Samotność narzucona osobom starszym: 7 możliwych przyczyn psychologicznych

Narzucona samotność jest coraz powszechniejszym zjawiskiem w świecie zachodnim, którego przyczyny są bardzo zróżnicowane.

Starość to dla wielu osób okres odpoczynku i szczęścia, w którym po kilkudziesięciu latach ciężka praca, możemy wycofać się ze świata pracy, aby w pełni żyć resztą naszego życie.

Jednak dla wielu osób ten etap życia jest początkiem okresu narzuconej samotności, coraz powszechniejszym zjawiskiem w społeczeństwach na całym świecie, które można leczyć poprzez: profesjonaliści.

Samotność narzucona jest rodzajem samotności mimowolnej, na którą cierpi wiele osób starszych i to jest: charakteryzuje się poczuciem izolacji społecznej, a także utratą relacji społecznych z dnia na dzień.

• Powiązany artykuł: „3 fazy starości oraz ich zmiany fizyczne i psychiczne”

Jakie zjawiska psychologiczne ingerują w samotność narzucaną osobom starszym?

Istnieje wiele zjawisk, które interweniują w narzuconą samotność doświadczaną przez niektóre osoby starsze i mają decydujący wpływ na poziomie emocjonalnym i psychologicznym. Oto lista najważniejszych.

1. Nostalgia za przeszłością

Nostalgia jest jednym z najczęstszych uczuć u ludzi podczas procesu starość i w dłuższej perspektywie staje się jednym z głównych czynników samotności w życiu codziennym indywidualny.

Wspomnienia z lepszej przeszłości, prawdziwej lub wyidealizowanej, mają tendencję do ciągłego zalewania myśli osób starszych i zazwyczaj mają negatywny wpływ na różne markery osobowości, w tym samoocenę, ekstrawersję, towarzyskość i pozytywne nastawienie do życia w ogólny.

Chociaż nie zawsze tak jest, wiele starszych osób wpada w stan rzeczywistej lub postrzeganej samotności podstawą tęsknoty za szczęśliwą przeszłością i spełnieniem, które już nie istnieje i które nigdy nie istnieje Wrócić do.

• Możesz być zainteresowany: „Nostalgia: co to jest, cechy i funkcje tego uczucia”

2. Utrata emocjonalnych więzi społecznych

Utrata partnera, a także rodziny i przyjaciół w starszym wieku to z głównych przyczyn zwiększających ryzyko rzeczywistej lub postrzeganej samotności u ludzi większy.

Postrzegana samotność jest często niezależna od liczby kontaktów towarzyskich, które można śledzić utrzymanie w chwili obecnej, a także liczbę osób, z którymi obcuje się w życiu codziennie.

Innymi słowy, osoba starsza, która przebywa w domu z wszelkiego rodzaju opieką i specjalistów specjalizujących się w twoim zdrowiu, a także z innymi mieszkańcami, możesz nadal czuć się samotny lub społecznie izolowane.

• Powiązany artykuł: „Jak utrzymać przyjaźń, w 6 wskazówkach”

3. Procesy żałoby, które nie zostały przezwyciężone

W ten sam sposób nie przezwyciężone jeszcze procesy żałoby po śmierci najbliższych, przyczyniają się również do poczucia samotności i oddzielenia osoby starszej od społeczeństwa.

Utrata bliskiej osoby jest bardzo bolesnym procesem, z którym można się zmierzyć na różne sposoby, w zależności od osoby. W przypadku nieprawidłowego stawienia czoła wszystkim fazom tego samego w zadowalający sposób, osoba dotknięta chorobą może przejść przez szereg emocjonalnych i psychologicznych afektacji.

Starsi ludzie zwykle przechodzą przez kilka procesów żałoby w krótkim czasie, a w ich przypadku te schorzenia lub zmiany mogą wahać się od smutek i nasilenie bólu, aż do oszołomienia, złości lub innych konsekwencji, które bezpośrednio wpływają na zdrowie emocjonalne i fizyczne osoba.

• Możesz być zainteresowany: „Cztery zmiany psychologiczne w starszym wieku (pamięć, uwaga, inteligencja, kreatywność)”

4. Trudności w spotkaniu z przyjaciółmi młodości i dorosłości

Widać, że trzeci wiek to etap, w którym giną przyjaciele i rodzina bardzo ważna dla życia kobiety. osoby i jak wskazano, te nawracające zgony wpływają emocjonalnie i mogą zwiększać poczucie samotność.

Dla tych przyjaciół, którzy jeszcze żyją, często trudno jest dalej komunikować się ze względu na: zaawansowany wiek obu stron, a jeszcze trudniejsze jest spotkanie osobiste, aby porozmawiać lub uzyskać aktualny.

5. Problemy ze zrozumieniem nowych technologii

Wiele starszych osób doświadcza codziennego wyzwania, jakim jest używanie składników we własnym mięsie. nowe technologie do komunikowania się z bliskimi lub wykonywania prac domowych więcej żywiołaki.

Powtarzające się niepowodzenia w korzystaniu z nowych technologii, a także trudność w zrozumieniu, jak one działają i korzyści, zwiększa poczucie osamotnienia w osobie, co niekorzystnie wpływa na jej zdrowie emocjonalny.

6. Odłączenie od dominującego pokolenia

Innym zjawiskiem, które nasila samotność u osób starszych, jest poczucie oderwania od świata nowoczesny i przepaść na wszystkich poziomach między jego pokoleniem a pokoleniami urodzonymi w dziesięcioleciach później.

Nowe społeczeństwo bardzo różni się od tego, które znali, a jego zmiany na poziomie kulturowym i społecznym często wywołują poczucie niezrozumienia, dezorientacji, bezradności i samotności.

• Powiązany artykuł: „Czym jest psychologia kulturowa?”

7. Zmiana nawyków na emeryturze

Życie emerytów lub rencistów zwykle zmienia się radykalnie z dnia na dzień, a zmiana nawyków w nowym okresie zwykle ma również negatywny wpływ na daną osobę.

Brak harmonogramów pracy i codziennych obowiązków często powoduje zaburzenia emocjonalne i czynniki psychologiczne u osób starszych, co również przyczynia się do zwiększania ich samotności na co dzień dzień.

Zjawisko to można odwrócić, przywracając reżim czynności i zajęć w ciągu tygodnia, dzięki którym osoba znów czuje się użyteczna i nadal zachowuje codzienną rutynę.

• Możesz być zainteresowany: „Doradztwo na emeryturze: jak to działa i jakie niesie ze sobą korzyści?”

Szukasz profesjonalnego wsparcia psychologicznego?

W Adhara Psychology oferujemy usługi psychoterapii dla osób w każdym wieku, w oparciu o doświadczenie zdobyte przez ponad dekadę doświadczenia zawodowego.