Psychologia miłości: tak zakochuje się nasz mózg

Miłość romantyczna jest jednym z tych zjawisk, które zainspirowały wielu filozofówi był głównym tematem wielu filmów lub powieści. I choć jej złożoność sprawia duże trudności przy jej studiowaniu, każdy z nas doświadczył czegoś takiego. Raz w życiu to silne uczucie, które kieruje wszystkimi naszymi zmysłami i popycha nas do bycia z tą osobą kochany.

W rzeczywistości ostatnie badania wskazują, że miłość jest impulsem i motywacją, a nie emocją. Sprawia, że ​​czujemy się jak na szczycie, ale może też prowadzić do samozniszczenia, jeśli nie wiemy, jak właściwie radzić sobie ze złamanym sercem.

Bez wątpienia psychologia miłości jest interesującym tematem i W tym artykule opowiem o chemii miłości oraz znaczeniu kultury i oczekiwań, jeśli chodzi o zakochiwanie się.

Psychologia miłości i jej związek z narkotykami

Jeszcze kilka lat temu miłość była traktowana jako emocja, ale pomimo tego, że w określonych momentach może się na nią wydawać, posiada wiele cech odróżniających ją od tych (emocje).

Po studiach 

Helen rybak, antropolog, biolog i badacz ludzkich zachowań, społeczność naukowa przykładała większą wagę do idei, że miłość jest impulsem i motywacji, ponieważ wyniki jego badań potwierdziły, że aktywizują się dwa ważne obszary związane z zachowaniami motywującymi: jądro ogoniaste oraz obszar brzusznej nakrywki (VTA), oba regiony silnie unerwione przez neurony dopaminergiczne i związane z powtarzaniem przyjemnych zachowań, takich jak seks lub narkotyki.

Ale złożoność miłości nie ogranicza się do tych dwóch obszarów mózgu.. Zgodnie z wnioskami z badania przeprowadzonego przez Stephanie Ortigue z Syracuse University (Nowy Jork) i opublikowanego w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine, aktywuje się do 12 obszarów mózgu, które współpracują ze sobą w celu uwolnienia substancji chemicznych, takich jak: dopamina, oksytocyna, wazopresyna, noradrenalina fala serotonina.

Miłość modyfikuje nasz mózg i wywołuje zmiany w naszym ośrodkowym układzie nerwowym, ponieważ aktywuje proces biochemiczny, który rozpoczyna się w korze mózgowej, powoduje intensywne reakcje fizjologiczne i wywołuje uczucie euforii (podobne do niektórych narkotyków, takich jak kokaina), chociaż ma również wpływ na intelektualne obszary mózgu i może wpływać na nasze myśli. Innymi słowy, kiedy się nie zakochujemy... Jesteśmy na haju!

• Te same badania wykazały, że w zależności od różnych rodzajów miłości aktywowane są różne strefy związane z układem nagrody (w którym znajduje się brzuszny obszar nakrywki) i niektórymi funkcjami poznawczymi przełożeni. Możesz dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach miłości w naszym artykule: „Trójkątna teoria miłości Sternberga”

Od szaleństwa zauroczenia do racjonalności miłości

Miłość wzbudziła duże zainteresowanie w środowisku naukowym. Niektóre badania koncentrowały się na analizie faz miłości, chociaż wśród ekspertów często pojawiały się rozbieżności. Dla Johna Gottmana, autora książki Principa Amoris: Nowa nauka o miłościromantyczna miłość ma trzy odrębne fazy, które pojawiają się kolejno, w taki sam sposób, w jaki ludzie się rodzą, dorastają i starzeją. Te fazy to: limerence (lub zakochiwanie się), romantyczna miłość (budowanie więzi emocjonalnych) oraz dojrzała miłość.

Nie każdy przechodzi te fazy, ponieważ Z procesu intensywnej chemicznej kaskady zakochiwania się musimy ustąpić miejsca miłości bardziej skonsolidowanej, charakteryzującej się głębszym zaufaniem., gdzie trzeba podejmować bardziej racjonalne decyzje i gdzie negocjacje stają się jednym z kluczy do budowania prawdziwego i lojalnego zaangażowania.

Hormony i neuroprzekaźniki związane z zakochiwaniem się i zakochaniem

Niektórzy badacze próbowali dowiedzieć się, co dokładnie dzieje się w naszym mózgu, które neuroprzekaźniki i hormony są zaangażowane w to zjawisko i dlaczego nasze myśli i zachowanie zmieniają się, gdy ktoś podbój.

Dr. Theresa Crenshaw, w swojej książce Alchemia miłości i pożądania, wyjaśnia, że ​​nie każdy może sprawić, że poczujemy to magiczne uczucie, ale gdy się zakochamy, Wtedy i tylko wtedy wybucha neurochemiczna kaskada zauroczenia, aby zmienić nasze postrzeganie świat.

W podsumowaniu, najważniejsze hormony i neuroprzekaźniki zaangażowane w proces zakochiwania się to::

• Fenyloetyloamina (PEA): Jest znany jako cząsteczka zakochiwania się, a kiedy się zakochujemy, ta substancja zalewa nasz mózg. Daje efekt stymulujący i uczucie „bycia na chmurze”.
• Norepinefryna (norepinefryna): to katecholamina, która ma wielki wpływ na nastrój, motywację, skupienie uwagi i zachowania seksualne.
• Adrenalina (epinefryna): Jest podobny do noradrenaliny zarówno pod względem struktury, jak i funkcji. Można powiedzieć, że z funkcjonalnego punktu widzenia nie ma między nimi różnic, poza tym, że funkcja Epinefryna znajduje się głównie poza ośrodkowym układem nerwowym (chociaż działa również jako neuroprzekaźnik wewnątrz).
• Dopamina: jest głównym neuroprzekaźnikiem związanym z przyjemnymi zachowaniami i ich powtarzaniem. Jest zaangażowany w zażywanie narkotyków i uzależnienie, w hazard, w miłość i zakochiwanie się.
• SerotoninaSerotonina jest znana jako „hormon szczęścia”, a podwyższony poziom tej substancji wiąże się z pozytywnym nastrojem, optymizmem, dobrym humorem i towarzyskością. Badania wykazały, że w przypadku złamanego serca następuje znaczny spadek tego neuroprzekaźnika, co może prowadzić do obsesji, a nawet depresji.
• OksytocynaNazywany również „hormonem przytulania”, bierze udział w tworzeniu bliskich więzi z parą. Pomaga wytworzyć trwałe więzi między kochankami po pierwszej fali emocji, a przytulanie, całowanie czy kochanie sprzyjają uwalnianiu tej substancji.
• Wazopresyna: Jest znany jako hormon monogamii i jest również obecny w więzi między matką a dzieckiem. Uwalniany odpowiednio z bliskością i dotykiem sprzyja silnej więzi. Theresa Crenshaw, próbując wyjaśnić swoją rolę, mówi: „Testosteron chce się bawić, wazopresyna chce zostać w domu”, odnosząc się do jej łagodzącego wpływu na popęd seksualny osoby. Krótko mówiąc, promuje bardziej racjonalne i mniej kapryśne myślenie, zapewniając stabilność.

Kiedy miłość się łamie: co się dzieje?

Chociaż istnieją czynniki społeczne, które interweniują, gdy zakochujesz się w jednej lub drugiej osobie, jest to niewątpliwe że zauroczenie i miłość, kiedy się kończą, mogą spowodować poważne problemy dla osoby, która podąża za nią zakochany.

W wyniku doboru naturalnego u ludzi wytworzono mózg, który ewoluował w celu maksymalizacji reprodukcji, a tym samym Dlatego nie wyginięcie gatunku, w którym neurochemikalia szczęścia wyewoluowały w celu promowania zachowań rozrodczy. To, co miało ogromny wpływ na naszą ewolucję, sprawia, że kiedy pary się rozstają, musimy walczyć z emocjami, instynktami i motywacjami.

Wnioski z badania przeprowadzonego przez Albert Einstein College of Medicine wyjaśniają: „w złamanym sercu, tak jak wtedy, gdy człowiek jest uzależniony od narkotyków, konsekwencje uzależnienia są tak silne, że mogą prowadzić do poważnych zachowań depresyjnych i obsesyjny ”. Kiedy związek z osobą był bardzo silny, osłabienie obwodów nerwowych, w które zaangażowane są związki chemiczne miłości, wymaga czasuI tak jak w przypadku narkomana, najlepszym sposobem na pokonanie tego jest zerowy kontakt (przynajmniej we wczesnych fazach rozpadu i kiedy tylko jest to możliwe).

W rzeczywistości doświadczeni psychologowie miłości zalecają „terapię wszystko albo nic”, ponieważ złamane serce nie jest procesem liniowym (mogą wystąpić nawroty), a akceptacja może zająć trochę czasu. Niektórzy ludzie doświadczają tego jako etapu żałoby i nie wolno nam zapominać, że przyzwyczajamy się do bycia bez osoby, którą kochamy iz którą dzieliliśmy wyjątkowe chwile.

Miłość: więcej niż chemia

Neurochemikalia miłości mają ogromny wpływ na zachowanie kochanka, ale nie możemy zapominać, że czynniki społeczne, kulturowe i edukacyjne odgrywają ważną rolę w zakochiwaniu się.

Kultura często definiuje nasze upodobania, jeśli chodzi o znalezienie partnera, a wybór i atrakcyjność często wpisują się w nasze schematy myślowe i nasze wyobrażenie o świecie i życiu. Prawdą jest, że kiedy mamy przed sobą osobę, którą lubimy, jesteśmy podekscytowani, a chemikalia miłości wykonują swoją pracę. Jednak źródło leży w oczekiwaniach, które kształtowane są przez nasze schematy myślowe i że wiele razy żywi się koncepcją miłości, którą widzieliśmy w telewizji lub w filmy. Trudno wyobrazić sobie milionera zakochanego w bezdomnym.

Jeśli chodzi o zakochiwanie się, jak wyjaśnia antropolog Helen Fisher, „nikt nie wie dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Wiemy, że w grę wchodzi bardzo ważny element kulturowy. Ważny jest również czas: musisz być gotów się zakochać. Ludzie zwykle zakochują się w kimś bliskim; ale zakochujemy się też w ludziach tajemniczych”.

Dojrzała miłość i wpływy kulturowe

O miłości dojrzałej, zgodnie z opinią Roberta Epsteina, psychologa z Amerykańskiego Instytutu Badań Behawioralnych i Technologii: „Praktyki kulturowe wpływają na zwłaszcza w tym, jak ludzie poszukują i rozwijają miłość, a kluczem jest zgodność ze schematami mentalnymi, czyli podzielanie podobnego spojrzenia na świat". Epstein uważa, że ​​„w kulturach, w których ludzie zawierają związki małżeńskie, biorąc pod uwagę irracjonalną wizję miłości promowaną przez media; Mają poważne trudności w utrzymaniu związku, po części dlatego, że często mylą miłość z zakochaniem się. Nie jest to sytuacja sprzyjająca posiadaniu długotrwałego związku.”

Miłość ma związek z przekonaniami i wartościami, a zakochiwanie się to seria reakcji chemicznych wytwarzanych w różnych obszarach mózgu, które sprawiają, że mamy idylliczne postrzeganie osoby. Epstein zapewnia, że ​​„osoby starsze, które przekroczyły wiek posiadania dzieci, czasami mają partnera z bardziej praktycznych powodów”. Co sugeruje, że z biegiem lat możemy kształcić się, aby mieć znacznie bardziej realistyczną wizję tego, co to znaczy mieć partnera.