Psychodrama Jacoba Levy Moreno: z czego się składa?

Odkąd stał się popularny w Europie i Stanach Zjednoczonych na początku lat dwudziestych, Psychodrama Jacoba Levy Moreno przyciągnęła uwagę wielu ludzii.

Możliwe, że wynika to po części z błyskotliwości sesji psychodramy: grupy ludzi, którzy wydają się wystawiać sztukę opartą na improwizacji. Jednak Levy Moreno wymyślił te sesje jako narzędzie psychoterapii oparte na założeniach, które wykraczają poza zwykłe pragnienie dobrej zabawy. Zobaczmy, na czym polega teoria psychodramy i jak kształtuje sesje, w których jest wykorzystywana.

Kim był Jacob Levy Moreno?

Twórca psychodramy urodził się w Bukareszcie w 1889 roku w rodzinie sefardyjskich Żydów. Kilka lat po osiedleniu się w Wiedniu w 1915 roku Levy Moreno rozpoczął inicjatywę opartą na: w teatralnej improwizacji, co ustąpiłoby miejsca propozycji psychoterapeutycznej, którą nazwał psychodrama. Psychodrama opierała się na założeniu, że wyrażanie siebie poprzez spontaniczność i improwizację było rodzajem wyzwolenia poprzez kreatywność, które dotyczyły ich własnych subiektywnych doświadczeń poprzez nieplanowane dramatyzacje.

Ponadto Moreno studiował medycynę na Uniwersytecie w Wiedniu i tam zetknął się z ideami teorii psychoanalitycznej, który w pierwszej połowie ub.r. zyskiwał akceptację w Austrii. XX. Chociaż ojciec psychodramy odrzucił wiele założeń Zygmunt Freudpsychoanaliza wywarła wyraźny wpływ na jego myślenie, jak zobaczymy. W ten sam sposób eksperymentował z rodzajem interwencji, który można uznać za prymitywną formę grupy wzajemnej pomocy.

W 1925 Levy Moreno przeniósł się do Stanów Zjednoczonych Ameryki i z Nowego Jorku zaczął rozwijać zarówno psychodramę, jak i inne elementy związane z badaniem grup, takich jak socjometria. Teoretyzował także na temat form psychoterapii grupowej w ogóle, wychodząc z heterodoksyjnej perspektywy, która odrzucała determinizm i wychwalała rolę improwizacji. Po poświęceniu sporej części swojego życia rozwijaniu metod terapii grupowej zmarł w 1974 roku w wieku 84 lat.

Czym jest psychodrama?

Aby zacząć rozumieć, czym jest psychodrama i jakie cele stara się osiągnąć, przyjrzyjmy się najpierw jej przejawom: sposobowi, w jaki rozwija się jedna z jej sesji. Aby w minimalnym stopniu zrozumieć to, co zobaczymy dalej, trzeba tylko zrozumieć dwie rzeczy: że sesje psychodramy odbywają się w grupie, ale że psychodrama nie stara się rozwiązywać problemów przejawianych przez grupę, ale obecność wielu osób jest wykorzystywana do interweniowania w problemy jednostek, ponieważ zmiany.

A) Tak, w każdym momencie pojawia się wyraźny protagonista, do którego powinna być skierowana sesja, podczas gdy reszta osób to członkowie, którzy pomagają w realizacji sesji i którzy w pewnym momencie staną się również protagonistami własnej psychodramy.

Oto fazy sesji psychodramy:

1. Ogrzewanie

W pierwszej fazie sesji psychodramy zbiera się grupa ludzi, a osoba, która pobudza do działania, zachęca innych do ćwiczeń, aby przełamać lody. Celem rozgrzewki jest uwolnienie ludzi od zahamowań, uświadomienie sobie początku sesji i są bardziej predysponowane do wyrażania się poprzez działania, które w innym kontekście byłyby dziwaczny.

2. Dramatyzacja

Dramatyzacja to sedno sesji psychodramy. W ten sposób wybierana jest jedna z osób, która uczestniczy w grupie, a to wyjaśnia trochę, jaki problem skłonił go do udziału w sesji i jakie jest tło autobiograficzne, które się z tym wiąże. Osoba prowadząca sesję stara się, aby protagonista fazy odgrywania ról wyjaśnił to jak postrzegasz ten problem w teraźniejszości, zamiast próbować skłonić Cię do zapamiętania dokładnie szczegółów podobnie.

Po tym rozpoczyna się dramatyzacja, w której protagonistce pomaga reszta bohaterów członkowie grupy, którzy grają rolę, a wszystkie improwizowane sceny związane z problemem próbować. Jednak ta reprezentacja nie jest zgodna z ustalonym scenariuszem, ale opiera się na improwizacji, popartej bardzo kilkoma wytycznymi dotyczącymi tego, jaka powinna być scena. Ideą nie jest wierne odwzorowanie scen opartych na rzeczywistości, ale zaoferowanie podobnego kontekstu w pewnych zasadniczych punktach; zobaczymy, dlaczego później.

3. Echo grupowe

W ostatniej fazie tWszystkie osoby zaangażowane w reprezentację wyjaśniają, co czuli, sposób, w jaki spektakl sprawił, że przywołują przeszłe doświadczenia.

Podstawy psychodramy

Teraz, gdy zobaczyliśmy, z czego zasadniczo składa się typowa sesja psychodramy, zobaczmy, na jakich zasadach jest oparta, jaka jest za tym filozofia. Aby to zrobić, musimy najpierw zacząć od koncepcji katharsis, wyjaśnionej po raz pierwszy przez filozofa Arystotelesa, jako zjawisko, dzięki któremu osoba lepiej rozumie siebie po doświadczeniu pracy, która reprezentuje serię fakty. Odnosiło się to bardzo do dramaturgii teatralnej, w której: prawie zawsze dochodziło do punktu kulminacyjnego, który starał się obudzić w widzach intensywne emocje i oferują wynik, który reprezentuje proces emocjonalnego wyzwolenia.

Dla Jacoba Levy Moreno idea kryjąca się za terapeutycznym potencjałem psychodramy polegała na tym, że pozwoliła ona na bycie katharsis: przeszedł od bycia drugorzędnym, doświadczanym przez widza, do bycia aktywnym katharsis, doświadczanym przez bohaterów filmu dramatyzacja.

Teoria spontaniczności i kreatywności

I dlaczego ta forma? katharsis to było lepsze? Pomysł ten opierał się na teorii spontaniczności i kreatywności, zgodnie z którym kreatywne reagowanie na nieprzewidziane sytuacje jest najlepszym mechanizmem odkrywania nowych rozwiązań starych problemów, które na długo pozostają zakorzenione.

Innymi słowy, niezdolność widzenia poza mentalną ścieżkę, do której przywykliśmy analizować problem, musi zostać przełamana poprzez udział w nieprzewidzianych sytuacjach. W ten sposób, proces emocjonalnego wyzwolenia rodzi się z twórczego i spontanicznego faktu, coś dla siebie bardziej znaczącego niż fikcja widziana spoza dzieła. Aby to twórcze katharsis mogło mieć miejsce, nie jest konieczne dokładne odtworzenie przeszłych doświadczeń, ale raczej uczynienie tego sesja przywołuje elementy, które w teraźniejszości zdaniem protagonisty są istotne i mają związek z konfliktem próbować.

Związek między psychodramą a psychoanalizą

Związek psychodramy Jacoba Levy Moreno z nurtem psychoanalitycznym opiera się m.in rzeczy, w sugestii, że istnieje nieświadoma instancja ludzkich umysłów, a jeszcze inna świadomy.

Niektóre problemy zostały naprawione w część nieprzytomna, powodując, że świadoma część cierpi na objawy tego, nie mając dostępu do jego źródła. Właśnie dlatego problemy, które próbuje się rozwiązać za pomocą psychodramy, są postrzegane jako „konflikty”. To słowo wyraża zderzenie świadomości i nieświadomości: jedna część zawiera reprezentacje związane z genezą problemu i walką o ich wyrażenie, podczas gdy część Świadomy chce, aby objawy wytworzone przez nieświadome próby wyrażenia tego, co zawiera, zniknęły.

Dla Moreno, psychodrama pozwala na odtworzenie symptomów problemu poprzez same działania kierowany przez świadomą część siebie; jakoś problem jest odtwarzany, ale tym razem procesem kieruje świadomość, pozwalając sobie na zawłaszczenie zablokowanego konfliktu i zintegrowanie go z własnym osobowość w zdrowy sposób.

Psychoanaliza dążyła również do celu, aby zablokowane doświadczenia pojawiały się w świadomości w sposób systematyczny, tak aby pacjent mógł je ponownie zinterpretować i przyswoić. Jacob Levy Moreno nie chciał jednak, aby to zadanie opierało się tylko na reinterpretacji czegoś, ale raczej zwróciła uwagę na potrzebę, aby proces obejmował również udział całego ciała poprzez ruchy wykonywane podczas odgrywania ról na scenie.

Skuteczność psychodramy

Psychodrama nie jest częścią propozycji terapeutycznych, których skuteczność została udowodniona naukowo, co sprawia, że ​​społeczność sceptyków zajmujących się psychologią zdrowia nie uważa jej za skuteczne narzędzie. Z drugiej strony podstawy psychoanalityczne, na których się opiera, zostały odrzucone przez epistemologię, na której opiera się dzisiejsza psychologia naukowa.

W pewnym stopniu psychodrama tak bardzo skupia się na subiektywnych doświadczeniach i procesach samoznaczenia, że ​​mówi się, że Twoje wyniki nie mogą być zmierzone systematycznie i obiektywnie. Jednak krytycy tej perspektywy wskazują, że istnieją sposoby na uwzględnienie skutków, jakie każda psychoterapia wywiera na pacjentów, niezależnie od tego, jak subiektywny problem ma być leczony.

Nie oznacza to, że psychodrama jest nadal praktykowana, jak ma to miejsce w przypadku konstelacje rodzinne, którego sesje mogą przypominać te z klasycznej psychodramy Jacoba Levy Moreno. Dlatego w obliczu problemów związanych ze zdrowiem psychicznym wybiera się alternatywy o udowodnionej skuteczności w różnego rodzaju problemach, takich jak: Terapia poznawczo-behawioralna.