Adrenalina, hormon aktywacyjny

adrenalina, znany również jako epinefryna, jest jedną z tych wielowartościowych substancji, których nasz organizm używa do regulowania różnych procesów zachodzących w organizmie.

Jest hormonem, ponieważ przemieszcza się przez krew, aby dotrzeć do różnych obszarów ciała i spełnić swoje zadanie w jego najbardziej odległych zakątkach, ale jest także neuroprzekaźnikiem, co oznacza, że ​​pośredniczy w komunikacji między neurony który jest ustanowiony w przestrzeniach synaptycznych.

Możesz przeczytać poniżej główne cechy adrenaliny i funkcje, które spełnia w naszymmózg i poza tym.

Gdzie znajduje się adrenalina?

Adrenalina jest produkowana przez nasz organizm, w szczególności w: Gruczoły nerkowe znalezione nad nerkami. Jednak może być również syntetyzowany w laboratoriach do tworzenia leków podawanych w nagłych przypadkach medycznych. Ta ostatnia sama w sobie daje nam wyobrażenie o znaczeniu istnienie substancji takiej jak adrenalina, która bierze udział w kilku najbardziej podstawowych procesach przetrwanie.

Adrenalina: substancja aktywująca

Prawdą jest, że adrenalina spełnia wiele funkcji, ale to nie znaczy, że nie możemy rozpoznać mniej lub bardziej wyraźnego wzoru w różnych jej wpływach na nas. Ten wzór można podsumować w następujący sposób: adrenalina jest hormonem i neuroprzekaźnikiem w sytuacjach, w których musimy być czujni i aktywni. Innymi słowy, adrenalina predysponuje nas do szybkiej reakcji i przygotowuje nas do jak najlepszego wykorzystania naszych mięśni, gdy konieczne jest poruszanie się z pewną prędkość, albo z powodu niebezpieczeństwa, w jakim się znajdujemy, albo dlatego, że znajdujemy się w sytuacjach, w których oferuje się nam możliwość wygrania czegoś, jeśli jesteśmy wystarczająco zwinny.

Adrenalina przygotowuje nas na sytuacje, w których musimy być szczególnie aktywni fizycznie i psychicznie. Dlatego można powiedzieć, że adrenalina uruchamia mechanizmy przetrwania które są uruchamiane w sytuacjach awaryjnych, takich jak te, w których dostrzega się niebezpieczeństwo lub musi szybko reagować.

Różne mechanizmy spustowe

Adrenalina nie działa globalnie, aktywując nasz organizm, ponieważ nie ma jednej „sprężyny”, która wprowadzałaby nas w ten stan czujności. Zamiast tego dociera do różnych części ciała, aby wywołać różne efekty, które w interakcji ze sobą i z resztą funkcji życiowych mają w konsekwencji aktywacja.

Najważniejsze procesy alarmowe, które wyzwala adrenalina, gdy są wydzielane w stosunkowo dużych ilościach, to:

1. Rozszerz źrenice

Adrenalina powoduje rozszerzenie źrenic, dzięki czemu jest więcej światła i jesteśmy bardziej świadomi tego, co dzieje się wokół nas. Jest to mechanizm biologiczny, który od milionów lat pomaga nam przystosować się do środowiska i szybko reagować na potencjalne zagrożenia, które nam zagrażają.

2. Rozszerza naczynia krwionośne

Dzięki adrenalinie naczynia krwionośne najbardziej związane z najważniejszymi narządami rozszerzają się, a te, które są cieńsze i bliskie zewnętrzna warstwa skóry jest ściśnięta (nadając nam nieco blady wygląd), ponieważ nie są one tak ważne i w niebezpiecznych sytuacjach mogą dotrzeć złamać. Wynik to wzrost ciśnienia krwioraz większą odporność na ewentualne ataki lub wypadki.

3. Mobilizuje glikogen

Uwalnianie adrenaliny związane jest z rozpadem glikogenu, czyli energii, która jest zarezerwowana w mięśniach i innych partiach ciała na najbardziej wymagające chwile fizycznie. Konsekwencją tego jest to, że wzrasta stężenie glukozy we krwi gotowej do spalenia (np. w przypadku bezpośredniego zagrożenia).

4. Zwiększ tętno

Uzyskaj tętno, aby przyspieszyć abyśmy łatwiej radzili sobie z wielkim wysiłkiem. Pompując więcej krwi, nasze mięśnie są lepiej zaopatrywane w tlen, dzięki czemu mogą wykonywać większy wysiłek.

5. Zatrzymuje ruch jelit

Spowalnia ruch jelit, ponieważ zużywa energię, która nie jest tak potrzebna w chwilach niepokoju. Jednym ze sposobów zapewnienia koncentracji energii w mięśniach.

6. Zwiększ tempo oddychania

Adrenalina zwiększa tempo wdechu i wydechu, aby lepiej dotlenić krew i ćwiczyć bardziej fizycznie. Pozwala nam to bardziej energicznie reagować na bodźce wskazujące na niebezpieczeństwo, mimo że minutę wcześniej byliśmy w stanie spoczynku.

7. Skonsoliduj wspomnienia długoterminowe

Istnieją badania sugerujące rolę adrenaliny w powodowaniu pewnych nauki są utrwalane w pamięci emocjonalnej, dzięki czemu łatwiej je odzyskać na długoterminowy.

Efekty fizjologiczne i psychologiczne

Jak w przypadku wszystkich hormonów i neuroprzekaźników, nie można powiedzieć, że adrenalina ma działanie tylko w „racjonalnym” wymiarze naszej psychiki, tak jak nie posiadamy ich wyłącznie w większości. emocjonalny.

Funkcje, które spełnia, to zarówno fizjologiczny (takich jak regulacja ciśnienia krwi lub częstości oddechów i rozszerzenie źrenic) jako psychologiczny (zachowaj czujność i bądź bardziej wrażliwy na wszelkie bodźce), ponieważ obie domeny nakładają się.

Nadwyżki adrenaliny są również opłacane

ZA nadmiar adrenaliny nie jest za darmo dla naszego ciała. Zwiększone zaburzenia równowagi w poziomach tej substancji mogą powodować nadciśnienie, bóle głowy, podwyższoną temperaturę i objawy związane z zaburzenia lękowe lub chroniczny stres, taki jak nudności, drżenie lub problemy ze snem. Co więcej, skoki adrenaliny mogą powodować niewyraźne widzenie, ponieważ zwiększają ciśnienie w oczach.

To jest coś, co powinniśmy wziąć pod uwagę przy ocenie jakości naszego stylu życia. Bycie bardzo aktywnym przez cały dzień może być mniej lub bardziej produktywne w zależności od osoby i kontekstu, ale z pewnością nie jest zdrowe. Ciało potrzebuje odpoczynku i dlatego musimy zwracać uwagę na sygnały, które wysyła nam nasze ciało w postaci zmęczenia i snu.

Odniesienia bibliograficzne:

• Cahill L, Alkire MT (marzec 2003). „Wzmocnienie epinefryny konsolidacji ludzkiej pamięci: interakcja z pobudzeniem w kodowaniu”. Neurobiologia uczenia się i pamięci. 79 (2): s. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomia. Tekst i Atlas. Madryt: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Układ nerwowy: anatomia i fizjologia. Madryt: Masson.
• Raj, M.; Osborn, D. DO. (2004). Adrenalina w zapobieganiu zachorowalności i śmiertelności u wcześniaków z zaburzeniami sercowo-naczyniowymi. Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane (1): CD003958.
• Solera, M. (wyd.). (2003). Ewolucja. Podstawy biologii. Granada: Projekt Edycji Południowych.