Education, study and knowledge

Dialektyczna terapia behawioralna: teoria, fazy i efekty

click fraud protection

Duża liczba teorii i nurtów myślowych, które istniały w całej historii psychologii, pozwoliło na wygenerowanie dużej liczby technik terapeutycznych, które pozwalają stawić czoła różnym problemom i zaburzenia.

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych obecnie nurtów jest poznawczo-behawioralne, który poprzez modyfikację zachowania ma na celu zmianę wzorców myślenia i zachowania osób z trudnościami, aby uczynić je bardziej przystosowanymi do otoczenia i zmniejszyć ich cierpienie. Wśród technik, które na to pozwalają, zwłaszcza w obliczu zachowań autodestrukcyjnych i poważnych zmian osobowości, istnieje dialektyczna terapia behawioralna.

  • Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych"

Dialektyczna terapia behawioralna: podstawy teoretyczne theoretical

Intensywne doświadczanie impulsów i emocji to coś, co większość ludzi w pewnym momencie zrobiła. Jednak w niektórych przypadkach doświadczenie przesadnie intensywnych emocji może prowadzić do przesadnie impulsywnych zachowań, w tym samookaleczenia i próba samobójcza, wywodząca się z nieadekwatności i stłumienia odczuwanej frustracji.

instagram story viewer

Aby leczyć te problemy u wielu pacjentów, Marsha Linehan próbowałaby zastosować techniki modyfikacji zachowania charakterystyczne dla paradygmatu poznawczo-behawioralnego. Jednak te techniki nie przyniosłyby oczekiwanego efektu, leczone osoby czuły się słabo zrozumiane, emocjonalnie ignorowane w poczuciu pustki, a nawet atakowane przy próbie zmiany zachowania bez jeszcze.

Linehan uświadomiłby sobie ten fakt i uczucia leczonych pacjentów, a w odpowiedzi na to mieszał te Techniki modyfikacji zachowania, koncentrujące się bardziej na dialektyce, która stanie się podstawową osią stosowanego leczenia. Linehan stworzyłaby coś, co dziś jest znane jako dialektyczna terapia behawioralna lub dialektyczna terapia behawioralna, szczególnie poświęcona leczeniu zachowań autodestrukcyjnych i uzależniających.

Jaki jest twój cel?

Jest to technika należąca do trzecia fala lub generacja terapii behawioralnych, aby nie skupiała się tak bardzo na wyeliminowaniu zachowania lub cechy, która sprawia trudności, ale dodatkowo na zmienić relację pacjenta z nią i poprowadzić ją tak, aby mogła to zaakceptować i widzieć rzeczywistość w inny sposób niż oryginał.

Podstawowy cel dialektycznej terapii behawioralnej jest upewnienie się, że pacjent nauczy się prawidłowo zarządzać swoimi emocjami i zachowaniem, tak aby był w stanie kontrolować zachowania impulsywne spowodowane zmianami psychicznymi, podczas gdy zarówno badany, jak i terapeuta, który go odwiedza, akceptują jego doświadczenie wydarzeń i tego, co dla niego przypuszczają. Poszukuje się zatem równowagi między strategiami zmiany zachowań związanych z akceptacją samego siebie.

Ta akceptacja i uprawomocnienie własnego doświadczenia samo w sobie zwiększa zdolność do bardziej adaptacyjnego zarządzania własnymi emocjami, zmniejszając w ten sposób impulsywność, która ostatecznie prowadzi do ekstremalnych zachowań. W ramach tej terapii, postać (lub) ma ogromne znaczenie, ponieważ zwykle zatrudniany jest zespół profesjonalistów. terapeuta, będąc relacją terapeutyczną i akceptacją ze swojej strony tych elementów, które utrudniają zmianę istotnej stałej dla sukces.

  • Możesz być zainteresowany: "Terapie behawioralne: pierwsza, druga i trzecia fala"

Podstawowe składniki

Zastosowania dialektycznej terapii behawioralnej duża liczba metod leczenia, działając na różne sposoby dwa podstawowe aspekty, które ten rodzaj leczenia próbuje rozwiązać.

Pierwszy z tych aspektów opiera się głównie na fakcie spowodowania pacjenta chęć pójścia naprzód i zmotywowania Cię kontynuacji leczenia, skupiając swoją uwagę na przyczynach poprawy i pomagając osiągnąć ważne cele, do których warto dążyć i dla których warto żyć.

Drugi składnik opiera się na szkoleniu, szkolenie pacjenta w zakresie określonych umiejętności aby być bardziej zdolnym do akceptowania siebie i zarządzania sobą w bardziej adaptacyjny sposób. Szkolenie to opiera się na czterech głównych modułach.

Wśród tych modułów znajdujemy szkolenia w zwiększyć tolerancję na dyskomfort w celu zwalczania skłonności do zachowań impulsywnych, inny w generowaniu umiejętności samoświadomości poprzez techniki takie jak: Uważność do leczenia uczucia pustki i różnych zmian poznawczo-emocjonalnych, moduł poświęcony pracy nad regulacją emocji i wreszcie moduł, w którym pracuje się nad umiejętnościami społecznymi i interpersonalnymi, dzięki czemu relacje tych osób będą mniej chaotyczne, bardziej stabilne i trwały.

Psychoterapia jest wykorzystywana na poziomie indywidualnym, aby spróbować znaleźć rozwiązanie problemów doświadczanych przez pacjenta, jednocześnie że terapia grupowa jest wykorzystywana podczas szkolenia klienta w zakresie różnych umiejętności niezbędnych do poprawy jego samoakceptacja. W obliczu specyficznych problemów w życiu codziennym istnieje możliwość nawiązania kontaktu telefonicznego z terapeutą, tak aby możliwe było zastosowanie przepracowanych w konsultacji sytuacji w życiu codziennym.

Fazy ​​terapii

Prowadzone jest zastosowanie dialektycznej terapii behawioralnej przez serię trzech faz, a następnie zorientować pacjenta na terapię, uwidocznić jego potrzebę i promować aktywny udział osoby leczonej w obliczu ustalonych celów pomiędzy pacjentem a terapeuta.

W pierwszej fazie praca koncentruje się na zwiększeniu samoświadomości i umiejętności zarówno tolerancji na dyskomfort, jak i regulacja emocji i relacji osobistych, wraz z kontrolą i zarządzaniem zachowaniami impulsywnymi, akceptując i biorąc pod uwagę wszystkie te zmienne i zachowania, które mogą mieć wpływ na jednostkę. Generalnie większość działań mających na celu osiągnięcie zarówno samoakceptacji, jak i zmiany zachowań jest realizowana.

Za chwilę przystępujemy do działania na stres który wytworzył i wytwarza sytuację w jednostkach. .

Wreszcie przystępujemy do pomocy podmiotowi w odbudowie i stworzyć bardziej pozytywną, realistyczną koncepcję siebie i samooceny, przyczyniając się do ustalenia i ukierunkowania na ważne cele życiowe dla każdego klienta. .

Zastosowania kliniczne i zastosowania

Dialektyczna terapia behawioralna wykazała swoją przydatność w wielu zaburzeniach, będąc szczególnie skuteczną w kontrolowaniu zachowań impulsywnych i intensywnych emocji. Niektóre z zaburzeń, w których jest to najbardziej wskazane, są następujące.

Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline

Dialektyczna terapia behawioralna jest znana przede wszystkim jako najbardziej empirycznie wspierana forma terapii w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline. Z perspektywy dialektycznej terapii behawioralnej zaburzenie to rozumiane jest jako: ciągły wzorzec dysregulacji emocjonalnej ze względu na interakcję między zmiennymi biologicznymi, które predysponują do wrażliwości emocjonalnej, a wyłączenie restrykcyjnego środowiska emocji, które uniemożliwia sprawne zarządzanie nimi.

Powoduje to, że emocje nasilają się i wymykają się spod kontroli, mając ekstremalną chwiejność emocjonalną i intensywną poczucie wewnętrznej pustki, które może prowadzić do samookaleczeń, a nawet zachowań samobójczych i postaw zależnych oraz nieobliczalny. Tak więc w tym zaburzeniu dialektyczna terapia behawioralna ma na celu pracę nad wrażliwością i uczuciami impotencja podmiotu, którego żywotna bierność kończą się popisywaniem i wyrażaniem udręki i uczuć stłumiony.

  • Powiązany artykuł: „Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD): przyczyny, objawy i leczenie"

Zaburzenia nastroju

Dialektyczna terapia behawioralna została z powodzeniem zastosowana w wielu zaburzeniach, w których głównym problemem były trudności w regulowaniu emocji. Z tego powodu przeprowadzone badania wskazują, że wydaje się on bardzo pomocny w redukcja objawów zaburzeń nastroju jak poważna depresja.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja, bulimia i zaburzenia z napadami objadania się Zwykle mają u swojej podstawy poważne problemy z regulacją emocji, związane z akceptacją obraz własnego ciała lub niemożność utrzymania kontroli nad własnym zachowaniem jedzenie.

Pod tym względem dialektyczna terapia behawioralna wykazała, że: redukuje objawy tego typu zaburzeń, zwłaszcza zaburzenie napadowego objadania się i bulimia psychiczna, w której masowe spożycie żywności następuje w oparciu o natychmiastowe impulsy.

  • Powiązany artykuł: „10 najczęstszych zaburzeń odżywiania"

Nadużywanie substancji

Należy pamiętać, że w wielu przypadkach nadużywanie substancji odbywa się z zamiarem zmierzenia się z egzystencjalną pustką, jako mechanizmem ucieczki emocje, które są trudne dla tych, którzy je odczuwają (takie jak strach lub poczucie winy) lub łagodzą kompulsywne pragnienie konsumpcji wynikające z abstynencji od substancji, do której są nałogowiec. Tak więc w przypadkach, gdy za konsumpcją kryje się problem z regulacją emocji, należy zastosować dialektyczną terapię behawioralną wykazano również, że jest szczególnie skuteczny.

Inne

Chociaż nie była tak skuteczna, jak w poprzednich przypadkach, dialektyczna terapia behawioralna była często stosowana zarówno w: zespołu stresu pourazowego jak w zaburzeniach lękowych, takich jak zespół lęku napadowego.

Odniesienia bibliograficzne:

  • Almendro, M.T. (2012). Psychoterapie. Podręcznik przygotowania CEDE PIR, 06. CEDE: Madryt.
  • Aramburu, B. (1996). Dialektyczna terapia behawioralna w zaburzeniach osobowości typu borderline. Psychologia behawioralna, 4, 123-140.
  • Linehan, M. M. & Dimeff, L. (2001). Dialektyczna terapia behawioralna w pigułce. Psycholog z Kalifornii, 34, 10-13.
  • Soler, J.; Elis, M. i Carmona, C. (2016). Dialektyczna terapia behawioralna: zastosowania kliniczne i dowody empiryczne. Analiza i modyfikacja zachowania, tom 42, nr 165-166. 35-49.
Teachs.ru
Skąd mam wiedzieć, czy mam lęk?

Skąd mam wiedzieć, czy mam lęk?

Lęk staje się coraz bardziej powszechny w społeczeństwie. Na pewno znasz kogoś w swoim otoczeniu,...

Czytaj więcej

Sojusz terapeutyczny: czym jest, jak wpływa na terapię i jak jest tworzony

Sojusz terapeutyczny: czym jest, jak wpływa na terapię i jak jest tworzony

Wiedza fachowca oraz chęć doskonalenia się i wysiłku ze strony pacjenta to aspekty, które wpływaj...

Czytaj więcej

Pokonywanie negatywnych myśli dzięki podejściu poznawczo-behawioralnemu

Pokonywanie negatywnych myśli dzięki podejściu poznawczo-behawioralnemu

Negatywne myśli są częścią życia wielu ludzi i chociaż czasami ich nie mają na tyle intensywność,...

Czytaj więcej

instagram viewer