Chemia miłości: bardzo silny narkotyk

Miłość jest jednym z najbardziej niezwykłych doznań, jakimi mogą cieszyć się ludzie. Ale, Czy twoja dusza kiedykolwiek się złamała? Czy twoje serce zostało złamane na kawałki?

Narkotyk miłości: dlaczego miłość uzależnia?

Chemia miłości jest w stanie sprawić, że poczujesz się w pełnym rozkwicie, sprawić, że poczujesz się jak małpa dla kogoś. Ta miłość jest jak narkotyk, jest całkowicie prawdziwa i ma pewność naprawdę ciekawe skutki uboczne.

Jak wskazuje badanie przeprowadzone przez Albert Einstein College of Medicine, kiedy miłość się rozpada, tak jak wtedy, gdy człowiek jest uzależniony od narkotyków, konsekwencje uzależnienia są tak silne, że mogą prowadzić do poważnych zachowań depresyjnych i obsesyjny. Jak widzieliśmy w niedawnym artykule, miłość może prowokować zależność emocjonalna. W kolejnych wierszach dowiesz się dlaczego.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Związki chemiczne i hormony, które wytwarza miłość

Miłość uwalnia

dopamina, serotonina i oksytocyna, więc kiedy się zakochujemy, czujemy się podekscytowani, pełni energii, a nasze postrzeganie życia jest wspaniałe. Ale neurochemikalia zauroczenia pojawiają się w nagłych wypadkach i z czasem, tak jak wtedy, gdy ktoś… zażywać narkotyki przez długi czas, tolerancję lub to, co jest powszechnie znane Co przyzwyczajenie.

Kiedy kaskada chemiczna opada, wiele osób interpretuje to jako utratę miłości (MacDonald i MacDonald, 2010). To, co naprawdę się dzieje, to to, że receptory nerwowe przyzwyczaiły się już do tego nadmiernego przepływu chemicznego i kochanek musi zwiększyć dawkę, aby nadal czuć to samo. To może zmienić naturalną fluktuację w kryzys i może pojawić się miłe zdanie: „Już nie czuję się tak samo”. Ale opuszczenie związku nie zawsze jest takie proste.

mózg potrzebuje procesu regeneracji, aby powrócić do normalnego poziomu przepływu chemicznego, a odzyskanie stabilności wymaga czasu.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Oksytocyna: przytulenie jest warte tysiąca słów

Kaskada chemiczna może sprawić, że stracimy rozum, ale dlaczego tak się dzieje?

Eksperci neurolodzy, tacy jak Gareth Leng, uważają, że oksytocyna pomaga nawiązać trwałe więzi między kochankami po pierwszej fali emocji. Hormon działa poprzez „zmienianie połączeń” miliardów obwodów nerwowych. Hormon ten jest znany jako neuroprzekaźnik przytulania lub zaufania i jest uwalniany w dużych ilościach duże podczas orgazmu i w mniejszych ilościach, gdy trzymają rękę lub gdy zwierzęta liżą ich dzieci.

Oksytocyna jest substancją endogenną (wydzielaną przez organizm) i działa jako lek (substancja egzogenna wprowadzona do organizmu z zewnątrz), uwalniając przekaźniki takie jak dopamina, norepinefryna (norepirefryna) lub serotonina. Te neuroprzekaźniki umożliwiają zalanie mózgu fenyloetyloaminą. Ten związek chemiczny pochodzi z rodziny amfetamin i zgodnie z teorią Donalda F. utrzymuje się w mózgu około 4 lat. Klein i Michael Lebowitz pojawili się w latach 80. XX wieku. Czekolada jest bogata w ten związek, dlatego często podczas „choroby miłosnej” spożywa się jej nadmierne ilości.

Gady uwalniają oksytocynę podczas seksu, ale ssaki produkują ją cały czas. Dlatego gady trzymają się z daleka od innych gadów, z wyjątkiem parowania, podczas gdy ssaki łączą się z krewnymi, miotami lub stadami. Im więcej uwalnia się oksytocyny, tym bardziej czujesz się przywiązany do drugiej osoby. Należy jednak pamiętać, że poziom neuroprzekaźników lub wydzielania hormonów zależy również od naszych przekonań i naszego postrzegania rzeczy. Idee, uprzedzenia, wartości, doświadczenia, oczekiwania lub fantazje, które posiadamy, mogą spowodować, że uwolnimy mniej lub więcej chemikaliów. Proces ten przebiega według ustalonego schematu: więcej kontaktu, więcej oksytocyny, więcej pewności siebie (większe wzmocnienie połączeń nerwowych). Oczekiwania lub wyobraźnia również działają jako forma kontaktu i podążają za tym wzorcem.

Ale nie zdajemy sobie sprawy, że oczywiście kochankowie nie zawsze spełniają wobec siebie oczekiwania, niezależnie od tego, czy są realistyczne, czy nie. To może prowadzić do stanu frustracji. Co więcej, kontakt z byłym partnerem może ożywić ten wzorzec lub połączenie między neuronami, dlatego większość doświadczonych psychologów miłości zaleca terapię wszystko albo nic przezwyciężyć zerwanie. Kiedy przestajesz utrzymywać kontakt z ukochaną osobą, połączenia słabną, a wraz z upływem czasu nawroty są coraz rzadsze.

Oksytocyna też odgrywa główną rolę w zazdrości. Dla mózgu ssaków każda utrata pewności siebie jest stanem zagrożenia życia. Kiedy owca zostaje oddzielona od swojego stada, poziom oksytocyny spada, a poziom kortyzolu wzrasta. Kortyzol to uczucie, którego doświadczamy jako strach, panikę lub niepokój. Działa na owce, motywując je do ponownego nawiązania kontaktu ze swoim stadem, zanim zjedzą je żywcem. U ludzi kortyzol przekształca sfrustrowane oczekiwania lub brak pewności siebie w sytuacjach awaryjnych.

Serotonina: neuroprzekaźnik szczęścia

Otrzymywanie szacunku jest przyjemne, ponieważ stymuluje uwalnianie serotoniny (Cozolino, 2006). W świecie zwierząt dominacja społeczna niesie ze sobą więcej możliwości godowych i więcej potomstwa. Zwierzęta nie dominują dla długotrwałych świadomych celów, dominują, ponieważ serotonina sprawia, że ​​czują się dobrze.

Zobaczysz to u wielu ludzi i musisz przyznać, że romantyczna uwaga ze strony osoby o wyższym statusie wyzwala silne uczucia i sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Problem pojawia się, ponieważ twój mózg zawsze chce więcej szacunku, aby uzyskać więcej serotoniny. Twój partner może dać ci to uczucie na początku i może dać ci szacunek, którego potrzebujesz lub pomóc ci poczuć się szanowanym przez innych.. Ale twój mózg przyjmuje szacunek, który już masz, za pewnik i z biegiem czasu chce coraz więcej, aby uzyskać większą dawkę dobrych uczuć. Dlatego niektórzy ludzie zawsze stawiają swoim bliskim więcej wymagań, a inni nieustannie szukają partnerów lub kochanków o wyższym statusie. Samoocena odgrywa w tym aspekcie ważną rolę i aby nie popełnić błędu, pomaga lepiej zrozumieć pochodzenie naszych neurochemicznych impulsów.

Serotonina działa na emocje i nastrój. Odpowiada za dobre samopoczucie, generuje optymizm, dobry humor i towarzyskość oraz odgrywa ważną rolę w hamowaniu gniewu i agresji. Niski poziom serotoniny wiąże się z depresją i obsesją (objawy złamanego serca). Leki przeciwdepresyjne odpowiadają za zwiększenie poziomu serotoniny w celu skorygowania deficytu neurochemiczny i dlatego Prozac (najsłynniejszy antydepresant na świecie) nazywany jest lekiem szczęście.

Ciągłe pozytywne doświadczenia i pozytywne myśli również zwiększają poziom serotoniny. Z drugiej strony nieprzyjemne myśli, złe wieści, mówienie o smutnych i niepokojących rzeczach czy złość, całkowicie hamują aktywację serotoniny.

Dopamina: uzależniona od miłości

Dopamina jest związana z przyjemnością i jest neuroprzekaźnik, który odgrywa ważną rolę w hazardzie, używaniu narkotyków i miłości. Kiedy się zakochujemy, uwalniana jest dopamina, co sprawia, że ​​pary czują się euforycznie i energicznie. „Jeżeli ktoś jest wyjątkowy w swoim życiu i skupia się na tej osobie, to dlatego, że system dopaminowy został aktywowany”, mówi Helen Fisher (2004), antropolog biologiczny.

Dopamina jest ważna, ponieważ bierze udział w systemie nagrody. Przyjemność sprawia, że ​​czujemy się dobrze, uprawiamy seks, jemy jedzenie i robimy rzeczy, które pozwalają nam przetrwać. Ale zarówno w narkotykach, jak iw miłości, gdy znika bodziec zewnętrzny (lek) lub wewnętrzny (oksytocyna), może to spowodować poważne problemy dla osoby. Wtedy pojawia się małpa i obsesja.

Noradrenalina: dawka adrenaliny

Norepinefryna lub norepirefryna to neuroprzekaźnik wywołujący euforię w mózgu, pobudzający organizm i dający mu dawkę naturalnej adrenaliny. Powoduje to szybsze bicie serca, wzrost ciśnienia krwi i częstsze oddychanie, dzięki czemu do krwi dociera więcej tlenu. Powoduje objawy pocenia się dłoni i zaczerwienienia wczesnych stadiów zauroczenia.

Narkotyk miłości kontra rozsądek

Zwierzęta są zaskakująco wybredne, jeśli chodzi o to, z kim spędzają czas. Wolna miłość nie jest rzeczą naturalną. W każdym gatunku seks ma coś wstępnego. Zwierzęta odbywają stosunki płciowe tylko wtedy, gdy samica jest aktywnie płodna, z wyjątkiem bonobo (które robią to dla jedzenia i rozwiązywania konfliktów). Samice szympansów uprawiają seks tylko co pięć lat. Przez resztę czasu są w ciąży lub w okresie laktacji, a bez owulacji samce nie są zainteresowane. Kiedy pojawia się okazja, jest to ważne wydarzenie. Dobór naturalny wytworzył u ludzi mózg, który ewoluował, aby zmaksymalizować reprodukcję, a neurochemikalia szczęścia ewoluowały, aby promować zachowania reprodukcyjne. To nie ma większego sensu w świecie z presją kontroli urodzeń i zrównoważonego rozwoju. Ale w naturze trzeba było skupić się na reprodukcji wielu dzieci. Dlatego dobór naturalny stworzył mózg ze szczęśliwymi substancjami chemicznymi, które nagradzają zachowania reprodukcyjne.

Miłość sprzyja rozmnażaniu, co powoduje dużą liczbę substancji chemicznych, które dają szczęście. Seks jest tylko jednym z aspektów zachowań reprodukcyjnych. Miłość motywuje Cię do podróżowania po świecie, aby być sam na sam z tą wyjątkową osobą. Oczywiście powód leży ponad tymi biologicznymi banałami, ale neurochemikalia szczęście, sprawiają, że jest tak dobrze być zakochanym, że mózg szuka sposobu, aby go zdobyć jeszcze. Neurochemicy wykonują swoją pracę bez słów, a my szukamy słów, aby wyjaśnić szaleństwo naszych motywacji. Czasami łatwiej jest oszukać lub manipulować, niż próbować to zrozumieć.

W podsumowaniu, chcemy być szczęśliwi i mieć maksimum neurochemikaliów szczęścia. Oczekujemy tego od miłości i innych aspektów życia. Ale bez względu na to, ile neurochemikaliów otrzymamy, na dłuższą metę mózg przyzwyczaja się do zakochiwania się, tak jak wtedy, gdy istnieje tolerancja na lek. Wiedza, dlaczego tak się dzieje, może pomóc Ci zarządzać swoim zachowaniem pomimo mylących sygnałów neurochemicznych.

Są dobre wieści. Nie obwiniaj się, jeśli nie jesteś taki sam jak pierwszego dnia ze swoim partnerem. Musisz wiedzieć, jak odróżnić miłość od zakochania. Miłość wiąże się z przekonaniami i wartościami, a zakochanie to seria reakcji substancje chemiczne wytwarzane w różnych obszarach mózgu, które sprawiają, że mamy idylliczne postrzeganie osoba. Mimo to nie jest to zła rzecz, po prostu musiała żyć z systemem operacyjnym, który utrzymywał ludzi przy życiu przez miliony lat.

Odniesienia bibliograficzne:

• Fisher, H. (2004). Za co kochamy: natura i chemia romantycznej miłości. Nowy Jork: Henry Holt.
• Izard, C. I. (1991). Psychologia emocji. Nowy Jork: Plenum Press.
• Gołąb, R.E. (1982). Teoria linków. Buenos Aires: Nowa wizja.