30 przykładów celów życiowych i zawodowych (z wyjaśnieniem)

Cele osobiste to cele lub pragnienia, które sami sobie stawiamy i które, jak wierzymy, sprawią, że będziemy poczujemy się szczęśliwsi i bardziej spełnieni, a przynajmniej pomogą nam w realizacji innych wspaniałych celów więcej złożony.

Celów jest wiele, związanych ze wszystkimi aspektami życia, z którymi mamy do czynienia. przychodzą mi na myśl, są osiągalne w krótkim, średnim i długim okresie i są bardziej realistyczne niż inne.

Następnie zobaczymy 30 przykładów celów wszelkiego rodzaju i stan, zarówno osobisty, zawodowy, jak i śledczy, wyjaśniający niektóre cele, które możemy znaleźć w sobie i z jakim obszarem mogą być powiązane. Ponadto w ostatniej sekcji znajdziesz wskazówki, jak pisać cele.

• Powiązany artykuł: „15 przykładów uzasadnienia dochodzenia”

Rodzaje celów

Cel to działanie uważane za kluczowe do osiągnięcia, aby odpowiedzieć lub rozwiązać problem, żądanie lub potrzebę. Z drugiej strony cele można podzielić na trzy typy:

1. Cele ogólne

Jak sama nazwa wskazuje, ogólne cele to takie, które:

mają na celu rozwiązanie ogólnego problemu, gdy problem jest postawiony lub wyznaczanie kierunku i kierunku dochodzenia.

Cel ogólny musi obejmować cel ostateczny, którym jest odpowiedź na pytanie, które wywołało chęć wszczęcia śledztwa. Normalną i preferowaną rzeczą jest to, że istnieje tylko jeden ogólny cel.

2. Konkretne cele

Cele szczegółowe to te, które: chcą zostać osiągnięte pod koniec różnych etapów dochodzenia, a ich wspólne osiągnięcie pozwoli na osiągnięcie celu ogólnego. Każdy z tych celów musi być mierzalny, konkretny i skoncentrowany na jednym aspekcie z wielu, które składają się na badania.

3. Nieosiągalne lub zbyt szerokie cele

Ostatnio mamy cele nieosiągalne, które sądząc po ich nazwie możemy przyjąć, że są to te, których nie chcemy być podnoszeni w śledztwie. Byłyby to te, które są sformułowane w sposób zbyt niejasny i abstrakcyjny, aby można było do nich podejść naukowo.

Przykładem nieosiągalnego celu mogą być sformułowania typu „że badania są użyteczne dla świata”. To nie jest cel, to po prostu życzenie. Dobrze sformułowane cele jasno określają, jak daleko chce się posunąć praca i jaką potrzebę chce zaspokoić.

30 przykładów docelowych

Bez względu na cele, bardzo ważne jest, aby zdefiniować je a priori. Wśród różnych zalet jasnego określenia naszych celów mamy:

• Ułatw zaprojektowanie strategii ich osiągnięcia.
• Większa precyzja oznacza większą motywację, aby tam dotrzeć.
• Daje nam poczucie wytrwałości i poświęcenia, obserwowanie, jak idziemy do przodu.
• Uporządkuj nasze działania i priorytety, prowadząc nas do ich realizacji.

Mając to na uwadze, spójrzmy na kilka przykładów celów, rozróżniając cele osobiste i te związane z projektami badawczymi.

Przykłady celów osobistych

Następnie zobaczymy 15 przykładów osobistych celów, które z pewnością zainspirują nas do wyznaczenia pewnych celów w naszym życiu. Niektóre z nich są bardzo konkretne, inne odnoszą się do kilku celów jednocześnie. ale że wszystkie są ze sobą powiązane i są niezbędne do osiągnięcia poprawy w pewnym powierzchnia. Podobnie zobaczymy, jak zarówno podkreślają swój ogólny cel, jak i bardziej szczegółowe cele.

1. Znaleźć miłość

Cel kursu: Znajdź miłość, aby nie czuć się samotnym.

Konkretne cele:

• Jak znaleźć osobę na czacie randkowym.
• Umawiaj się z nią na wielu randkach.
• Poproś go, aby wyszedł na randkę numer 5.
• Dowiedz się, co lubi.

2. Jedz lepiej

Cel ogólny: lepiej się odżywiaj, aby być zdrowszym, oszczędzając wizyty u lekarza i przestań często chorować.

Konkretne cele:

• Idź do dietetyka, aby rozpocząć spersonalizowaną dietę.
• Zmniejsz poziom cukru we krwi.
• Niższy poziom cholesterolu
• Weź 100 gr. białko dziennie.
• Weź mniej niż 50 gr. tłuszcz na dzień
• Przestań jeść pokarmy zawierające tłuszcze wielonienasycone i jednonienasycone.
• Przestań jeść ciastka przemysłowe.

3. Bądź umięśniony

Cel ogólny: przyrost masy mięśniowej.

Konkretne cele:

• Dołącz do siłowni.
• Idź na siłownię ⅔ razy w tygodniu.
• Weź 150 gr. białko dziennie.
• Zmniejsz procent tłuszczu trzewnego.

4. Zdobądź zaawansowany poziom języka angielskiego

Cel kursu: nabycie języka angielskiego na poziomie C1.

Konkretne cele:

• Ćwicz rozmowę raz w tygodniu.
• Ucz się 10 nowych słów dziennie.
• Przesuwaj jedną jednostkę tematyczną tygodniowo.
• Zarejestruj się w aplikacji wymiany językowej.
• Ćwicz wymowę przez 20 minut dziennie.
• Wykonuj testy poziomu w każdy weekend.
• Zapisz się na testy z języka angielskiego.
• Zdać egzamin.

5. Naucz się grać na instrumencie

Cel kursu: nauka gry na gitarze.

Konkretne cele:

• Ćwicz ¾ razy w tygodniu.
• Naucz się nowego akordu w tygodniu.
• Ucz się nowej piosenki co tydzień.
• Znajdź grupę gitarzystów, z którymi możesz poćwiczyć.

6. Naucz się tradycyjnego gotowania

Cel kursu: nauka tradycyjnego gotowania.

Konkretne cele:

• Naucz się obsługiwać piec.
• Naucz się kroić warzywa.
• Naucz się robić mięso w różnych punktach.
• Naucz się usuwać kości z ryb.
• Wypróbuj nowy przepis co tydzień.
• Zrób pamiętnik żywności.

7. Naucz się szydełkować

Szydełkowanie i inne techniki tkackie stały się modne wśród młodzieży. Dobrym sposobem na kontynuowanie tradycji naszych babć i zabawę jest nauka szydełkowania, sposób relaks i wyciszenie od spędzania czasu, podczas gdy uczymy się robić ubrania, które możemy podarować naszym bliskim drogi. Istnieje wiele kursów dotyczących tej techniki, zarówno w formie książkowej, jak i wideo w Internecie.

Cel kursu: nauczyć się robić szydełkowe obrusy.

Konkretne cele:

• Kup materiały.
• Ćwicz haft raz dziennie.
• Dołącz do kursu szydełkowania.
• Ćwicz co tydzień z babcią.

8. Zdobądź dyplom uniwersytecki

Cel kursu: uzyskanie dyplomu z psychologii.

Konkretne cele:

• Dołącz do wyścigu.
• Ucz się przez godzinę dziennie.
• Zaplanuj semestr na dwa tygodnie przed każdym egzaminem.
• Testowanie z innych lat.
• Codziennie czyść notatki.

9. Bądź osobą bardziej towarzyską i towarzyską

Cel kursu: bycie osobą bardziej towarzyską i towarzyską, posiadanie większej liczby przyjaciół i umiejętność funkcjonowania w kontekście publicznym.

Konkretne cele:

• Rozpocznij terapię psychologiczną.
• Dołącz do grup, aby poznać ludzi.
• Ćwicz codzienne tematy rozmów o znaczeniu społecznym.
• Rozmawiaj dwa razy w tygodniu z sąsiadami na schodach.

10. Połącz się ponownie ze starymi przyjaciółmi

Cel główny: nawiązać kontakt ze starymi przyjaciółmi z instytutu.

Konkretne cele:

• Zdobądź rocznik instytutu.
• Zrób listę osób, które chcesz zobaczyć.
• Uzyskaj ich numery kontaktowe w książce telefonicznej, sieciach społecznościowych lub wspólnych kontaktach.
• Zorganizuj kolację zjazdową.

11. Popraw relacje z moją rodziną

Cel kursu: poprawa relacji z rodzicami, rodzeństwem, wujkami, kuzynami i dziadkami.

Konkretne cele:

• Spędzam 3 godziny dziennie z rodzicami.
• Dzwoń do dziadków w każdy weekend.
• Organizuj co miesiąc rodzinny posiłek.
• Zorganizuj grupę z kuzynami na spacer.

12. Zaoszczędź pewną ilość pieniędzy

Cel ogólny: zaoszczędź 10 000 euro.

Konkretne cele:

• Zaoszczędź 60% miesięcznego wynagrodzenia.
• Zmniejsz niepotrzebne wydatki.
• Porównaj ceny żywności w różnych supermarketach.
• Raz w miesiącu wyjdź na kolację z przyjaciółmi.
• Nie wydawaj więcej niż 5 euro za każdym razem, gdy wychodzę z przyjaciółmi.
• Pozbądź się śmieci przed zapłaceniem kartą kredytową.
• Otwórz konto oszczędnościowe.
• Dezaktywuj kartę kredytową.

13. Podróż do nowego kraju

Cel główny: podróż do Finlandii.

Konkretne cele:

• Oszczędź 5000 euro.
• Naucz się 500 fińskich słów i wyrażeń.
• Poznaj tradycje kraju.
• Skontaktuj się z osobami, które były tam wcześniej i poproś o rekomendacje miejsc do odwiedzenia.

14. Znajdź dobrą prace

Cel kursu: znaleźć pracę, którą studiowaliśmy.

Konkretne cele:

• Zarejestruj się w agencji pracy.
• Roześlij 200 życiorysów w całym mieście.
• Odzyskuj, gdy nie pracujesz.
• Dowiedz się, czy jakakolwiek wiedza, którą posiadamy, jest nieaktualna.
• Dowiedz się, jakie są problemy, na które nie możemy znaleźć pracy.

15. Wyremontuj nasz dom

Cel kursu: uczynić dom cieplejszym i bardziej gościnnym, organizując go zgodnie ze stylem feng shui.

Konkretne cele:

• Dowiedz się o stylu feng shui (kupuj książki, przeglądaj zasoby w Internecie ...)
• Usuń przestarzałe i zepsute meble, których nikt już nie używa.
• Pomaluj ściany domu.
• Zrób spis przedmiotów, które nie są używane, ale mogą być przydatne w przyszłości.
• Zrób spis przedmiotów, które nie są używane i mogą zostać sprzedane lub przekazane krewnym.
• Posprzątać dom.

Przykłady celów w badaniach i projektach

Następnie zobaczymy 15 przykładów celów w badaniach i projektach, czyli oba, które mogliśmy znaleźć w badaniach naukowych, takich jak te, które moglibyśmy uznać za część projektów pracy i naukowcy.

W przeciwieństwie do osobistych, te są określone w jaśniejszy i bardziej zwięzły sposób. Większość poniższych celów jest inspirowana celami ogólnymi i szczegółowymi rzeczywistych badań i projektów, jedynie z pewnymi modyfikacjami ich treści.

1. Zdać matematykę

Celem ogólnym jest zaliczenie przedmiotu matematyka (projekt akademicki). Jednak aby to osiągnąć, konieczne będzie osiągnięcie następujących celów szczegółowych:

• Bądź na bieżąco z ćwiczeniami wskazanymi przez nauczycieli
• Ćwicz z próbnymi egzaminami na tydzień przed właściwymi egzaminami
• Zadaj pytania niezbędne do zrozumienia nowych tematów.

2. Oceń kreatywność u pacjentów psychotycznych

Cel zajęć: określenie różnych cech artystycznych w twórczej produkcji różnych pacjentów ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychotycznymi.

Konkretne cele:

• Określ indywidualny trening artystyczny każdego ocenianego pacjenta.
• Określ wpływ na zdolności artystyczne otrzymanej terapii.
• Porównaj prace artystyczne wykonane wśród pacjentów.

3. Oceń odpowiedź terapeutyczną szczepionki

Cel ogólny: ocena humoralnej i ochronnej odpowiedzi immunologicznej nowej szczepionki przeciwko wściekliźnie produkowanej z warzyw ogrodniczych uprawianych na glebach słabo żyznych.

Konkretne cele:

• Zdobądź rośliny ogrodnicze odporne na suche środowiska.
• Określ, które warzywa mają potencjał terapeutyczny.
• Wyprodukuj prototyp szczepionki.
• Przetestuj prototyp szczepionki na zwierzętach laboratoryjnych.
• Oceń zdolność terapeutyczną zwierząt laboratoryjnych.
• Przetestuj szczepionkę na ludzkich ochotnikach.
• Oceń zalety i wady stosowania tej nowej szczepionki, a nie tej już obowiązującej.

4. Zidentyfikuj świadomość ekologiczną w firmach

Cel ogólny: identyfikacja istnienia świadomości i działań w kwestii zrównoważenia środowiskowego w europejskim sektorze biznesu, aby poprzez opinię kierowników, podwładnych i pracowników operacyjnych firm oraz przedstawicieli głównych organizacji w UE.

Konkretne cele:

• Przeanalizuj stopień świadomości zrównoważonego rozwoju wśród pracowników europejskich firm, który pozwala rozpoznać wpływ wysiłków podejmowanych w tej kwestii przez firmę.
• Zidentyfikuj zrównoważone środki stosowane w europejskich firmach, które wykazują zaangażowanie i troskę o zdrowie planety.
• Zidentyfikuj, czy w firmach zaproponowano środki zrównoważonego rozwoju, ale zostały one odrzucone przez pewien poziom struktury organizacyjnej.
• Przeanalizuj, czy działania na rzecz zrównoważonego rozwoju najbardziej zaangażowanych firm w sektorze mają zastosowanie do reszty i co im to uniemożliwiło.

5. Wykorzystaj resztki skorupiaków, aby zachować owoce

Cel zajęć: określenie skuteczności powłok wykonanych z chityny i biocząsteczek chitozanu ekstrahowanych ze szczątków skorupiaków w ochronie i konserwacji czerwonych owoców.

Konkretne cele:

• Określ parametry fizykochemiczne: kwasowość, wartość pH, procent rozpuszczalnych substancji stałych, zawartość witaminy C, utratę wilgoci i konserwację w temperaturze pokojowej.
• Wyodrębnij chitynę z pozostałości skorupiaków, aby przekształcić ją w roztwór biochemiczny.
• Nanieś biofilm na truskawki, jagody, jeżyny i maliny i przeanalizuj, w jakim stopniu przylega.
• Oceń stopień przechowywania owoców w temperaturze pokojowej przez 6, 12, 24 i 48 godzin.

6. Określ związek między klimatem a roślinnością północnej części Półwyspu Iberyjskiego

Cel główny: scharakteryzować klimat w skali lokalnej wybrzeża Kantabrii i północnej części płaskowyżu iberyjskiego oraz powiązać go z roślinnością.

Konkretne cele:

• Przygotuj kartografię klimatyczną na podstawie danych ze stacji meteorologicznych
• Przygotuj kartografię roślinną regionów

7. Poznaj poziom zadowolenia klientów w restauracji

Cel główny: poznanie poziomu zadowolenia klientów, którzy przychodzą do restauracji „La Caldereta ”w celu określenia obszarów, w których klienci uważają, że ich oczekiwania wobec usługa.

Konkretne cele:

• Przeprowadź badanie rynku przez miesiąc, w którym klienci otrzymają ankietę po skończeniu jedzenia.
• Zakoduj ankiety, lokalizując te obszary, które wymagają większej uwagi.
• Zwołaj spotkanie, na którym określisz obszary wymagające poprawy i uzgodnisz działania do wykonania oraz szacowany czas zastosowania.
• Zastosuj ulepszenia uzgodnione na spotkaniu.

8. Określ profesjonalne czynniki wydajności u hiszpańskich grafików

Cel kursu: określenie czynników wpływających na profil zawodowy grafików w Hiszpanii.

Konkretne cele:

• Zdefiniuj czynniki, które wpływają na taką wydajność.
• Opracuj instrumentalną propozycję pomiaru i oceny tych zdefiniowanych czynników.
• Zastosuj teoretyczne, metodyczne i praktyczne wyniki i wnioski uzyskane z rozwoju instrumentów.

9. Zbuduj skalę oceny zdrowia psychicznego

Cel kursu: skonstruowanie skali do oceny zdrowie psychiczne pozytywne, oferujące perspektywę, która kontrastuje z większością koncepcji zdrowia w psychologii z perspektywy jego braku (negatywna perspektywa zdrowia).

Konkretne cele:

• Domagaj się pozytywnych aspektów psychologii.
• Operacjonalizacja i ocena pozytywnego modelu zdrowia psychicznego zaproponowanego przez Marie Jahodę.
• Konstruować i analizować właściwości psychometryczne zaprojektowanej skali.

10. Załóż i obniż koszty w firmie

Cele ogólne: ustanowienie standardowego systemu kalkulacji kosztów w celu lepszej kontroli wykorzystania zasobów i zmniejszenia kosztów oraz zwiększenia produktywności i efektywności firmy.

Konkretne cele:

• Zidentyfikuj koszty, które występują w firmie.
• Zidentyfikuj usługi i osoby zaangażowane w koszty.
• Określ, jaki procent tych kosztów wynika z problemów w komunikacji i zarządzaniu firmą.
• Wyeliminuj problemy z komunikacją i zarządzaniem.
• Zmniejsz niepotrzebne koszty.
• Oceń funkcjonalność firmy jako całości.

11. Oceń korzyści płynące z muzyki u pacjentów z rakiem

Cel główny: ocena korzyści muzykoterapii jako terapii uzupełniającej do standardowej terapii onkologicznej.

Konkretne cele:

• Porównaj terapię przeciwnowotworową z innymi konwencjonalnymi metodami leczenia i bez nich.
• Porównaj terapię przeciwnowotworową z muzykoterapią i bez niej.
• Porównanie pacjentów onkologicznych słuchających codziennie 30 min, 1h i 2h muzyki.
• Oceń możliwe korzyści związane z muzykoterapią.

12. Oceń przydatność materiałów manipulacyjnych do nauczania matematyki

Cel główny: ocena, czy wykorzystanie materiałów manipulacyjnych i zasobów rekreacyjnych pozytywnie wpływa na nauczanie matematyki w szkole podstawowej, które są stale stosowane.

Konkretne cele:

• Sprawdź, czy wykorzystanie środków i materiałów manipulacyjnych poprawia rozumienie działań matematycznych u uczniów szkół podstawowych.
• Sprawdź, czy korzystanie z tych materiałów zmienia postrzeganie matematyki przez uczniów, na wypadek, gdyby poczuli awersję do tematu.
• Rozwijanie myślenia indukcyjno-dedukcyjnego u uczniów szkół podstawowych.
• Stwórz u dzieci nawyki badawcze z materialnego wykorzystania zasobów fizycznych.

13. Zwiększenie udziału obywateli w gminie

Cele ogólne: generowanie procesów partycypacyjnych w mieście, które wprowadzają zmiany w różnych obszarach kompetencji rady miejskiej, wykorzystując potencjał reprezentowany przez jej obywateli.

Konkretne cele:

• Wprowadź atrakcyjne strategie w głównych przestrzeniach społecznościowych miasta.
• Przeprowadź ankietę wśród mieszkańców, aby poznać ich opinie, motywacje i obawy dotyczące funkcjonowania miasta.
• Dowiedz się, czy istnieją sektory mocno niezadowolone ze sposobu zarządzania miastem.
• Przeprowadź akcję motywującą mieszkańców do aktywnego udziału w procesach ich gminy.

14. Popraw drogi

Cel ogólny: aby uniknąć wypadków związanych z kątem ugięcia na drogach, który może stanowić problem dla percepcji kierowców, jest przeznaczony ustanowić przepisy, które ustalają rozwój lub minimalne promienie przy układaniu dróg i sprawią, że będą one zauważalne przez kierowców na średnich dystansach i poprawią się drogi.

Konkretne cele:

• Przeanalizuj subiektywne postrzeganie przekrojów ze średniej odległości.
• Scharakteryzuj reakcję konwencjonalnych użytkowników dróg na zakręty o małym kącie ugięcia.
• Na podstawie uzyskanych informacji uzyskaj zalecenia projektowe dla tego typu krzywych.

15. Określ cechy ogrodów iberyjskiego wybrzeża Morza Śródziemnego

Cel zajęć: określenie cech charakterystycznych ogrodów wybrzeża Morza Śródziemnego, związanych z aspektami społeczno-ekonomicznymi, kulturowymi, edukacyjnymi i klimatycznymi.

Konkretne cele:

• Zidentyfikuj główne cechy ogrodów iberyjskiego wybrzeża Morza Śródziemnego.
• Określ ilość wody użytkowej zużywanej przez ogród w domu.
• Określ procent uprawianych warzyw spożywczych.
• Określ procent posadzonych warzyw ozdobnych.
• Określ procent roślin uprawianych do nielegalnych celów.

Jak pisane są cele badawcze?

Chociaż to, co zobaczymy poniżej, dotyczy również tych osobistych celów, które sobie wyznaczyliśmy, jest to szczególnie Należy to wziąć pod uwagę przy rozważaniu celów śledztwa lub przy rozważaniu podstaw wersja robocza. Cele nie mogą być sformułowane w żaden sposób; Należy wziąć pod uwagę kilka bardzo specyficznych aspektów:

1. Napisz je za pomocą czasownika bezokolicznikowego

Ogólnym zaleceniem jest sformułowanie celów śledztwa za pomocą pojedynczego czasownika bezokolicznika na początku zdania. Czasownik ten powinien odzwierciedlać działanie najbardziej zgodne z problemem postawionym w pracy naukowej lub projekcie.

Niektóre czasowniki odpowiednie do sformułowania celów to: analizować, stosować, szukać, porównywać, sprawdzać, kontrastować, demonstrować, rozróżniać, projektować, odkrywać, ustalać, oceniać, wyjaśniać, badać, formułować, identyfikować, testować, obserwować, przeformułowywać, przekształć, zweryfikuj...

Wszystkie te czasowniki są przydatne do formułowania zarówno celów ogólnych, jak i szczegółowych.

2. Bądź jasny i zwięzły

Musisz być jasny i zwięzły, unikanie niejasnych określeń jak szukać, rozumieć, próbować osiągać, próbować odkrywać...

3. Podnieś osiągalne możliwości

Proponowane cele muszą być realistyczne, to znaczy uwzględniać realne możliwości.

4. Skup się na konkretnych osiągnięciach

Cele to konkretne osiągnięcia do osiągnięcia, nie powinny skupiać się na procesach lub działaniach jako osiągnięciach samych w sobie, ale jako kompletne działania, które chcesz spełnić.

Odniesienia bibliograficzne:

• Rykowanow, W. (s. FA.). 50 celów życia człowieka. Lista ważnych celów. 50 przykładów celów życiowych człowieka.
• Morote, Álvaro & Hernández, M.. (2016). Wykorzystanie i zużycie wody w ogrodach domów jednorodzinnych na wybrzeżu Alicante. Notatniki geograficzne. 98. 29-44.
• Ulpiano Cogollos, JL.; Camacho Torregrosa, FJ.; García García, A. (2016). Analiza zachowania się przewodników na łukach o małym kącie ugięcia. W XII Kongresie Inżynierii Transportu. 7, 8 i 9 czerwca, Walencja (Hiszpania). Redakcja Universitat Politècnica de València. 1294-1304. https://doi.org/10.4995/CIT2016.2016.4118
• Rada Miasta Bilbao (s. f.) Bilbao, miasto przyjazne starzeniu. Rada Miasta Bilbao, Hiszpania.
• Sarabia-Bañuelos, P. et al (2015) Kompleksowe wykorzystanie skorupiaków: pozyskiwanie chityny i chitozanu z ich głowotułów i egzoszkieletu metodami ekologicznymi oraz karotenoproteiny do spożycia przez ludzi. (Rozprawa doktorska) Narodowy Uniwersytet Autonomiczny Meksyku, Meksyk D.F.
• Rojas-Anaya, E. (2009) Ekspresja białka G wirusa wścieklizny w marchwi i kukurydzy oraz jej ocena jako immunogenu doustnego (praca doktorska) Universidad Nacional Autónoma de México, México D.F.
• Garcia, José; Sotos, Maria (2015). Algorytmy na wyciągnięcie ręki. Manipulacyjne podejście metodologiczne. Magazyn Epsilon, 32 (91), s. 41-60