Czym jest przywiązanie? Definicja i rodzaje przywiązania

Ludzie często zastanawiają się, na ile doświadczenia, które mieliśmy w dzieciństwie, zwłaszcza te, które udało nam się przeżyć dzielenie się z naszymi rodzicami lub innymi istotnymi postaciami może warunkować nasz sposób bycia i relacji w życiu dorosły.

Człowiek przychodzi na świat pogrążony w największej bezbronności, ponieważ osiągnięcie minimalnej autonomii zajmuje kilka miesięcy. Dlatego zależymy od innych, aby przetrwać, tworząc niezbędną więź przywiązania z naszym bliskim otoczeniem.

Te figurki przywiązania zagwarantują nie tylko zasoby niezbędne do przetrwania, ale także te niezbędne. żyć, ponieważ staną się pierwszym źródłem miłości i zrozumienia, na którym dziecko będzie pokładać swoje oczekiwania i tęsknoty.

Dlatego przywiązanie zdecydowanie przyczynia się do budowania podstawowych fundamentów prywatnego poczucia bezpieczeństwa, w krytycznym okresie dojrzewania emocjonalnego i społecznego. Poznanie go jest zatem ważne, aby zrozumieć, kim jesteśmy i dlaczego.

• Polecany artykuł: „Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi”

Załącznik: co to jest?

Przywiązanie to pojęcie szeroko badane w literaturze naukowej, zwłaszcza z teorii John Bowlby o budowaniu pierwszych relacji w dzieciństwie.

Jako termin odnosi się do szczególnego sposobu, w jaki ludzie mają tendencję do interakcji z tymi, z którymi ustanawiają odpowiednia więź, w tym poczucie intymności i zaangażowania, na których budowane są subtelne więzi związku człowiek.

Załącznik byłby pentagramem, na którym rozwijałaby się melodia społecznai zapuścił swoje korzenie u zarania pierwszych związków. W krótkim okresie, który obejmuje dzieciństwo każdego człowieka, poczucie dyspozycyjności rodziców (lub innych osób) osoby, które mogłyby być porównywalne pod względem afektywnym) w obliczu ewentualnej krzywdy lub zagrożenia, pozytywnie ukształtowałyby wizję zmieniającego się środowiska w swojej naturze, aby było przewidywalne i wygodne do eksploracji bez strachu hamującego ciekawość.

Teorie przywiązania utrzymują, że szczególne cechy układu nerwowego w tym okresie ewolucyjnym sprzyjałyby zmianom neuroplastycznym, na których byłby on zbudowany a posteriori dorosły mózg, mimo że nie da się wykuć wspomnień, które można celowo wywołać (ponieważ hipokamp dojrzewa po prawie pięciu latach życia). Strach w tym ewolucyjnym okresie zamieniłby bezbronność w bezradność, rozciągającą się od teraz na wszystkie zakamarki subiektywnego doświadczenia nadchodzących lat.

W celu oceny sposobu, w jaki dzieci wchodzą w interakcję z figurami przywiązania, co jest miarą, z której można to wyciągnąć informacje, za pomocą których można określić integralność tych powiązań i ich emocjonalne konsekwencje, psychologia stosuje procedurę: „Dziwna sytuacja”. Dzięki tej technice dziecko zostaje wystawione na uporządkowaną sekwencję spotkań i nieporozumień z ich główny opiekun i nieznany podmiot, oceniając ich reakcje na zbliżanie się i dystansowanie obaj.

Dzięki zastosowaniu tej strategii zostały określone cztery różne style przywiązania, które opisują poszczególne tryby odczuwania i zachowania, które pojawiają się podczas interakcji. Wszystkie z nich odgrywają zasadniczą rolę w zrozumieniu sposobu, w jaki nawiązujemy więzi, nie tylko w dzieciństwie, ale także w pozostałej części cyklu życia. Następnie zatrzymamy się na krótkim opisie każdego z nich oraz jego możliwe konsekwencje osobiste lub społeczne.

1. Bezpieczne mocowanie

Bezpiecznie przywiązane dzieci postrzegają swoich rodziców (lub rówieśników) jako osoby godne zaufania, do którego mogą się odwołać w przypadku, gdyby ich zapytania o środowisko przypadkowo wskazywały na sytuację potencjalnego zagrożenia. Dzieci z tym szczególnym stylem mają tendencję do szukania swoich opiekunów, gdy doświadczają trudnych emocji, osiągając w ten sposób ulgę. Kiedy rodzice znikają, czują się nieswojo tylko na początku, naturalnie odzyskują kontakt po powrocie.

Dorośli z tym stylem przywiązania doświadczają ogólnego poczucia satysfakcji w swoim relacje z innymi, możliwość ustanowienia ram relacyjnych, które ułatwiają zdrowy rozwój wszystkich zaangażowany. Uczciwość i zaufanie wznoszą się jak tkanina, którą wyszywane są szwy przyjaźni lub przyjaźni. związek par, możliwość nawiązania głębokiej więzi emocjonalnej z tymi, którzy uważają się za godnych to. Jest to najczęstsza forma przywiązania i działa jako czynnik ochronny przed psychopatologią.

2. Zmartwiony lub niespokojny przywiązanie

Dzieci, które prezentują ten styl więzi z rodzicami, nie mają pewności, że otrzymają pomoc, której mogą potrzebować w razie potrzeby. Ta niepewność powoduje, że zainteresowanie otoczeniem jest uwarunkowane strachem, w taki sposób, że eksploracja jest ograniczana przez ukrytą, ale stałą niepewność. To uczucie nasila się w przypadkach, gdy rodzice uciekają się do groźby porzucenia jako mechanizmu kontroli zachowań destrukcyjnych.

Dorośli z tym stylem przywiązania mają tendencję do unikania swoich emocji, biorąc pod uwagę, że mogą być przytłoczeni ze względu na swoją intensywność, która utrudnia pozyskanie niezbędnych zasobów do regulacji doświadczeń wewnętrzny. W codziennym życiu często doświadcza się ambiwalencji między przybliżeniem a odrzuceniem, ponieważ oba te elementy generować taki stopień dyskomfortu, że osoba błąka się w kołyszących się szarych przestrzeniach, które graniczą między a i kolejny. Lęk przed porzuceniem i poczucie nieadekwatności mogą powracać.

Dziecko z tym wzorcem przywiązania dostrzega, że ​​każda próba szukania pocieszenia, jakie może mu zapewnić jego forma opieki, zakończy się sytuacją otwarte kpiny lub pogardy, po których nastąpi również całkowity brak ochrony i bezpieczeństwa wraz ze szkodliwym poczuciem bezradności nauczyli. Ta okoliczność przyczynia się do tego, że dziecko próbuje przyjąć pozycję samowystarczalności, próbując budować scenariusze, w których czuje się bezpiecznie bez udziału innych.

W wieku dorosłym ten styl przywiązania charakteryzuje się świadomym poszukiwaniem samotności i dyskomfortu w relacjach osobistych. Niezależność nabiera kapitalnego znaczenia, budząc lęk przed oczekiwaniem zaangażowania z innymi ludźmi na polach przyjaźni lub pary. Poszukiwanie samotnej pracy i brak zainteresowania nawiązywaniem nowych relacji może być również powszechne.

4. Zdezorganizowane przywiązanie

Dzieci, które rozwijają ten szczególny styl, doświadczyły wielu sytuacji z wyraźnie grożącymi postaciami przywiązania, ponieważ przyjmują postawę niedbałą, a nawet obraźliwą (w szerokim tego słowa znaczeniu). Ponieważ niemowlę nie może przyjąć fizycznej lub emocjonalnej emancypacji, z konieczności pozostanie blisko zgubny wpływ opiekunów, przejawiający niepokój zarówno w ich obecności, jak i pod ich nieobecność (chaotyczny i zdezorganizowany).

Ten styl przywiązania tworzy głębokie ślady w osobowości i obraz siebie, będąc z tego powodu tym, który przedstawia bliższy związek z psychopatologią dorosłego i dziecka. Następnie zostanie przeprowadzony krótki przegląd dostępnych dowodów dotyczących Konsekwencje dla zdrowia psychicznego przypisywane niepewnym wzorcom przywiązania (zmartwienie, strach i zdezorganizowany).

Przywiązanie i problemy ze zdrowiem psychicznym w dorosłym życiu

Istnieje kilka badań, których celem jest zbadanie możliwego związku między przywiązaniem w dzieciństwie a rozwojem zaburzeń psychicznych w dorosłym życiu. Jednak wielość wpływów, które zbiegają się, aby ukształtować jednostkę, utrudnia izolację z rola tych wczesnych interakcji na zdrowie, pomimo posiadania wielu danych, które sugerują takie Połączenie.

Istnieją naukowe dowody na to, że niepewne przywiązania są związane z częstszym występowaniem zaburzenia nastroju i lęku, a także kliniczna ekspresja objawów obsesyjno-kompulsyjne. Obecność zazdrość w związkach romantycznych występuje również częściej wśród osób, które mają pewien wzorzec niepewne przywiązanie i często jest zakorzenione w intymnym poczuciu niepewności i strachu przed porzucenie.

Inni autorzy uważają, że przywiązanie lękowe może przypuszczać zalążek późniejszego zaburzenia struktury osobowości, zarówno ze skupienia B (histrioniczny lub borderline) i klaster C (zależny), podczas gdy unikający byłby związany z homonimicznym zaburzeniem osobowości (unikaj). W każdym razie trudności w regulowaniu doświadczenia emocjonalnego są wspólnym czynnikiem leżącym u podstaw tej rozległej psychopatologii.

Wpływ stylu przywiązania na zdrowie psychiczne jest bardzo aktualnym tematem w dziedzinie psychologii naukowej, ponieważ może to być element wyjaśniający o ogromnej wartości, aby zrozumieć odległe czynniki ryzyka wielu osób zaburzenia psychiczne które ograniczają jakość życia ludności. Jest to obszar w ciągłej ekspansji, z którego dopiero zaczynamy odkrywać jego powierzchnię.

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, że wiele badań wskazuje na to, że przywiązanie nie musi ustawiać się jako sztywna i niezmienna rzeczywistość, ale może doświadczać przemian w rozwoju życia w wyniku osobistej pracy i nawiązywania relacji, które dają przestrzeń do naprawy emocjonalny.

Umysł dziecka kryje w sobie potencjał budowania szczęśliwego życia. Pomimo wrażliwości, która towarzyszy mu w momencie jego narodzin, pierwsze lata są elementy określające kim będziemy i jakimi ścieżkami będziemy podróżować w gorączkowej podróży istnienie. W tym sensie pierwsze relacje społeczne są kluczem do ukierunkowania rozwoju na spełnienie biologiczne, społeczne i emocjonalne.