Jakie jest emocjonalne znaczenie uzależnień?

Uzależnienia to epidemia, problem, na który cierpią miliony ludzi na całym świecie i który wpływa zarówno na ich zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, ich rodzin i bliskich.

Niezależnie od tego, czy chodzi o substancję taką jak alkohol lub kokaina, czy o jedzenie, seks lub inne uzależniające zachowania, uzależnienia nie pojawiają się spontanicznie lub z powodu kaprysu, ale ponieważ przeżyli bardzo traumatyczne wydarzenia osobiste lub przynajmniej emocjonalnie niepokojący.

Emocjonalne przyczyny uzależnień mogą być bardzo zróżnicowane, a następnie zamierzamy je zbadać, widząc również, jak utrudniają pacjentom uwolnienie się, gdy nie są odpowiednio rozwiązane.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Emocjonalne przyczyny uzależnień

Ludzie nie uzależniają się z dnia na dzień. Uzależnienia zwykle powstają w wyniku bardzo napiętego, emocjonalnie niepokojącego życia oraz traumatycznych epizodów w ich osobistej historii. Niezależnie od tego, czy chodzi o tytoń, alkohol, kokainę, marihuanę, a nawet zachowania, takie jak kompulsywny seks, jedzenie czy zakupy, prawda jest taka że ich uzależnienie nie jest generowane spontanicznie i przypadkowo u osób zdrowych psychicznie, z wysoką samooceną i bezpieczeństwo.

Uzależnienie, zarówno substancjalne, jak i behawioralne, stanowi wysoki koszt emocjonalny zarówno dla pacjentów, jak i ich rodzin. Problemy te rozwijają się w środowiskach, w których wcześniej występowały zaburzenia emocjonalne, gdzie uczucia takie jak: poczucie winy, bezwartościowość, niepokój, wstyd i smutek predysponują osobę do wpadnięcia w szpony uzależnienia. Niezależnie od rodzaju uzależnienia, powoduje komplikacje emocjonalne u każdego, kto w nie wpadnie, a także wpływa na środowisko społeczne uzależnionego pacjenta.

Naturalnie, największy emocjonalny wpływ używania substancji lub uzależnienia od pewnych zachowań odczuwa sam uzależniony. Jednak uzależnienie ukochanej osoby może poważnie dotknąć małżonków, dzieci, rodziców, dziadków, rodzeństwo, dalszą rodzinę i bliskich przyjaciół. Twoje reakcje emocjonalne na sytuację mogą być bardzo zróżnicowane, ale stres, ból i zniechęcenie są emocjami wszechobecnymi.

• Możesz być zainteresowany: „Psychologia emocji: główne teorie emocji”

Emocjonalne czynniki ryzyka

Osoby zażywające narkotyki lub angażujące się w problematyczne zachowania uzależniające często robią to: ich sposób na ucieczkę od nieprzyjemnych emocji, których doświadczają lub próby zapomnienia stresu psychicznego lub traumatycznych wspomnień. W rzeczywistości dorośli uzależnieni to często osoby, których dzieciństwo naznaczone było traumatycznymi wydarzeniami. Dorosłość nie zwalnia również z bycia sceną traumatycznych wydarzeń, które sprawiają, że osoba czuć się emocjonalnie przytłoczonym stresem, smutkiem, lękiem, poczuciem winy i napięciem psychicznym w ogólny.

Niektóre z najczęstszych emocjonalnych czynników ryzyka uzależnienia to:

• Fizyczne lub seksualne wykorzystywanie emocjonalne w dzieciństwie.
• Odległe lub lekceważące style rodzicielskie.
• Bycie ofiarą znęcania się.
• Bycie ofiarą przemocy domowej.
• Przetrwaj zagrażającą życiu klęskę żywiołową.
• Utrata bliskiej osoby przez śmierć, rozwód lub zniknięcie.

Wszystkie te wydarzenia mogą powodować u osoby głębokie problemy psychologiczne., zachęcony emocjami, takimi jak poczucie winy lub wstydu, gdy myśli, że część nieszczęść, które go spotkały, jest jego obowiązkiem. Z pewnością są osoby, które obwiniają się za wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie, bycie ofiarami przemocy domowej lub o śmierci członka rodziny, zastanawiając się w kółko, co mogli zrobić, aby na to zasłużyć lub jak mogliby mieć uniknąć.

Uzależnienie, zwłaszcza od substancji, rozwija się łatwo u osób, które: używają ich do ustabilizowania swojego stanu emocjonalnego, albo do uspokojenia bólu i wyciszenia traumatycznych wspomnień, albo do odczucia czegoś, ponieważ trauma może powodować głęboki smutek i niepokój lub apatię i odłączenie od świata. Bez względu na to, w jakim celu biorą narkotyki lub angażują się w zachowania uzależniające, ta strategia nie zadziała na dłuższą metę, jeśli kiedykolwiek zadziałała.

Koncentrując się na narkotykach, organizm ludzki generuje wobec nich tolerancję. W miarę jak organizm użytkownika przyzwyczaja się do substancji, trzeba będzie zażywać coraz więcej leku, aby osiągnąć pożądane efekty, czy to uspokajające, czy aktywujące. Jest to główne ryzyko rozwoju nałogu, ponieważ im większa tolerancja, tym większa ilość, którą należy zażywać, a co za tym idzie, większe ryzyko uzależnienia fizycznego.

Używanie narkotyków powoduje sytuację paradoksalną. Po pierwsze, przyjmuje się, że przestają czuć się źle, ale kiedy osoba wpada w nałóg, z którego coraz trudniej się wydostać, czuje się gorzej emocjonalnie. To, co początkowo służyło stłumieniu lub zapomnieniu bolesnych wspomnień i emocji, jest tym samym, co teraz powoduje takie emocje, ponieważ niemożność pozbycia się leku powoduje dyskomfort, uczucie niepokoju i poczucie bycia Nieprzydatny.

A) Tak, w niektórych przypadkach emocjonalne przyczyny uzależnień stają się konsekwencjami tych samych, znacznie poważniejszych. Z kolei zwiększają ryzyko, że pacjent będzie uciekał się do kolejnego nałogu, aby pozbyć się nieprzyjemnych emocji nałogu. pierwszy, który inicjuje niebezpieczną, zaciekłą dynamikę coraz bardziej uzależniających zachowań, czy to z substancjami takimi jak: behawioralne. Kiedy pojawia się uzależnienie, osoba doświadcza dramatycznych wahań nastroju, niskiej samooceny i niskiej pewności siebie.

Około połowa osób z zaburzeniami używania substancji ma inne problemy psychiczne. Wśród najczęstszych zaburzeń psychicznych mamy zaburzenia nastroju, takie jak depresja, a także lęki, zaburzenia afektywne dwubiegunowe i problemy behawioralne.

• Powiązany artykuł: „5 oznak złego stanu zdrowia psychicznego, których nie należy przeoczyć”

Emocjonalne konsekwencje uzależnień

Jak powiedzieliśmy, uzależnienia mają ważne źródło w problemach emocjonalnych, ale też je powodują. Innymi słowy, te same emocje, które prowadzą człowieka do konsumpcji, pojawiają się, gdy staje się uzależniony, ale w znacznie gorszy sposób. Stabilność emocjonalna zostaje poważnie uszkodzona po uzależnieniu od substancji lub zachowania.

Niektóre z reakcji spowodowanych nadużywaniem substancji obejmują następujące.

1. Wina

Pomijając zaprzeczenie, którego wielu doświadcza, pacjenci ci są świadomi konsekwencji swojego zachowania dla najbliższych, przez co czują się bardzo winni. Poczucie winy, że nie są w stanie powstrzymać swojego problematycznego zachowania, może je pokonać i spowodować wiele bólu.. Niestety poczucie winy i wstydu zżera poczucie własnej wartości, a jego brak utrudnia uzależnionym odnalezienie odwagi do przełamania nałogu.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest poczucie winy i jak możemy sobie z tym poradzić?”

2. Przestraszony

Osoby uzależnione od narkotyków obawiają się napiętnowania narażenia i potencjalnej utraty związków i zatrudnienia. Ponadto żyją w strachu, że jeśli więcej osób dowie się o ich nałogu niż o swoim nałogu, to całkowicie stracą swoją godność i zostaną narażeni na krytykę społeczną.

• Powiązany artykuł: „Czym jest strach? Charakterystyka tej emocji”

3. bezradność i bezradność

Wiele osób uzależnionych próbuje wyzwolić się z nałogu, ale bez niczyjej pomocy trudno jest wytrzeźwieć. Po pewnym czasie prób, zaczynają czuć się bezsilni, zdani na łaskę uzależnienia, które odczuwają jako całkowitą utratę wolności i kontroli nad własnym życiem. To pogarsza sytuację, tracąc poczucie własnej wartości i nie wierząc, że są w stanie wyjść ze studni.

4. Depresja

Uzależnienia są przeszkodą w osiąganiu ważnych celów, a także zrażają tych, którzy cierpią z powodu swoich osobistych zobowiązań, jeśli nic nie robią lub szukają pomocy, aby zmienić swoją sytuację. To wszystko przyczynia się do powstania uczucia głębokiego smutku, który prowadzi pacjenta do depresji.

• Możesz być zainteresowany: „Poważna depresja: objawy, przyczyny i leczenie”

5. Iść do

Ludzie uzależnieni są źli na świat, na innych, a zwłaszcza na siebie. Czują, że świat odwrócił się od nich plecami i nie pozostawia im nadziei na pójście naprzódmogą postrzegać innych jako osoby, które albo spowodowały ich uzależnienie, albo nie wspierają ich, a przede wszystkim W końcu postrzegają siebie jako ludzi pozbawionych siły woli i możliwości wyzwolenia się spod tyranii nałóg.

6. Rezygnacja

W pewnym momencie wiele osób uzależnionych po prostu się poddaje i przekonuje, że nic nie mogą zrobić, aby uwolnić się od nałogu. Eksperci uważają ten punkt za szczególnie niebezpieczny w przebiegu uzależnienia, ponieważ oznacza to, że osoba wierzy, że osiągnęła dno, że nie ma dla niego nadziei, że nie mają przyszłości. Potrzebujesz pilnej pomocy, w przeciwnym razie może się zdarzyć coś bardzo poważnego.

Wpływ narkomanii na rodzinę i znajomych

Rodzina i przyjaciele są świadkami, jak ich ukochana osoba pogrąża się w spirali nałogów i innych uzależnień. Proces ten prowadzi do tego, że odczuwają te same emocje, co sam uzależniony: złość, bezradność, depresję, strach, poczucie winy… Uzależnienie dotyczy całej rodziny, generowanie wrogiego i niepewnego środowiska dla nich wszystkich, coś, co, jeśli nie zostanie odpowiednio rozwiązane, jeszcze bardziej pogłębia uzależnienie, czyniąc je coraz trudniejszymi uwolnić się.

Niepewność co do tego, co może się wydarzyć w przyszłości, to kolejna emocja, której doświadczają bliscy osób uzależnionych. Uzależnienie od substancji jest stanem zagrażającym życiu, czymś dobrze znanym bliskim uzależnionego, obawiającym się, że zadzwoń lub zapukaj do drzwi, aby powiadomić ich, że miałeś wypadek, przedawkowałeś lub zakończyłeś dożywotni. mieszkanie z osobą uzależnioną wytwarza ciągłą niepewność, której towarzyszy niepokój.

Leczenie

Siła woli może być pomocna w pozbyciu się nałogu, ale naprawdę profesjonalna pomoc jest najskuteczniejsza w przypadku tego typu problemu. Leczenie służy przede wszystkim radzeniu sobie z emocjami, które wywołały uzależnienie, podczas gdy zarządzaj również tymi, które są produktem samego uzależnienia i które zwiększają ryzyko, że to nastąpi gorzej.

Jeśli uzna się to za stosowne, zwłaszcza w przypadku alkoholików i osób uzależnionych od silnych narkotyków, takich jak kokaina, udaj się do ośrodka rehabilitacyjnego. W tych miejscach przebywają inni pacjenci, wszyscy razem pracują nad osiągnięciem tego samego celu, jakim jest trzeźwość i uwolnienie się z kajdan nałogu. W tych ośrodkach wiadomości są pozytywne i pełne nadziei, gdzie pacjenci są zachęcani do wyobrażania sobie obiecującej przyszłości, wolnej od niebezpiecznych i szkodliwych leków.

W trakcie terapii pacjenci uczą się także rozpoznawać wyzwalacze, które motywują ich do zażywania narkotyków, unikania ich lub uczenia się z nimi żyć, walcząc z pragnieniem konsumpcji lub „pożądliwości” i unikając ugruntowania swojej trzeźwości. Opracują również strategie oparcia się wewnętrznemu głosowi, który mówi im, że „przez chwilę nic się nie dzieje”.

Bardzo ważne jest, aby rodzina była zaangażowana w terapię, ponieważ środowisko rodzinne jest: także pochodzenie emocjonalnych przyczyn uzależnień, jednocześnie otrzymując ich konsekwencje. Członkowie rodziny powinni mieć możliwość mówienia o swoich emocjach i wpływie uzależnienia na ich życie. Ideą terapii rodzinnej nie jest obwinianie ani zawstydzanie osoby uzależnionej, ponieważ te emocje nigdy nie są produktywne. To, co należy zrobić, to ułatwić dobrą komunikację, wzajemny szacunek i generować bardziej konstruktywną dynamikę rodziny.