20 najlepszych książek o rozwoju osobistym
Prawa człowieka, uniwersalne i niezbywalne, odnoszą się do tych instrumentalnych warunków, które pozwalają człowiekowi osiągnąć osobistą spełnienie. Termin ten obejmuje te wolności, uprawnienia, potrzeby, instytucje i inne konstrukcje związane z podstawowymi dobrami podstawowymi. Innymi słowy, choć brzmi to zbytecznie, człowiek ma prawo do szczęścia.
Rozwój osobisty i rozwój mają zasadnicze znaczenie dla długoterminowego szczęścia, ponieważ prowadzą do doskonalenia umiejętności osobistych i własnego potencjału. Przekłada się to na dobre samopoczucie (samoświadomość), łatwość nawiązywania relacji z innymi (inteligencja emocjonalna) oraz umiejętność wykonywania złożonych zadań (wytrwałość). Wszystko to ma długoterminowe korzyści, ale także poczucie własnej wartości i lepszą zdolność rozwiązywania konfliktów w danej chwili.
Rozwój osobisty jest niezbędny dla rozwoju osobistego, ale jak mówią, nie rodzimy się wykształceni. Dlatego tym razem przedstawiamy Państwu najlepsze książki o rozwoju osobistym
. Dzięki nim nauczysz się w taki czy inny sposób wykrywać swoje mocne i słabe strony: kiedy już poznasz siebie, możesz zacząć budować fundamenty tego, kim chcesz się stać.- Powiązany artykuł: „20 najważniejszych rodzajów czytania”
Polecane książki o rozwoju osobistym
Oto 20 książek, które w taki czy inny sposób przykuły naszą uwagę w dziedzinie rozwoju osobistego. Od rozwoju inteligencji emocjonalnej po zwalczanie uprzedzeń poznawczych, na tych stronach znajdziesz szereg kluczowych kluczy do poprawy jako osoba.
1. Inteligencja emocjonalna, Daniel Goleman
Pierwszym krokiem do rozwoju jako jednostki jest zawsze nauczenie się rozumienia innych i działania zgodnie z tym, czego się od siebie oczekuje. Inteligencja emocjonalna (EI) odnosi się do tej zdolności do rozpoznawania emocji własnych i innych, rozróżniania uczucia i naucz się je kategoryzować, a na koniec używać wszystkich tych pojęć, aby kierować myśleniem i zachowaniem posiadać.
Popularyzacja i utrwalenie tego terminu to zasługa pracy, której tu Was uczymy. Wśród jej stron znajdziesz podstawy teorii inteligencji emocjonalnej (EI) i zastanowisz się nad jej neurologicznymi podstawami i znaczeniem społecznym. Bez wątpienia klasyk współczesnej psychologii.
- Na ta strona jest więcej informacji.
2. Inteligencja emocjonalna 2.0: strategie poznawania i zwiększania współczynnika
Książka Golemana jest niezbędna do położenia podwalin pod IE, ale trzeba też nauczyć się, jak zastosować ją w praktyce. Ta praca zbiera tę ideę i przedstawia 66 propozycji poprawy inteligencji emocjonalnej w obszarach samowiedzy, samozarządzania, świadomości społecznej i zarządzania relacjami.
- Na ta strona jest więcej informacji.
3. Inteligencja emocjonalna w firmie, Daniel Goleman
Jeśli to, czego szukasz, to nauczyć się zarządzać swoimi emocjami w miejscu pracy i stać się dobrym liderem, to jest twoja książka. W nim rozwój osobisty koncentruje się na biznesowej inteligencji emocjonalnej, polu społecznym ograniczonym do własnych potrzeb i wytycznych. Jeśli chcesz być dobrym szefem firmy, ta lektura jest obowiązkowa.
- Na ta strona jest więcej informacji.
4. FAKTYWNOŚĆ: Dziesięć powodów, dla których mylimy się co do świata i dlaczego rzeczy są lepsze niż myślisz, Hans Rosling
Aby skierować rozwój osobisty na właściwą ścieżkę, konieczne jest rozpoznanie, że negatywne nastawienie jest obecne w każdym zakątku naszego rozumowania. Być może produkt mechanizmu ewolucyjnego, w obliczu dwóch wydarzeń o jednakowej intensywności, zawsze patrzymy na ten, który jest negatywny kontra pozytywny lub neutralny.
Hans Rosling pokazuje nam, za pomocą statystyk i obiektywnych faktów, jak negatywne uprzedzenia zaburzają nasze postrzeganie rzeczywistości i ściągają nas w dół jako jednostki. Nic nie jest tak złe, jak myślisz, a ta sztuka pokaże ci dlaczego.
- Na ta strona jest więcej informacji.
- Możesz być zainteresowany: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”
5. Książka, której twój mózg nie chce czytać: Jak ponownie edukować mózg, aby był szczęśliwszy i żył w pełni, David del Rosario
Reedukacja mózgu jest możliwa, a podejścia psychologiczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, opierają się na tej przesłance: wszystkiego, czego się nauczymy, można się oduczyć, o ile znane są przyczyny wcześniejszych nakazów. W tej pracy David del Rosario (badacz i komunikator naukowy) zamienia neuronaukę w narzędzie transformacji, które uczy cię bycia szczęśliwym w oparciu o neuronaukę.
- Na ta strona jest więcej informacji.
6. Myśl szybko, myśl powoli, Daniel Kahneman
W tej pracy Daniel Kahneman (autor) reprezentuje dwa różne systemy, które modelują sposób, w jaki my, ludzie, myślimy w sposób ogólny. Szczególny nacisk kładziony jest na dychotomie między myśleniem szybkim i wolnym oraz ogromną ilość uprzedzeń wpływających na proces tego pierwszego.
- Na ta strona jest więcej informacji.
7. Twoje złe strefy, Wayne W. Barwiarz
Jedna z najchętniej czytanych książek o samopomocy na świecie. Ta praca postuluje następującą ideę, równie przełomową, jak to jest konieczne: jeśli dominuje w Tobie niezadowolenie, poczucie winy i kompleksy, nie rzutuj na innych. Zarówno przyczyna tych doznań, jak i motor zmian są w tobie. Jeśli odkryjesz „złe strefy”, które uniemożliwiają Ci pójście do przodu, możesz je zatrzymać i rozpocząć ścieżkę osobistego rozwoju.
- Na ta strona jest więcej informacji.
8. Teraz nowy świat, Eckhart Tolle
Kultowe dzieło z zakresu literatury duchowej. W nim wystawiona zostaje na próbę koncepcja roli świadomości utożsamianej z samym ego. że powinna stać się instrumentem innego i głębszego zrozumienia tego, kto są. Aby wzrastać jako ludzie i społeczeństwo, koncepcja siebie i tego, co nas otacza, musi się zmienić.
- Na ta strona jest więcej informacji.
9. Patologia normalności, Erich Fromm
Bestialska krytyka koncepcji, jaką obecny kapitalizm i społeczeństwo stworzyły z „normalnego” i etycznie akceptowanego człowieka. Jesteśmy procesem naszej sytuacji społeczno-ekonomicznej, istotną ideą, którą musimy wziąć pod uwagę, jeśli chcemy się rozwijać jako ludzie: niestety obecne funkcjonowanie reżimu gospodarczego jest szkodliwe dla zachowania psychicznego indywidualny.
- Na ta strona jest więcej informacji.
- Możesz być zainteresowany: „Erich Fromm: biografia ojca psychoanalizy humanistycznej”
10. Moc teraźniejszości: przewodnik po duchowym oświeceniu, Eckhart Tolle
Kolejna z prac, które postrzegają wzrost jako bardziej holistyczną całość na poziomie duchowym. Z ponad 5 milionami sprzedaży na całym świecie autor cytowany już w innej książce z tej listy wykazał, że wielu czytelników jest zainteresowanych podejściem do swojego rozwoju osobistego z bardziej wewnętrznego punktu widzenia, własnego i eteryczny.
- Na ta strona jest więcej informacji.
11. Prowadź siebie: metoda FAZA, ostateczna metoda, aby być bardziej produktywnym, Agustín Peralt
Rozwój osobisty opiera się nie tylko na osiągnięciu duchowego spokoju z samym sobą, ponieważ produktywność odgrywa również istotną rolę w tym, co uważamy za „sukces”. W niniejszej pracy wyjaśnione są podstawy metody PHASE, czyli szeregu technik skoncentrowanych na produktywności i wykorzystaniu czasu. Według samego autora dzięki tej metodologii możliwe jest zwiększenie produkcji o 30%.
- Na ta strona jest więcej informacji.
12. Siła nawyków: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i w pracy, Charles Duhigg
Zrozumienie, w jaki sposób nawyki działają na poziomie psychologicznym, jest pierwszym krokiem do ich realizacji i nie zawodzi w rutynie. Ta praca Cię przedstawi szereg metod, aby nie zawieść przy wprowadzaniu w życie swoich nawyków i dlatego rozwijaj się w wybranym przez Ciebie miejscu w każdym konkretnym momencie. .
- Na ta strona jest więcej informacji.
13. Za dużo myślę, Christel Petitcollin
Ruminacje i cykliczne myślenie uniemożliwiają rozwój osobisty. Wspomnienia błędów i gadatliwości utrzymują nas zakotwiczone w przeszłości, nie pozwalają nam więc patrzeć w przyszłość. Dla tych nadmiernie pobudzonych i nadmiernie myślących umysłów ta książka jest idealna, ponieważ oferuje kurs mechaniki i pilotażu dla superwydajnych mózgów.
- Na ta strona jest więcej informacji.
14. Obudź się, Anthony de Mello
Ponownie wracamy do prac, które starają się skoncentrować osobisty rozwój na rozwoju duchowym. Aby być lepszą i bardziej wydajną osobą, musimy połączyć się z naszym „duchowym ja”, które Pozwoli nam przestać być zdanym na łaskę okoliczności i przejąć kontrolę nad własną egzystencją.
- Na ta strona jest więcej informacji.
15. Wychowanie z inteligencją emocjonalną: Jak sprawić, by nasze dzieci były towarzyskie, szczęśliwe i odpowiedzialne, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias
Rozwój osobisty zaczyna się od dzieciństwa. Im więcej emocjonalnych narzędzi nabywa osoba w swoim rozwoju, tym większe prawdopodobieństwo, że może je zastosować i rozwijać się w najlepszy możliwy sposób. Praca ta kładzie szczególny nacisk na inteligencję emocjonalną u dzieci.
- Na ta strona jest więcej informacji.
16. Wprowadzenie do psychoanalizy, Zygmunt Freud
Możesz być zaskoczony, widząc tę eminencję w dziedzinie psychologii na tej liście, prawda? W rzeczywistości wielu uważa, że aby osiągnąć rozwój osobisty, konieczne jest opanowanie tych tendencji, lęków i represji, które zaludniają naszą podświadomość. Jeśli wydobędziemy wszystko, czego nie wiemy, a co nas ogranicza, możemy to opanować i rozszerzyć naszą samoświadomość poza powierzchowne.
Bez wątpienia praca niezbędna dla każdego zainteresowanego dziedziną psychologii człowieka.
- Na ta strona jest więcej informacji.
17. Psychopatologia życia codziennego, Zygmunt Freud
Kolejna z prac dotyczyła badania psychoanalizy, w tym przypadku zastosowania podstaw w codziennych wydarzeniach. Zapewniamy cię, że wiele z twoich najbardziej anodycznych zachowań znajdzie odzwierciedlenie w tych wierszach.
- Na ta strona jest więcej informacji.
18. Siedem duchowych praw sukcesu, Deepak Chopra
Zupełnie inne podejście do rozwoju osobistego. W pracy tej argumentuje się, że rozwój uzyskuje się z wiedzy i uczenia się życia w zgodzie z prawami natury. Według autora ta równowaga wnosi do życia tych, którzy jej szukają, płynny przepływ szczęścia i obfitości.
- Na ta strona jest więcej informacji.
19. Samokontrola, Kelly McGonigal
Aby rozwijać się jako ludzie, musimy być świadomi naszych impulsów i nauczyć się je kontrolować, nie dać się ponieść emocjom lub popaść w cykliczny konsumpcjonizm. Według autora siła woli jest funkcją biologiczną, którą można poprawić poprzez różne aspekty, od odżywiania po sen lub obecność. Tutaj nauczysz się kontrolować swoje impulsy.
- Na ta strona jest więcej informacji.
20. Nieograniczona moc: nowa nauka o rozwoju osobistym, Anthony Robbins
„Życie zapłaci każdą cenę, o jaką poprosisz”. Zgodnie z tą maksymą Anthony Robbins mówi nam, że niepowodzenie w rozwoju osobistym nie tkwi w okolicznościach, ale w naszej własnej żywotnej postawie. Ta praca próbuje nam pokazać prawdziwą ukrytą moc mózgu i jak najlepiej ją ukierunkować.
- Na ta strona jest więcej informacji.
Co myślisz? Od humanizmu do inteligencji emocjonalnej, poprzez negatywne uprzedzenia, kontrolę impulsów, duchowości i psychopatologii, tutaj przedstawiliśmy Wam prace, które badają rozwój osobisty z różnych podejścia. Z pewnością jedna z nich jest dla Ciebie: udaj się do najbliższej biblioteki lub portalu sprzedażowego i rozpocznij swoją drogę do osobistego rozwoju.
