Jak działają relacje miłosne?

Miłość jest bardzo trudną do zrozumienia koncepcją a nawet więcej, aby rozszyfrować jego działanie. Jest tak wiele form ekspresji, manifestacji, poczęcia itp. które uniemożliwiają ustalenie konkretnych wytycznych działania.

Relacje z partnerem: od początku do końca

Celem tego artykułu jest przedstawienie osobistej wizji tego, jak naszym zdaniem działają związki miłosne, niezależnie od tego, czy są zdrowe, czy nie, i wreszcie, podać kilka wskazówek na wypadek, gdyby nie doszło do skutku.

Aby przeprowadzić tę refleksję, podzielimy artykuł na trzy momenty, które uważamy za kluczowe: początek przyjaźni, zdrowy związek vs. związek się nie goi i wreszcie, jak najlepiej poradzić sobie z rozstaniem w przypadku, gdy tak się stanie.

1. Początek: ciekawość nieznanego

Na tym pierwszym etapie rozpoczyna się proces wzajemnej wiedzy, w którym następuje wymiana informacje (upodobania muzyczne, hobby, ulubione filmy itp.) i gdzie jest ich mnóstwo porozumienia.

Poprzez komunikację, zarówno werbalne, jak i niewerbalne

, a atrakcja, fizyka i chemia, w których dwoje ludzi zaczyna się lubić i dzielić wyjątkowymi chwilami (kieliszek wina, spacer po parku, porozumiewawcze spojrzenie itp.). Te pierwsze motyle zaczynają latać...

2. Zdrowe vs. niezdrowe relacje

Z czasem związek dojrzewa, ludzie tworzący parę dostosowują się do siebie, dając początek symbiozie, która nie zawsze jest proporcjonalna i pozytywna.

To tutaj relacje zaczynają przybierać taką czy inną formę. Kluczem jest umiejętność dzielenia się i znalezienia równowagi, w której każda osoba czuje się ważna i szczęśliwa, zarówno indywidualnie, jak i jako para. Trzeba mieć świadomość, że człowiek może być szczęśliwy sam, ponieważ z naszego punktu widzenia jest to jeden z kluczy definiujących szczęście w parze.

W zdrowym związku, dwie osoby wymieniają się miłością, doświadczeniami, zaufaniem, równowagą, bezpieczeństwem itp. zawsze szuka obopólnych korzyści, które sprawią, że będą się rozwijać osobiście, bez konieczności zrzucania kawałka siebie, ale raczej podziel się częścią esencji każdego z nich. Wynikiem są zazwyczaj pary ze wspaniałą przyszłością, w których dominuje dobre samopoczucie i satysfakcja.

Wręcz przeciwnie, w niezdrowym związku nie jest to dzielone, ale raczej istnieje „walka egzystencjalna”, w której wygrywa ten, kto zabierze najwięcej kawałków drugiej osobie. Tu pojawia się zazdrość, egoizm, nieufność, niepewność, brak równowagi itp. Wynik jest zwykle bolesne zerwanie gdzie osoba „przegrana” zwykle wykazuje poważny brak pewności siebie, co prowadzi do stanów niepokój Tak depresja. Dzieje się tak, ponieważ zapomnieli o głównej podstawie, na której opiera się każdy związek: możemy być szczęśliwi bez partnera.

3. Jak poradzić sobie z możliwym rozstaniem?

Cóż, przede wszystkim, niezależnie od tego, czy miałeś zdrowy związek, czy nie, musisz zaakceptować, że od teraz tym, który będzie wprawiał świat w ruch, jesteś ty i tylko ty. To kwestia postawy.

W takich sytuacjach są zwykle dwa typy ludzi, ci, którzy patrzą w przyszłość (szukają zmiany) i ludzie, którzy patrzą w przeszłość (dążą do odzyskania tego, co zostało utracone).

W pierwszym przypadku mówimy o osobie, która jest świadoma, że ​​istnieje pustka, ale może być wypełniona nowymi doświadczeniami życiowymi. Mają czuć się smutnym, jak zwykle, ale jednocześnie oddychają powiewami wolności (wybieram). Twoja motywacja do pójścia naprzód jest wewnętrzna (od Ciebie) i zadajesz sobie pytania takie jak Co chcę zmienić? Jak mam to zmienić? Dlaczego mam to zmienić?.

W drugim przypadku mówimy o osobie smutnej (oczywiście), ale która czuje się niezdolna do odbudowania swojego życia, bezpośrednio żyje w goryczy, w rezygnacji, wielokrotnie staje się „toksyczni” ludzie. Czują potrzebę zależność emocjonalna (od byłego partnera)zamykają się w małym zamkniętym świecie bez nowych doświadczeń, zawsze próbując odzyskać to, co zostało utracone. Taka postawa zwykle prowadzi osobę do stanów depresyjnych i braku pewności siebie, ponieważ szuka motywacji w innych (zewnętrznych).

Najważniejsze: być szczęśliwym bez potrzeby przebywania z drugą osobą

Jak powiedzieliśmy wcześniej, wszystko jest kwestią postawy i zadawania sobie pytania, gdzie chcę być? Cóż, nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy wybrać przyszłość.

w Psychologia i coaching UPAD Zależy nam na uczeniu ludzi strategii tak, aby odnaleźli własne motywacje, które pomogłyby im generować tę zmianę, która zapewni im to, o czym tak naprawdę zapomnieli i czego szukają: by być szczęśliwym dla siebie sami.

Mamy nadzieję, że ten artykuł skłoni Cię do refleksji nad rodzajem związku, który chcesz mieć i want jeśli znajdziesz się w chwili zerwania, przestań myśleć o przeszłości i zabierz się do pracy nad swoją przyszłością.