103 zwroty relaksacyjne, które uspokoją Twój umysł

Czasami gubimy się w myślach, które wywołują pewien niepokój, nie zdając sobie sprawy, że marnujemy czas, energię i zdrowie.

Jeśli twój mózg jest ciągłym mentalnym bełkotem, który w każdej chwili miałby eksplodować, tutaj Zostawiamy Ci 103 zwroty, abyś mógł uspokoić swój umysł i osiągnąć ten spokój, którego tak bardzo pragniesz.

Słynne cytaty relaksacyjne, które Cię uspokoją

Mówią, że kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą. Wierzymy, że nie tylko kłamstwa, ale każde zdanie powtórzone tysiąc razy, zamienia się w coś realnego i namacalnego, z jasnymi i precyzyjnymi wynikami.

Wierzymy, że te zwroty mogą pomóc Ci zatrzymać ten mentalny chaos, którego doświadczasz, dlatego zespół Psychologia i umysł życzy miłego korzystania z tego zbioru fraz, które stworzyliśmy specjalnie dla Ciebie.

• Polecamy: "6 łatwych technik relaksacyjnych do walki ze stresem"

1. Tam, gdzie woda osiąga najgłębszą głębokość, pozostaje spokojniejsza (William Shakespeare)

Jeśli poprawisz swoją zdolność introspekcji, osiągniesz spokój.

2. Wolność polega na tym, by móc robić wszystko, co nie szkodzi drugiemu (Alfonso X „El Sabio”)

Szkodzenie innym ludziom jest źródłem psychicznej udręki i niepokoju. Zachęcaj do dobrego traktowania innych!

3. Pokój zaczyna się od uśmiechu (Matka Teresa z Kalkuty)

Uśmiechnij się, a uczynisz ten świat lepszym miejscem.

4. Odnajdziesz swoją drogę w szeptach prawdy, których doświadczasz w swoim codziennym życiu. I podążając tą ścieżką, każdego dnia znajdziesz większy spokój i radość.

Szczęście tkwi w drobnych codziennych szczegółach.

5. Wspaniałe wydarzenia uspokajają mnie i uspokajają; to tylko drobiazgi drażnią moje nerwy (Królowa Wiktoria)

Naucz się znosić małe przeszkody dnia codziennego, a zrelaksujesz swój umysł.

6. Kiedy jesteś obecny, możesz pozwolić umysłowi być takim, jaki jest, bez wikłania się w niego (Eckhart Tolle)

Koncentracja ujawnia nasze prawdziwe ja.

7. Cały czas ćwiczę zachowywanie spokoju w sytuacjach, które są napięte (Martha Beck)

Czy jest lepszy sposób na trening niż wystawianie się na to, co Cię denerwuje?

8. Prześladowanie, nawet najlepszych rzeczy, musi być spokojne i ciche (Marco Tulio Cicero)

Tylko jeśli uda nam się uspokoić nasz umysł, osiągniesz swoje cele.

9. Samotność jest domem pokoju (Hodge)

Ze względu na społeczny imperatyw czasami samotność jest mile widziana, ale prawda jest taka, że ​​odrobina samotności jest idealnym sposobem na odpoczynek. Zrób sobie przerwę!

10. Jak często rozmawiamy, żeby wypełnić cichą przestrzeń? Ile razy tracimy oddech mówiąc bzdury? (Colleen Patrick-Goudreau)

Czasami słowa są bezużyteczne. Cisza może być twoim najlepszym sprzymierzeńcem.

11. Bądź jak kaczka. Spokojny na powierzchni, ale unoszący się jak piekło pod spodem (Michael Caine)

Odprężenie psychiczne nie jest równoznaczne z lenistwem lub apatią. Bycie zrelaksowanym i jednocześnie aktywnym nie jest sprzeczne.

12. Każdy może trzymać ster, gdy morze jest spokojne (Publilio Siro)

Ale naprawdę trudną rzeczą jest umiejętność zarządzania burzą.

13. Ci, którzy mają dość spokoju, to fakt, że nie znają burzy (Dorothy Parker)

Czasami niewiedza na temat tego, z czym powinniśmy lub nie powinniśmy sobie radzić, destabilizuje nas. Zawsze traktuj priorytetowo najpilniejsze!

14. Jako praktykujący przez całe życie sztuki walki jestem wyszkolony, aby zachować spokój pośród przeciwności i niebezpieczeństw (Steven Seagal)

Naprawdę możemy być zrelaksowani tylko w sytuacjach chaosu i niestabilności.

15. Nieśmiały mężczyźni wolą spokój despotyzmu, od burzliwego morza wolności (Thomas Jefferson)

Chociaż pokój i stabilność są pożądanymi pojęciami, musimy uważać, aby nie popaść w konformizm, ponieważ ten konformizm, paradoksalnie, może przynieść nam cierpienie w przyszłości.

16. Świat jest zbyt cichy bez ciebie (Lemony Snicket)

Wiesz, co mówią; Poza polem widzenia...

17. Zachowaj spokój, spokój, zawsze panuj nad sobą. Następnie dowiedz się, jak łatwo się dogadać (Paramahansa Yogananda)

Dogaduj się ze sobą, a dogadujesz się z innymi.

18. Dla mnie czasami ciche niebo jest bardziej wyraziste niż szum morza (Munia Khan)

Kto nigdy nie był zrelaksowany przez pogodne niebo?

19. Nie ma nic straszniejszego niż śmiertelna cisza, wokół której panuje wielki hałas (Jessie Douglas Kerruish)

Czasami cisza może wywołać napięcie i spowodować niepokój.

20. Nieszczęście wszystkich ludzi bierze się z tego, że nie mogą siedzieć cicho w pokoju samemu (Blaise Pascal)

Jako zwierzęta społeczne, którymi jesteśmy, nasz relaks psychiczny zależy od naszego porozumienia z innymi.

21. Obniż tętno, zachowaj spokój. Musisz strzelać w środku bicia serca (Chris Kyle)

Jeśli stwierdzisz, że jesteś nadmiernie zdenerwowany, spróbuj wziąć głęboki oddech lub policzyć do dziesięciu. Zapewniam, że działa.

22. Jesteś spokojem pod falami w błękicie mojego zapomnienia (Fiona Apple)

Twój partner może być również doskonałym źródłem stabilności osobistej.

23. Spokojny umysł daje wewnętrzną siłę i pewność siebie, dlatego jest bardzo ważny dla dobrego zdrowia (Dalajlama)

Aby być w dobrym zdrowiu, ważne jest, aby zrelaksować swój umysł.

24. Medytuję, więc wiem, jak znaleźć ciche miejsce, aby być spokojnym i spokojnym (Roseanne Barr)

Najlepszą kryjówką na spokój jest nasz umysł.

25. Czasami jest cichym obserwatorem, który widzi najwięcej (Kathryn L. Nelson)

Obserwowanie świata daje wyjątkowy obraz rzeczywistości, a to nieuchronnie prowadzi do uspokojenia umysłu.

26. Cisza to kłamstwo, które krzyczy do światła (Shannon L. Olcha)

Rzeczywiście, milczenie może być czasem przereklamowane.

27. Kiedy uderzają cię przeciwności, musisz być najspokojniejszy. Zrób krok do tyłu, bądź silny, bądź uziemiony i idź dalej (LL Cool J)

Aby wyjść z problemu, zawsze musisz zachować spokój.

28. Jedyny porządek we wszechświecie to po prostu cykl, który przechodzi od spokoju do chaosu i odwrotnie (Toba Beta)

Ta fraza relaksacyjna jest szczególnie ważna: musimy zrozumieć, że absolutna relaksacja umysłowa nie istnieje, życie to chaos i ruch. Przyjęcie go ze spokojem jest zatem najlepszą opcją.

29. Samuraj musi zachować spokój przez cały czas, nawet w obliczu niebezpieczeństwa (Chris Bradford)

samurajowie; nieprzejednani wojownicy, którzy niczego się nie boją. Bądź samurajem XXI wieku!

30. Ponieważ nie ma lepszego przyjaciela jak brat przy spokojnej lub burzowej pogodzie; Aby zachęcić się na nudnej ścieżce, znaleźć siebie, jeśli zbłądzisz, wstać, jeśli się zataczasz, wzmocnić się, gdy stoisz (Christina Rossetti)

Przyjaciele są źródłem bezpieczeństwa pod każdym względem. W końcu na pewno przyjaciel uspokoił cię, kiedy najbardziej tego potrzebowałeś, prawda?

31. Jestem pełna obaw i staram się unikać trudności i wszelkiego rodzaju komplikacji. Lubię, żeby wszystko wokół mnie było krystalicznie czyste i całkowicie spokojne (Alfred Hitchcock)

Absolutny spokój, w sensie metafizycznym, jest tym, za czym niemal instynktownie tęskni każdy człowiek.

32. To, co było ciche i spokojne, teraz ciche i puste (Frederick Barthelme)

Niesamowity dźwięk to nie to samo, co kojący dźwięk. Naucz się je rozróżniać!

33. Uwielbiam kąpać się przy pięknej, relaksującej muzyce i nie spieszyć się z niczym. To cudowna przyjemność, która pomaga mi się uspokoić i powstrzymać moje myśli o nadgodzinach (Kylie Minogue)

Czasami małe kaprysy mogą pomóc ci się zrelaksować psychicznie.

34. Spokojny człowiek jest jak drzewo, które zapewnia cień. Podchodzą do niego ludzie, którzy potrzebują schronienia (Toba Beta)

Dzięki relaksacji psychicznej pomagasz nie tylko sobie, ale także innym.

35. Teraz jest cicho. Tak cicho, że prawie można usłyszeć sny innych ludzi (Gayle Forman)

Relaksacja psychiczna, pośrednio, da ci większe jasnowidzenie w kontaktach z ludźmi.

36. Kiedy jesteś szalony, uczysz się milczeć (Philip K. Kutas)

Czasami unosisz się na powierzchni tylko wtedy, gdy dotrzesz do dna. Nie lekceważ cierpienia, w relaksacji kluczem może być uspokojenie umysłu.

37. Aby być otwartym na kreatywność, trzeba mieć umiejętność konstruktywnego korzystania z samotności. Musisz przezwyciężyć strach przed samotnością (Rollo May)

Jednym z największych dramatów naszej epoki jest nieumiejętność samotności.

38. Słodkie są myśli o przyjemnej treści, spokojny umysł jest bogatszy niż korona (Robert Greene)

Relaksacja psychiczna nie tylko pomoże Ci być zdrowszym fizycznie, ale także rozwinie kreatywność.

39. Przekaż swojemu mężowi złe wieści, gdy wszystko jest spokojne, a nie gdy otwiera drzwi (Indra Devi)

Czasami, wyjaśniając rzeczy, musisz wiedzieć, jak wybrać kontekst.

40. Nie ma spokojniejszego niż ten zrodzony z rozumu (Seneka)

Powód w przeciwieństwie do emocji?

41. Szczęśliwym człowiekiem jest ten, który będąc królem lub chłopem odnajduje spokój w swoim domu (Goethe)

Rodzina jest jednym z fundamentów społeczeństwa. Dobrze traktuj swoją rodzinę, a osiągniesz szczęście.

42. Więcej niż jedna spokojna rzeka zaczyna się jako burzliwy wodospad, ale żadna nie płynie ani nie burzy aż do morza (Michaił Lermontow)

Problemy zawsze się zdarzają. Czasami osiągnięcie spokoju jest kwestią wiedzy, jak pozwolić, by czas minął.

43. Jestem minimalistą. Najchętniej mówię najwięcej (Bob Newhart)

Minimalizm ma zaskakującą zdolność uspokajania naszych umysłów, ale czy kiedykolwiek pochwaliłeś stosowanie go w relacjach międzyludzkich?

44. To jest prosty sekret szczęścia. Cokolwiek robisz, nie pozwól, by przeszłość przeszkadzała ci, nie pozwól, by przyszłość cię niepokoiła (Osho)

Nie pozwól, aby przeszłość stanęła na drodze Twojej przyszłości!

45. Spokój i pewność siebie są tak dalekie od próżności, jak pragnienie godnego życia jest dalekie od chciwości (Channing Pollock)

Trzymaj się z dala od wad jako dusza, która prowadzi do diabła, są one źródłem osobistej niestabilności.

46. Romans jest burzliwy. Miłość jest spokojna (Mason Cooley)

Musimy odróżnić miłość zaborczą lub dziecięcą od miłości dojrzałej, będącej źródłem zrozumienia i empatii.

47. Bądź cierpliwy. Poczekaj, aż błoto się uspokoi i woda będzie czysta. Pozostań w bezruchu, dopóki nie pojawi się właściwe działanie (Lao Tzu)

Czasami najlepsze możliwości dają cierpliwość.

48. Martwisz się o pojedynczy liść, nie zobaczysz drzewa (Włóczęga)

Posiadanie holistycznego spojrzenia na rzeczywistość da ci perspektywę, która pomoże ci uspokoić umysł.

49. Tylko rozwój współczucia i zrozumienia innych może przynieść nam spokój i szczęście, którego wszyscy szukamy (Dalajlama)

Czy nasz umysł nie jest spokojny z powodu prostego i zwykłego pytania o egoizm? Nadawać sobie większą wagę niż naprawdę?

50. To nie bogactwo i splendor, ale spokój i zajęcie dają ci szczęście (Thomas Jefferson)

Poczucie użyteczności dla siebie i innych to źródło wewnętrznego spokoju.

51. Tylko z wewnętrznego spokoju człowiek był w stanie odkryć i stworzyć spokojne środowiska (Stephen Gardiner)

Z rozpaczy może powstać tylko chaos, ale ze spokoju nadchodzi porządek.

52. Im człowiek staje się spokojniejszy, tym większy jest jego sukces, jego wpływy, jego moc. Spokój umysłu jest jednym z pięknych klejnotów mądrości (James Allen)

Tylko wyciszając swój umysł, będziesz paradować nieskończoną ścieżką do mądrości.

53. Podtrzymuje mnie spokojem prawego i lojalnego serca (Peter Stuyvesant)

Nie ma duchowego spokoju bez moralności.

54. Pokój pochodzi z wnętrza. Nie szukaj jej na zewnątrz (Siddhārtha Gautama)

Nie pociągaj innych do odpowiedzialności za to, co ci się przydarzy, masz klucz do przejęcia kontroli nad swoim życiem.

55. prawdziwe szczęście rodzi się w prawdziwym sumieniu

A jesteś bardziej świadomy tylko wtedy, gdy trzymasz własne myśli na dystans.

56. Pokoju nie można utrzymać siłą; można osiągnąć tylko poprzez zrozumienie (Albert Einstein)

Kiedy rozumiesz siebie w całej swej istocie, rozumiesz innych.

57. Doskonały spokój polega na dobrym porządku umysłu we własnym królestwie (Marcus Aurelius)

Myślę, że ta fraza relaksacyjna może być dla Ciebie szczególnie przydatna. opensubtitles2 pl Uporządkuj swoje myśli, a uporządkujesz swoje uczucia.

58. Cisza jest prawdziwym przyjacielem, który nigdy nie zdradza (Konfucjusz)

W świecie, w którym jest tyle hałasu... odrobina ciszy jest zawsze dobra.

59. Zachowaj spokój, spokój, zawsze panuj nad sobą. Zobaczysz wtedy, jak łatwo się dogadać (Paramahansa Yogananda)

Kontrolowanie emocji jest niezbędne, abyś mógł się zrelaksować.

60. Szczęście to natura, piękno i spokój (Debasish Mrdha)

Spróbuj wędrować, aby złagodzić stres!

61. Starość prowadzi do obojętnego spokoju, który zapewnia spokój wewnętrzny i zewnętrzny (Anatole France)

Powinniśmy bardziej słuchać naszych starszych, ponieważ tylko starość przynosi mądrość.

62. Mądrość pochodzi z refleksji (Dzień Debory)

Zastanów się nad rzeczami, a znajdziesz drogę do mądrości.

63. Pokój jest zawsze piękny (Walt Whitman)

Kiedy znajdziesz spokój, zobaczysz w nim coś bardzo pięknego. Cytat wielkiego Walta Whitmana.

64. Ruch to spokój (Stirling Moss)

Ruch to życie! Dobrą metodą, którą możesz zastosować, aby uspokoić swój umysł, jest uprawianie sportu. Proste, prawda?

65. Szczęście to stan świadomości, który pochodzi ze spokoju, służby, miłości i przebaczenia (Debasish Mridha)

Szczęście nie jest stanem euforii, w którym wszystko jest różowe, ani nigdy nie będzie najlepszą imprezą w twoim życiu. Jednak szczęście pochodzi z tego, jak zachować spokój umysłu.

66. Prawdziwy duchowy postęp aspiranta jest mierzony stopniem osiągnięcia wewnętrznego spokoju (Swami Sivananda)

Zachowaj wewnętrzny spokój, a będziesz robić postępy w swoim życiu.

67. Wolimy samorządność w niebezpieczeństwie niż niewolę w spokoju (Kwame Nkrumah)

Czasami spokój jest zdradzieckim zjawiskiem. Naucz się odróżniać dobry spokój od złego.

68. Najlepszy człowiek do słuchania to cichy (przysłowie japońskie)

Cisi ludzie czasami dają nam dużo relaksu. Otaczaj się spokojnymi ludźmi!

69. Prawdziwa cisza to reszta umysłu; jest dla ducha tym, czym dla ciała jest sen, odżywianie i orzeźwienie (William Penn)

Ciągłe dialogi mentalne, co potocznie nazywa się „drapaniem”, są całkowicie przeciwne do zamierzonego, aby uspokoić umysł.

70. Ci, którzy są wolni od urazy, na pewno odnajdą spokój (Budda)

Uraza i zemsta są rakiem duszy. Z taką wagą nie możesz być szczęśliwy. Uwolnij się od wszelkich szkodliwych emocji dla siebie i swoich.

71. Po burzy nadchodzi spokój (Matthew Henry)

Wszystko się skończy, nie trać nadziei!

72. Najbardziej oczywistym znakiem odnalezienia prawdy jest wewnętrzny spokój (Amado Nervo)

Sięgnij po pokój, a osiągniesz prawdę.

73. Cisza jest źródłem siły (Lao Tzu)

To, co cię nie zabije, czyni cię silniejszym iz pewnością nie sądzę, że cisza cię zabije.

74. Sława i spokój nigdy nie będą towarzyszami (Michel de Montaigne)

Jeśli udajesz, że masz spokojne życie i chcesz być sławny, albo zakładasz, że będziesz miał stresujące życie, albo lepiej poświęcisz się czemuś innemu.

75. Naszym największym darem jest Grzmot Ciszy (Joel Goldsmith)

Milczenie, na dobre lub na złe, przez większość czasu niszczy.

76. Cisza to lekarstwo na ból (przysłowie arabskie)

Kto nie chciał być sam, gdy ktoś czuje się zraniony?

77. W ciężkich transach i tak samo w bonanzie zawsze próbuj ze spokojnym duchem (Napoleon)

Zwróć uwagę na Napoleona BonaparteJego odwaga posłużyła mu do podbicia prawie całej Europy.

78. Milczenie jest ogrodzeniem wokół mądrości (przysłowie niemieckie)

Różne frazy w tym poście mogą wydawać się sprzeczne, jeśli wyjmiesz je z kontekstu, ale są one dalekie od tego, ponieważ uzupełniają się wokół tego samego tematu; naucz się odróżniać ciszę, która przybliża Cię do osobistego relaksu, od tej, która Cię odciąga. Nic w tym życiu nie jest absolutne.

79. Wszystko, czego Bóg chce od człowieka, to spokojne serce (Meister Eckhart)

Gdybyśmy wszyscy trochę się rozluźnili, nieuchronnie doprowadziłoby to do kolejnego logicznego rezultatu: pokoju na Ziemi.

80. Nie ma drogi do pokoju, jest tylko spokój (Gandhi)

Pokój powinien być głównym celem każdego człowieka.

81. Cisza jest bardziej muzykalna niż jakakolwiek piosenka (Christina Rossetti)

Cisza może być miodem dla naszych uszu.

82. Stres pochodzi ze sposobu, w jaki odnosisz się do wydarzeń lub sytuacji (Chris Prentiss)

Naucz się patrzeć z dystansu na wszystko, co sprawia ci niepokój.

83. Absolutny spokój nie jest prawem oceanu. To samo dzieje się w oceanie życia (Paulo Coelho)

W życiu napotkamy wiele problemów, ale to nie musi Cię przezwyciężyć! Inspirujące zdanie Paulo Coelho.

84. Stres to stan ignorancji. Z nim myślisz, że wszystko jest nagłe. Nic nie jest tak ważne (Natalie Goldberg)

Naucz się nadać rzeczom znaczenie, na które naprawdę zasługują.

85. Delfiny, które dużo skaczą, przynoszą wiatr i spokój.

Wydaje się, że dotyczy to również ludzi, prawda?

86. Czasami cierpliwość przynosi więcej owoców niż najgłębsze obliczenia (Anonimowy)

Mówią, że matką nauki jest cierpliwość. Aby być cierpliwym, musisz uspokoić swój umysł, wszystko inne przyjdzie samo.

87. Pamiętaj, że im bardziej nerwowi są ludzie, tym korzystniejsze jest poczucie spokoju (anonimowy)

Kiedy wszystko się rozpada, konieczna jest wstrzemięźliwość serca.

88. Odkryłem, że ci, którzy rzadko mieszkają w swoich emocjach, wiedzą lepiej niż ktokolwiek, czym jest emocja (John Cage)

Rzeczywiście, nie ma chwały bez cierpienia.

89. Musimy zawsze działać spokojnie i spokojnie (św. Franciszek Salezy)

Jeśli robisz rzeczy szybko, nie tylko dostaniesz więcej, ale stworzysz przyszłe źródło stresu i niepokoju.

90. Jeśli martwisz się o to, co może być i zastanawiasz się, co mogło być, zignorujesz to, co jest (anonimowe)

Nie zapomnij skupić się na tu i teraz!

91. Bycie szczęśliwym nie oznacza, że ​​wszystko jest idealne. Oznacza to, że zdecydowałeś się wyjść poza niedoskonałości (Anonimowy)

Naucz się doceniać to, co masz i kochać tych wokół siebie.

92. Cnota polega na byciu spokojnym i silnym; z wewnętrznym ogniem wszystko płonie (Rubén Darío)

Nie możemy być niewolnikami naszych namiętności, ponieważ jako racjonalne istoty mamy możliwość ich kontrolowania.

93. Całą całkowitą harmonię tego świata tworzą niezgody (Seneka)

Przyjęcie tej maksymy zaoszczędzi ci wiele cierpienia. Rzeczy są takie, jakie są.

94. Wszystko idzie dobrze dla osób o słodkim i wesołym charakterze (Voltaire)

Aby zrelaksować swój umysł, zawsze zachowuj pozytywne nastawienie.

95. Wszystko, czym jesteśmy, jest wynikiem tego, co pomyśleliśmy; opiera się na naszych myślach i składa się z naszych myśli (Budda)

Dlatego wskazane jest, aby usunąć z umysłu wszelkie negatywne myśli.

96. Wszystko się zdarza; pozostaje tylko spokój (Lao Tzu)

Nic nie jest wieczne, ale stabilność może tylko generować większą stabilność i to trwa.

97. Każdego dnia Bóg daje nam moment, w którym można zmienić wszystko, co czyni nas nieszczęśliwymi. Magiczny moment to moment, w którym tak lub nie może zmienić całą naszą egzystencję (Paulo Coelho)

Nie marnuj okazji na poprawę swojego życia!

98. Poczucie winy, żal, uraza, smutek i wszelkie formy sprzeczne z przebaczeniem spowodowane są nadmiarem przeszłości i brakiem teraźniejszości (Eckhart Tolle)

Przeszłość, przeszłość jest. Jak ważne jest to?

99. Jeśli nie jesteśmy w zgodzie ze sobą, nie możemy prowadzić innych w poszukiwaniu własnego pokoju (Konfucjusz)

Tak jak ślepiec nie może prowadzić ślepca.

100. Jeśli nie mamy w sobie spokoju, nie ma sensu szukać go na zewnątrz (François de la Rochefoucauld)

Szukaj wewnętrznego spokoju nie tylko dla siebie, ale także dla innych.

101. Jeśli masz zwyczaj brać rzeczy z radością, rzadko znajdziesz się w trudnej sytuacji (Robert Baden-Powell)

Czasami samooszukiwanie się jest aranżowane przez autosugestię. Chociaż na początku może być trudno w to uwierzyć, spróbuj się uśmiechnąć, rezultaty przyjdą same.

102. Poszukiwanie szczęścia jest jednym z głównych źródeł nieszczęścia (Eric Hoffer)

Absolutne szczęście nie istnieje. Nie szukaj jej, przyjdzie sama.

103. Miej czyste sumienie, a zawsze będziesz się cieszył. Jeśli na świecie jest jakaś radość, na pewno ma ją człowiek o czystym sercu (Anonimowy)

Radosna postawa pomoże nam znaleźć tak bardzo potrzebny nam odprężenie psychiczne.