Education, study and knowledge

Jak być milszym: 8 praktycznych wskazówek

Ciekawe, że zademonstrowanie czegoś, co jest całkowicie darmowe, kosztuje nas tak wiele. Czas być miłym! Jeśli nie mamy zamiaru robić tego dla innych, to przynajmniej zróbmy to dla siebie, bo życzliwi ludzie mają w życiu łatwiej.

Życzliwość otwiera drzwi. Miła osoba ma więcej udogodnień niż osoba, która nie jest, po prostu dlatego, że jest przyjemniejsza w swoim kręgu społecznym i może mieć z niego więcej możliwości i korzyści.

Dzisiaj zobaczymy klucze do nauki bycia milszym z całą resztą.

  • Powiązany artykuł: „Co to jest zachowanie prospołeczne i jak się rozwija?”

Jak być milszym w relacjach osobistych?

Relacje są źródłem satysfakcji i dobrego samopoczucia, dlatego musimy je utrzymywać i rozpieszczać. Nasza sieć wsparcia społecznego, złożona z przyjaciół, rodziny i innych ważnych osób, pomaga nam wyznawać nasze emocje i opinie, uwalniając od stresu. Brak tej sieci społecznościowej jest problemem, ponieważ utrzymujemy nasze emocje, które mogą przerodzić się w dużą niestabilność emocjonalną, pogarszaną przez poczucie samotności i niezrozumienia.

instagram story viewer

Życzliwość to pozytywna osobista postawa zarówno dla nas jako jednostek, jak i dla osób wokół nas.. To ta energia utrzymuje nas w łączności z resztą społeczeństwa, chroni nas przed samotnością i związanym z nią dyskomfortem. Życzliwość jest tym, co wzmacnia nasze relacje międzyludzkie, fundamentalne dla naszego zdrowie psychiczne, biorąc pod uwagę, że spędzamy większość czasu na interakcji z innymi ludzie.

Zależymy od innych i dlatego musimy być uprzejmi. Każdy w jakiś sposób wpływa na nasze życie: rodzice, dzieci, rodzeństwo, podwładni, szefowie, ten na stacji benzynowej… Sprawienie, by inni czuli się komfortowo, przyniesie nam wiele korzyści i korzyści. Ludzie chętniej wyświadczają przysługi tym, których lubią, tym, którzy czują, że ich szanują. Zobaczymy więc kilka wskazówek, jak być bardziej przyjaznym:

1. Zadzwoń do niego po imieniu

Jeśli znasz imię tej osoby, zadzwoń do niej po imieniu. Prawie każdy woli być nazywany po imieniu, a nie przez jakieś ogólne określenie. Dzwonienie po imieniu wzmacnia relację i personalizuje transakcję i jest o wiele bardziej uprzejme niż dzwonienie do kogoś „dziewczyna/o”, „hej ty”, „ładna”, „macho”, „wujek” i inne

Zawsze może być wyjątek, ale z reguły te zwroty są zazwyczaj dość upokarzające, a nawet reifikujące. Jeśli jest to osoba, którą widujemy prawie codziennie, to najmniej po tak długim czasie poznanie jej imienia. Jeśli zdarzyło się, że nauczyła się twojego, a ty nadal jej nie znasz, możesz wyglądać jak kompletny kretyn.

Może się zdarzyć, że druga osoba ma nietypowe imię lub brzmi dla Ciebie „etnicznie”. Być może użyłeś tej wymówki, by nie zawracać sobie głowy poznaniem jej imienia, mimo że druga osoba wielokrotnie powtarzała, jak to wymówić, marnując swój cenny czas, cierpliwość i zdrowie psychiczny. Zapewniam, że muszę komuś codziennie powtarzać, jak się nazywam, bo tego nie zrobili zawracanie sobie głowy uwagą i zapamiętywaniem czterech fonemów nie zachęca mnie do marnowania na to czasu osoba.

  • Możesz być zainteresowany: „Czym jest dobroć jako cecha osobowości?”

2. Zawsze używaj magicznych słów

Edukacja to coś, co moim skromnym zdaniem wymiera w naszym XXI wieku.

Czy tak trudno być grzecznym dla innych? Nasz język zawiera magiczne słowa i wyrażenia, które łagodzą prośby, zamieniając rozkazy rozkazujące w przyjazne prośby. Rozpoczęcie próśb z wyrażeniami takimi jak „proszę”, „czy byłbyś taki miły…”, „czy mógłbyś…” i tak dalej, nic nie kosztuje. Są wyrazem życzliwości, szacunku i szacunku dla innych. Nie ma znaczenia, czy jest to współpracownik, twoja rodzina, czy kelner w barze na rogu. Mów grzecznie. Inni bardzo to docenią.

3. Oddaj szczegóły

Na tym świecie są ludzie, którzy są bardziej szczegółowi niż inni, a to nie jest złe. Niektórym z nas nie przychodzi naturalnie dawanie innym drobnych prezentów, co nie oznacza, że ​​jesteśmy nierozważni lub źli, po prostu nie wynika z nas, że jesteśmy tacy.

Jeśli jednak ktoś zrobił nam drobny szczegół w postaci prezentu, płacąc nam kawę lub podlewając nasze rośliny, nie prosząc o nic w zamian, można go zwrócić. To prawda, że ​​nam tego nie zrobił, abyśmy mogli mu to zwrócić, ale społecznie brzydkie jest to, że nie oddajemy się w jakiś sposób. Dlatego tak ważne jest zwracanie detali, nawet w skromny i minimalny sposób. Następnym razem, gdy ją zobaczysz, zapłać jej za kawę lub podaruj jej torebkę cukierków. Miej szczegóły, kto ma je przy sobie.

  • Możesz być zainteresowany: „Komunikacja asertywna: jak jasno wyrażać siebie”

4. Uśmiech, który otwiera drzwi

Spojrzenie, uśmiech, gesty... czyli mowa ciała to komunikat, który choć cichy, przekazuje wiele znaczeń. Powiedzenie czegoś z poważną miną to nie to samo, co powiedzenie tego samego uśmiechu. W zależności od tego, jak im towarzyszymy, nasze słowa mogą stać się najbardziej obraźliwą obelgą lub prawdziwym pochlebstwem. Uśmiechy otwierają drzwi, ponieważ postrzegamy uśmiechniętych ludzi jako bardziej osiągalnych, bardziej otwartych na rozmowę i słuchanie.

Bądź milszy w relacjach osobistych

5. Aktywnie słuchaj

Jeśli ktoś z nami rozmawia, najlepiej pozwól mu skończyć przed wyrażeniem opinii. Ta zasada, która wydaje się tak podstawowa, jest rzadko przestrzegana. Trudno uznać osobę za życzliwą, jeśli nie przestaje nam przeszkadzać, nie pozwala nam mówić wszystkiego, co mamy do powiedzenia.

Bądź cierpliwy, pozwól mi dokończyć, nie uprzedzaj tego, co komentuję i nawet nie myśl o dokończeniu zdania samemu. Przerwy generują niepewność i frustrację u rozmówcy, emocje, które nie zachęcają go do dalszych rozmów z tobą.

  • Możesz być zainteresowany: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi”

6. Nie bądź taki podejrzliwy

Może to zabrzmieć bardzo niewinnie, ale dobrze jest oczekiwać od innych pozytywnych rzeczy. Ludzie, którzy nie ufają innym, mają więcej problemów z nawiązywaniem dobrych relacji. Strach, że inni Cię zdradzą, uniemożliwia Ci bycie z nimi całkowicie szczerymTrudno im się dzielić i nie mają odwagi utrzymywać głębokich relacji.

To prawda, że ​​na świecie są ludzie nieuczciwi, podstępni i nielojalni, ale nie jest to regułą. Chronienie się przez cały czas przed innymi przyniesie nam tylko izolację i negatywność. Musisz otworzyć się na innychDlatego nie bądź tak podejrzliwy i oczekuj dobrych rzeczy. Większość ludzi nie skrywa w sobie zła.

7. Zapytaj, jak minął dzień

Jednym ze sposobów okazywania prawdziwej życzliwości jest troska o życie innych. Każdy ma swoją historię do opowiedzenia, ale czasami nie może się nią podzielić.

Jeśli jednak ktoś cię zapyta, jeśli ktoś chce wiedzieć, co ci się przydarzyło i jak się czujesz, czuje, że kogoś to obchodzi, że ktoś ceni, jak minął jego dzień. Dlatego warto zapytać naszych znajomych jak minął dzień, na pewno nam podziękują, a my sprawimy, że poczują się lepiej.

8. Radość dla wszystkich

Poczucie humoru to potężny magnes, który przyciąga dobre relacje.. Choć nie jest to synonim życzliwości, przyczynia się do tego, że inni postrzegają nas jako osoby przystępne, z którymi przyjemnie spędza się czas. Nie powinniśmy mylić tego z byciem zabawnym w biurze lub wyśmiewaniem się z innych, ale z oglądaniem zabawnej części życia. Bycie wesołym, zabawnym i beztroskim to bardzo prospołeczny sposób zachowania.

Natomiast osoby poważnie wyglądające wydają się trudno dostępne, osoby, z którymi wydaje się, że trudno będzie nawiązać relacje. Nie wiesz zbyt dobrze, w jakim są dzisiaj nastroju, ani nie wiesz zbyt dobrze, jak się do nich odnieść. To bardzo utrudnia interakcję z nimi, a niepewność i strach przed tym, jak mogą zareagować, powoduje stres. Możemy się zbliżyć, a osoba, która onieśmiela, nawet jeśli nie jest złą osobą lub zrobiła nam coś złego, nie wydaje nam się miła.

10 najlepszych trenerów życia w San José (Kalifornia)

Nancy Karolina Damian Ukończył podstawowe studia coachingowe na InterAmerican University, a także...

Czytaj więcej

Stres związany z rodzicielstwem: przyczyny i konsekwencje

Stres związany z rodzicielstwem: przyczyny i konsekwencje

Wychowywanie i kształcenie dziecka to wyjątkowe doświadczenie, ale czasami może być źródłem stres...

Czytaj więcej

Najlepsi psychologowie 24 w Chicago

Psycholog Javier Ares ukończył psychologię kliniczną z wyróżnieniem na UCM, posiada tytuł magistr...

Czytaj więcej