Jak promować dobrą samoocenę dziecka u dzieci? 5 wskazówek

Samoocena dziecka jest jednym z najważniejszych aspektów psychologicznych sprzyjających prawidłowemu rozwojowi psychicznemu dziecka. W zależności od tego, czy jest za niska, czy nie, będziesz mógł proponować wyzwania, które pozwolą Ci wykorzystać swój potencjał, z łatwością nawiążesz nowe znajomości, lepiej zadbasz o siebie itp.

Ponadto samoocena jest aspektem, który można modyfikować, zależnie od stosowanych na co dzień strategii zarządzania emocjami, a także od rodzaju doświadczeń, na jakie jest się narażonym. Na dobre i na złe, Oznacza to, że to, co robimy, wpływa na to, jak cenimy siebie i dotyczy to również okresu dzieciństwa. Zobaczmy, jak to wykorzystać podczas wychowywania i edukacji najmłodszych.

• Powiązany artykuł: „5 powszechnych źródeł lęku w dzieciństwie, które mogą mieć wpływ na małe dzieci”

Wskazówki, jak promować dobry poziom samooceny dziecka

Każdy chłopiec i dziewczynka zasługują na spersonalizowaną kurację dostosowaną do ich potrzeb, ale prawdą jest też, że są tacy strategie i techniki, które w większości przypadków są pomocne w promocji dobra szacunek. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą Ci w tym pomóc.

1. Pomóż mu rozpoznać jego emocje

Umiejętność poprawnej identyfikacji własnych emocji i uczuć jest bardzo ważna utrzymanie dobrej samooceny, zwłaszcza w okresie dzieciństwa, gdyż w tej fazie życia brak doświadczenia może prowadzić do popełniania bardzo istotnych błędów.

Na przykład wiele dzieci może mylić lęk z poczuciem niższości lub strach z poczuciem winy.

W tym sensie dobrze jest od czasu do czasu prowadzić z nimi rozmowy, aby wyrazili to, co czują; Na tej podstawie można im dać możliwość refleksji przy porównywaniu tych stanów emocjonalnych ze sobą: oba w jego subiektywnym aspekcie, jak w rodzaju działań, które sprawiają, że chcesz zrobić, gdy doświadczasz tych zjawisk psychologiczny.

2. Naucz go doskonalić się, porównując się do swoich przeszłych osiągnięć, a nie do innych

Aby wzmocnić swój rozwój psychologiczny, ważne jest, aby główne bodźce i źródła motywacji miały związek z samodoskonaleniem, a nie z dorównywaniem lub przewyższaniem innych we wszystkich aspektach życia. W ten sposób odniesienie do twoich postępów będzie przez cały czas znacznie jaśniejsze i nie będzie zależeć od subiektywnych ocen, podatnych na niepokój i niepewność.

Na przykład dziecko, które patrzy na swoje obecne i przeszłe wyniki w nauce, będzie miało znacznie silniejsze pojęcie o swoich postępach niż dziecko, które patrzy na zawsze w klasie innych, ponieważ zawsze będziesz mieć możliwość poczucia się źle, że nie przewyższyłeś kogoś na poziomie jego klasy, kursu, dzielnica...

• Możesz być zainteresowany: „Jak zadbać o dobre samopoczucie emocjonalne wychowując dziecko”

3. Zaproponuj projekty

Warto spróbować hobby i zadania, które dają satysfakcjonujące doświadczenia i dają możliwość nauki. Na przykład: nauka gry na prostym instrumencie, wykonywanie rękodzieła, uprawianie sportu... Zawsze i kiedy cię to interesuje i nie jest narzucaniem, pozwoli ci to zobaczyć na własne oczy, jak potrafisz uczenie się.

Nie należy jednak zapominać, że dzieci nie mogą ograniczać się do bycia stałymi maszynami formalnego uczenia się i szkolenia: muszą także mieć swoje „zaimprowizowane” godziny wolnego czasu na odpoczynek i kontakty towarzyskie w zrelaksowanym kontekście.

4. Potwierdź ich postępy

Może się to wydawać oczywiste, ale w praktyce wielu rodziców kładzie znacznie większy nacisk na nagany i kary niż na pochwałę, gdy dzieci zdobywają zasługi. Co więcej Należy to robić nie tylko kierując te komplementy do dziecka, ale także rozmawiając z innymi w jego obecności.

5. Zachęcaj do dbania o siebie

Dobra higiena i zdrowy tryb życia (w ramach Twoich możliwości i poziomu rozwoju fizycznego) są bardzo ważne, aby nie ucierpiała Twoja samoocena. Na przykład coś tak prostego, jak regularne swędzenie spowodowane nie braniem prysznica przez zbyt długi czas, ma znaczący wpływ na samoocenę, podobnie jak brak snu. Ten ostatni dodatkowo ma bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne w ogóle, co ułatwia: pojawia się nie tylko niska samoocena, ale także niepokój, kłopoty z koncentracją i więcej zaburzeń psychologiczny.