Jak wykryć depresję u młodych ludzi?

Dorastanie i wczesna dorosłość to bardzo burzliwe okresy w życiu większości ludzi.

To moment przejścia, w którym musimy ukształtować swoją indywidualną tożsamość, odkryć to, co nas interesuje w miejscu pracy, społecznie i seksualnie, a także musimy stawić czoła wymaganiom rodziny, domagając się naszej niezależności i indywidualność.

Chociaż większość przechodzi przez ten okres bez większych problemów, inni mogą go tak przeżywać przytłaczające, a także doświadczają wydarzeń szkodliwych dla zdrowia psychicznego, które kończą się rozwojem depresja.

Znaczenie wykrywania depresji u młodych ludzi jest kluczowe, ponieważ charakter tego zaburzenia i wieku dojrzewania powoduje wiele problemów adaptacyjnych u osoby, która wciąż rośnie. Poniżej zastanawiamy się nad tym pytaniem.

• Powiązany artykuł: „Poważna depresja: objawy, przyczyny i leczenie”

Charakterystyka depresji u młodych ludzi

Młodsze lata, zwłaszcza nastoletnie, mogą być skomplikowanym i przytłaczającym czasem.. Przejście z okresu dojrzewania do dorosłości nie jest łatwe dla wielu młodych ludzi, którzy próbują odnaleźć swoje miejsce w świecie, poddając się wielu presji. Młodzież musi spełniać oczekiwania rodziców, dobrze radzić sobie w nauce, mieć przyjaciół i być lubiana przez wszystkich. świata, podczas gdy we wczesnej dorosłości muszą szukać zawodowej przyszłości, decydować, co studiować lub czy wygodniej jest im chodzić do pracy. rachunek.

Wahania nastroju w okresie dojrzewania, o ile występują sporadycznie, są normalne dla większości młodych ludzi. Te wahania nastroju to nic innego jak reakcje młodych ludzi na okoliczności, które jeszcze nie zaszły umieją jeździć i wciąż rozwijają umiejętności i dojrzałość niezbędne do ich wykonywania z przodu. W miarę przechodzenia od okresu dojrzewania do wczesnej dorosłości młodzi ludzie nabędą doświadczenie i perspektywa niezbędne do stawienia czoła sytuacjom sprzed lat przekroczony.

Czasami jednak zdarza się, że wymagania otoczenia są zbyt wysokie, aby młodzież była w stanie przestrzegać ich, oprócz traumatycznych wydarzeń lub sytuacji, które negatywnie wpływają na ich zdrowie psychiczny. Szacuje się, że co piąty nastolatek ma zaburzenia psychiczne, a około jedna trzecia spełnia kryteria rozpoznania depresji.

Objawy depresji u młodych ludzi nie zawsze są łatwe do zidentyfikowania, ponieważ niejednokrotnie są zakamuflowane lub mylone z zachowaniami okresu dojrzewania. Niektóre wczesne oznaki, że młoda osoba może cierpieć na depresję to: drażliwość, zmęczenie, zmiany we wzorcach snu, zmiany zachowań żywieniowych, izolacja społeczna i/lub gniew.

Depresja w okresie dojrzewania może znacząco ingerować w wiele ważnych dziedzin życia młodego człowieka. Nastolatek z depresją będzie miał trudności z sprostaniem wymaganiom akademickim, rodzinnym i społecznym, oprócz tego, że będą mieli poważne problemy z ukształtowaniem własnej tożsamości, ponieważ symptomatologia depresji od wieków już w wieku od 12 do 18 lat stanowi ogromną przeszkodę w rozwoju osobistym, samoświadomości i szacunek. Młody człowiek może czuć się tak źle i uważać się za tak nieprzydatnego dla społeczeństwa, że ​​w końcu popełnia samobójstwo.

Biorąc to wszystko pod uwagę, możemy zrozumieć, jak ważne jest wykrywanie depresji u młodych ludzi, biorąc pod uwagę, jak bardzo Im szybciej to zrobisz, tym szybciej będziesz mógł interweniować w konkretnym przypadku, poprawić swoje samopoczucie psychiczne i zapobiec zaburzeniu grób.

• Możesz być zainteresowany: „3 etapy dojrzewania”

Objawy depresji w okresie dojrzewania

Najbardziej charakterystyczną i definiującą cechą epizodu dużej depresji jest to, że musi on być doświadczany przez co najmniej dwa tygodnie. Podczas tego okresu, pacjent musiał czuć się bardzo przygnębiony, z głębokim smutkiem i brakiem zainteresowania praktycznie wszystkim, co lubił. W przypadku młodzieży i młodych dorosłych skrajność drażliwość, która wraz z innymi objawami stanowi istotną zmianę w funkcjonowaniu cierpliwy.

Oprócz tych objawów, co najmniej cztery z tych, które są przedstawione na poniższej liście, muszą się zamanifestować:

• Iść do i wrogość
• Zmiany zachowań żywieniowych
• Zmiany w nawykach spania
• Zmęczenie i brak energii
• Rozpacz
• Poczucie winy i poczucie bezwartościowości
• Niskie wyniki w nauce
• Brak motywacji
• Problemy z koncentracją
• Łatwy i częsty płacz
• Niepokój
• Podniecenie
• Bóle ciała bez widocznej przyczyny fizycznej
• Myśli o śmierci i samobójstwie (z planowaniem lub bez)

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów zaburzeń nastroju”

Znaki ostrzegawcze zachowań samobójczych

Możliwość, że młodzi popełnić samobójstwo istnieje przez cały okres dużego epizodu depresyjnego. Statystyki są mrożące krew w żyłach, co na to wskazuje około 20% młodych ludzi w wieku od 14 do 18 lat rozważało popełnienie samobójstwa w pewnym momencie w poważny sposób10% opracowało plan jego przeprowadzenia, a od 5 do 10%, w zależności od kraju, dokonało tego więcej niż jeden raz.

Biorąc pod uwagę powagę tego problemu i jego ostateczny tragiczny potencjał, niezwykle istotne jest wykrycie depresji u młodych ludzi, zarówno w kontekście konsultacji, jak i samego domu. Dlatego możemy przyjrzeć się następującym oznakom myśli samobójczych wśród nastolatków.

• Porozmawiaj o samobójstwie
• Pisz wiersze lub opowiadania o samobójstwie
• Pozbądź się cennych rzeczy
• Wykonywać niezwykle ryzykowne zachowania
• Romantyzować śmierć
• Pożegnaj się z przyjaciółmi i rodziną (osobiście, w notatkach lub w mediach społecznościowych)
• Zagadkowe wpisy w mediach społecznościowych nawiązujące do śmierci

Leczenie depresji u młodych ludzi

Niezbędne jest wykrycie wszelkich innych możliwych problemów przed przystąpieniem do psychoterapii, aby zaoferować pacjentowi najlepszą terapię, a tym samym poprawić jego jakość życia. Istnieje wiele podejścia i terapie poprawiające nastrój młodych pacjentów z depresją, ale wszystkie z nich można zaliczyć do następujących trzech rodzajów terapii.

1. Psychoterapia

Podstawową terapią psychologiczną w leczeniu depresji u nastolatków jest terapia poznawczo-behawioralna. Ta opcja jest szczególnie przydatna w przypadku łagodnej do umiarkowanej depresji spowodowanej problemami, które, jak się uważa, są w stanie rozwiązać w krótkim okresie.

Z drugiej strony należy wziąć pod uwagę, że indywidualna psychoterapia zorientowana na pacjenta nie ogranicza się do relacji pacjent-terapeuta. Poza samymi sesjami z psychologiem lub psychologiem, konieczne jest codzienne przyjmowanie szeregu nawyków (wyuczonych w terapii) oraz W ten sam sposób zaangażowanie rodziny jest również bardzo ważnym elementem ułatwiającym dobre postępy w leczeniu, zarówno psychologicznym, jak i psychologicznym. lekarz.

• Możesz być zainteresowany: „Co to jest psychoterapia? Główne cechy tego procesu ”

2. Terapia grupowa

Grupy terapeutyczne mogą być bardzo pomocne dla nastolatków z depresją. Poprzez tego typu terapię, nastolatki łączą się z innymi młodymi ludźmi, którzy przechodzą przez to samo i z którymi mogą dzielić się swoimi problemami i tworzyć sieci wsparcia poza tymi oferowanymi przez rodzinę i bliskich przyjaciół, oprócz znalezienia modeli odniesienia i ludzi, którymi można się inspirować i od których można uzyskać motywację do robienia postępów w leczenie.

• Powiązany artykuł: „Terapia grupowa: historia, rodzaje i fazy2

3. Farmakologia

Najczęściej stosowanymi lekami w leczeniu depresji są: selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki przeciwdepresyjne, które mogą być korzystne dla nastolatków ze zdiagnozowanym zaburzeniem zaburzenia depresyjne i w których przypadkach sama psychoterapia nie wydaje się mieć silnego wpływu na ich poprawa.

Trzeba jednak powiedzieć, że przyjmowanie tych leków powinno odbywać się zawsze pod nadzorem psychiatryi więcej, jeśli weźmiemy pod uwagę, że badania wskazują, że SSRI nasilają myśli samobójcze u dzieci i młodzieży w pierwszych tygodniach leczenia. Ponadto u osób z depresją częściej występują przypadki uzależnienia od narkotyków, dlatego nadzór lekarski nad przyjmowaniem leków psychotropowych staje się jeszcze bardziej istotny.