5 głównych cech uzależnień bez substancji

Chociaż ludzki umysł charakteryzuje się elastycznością i umiejętnością dostosowania się do stawianych przez niego wyzwań środowisko, ta łatwość dostosowania jego działania na wiele różnych sposobów oznacza podwójne ostrze krawędź.

Oznacza to między innymi, że istnieje wiele różnych zaburzeń równowagi, które mogą wystąpić w zdrowiu psychicznym ludzi. A są nawet zaburzenia psychiczne i psychiatryczne, w których na pierwszy rzut oka nie jest łatwo odróżnić patologiczne i proste wybory, jakich człowiek dokonuje w odniesieniu do tego, jak chce się zachowywać i żyć swoim życiem.

Przykładem tych ostatnich jest przypadek nałogów, w których nie ma związku z narkotykami, i faktycznie tak jest Jest to problem, który zwykle uruchamia alarmy, gdy jest to już ustalone w zachowaniu osoba. W tym artykule zobaczymy, czym one są charakterystyka nałogów niesubstancyjnych i jak są leczeni w terapii.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Co to są uzależnienia od substancji?

Jak sama nazwa wskazuje, uzależnienia od substancji

to zaburzenia, w których dana osoba rozwija relację uzależnienia, ale nie wobec narkotyku, ale w kierunku wzorców zachowań, które czujesz potrzebę powtarzania w kółko. W rzeczywistości, poza tym, od czego dana osoba czuje się zależna, uzależnienia od substancji nie są bardzo inne niż uzależnienia od narkotyków, w tym niektóre bardziej znane, takie jak alkoholizm, uzależnienie od opiatów, itp.

W praktyce bywają one poważnymi problemami, które: doprowadzić cierpiących do utraty kontroli nad swoim życiem, w tym zarządzanie czasem i pieniędzmi, w dużych ilościach, a w niektórych przypadkach wiąże się również z przyspieszonym pogorszeniem stanu fizycznego.

Zobaczmy bardziej szczegółowo, jakie są cechy uzależnień bez substancji.

• Możesz być zainteresowany: „Patologiczny hazard: przyczyny i objawy uzależnienia od hazardu”

5 najważniejszych cech nałogów niesubstancyjnych

Są to aspekty, które najbardziej charakteryzują uzależnienia behawioralne.

1. Osoba traci zdolność do opóźniania uzależniających zachowań

Powoli, osoba nie jest już w stanie oprzeć się potrzebie wykonania zachowania, od którego czuje się uzależniona. Na przykład hazard na automatach.

• Powiązany artykuł: „Jak kontrolować impulsywność? 8 wskazówek, które pomogą”

2. Osoba rozwija tolerancję

Podobnie jak w przypadku narkomanii, z biegiem czasu osoba musi coraz bardziej angażować się w uzależniające zachowanie doświadczyć tej samej intensywności poczucia „nasycenia”.

• Możesz być zainteresowany: „System nagród mózgu: co to jest i jak działa?”

3. Jeśli przez długi czas nie konsumujesz uzależniającego zachowania, pojawia się dyskomfort

Zespół odstawienia sprawia, że ​​osoba czuje się bardzo źle, aż do nawrotu, chociaż ta opcja będzie generować większy dyskomfort w dłuższej perspektywie.

4. Predysponują ludzi do rozwijania innych uzależnień

Chociaż na papierze uzależnienia od substancji nie implikują używania narkotyków, w praktyce fakt rozwoju tego typu zaburzeń znacznie zwiększa ryzyko rozwoju równoległych uzależnień od narkotyków.

Wynika to z wzorca złego radzenia sobie z emocjami i modulacji impulsów, które osoba przyjmuje, a także z rodzaju kontekstów tereny rekreacyjne, w których lubisz przebywać (na przykład w miejscach, w których zwykle grasz pieniądze, jest dużo dostępnego alkoholu i łatwe do dostęp).

• Powiązany artykuł: „Alkoholizm: to są skutki uzależnienia od alkoholu”

5. Uzależnienie dobrze łączy się z społecznie akceptowanymi zachowaniami

W przeciwieństwie do tego, co dzieje się z większością uzależnień od narkotyków, w których używanie substancji jest postrzegane jako oznaka możliwej patologii, w uzależnieniu od substancji, zachowania problemowe pozostają niezauważone, ponieważ nie ma obrazu osoby wprowadzającej do swojego organizmu substancję o działaniu psychoaktywnym.

Leczenie tego rodzaju uzależnienia

W psychoterapii można pomóc ludziom w opracowaniu lepszych sposobów zarządzania impulsami i wykrywania sygnałów ostrzegawczych wskazujących na wysokie ryzyko nawrotu. Ponadto ludzie otrzymują informacje o tym, jak zmienić swoje środowisko, aby zminimalizować ryzyko nawrotu.

Z drugiej strony w terapii psychologicznej pacjenci są również wspierani w procesie odkrywania i stosowania działań motywacyjnych we własnym życiu, które są poza nałogiem. W ten sposób łatwiej jest przestać ciągle myśleć o tych zachowaniach, które były podstawą zależności.

Z drugiej strony, chociaż używanie narkotyków nie wiąże się z uzależnieniem od substancji, zwykle wskazana jest potrzeba pomocy psychiatrycznej w połączeniu z psychoterapią; W medycynie można stosować leki, które pomagają łagodzić objawy związane z lękiem i zespół abstynencyjny, choć zawsze w zależności od przypadku i pod nadzorem profesjonaliści.

Szukasz terapii psychoterapeutycznej dla uzależnień?

Jeśli jesteś zainteresowany skorzystaniem z usług psychoterapii w celu przezwyciężenia nałogu, skontaktuj się z naszym zespołem profesjonalistów.

Na Centrum Psychologiczne Cepsim posiadamy psychologów przeszkolonych w opiece psychoterapeutycznej we wszelkiego rodzaju problemach zdrowotnych w tym interwencja w przypadkach uzależnienia od substancji lub nałogów bez używania narkotyków. leki Ponadto oferujemy możliwość przeprowadzenia sesji osobiście w naszych ośrodkach w całym Madrycie lub w formie terapii online przez wideorozmowę.