Bunt w okresie dojrzewania: dlaczego się pojawia i co robić

Albo dlatego, że przeżyliśmy to w naszej chwili, albo dlatego, że w tym momencie mamy dzieci lub krewnych rozwoju, większość populacji już wie, że okres dojrzewania jest skomplikowanym etapem żyć. Często w tym okresie rozwoju i dojrzewania pojawiają się kłótnie, kłótnie, a nawet konflikty w relacjach między rodzicami a dziećmi czy w ogóle między młodzieżą a dorosłymi. Bunt w okresie dojrzewania Jest to jeden z głównych punktów, który może utrudnić kontakt między młodzieżą a dorosłymi.

Ale chociaż czasami może to być frustrujące dla obu „stron”, nie jest to coś dziwnego ani złego: znaczna większość ludzi miała w pewnym momencie pewnego rodzaju buntownicza i wyzywająca faza wobec ustalonego, bycia czymś nie tylko częstym, ale także zdrowym dla rozwoju własnego tożsamość. W tym artykule pokrótce porozmawiamy o tym, na czym polega ta faza buntu i jak na to zareagować w kontekście edukacyjnym i rodzinnym.

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania"

Okres dojrzewania: złożony etap

Pierwszą rzeczą, którą musimy wziąć pod uwagę, mówiąc o dorastaniu, jest fakt, że niezależnie od tego, czy dochodzi do buntu, czy nie, czeka nas dziwny i skomplikowany moment.

Okres dojrzewania to najważniejszy okres dojrzewania i wzrostu naszego rozwoju, etap ten jest krokiem w kierunku dorosłości od dzieciństwa i przejścia między jedenastym a dwudziestym rokiem życia.

W okresie dojrzewania nadchodzi okres dojrzewania, a ciało zaczyna ulegać przyspieszonej przemianie. Pojawiają się cechy płciowe, zmienia się nasz głos, nasz rozmiar i siła znacznie wzrastają i następują wielkie zmiany hormonalne, które zmienić nasz nastrój i zachowanie.

W tym samym czasie etap dzieciństwa zaczyna być w tyle i coraz bardziej skomplikowany, pojawiają się coraz bardziej dorosłe wymagania ze strony społeczeństwa. Zaczyna być domagana pewna odpowiedzialność za własne czyny i coraz większą wagę przywiązuje się do relacji społecznych.

Rodzice przestają postrzegać siebie jako doskonałe istoty i zaczynają dostrzegać swoje ograniczenia i różnice między nimi a młodzieżą, mimo że nadal są od nich zależni. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje pewien dystans od rodziny, a przyjaciele przychodzą skupić uwagę i preferencje przyszłego dorosłego.

Zmienia się również myślenie, zarówno pod wpływem zmian dojrzewania mózgu, jak i wynikających z nich zmian psychospołecznych. To będzie w okresie dojrzewania, kiedy większość funkcji wykonawczych jest rozwinięta, takich jak zdolność planowania, orientacja na cel, inicjowanie kontroli i hamowania zachowań, organizacja własnej aktywności czy elastyczność umysłowa.

To także etap eksploracji: oprócz tego wszystkiego otwierają się nowe możliwości i pojawia się większa otwartość i poszukiwanie doświadczeń. Podobnie, stopniowo, tożsamość będzie generowana, gdy badane są różne wzorce zachowań i wybierane są podstawowe wartości, które będą kierować naszym zachowaniem.

Biorąc to wszystko pod uwagę, okres dojrzewania może być bardzo przygnębiający i generować ogromne napięcie u tych, którzy go cierpią, potrafią reagować z pewną wrogością i mają nawyk pojawiania się pewnego buntu.

Bunt u nastolatków: dlaczego tak się dzieje?

Obserwując poprzedni punkt, możemy zidentyfikować i uwzględnić niektóre powody, dla których bunt może pojawić się u nastolatków. Niektóre z nich wyjaśniono poniżej.

1. Zmiany biologiczne i hormonalne

Część buntu obecnego u nastolatka ma podłoże biologiczne (choć nie powinno to służyć jako usprawiedliwienie dla niepożądanych zachowań). Z jednej strony mózg, a zwłaszcza Płat czołowy a zwłaszcza część przedczołowa nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, ponieważ jest to główne podłoże biologiczne, które umożliwia rozwój umiejętności, takie jak zdolność do hamowania reakcji, zdolności kontroli i zarządzania lub motywacji i orientacji na cel.

Podkreśla również fakt, że dorastający mózg jest znacznie bardziej wrażliwy na stymulację neuroprzekaźników, takich jak dopamina, coś, co promuje eksperymentowanie i poszukiwanie przyjemnych doznań (bycie czymś, co sprzyja np. przyjmowaniu dla siebie ryzykownych i niebezpiecznych postaw Zdrowie).

Oprócz tego musimy również wziąć pod uwagę obecność zmian hormonalnych: ten testosteron wiąże się np. ze wzrostem konkurencyjności i agresywności, natomiast zachodzące zmiany hormonalne w trakcie cyklu miesiączkowego (który pojawia się w okresie dojrzewania) może łatwiej powodować drażliwość i zmiany stanu psychiczny.

2. Myślenie egocentryczne

Innym powodem młodzieńczego buntu jest założenie typowej dla epoki myśli egocentrycznej: młodzieniec uważa się za niezniszczalnego i wszechmocnego, nadmiernie pewni własnych pomysłów i prezentujący uprzedzenia które umniejszają znaczenie informacji im sprzecznych.

Bardziej skomplikowane jest wykrycie i zaakceptowanie istnienia alternatywnych wizji rzeczywistości, które są równie ważne (choć mogą być przeciwstawne), uznając je za fałszywe lub błędne.

3. Poszukiwanie autonomii i tworzenie tożsamości

Inną z głównych przyczyn buntu jest poszukiwanie autonomii i tworzenie tożsamości osobistej. Nastolatek jest na etapie, w którym musisz poeksperymentować, aby ustalić, kim jesteś, wykonując różne zachowania i obserwując, czy dostosowują się do swoich wartości i preferencji lub efektów, które mają.

Rebelia może być również poszukiwaniem autonomii, próbą nakłonienia autorytetów do uznania cię nie za dziecko lub w roli uległej, ale za aktywnego i niezależnego agenta. Możesz prosić o zmniejszenie dotychczasowych ograniczeń lub próbować postrzegać siebie jako niezależny podmiot.

Podczas buntu często postrzegane jako frustrujące lub jako odpowiedź na nieuznany autorytetPrawda jest taka, że ​​zbuntowany nastolatek może w głębi duszy prosić o założenie granice, które wskazują, co jest dobre, a co nie, jak daleko może się posunąć lub czego się oczekuje on.

5. Zamieszanie w obliczu zmian i wymagań

Wskazaliśmy już, że nastolatek pogrążony jest w fazie ciągłych zmian i sprzeczności: nie jest dzieckiem, ale nie jest dorosłym, jest Domagają się odpowiedzialności, która do tej pory nie istniała i chociaż chcą autonomii, wciąż pragną także troski o środowisko”. rodzina.

Często zdarza się również, że nie wiedzą, gdzie kierować swoje wysiłki, coś, co może wywołać wielką frustrację. Podobnie nastolatek czuje się niezrozumiany, jego doświadczenia nie są dzielone przez innych w ten sam sposób lub z taką samą intensywnością. Bunt może również pojawić się jako odpowiedź frustracji w obliczu tych sprzeczności i wrażeń.

6. Konflikty interpersonalne i społeczne

W okresie dojrzewania często pojawiają się różne konflikty interpersonalne. Jest to etap, w którym najważniejsze są przyjaźnie, wypierające rodzinę w zakresie skupienia uczuć, a także, w którym zaczynają pojawiać się pierwsze związki małżeńskie. Ponadto życie akademickie staje się bardziej wymagające, co może prowadzić do frustracji. Wszystko to może mieć wpływ na nastolatka, a bunt pojawia się jako sposób na ucieczkę lub emocjonalną wentylację.

7. Poważniejsze problemy

Omówione dotychczas zjawiska są normatywne, ale nie możemy ignorować możliwości buntu czy drażliwości w reakcja na sytuacje awersyjne lub bolesne które nie są zwykłe. Na przykład doświadczenie znęcanie się, spożywanie toksyn, nadużywanie lub cierpienie na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja.

Co zrobić ze zbuntowanym nastolatkiem?

Nawiązanie relacji ze zbuntowanym nastolatkiem może być trudne, ale pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że z wyjątkiem wyjątków, bunt jest właściwie pozytywny, ponieważ na dłuższą metę pomoże im znaleźć własną drogę w Niezależny. Fakt, że doszło do buntu nie oznacza, że ​​przestajesz kochać swoje otoczenie lub że nie potrzebują już ich ochrony.

Najpierw musimy starać się być empatyczni i zrozumieć głębokie zmiany, jakie przechodzi nastolatka. Płynna komunikacja między środowiskiem a młodzieżą jest to również bardzo ważne. Nie chodzi o zmuszanie go do mówienia, jeśli naprawdę nie chce, ale raczej o pokazanie, że chce słuchać. Pomocne może być również dzielenie się własnym doświadczeniem (w końcu wszyscy dorośli przeszli przez okres dojrzewania) kiedy mogą mieć jakiś wzór do naśladowania, chociaż niezamówione porady zwykle nie są dobre Odebrane.

A prawie ważniejsze niż mówienie jest słuchanie, bycie istotnym, aby dziecko czuło się wysłuchane. Nastolatek nie jest już dzieckiem i jego zdanie powinno być brane pod uwagęOprócz tego, że aktywne słuchanie sprzyja wyrażaniu obaw i wątpliwości, na co nie pozwalałyby inne rodzaje postaw. Podobnie debata i ocena opinii na różne tematy mogą pomóc w lepszym zrozumieniu się nawzajem.

Kolejnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest środowisko społeczne, w którym porusza się nieletni. Jak widzieliśmy wcześniej przyjaźnie stały się jednym z najważniejszych wpływów, mając na celu faworyzowanie (bez forsowania) pozytywnego otoczenia i analizowanie problemów, takich jak zastraszanie.

Musimy też starać się nie być autorytarnym i szanować wolność i autonomię nastolatka: in W przypadku sporu negocjacje mogą być optymalnym sposobem na znalezienie stanowiska, które zadowoli Was oboje. Części. Zakaz lub nieuzasadniona kara wywoła jedynie reaktancję i możliwe bardziej wyraźne nieposłuszeństwo. Oczywiście, że bunt jest do pewnego stopnia dobry, nie powinien przekraczać pewnych granic: nie powinien być tolerowany oczywisty brak szacunku lub napaści, a sam fakt negocjacji nie oznacza poddania się wszystkiemu, co chcieć.