Jak porno wpływa na twój mózg?

Pornografia towarzyszy nam od zarania dziejów.

Nasi prehistoryczni przodkowie wykonywali erotyczne rysunki na ścianach jaskini. Starożytni Grecy wznosili posągi o wysokim elemencie erotycznym, a także malarskie przedstawienia aktów seksualnych w wazonach. Wszystko to wydarzyło się na długo przed tym, jak przemysł filmów dla dorosłych zaczął produkować swoje pierwsze filmy.

Dzięki złotemu wiekowi Internetu i telekomunikacji, częsta konsumpcja pornografii gwałtownie wzrosła w ciągu ostatniej dekady. Czy to oznacza, że ​​porno jest nieszkodliwe?

Niektórzy mężczyźni decydują się na stymulację oglądając pornografię, myśląc, że to tylko szybki i zdrowy sposób na rozładowanie napięcia lub poznanie seksualnych upodobań i upodobań bez wychodzenia z kanapy. Może to być stosunkowo prawdziwe i korzystne w krótkim okresie, jednak łatwo może stać się uzależnieniem, które może negatywnie wpłynąć na nasz mózg.

• Powiązany artykuł: „Części ludzkiego mózgu (i funkcje)”

Skutki uzależnienia od pornografii na mózg

układ limbiczny mózgu jest odpowiedzialny za nagradzanie nas i sprawianie, że czujemy przyjemność, gdy mamy doświadczenia pozytywne, takie jak kochanie się po raz pierwszy, wygranie meczu piłki nożnej lub degustacja naszego jedzenia ulubiony.

Hormony dopamina Tak glutaminian uwalniają się w kontrolowany sposób za każdym razem, gdy poddajemy się pozytywnym bodźcom. Dopamina to hormon szczęścia, a glutaminian sprawia, że ​​nasz organizm pamięta to doświadczenie.

Kiedy stymulujemy się pornografią, następuje wykładniczy wzrost ilości uwalnianego glutaminianu i dopaminy. Powoduje to, że organizm reaguje na ten bodziec tak, jakby był on w rzeczywistości bardzo głęboka i prawdziwa przyjemność seksualna, pomimo oczywistej nieobecności drugiego człowieka podczas tego akt.

Ten wzrost dawek dopaminy i glutaminianu uwalnianych przez mózg sprawi, że za każdym razem będziemy potrzebować konsumują więcej treści i większą różnorodność, czasami stawiając na pierwszym miejscu oglądanie pornografii przed innymi rzeczy. Gdy nie jest to kontrolowane, może przekształcić się w poważne uzależnienie, którego pełna rehabilitacja może zająć lata terapii.

Nikt nie jest bezpieczny przed uzależnieniem od pornografii, który może być tak poważny, jak uzależnienie od alkoholu, tytoniu, hazardu lub twardych narkotyków. Kiedy poziom dopaminy wymyka się spod kontroli z powodu nadmiernej konsumpcji pornografii, najprostszych rzeczy w życiu, do których przywykliśmy wcześniej ciesz się normalnie, na przykład spacer po plaży o zachodzie słońca lub posiłek z przyjaciółmi, stają się całkowicie nudne i bez smaku w porównaniu do porno.

To uzależnienie może również obniżyć nasze libido i zrujnować nasze relacje seksualne, ponieważ pornografia może zmniejszyć naszą zdolność do orgazmu i utrzymania erekcji.

Nawykowa konsumpcja pornografii sprawia, że ​​nasz mózg uczy się pozwalać naszemu ciału reagować tylko na obrazy, do których jesteśmy przyzwyczajeni na ekranie, które dość często są dalekie od relacji seksualnych standardowy. Kiedy uprawiamy seks z naszym partnerem, nasze ciało nie będzie już w stanie reagować we właściwy sposób. Ta dysfunkcja często powoduje uczucie frustracji, winy, wstydu i braku pewności siebie.

Kolejną dużą wadą łatwego i nieograniczonego dostępu do tego typu treści jest brak motywacji do wychodzenia i poznawania ludzi, nawiązywania kontaktów oraz budowania owocnych i trwałych relacji. Regularne spożywanie porno sprawi, że krok po kroku zamykamy się bardziej zadowalając się chwilową przyjemnością i zmniejszając nasze szanse na zdrowe relacje z innymi ludźmi. Z tego powodu nasza samoocena spadnie, co spowoduje, że będziemy konsumować więcej pornografii, aby odkupić ten ból za pomocą tymczasowej dawki dopaminy, co sprawi, że poczujemy się coraz gorzej. To błędne koło, które zmieni nas w odległych i apatycznych ludzi, jeśli nie zatrzymamy go na czas.

Z punktu widzenia jednostki pornografia nie jest problemem, prawdziwym problemem jest uzależnienie, które może generować. Wynika to z braku motywacji, wstydu i braku poczucia własnej wartości, które powoduje jego nawykowa konsumpcja.

Samostymulacja poprzez oglądanie pornografii może być jednak dobrym sposobem na relaks dla niektórych osób, kiedy używamy go bez miary, jako sposób na ucieczkę od rzeczywistości, może stać się problemem poważniejsze niż możesz sobie wyobrazić.

@professionl (2059071)

Potrzebuję pomocy?

Nazywam się Javier Ares i jestem ekspertem psychologiem w terapii poznawczo-behawioralnej, naukowo uzasadnionej terapii, która pomaga wielu ludziom kontrolować ich problemy osobiste.

Nie wahaj się ze mną skontaktować, jeśli potrzebujesz specjalistycznej pomocy psychologicznej, napisz do mnie, a umówimy się na rozpoczęcie leczenia.