13 cech osób samorealizujących się wg A. Maslow

Abraham Maslow był amerykańskim psychologiem należącym do perspektywy humanistycznej, „trzeciej siły” w nurtach psychologicznych, po psychoanaliza i behawioryzm.

W centrum uwagi Psychologia humanistyczna skupia się na najbardziej pozytywnych aspektach ludzkiego doświadczenia i jego rozwoju. Humaniści obarczają jednostkę odpowiedzialnością za rezultaty jej życiaSą przekonani, że w odpowiednich warunkach rozwinie się w pożądanym kierunku, ponieważ wszyscy ludzie mają potencjał do optymalnego wzrostu.

Psychologowie humanistyczni uważali, że ludzie są z natury dobrzy i zwracają się do przyczyn środowiskowych, aby wyjaśnić zachowania uważane za negatywne. Jednak według Maslowa to, że wszyscy ludzie mają moc bycia motorem własnego rozwoju osobistego, nie oznacza, że ​​wszyscy mają. Tylko niektórzy podejmują decyzję o samorealizacji, ze wszystkimi wysiłkami i poświęceniami, jakie to za sobą pociąga. Staną się oni samorealizującymi się ludźmi.

Zrealizowani ludzie

Maslow wierzył, że ludzie rozwijają się na różnych poziomach w kierunku pełnego potencjału. Chociaż wszyscy ludzie mogą osiągnąć najwyższe poziomy samorealizacji, w praktyce tylko nieliczni osiągają najwyższy poziom rozwoju. Są to tak zwane osoby samozrealizowane i

Maslow oszacował, że mniej niż 1% populacji było.

Czym jest samorealizacja?

Samorealizacja polega według Maslowa na pełnym rozwoju ludzkiego potencjału. Definiuje to jako „ciągłą realizację potencjałów, zdolności i talentów, takich jak wypełnianie misji, przeznaczenia lub powołania, jako pełna znajomość i akceptacja wewnętrznej natury osoby, jako nieustannej tendencji do jedności, integracji i synergii wewnątrz osoba".

Dla nich zaburzenia psychiczne Byłyby niczym innym jak zaprzeczeniem własnego wewnętrznego potencjału i atakiem na samą naturę jednostki.

Charakterystyka ludzi samozrealizowanych

Z serii obserwacji i badań Maslow zidentyfikował szereg wspólnych cech osób samorealizujących się.

Nie są to wrodzone cechy, które niektórzy ludzie odziedziczyli poprzez geny, ale są to po prostu sposoby wyrażania procesu przezwyciężania samorealizacji. Te cechy są następujące:

1. Sprawne postrzeganie rzeczywistości

Samorealizujące się jednostki postrzegają rzeczywistość jaśniej i obiektywnie. W związku z tym jest mniej prawdopodobne, że zostaną wprowadzone w błąd, ponieważ wykazują łatwość w wykrywaniu strategie manipulacji innych i są w stanie oceniać ludzi w użyteczny i adaptacyjny sposób. .

2. Przyjęcie

Osoby samozrealizowane wykazują stosunkowo wysoki stopień samoakceptacji, co znajduje odzwierciedlenie w ich obrazie siebie i samoocena. Ta cecha akceptacji rozciąga się również na wiele innych dziedzin życia. W ten sposób samorealizujące się jednostki akceptują w życiu dobro i zło, najpierw rozpoznając, co rodzaje sytuacji są nieodwracalne i nie można ich radykalnie zmienić poprzez akty bytu człowiek.

Osoby samorealizujące się są świadome, że w życiu zdarzają się sytuacje niekontrolowane, dlatego lepiej radzą sobie ze stratami, lepiej pojedynkami, dostosowują się do zmian w swoim życiu i mniej boją się śmierci.

3. Spontaniczność

Będąc w kontakcie ze swoimi wewnętrznymi popędami i subiektywnym doświadczeniem, Zrealizowani ludzie zachowują się prosto i naturalnie, bez chowania się za społeczną maską lub fałszywym „ja”.

4. Skupiony na problemach

Osoby samozrealizowane skupiają się na problemach poza sobą, mając wysoki poziom sumienia społecznego i nie wahaj się porzucić swojego ego, aby pomóc innym. Są zwykle uwrażliwieni i zaangażowani w różne przyczyny społeczne i nie tolerują niesprawiedliwości.

5. Potrzeba prywatności

Lubią samotność. Nie muszą stale cieszyć się aprobatą z zewnątrz i myślą za siebie, zamiast pozwalać innym podejmować za siebie decyzje. Badania pokazują, że łatwiej tolerują deprywację sensoryczną niż inni.

6. Autonomia

Są też niezależni, potrafią zaspokajać własne potrzeby i dbać o siebie bez nadmiernego polegania na innych. Podejmują decyzje nie prosząc o radę innych, opierając się na ich dobrym osądzie i biorąc za nich odpowiedzialność.

7. Świeżość w uznaniu

Ludzie samozrealizowani wykazują niemal dziecinne poczucie zdumienia i zdumienia. Zaciekawieni, dają się zaskoczyć życiu nawet w tych kontekstach, które inni uznają za banalne i nudne.

8. Doświadczenia na szczycie

Zdolny do przeżywania mistycznych doświadczeń, które Maslow określił jako „stany jedności, w których czas” ma tendencję do zanikania, a przytłaczające uczucie sprawia, że ​​wydaje się, że wszystkie potrzeby są zaspokojone spiętrzony ”.

Niektóre ze źródeł, które wyzwalają szczytowe doświadczenia w jednostce, to: miłość, sztuka czy erotyczna ekstaza.

9. Relacje międzyludzkie

Ogólnie identyfikują się z ludźmi humani mieć poczucie związku z rasą ludzką, bez uprzedzeń. Ponadto są w stanie tworzyć zdrowe relacje miłosne, bez przywiązania i zależności, skupiając się tylko na tym, aby osoba, którą kochają, rosła.

10. Pokora i szacunek

Są skromni i mogą uczyć się od wielu różnych osób. Są raczej demokratyczne niż autorytarne i nie nalegają na utrzymanie statusu ponad resztą.

11. Etyka i wartości

Mają silne standardy etycznechoć nie są to konwencjonalne normy dobra i zła, ale własne idee, które ukształtowały się w oparciu o własne kryteria i obserwację świata.

12. Poczucie humoru

Mają świetne poczucie humoru, które nie jest wrogie, nie śmieją się kosztem innych. Chodzi o bardziej filozoficzne, egzystencjalne poczucie humoru.

13. Kreatywność

Jest obecny we wszystkich samorealizowanych przedmiotach. Potrafią generować oryginalne pomysły i oryginalne rozwiązania problemów.

Samorealizacja i podstawowe potrzeby

Maslow uważał, że każda istota ludzka jest zdolna do osiągnięcia własnej samorealizacji po spełnieniu wcześniej jego podstawowe potrzeby, które określił w swojej słynnej hierarchii potrzeb (zazwyczaj reprezentowany w kształcie piramidy).

Odniesienia bibliograficzne:

• Maslow, Abraham. (2005). Zarządzanie według Maslowa: humanistyczna wizja dzisiejszej firmy (oryg.: Maslow on Management). Barcelona: Od redakcji Paidós Ibérica.
• Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, Stuttgart: Kröner.