Odkryj, czym są ŚCIĘGNA BARKIEM

Bark jest bardzo ruchomym stawem w ciele. Ramię składa się z zestawu kości, mięśni, więzadeł i ścięgien, które umożliwiają połączenie tułowia i kończyna górna, ramię, pozostawać w prawidłowej pozycji i być w stanie wykonywać dużą ilość różnych ruchów uprzejmy. W tej lekcji od NAUCZYCIELA zobaczymy jakie są ścięgna barku? i dwa najczęstsze urazy ścięgna barku. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zapraszamy do dalszej lektury!

ramię to zespół stawowy utworzony głównie przez trzy kości(obojczyk, łopatka i kość ramienna, do których można również dołączyć mostek), mięśnie, więzadła i kilka ścięgien. ścięgna to pasma tkanki włóknistej, głównie kolagenu, które są wiążą mięśnie i kości. Te pasma tkanki przenoszą siłę generowaną przez mięśnie do kości, jak gruba gumka, umożliwiając im poruszanie się.

Ścięgna związane są z tzw. pochewkami ścięgnistymi. pochewki ścięgien to seria rurek wypełnionych płynem (podobna do tej w workach maziowych stawów) i znajdują się w tych częściach, w których ścięgna muszą się obracać lub przechodzić przez wystające kości. Ten płyn dba o

tłumić tarcie i zapobiega ruchowi ścięgien, który powoduje ich tarcie i zużycie bardziej niż powinny. Te pochewki zużywają się z wiekiem, więc u osób starszych częściej występuje zapalenie ścięgna lub częściowe naderwanie ścięgien z powodu ciągłego tarcia.

Pamiętaj, aby nie mylić ścięgien z więzadłami; więzadła są pasmami tkanki łącznej, które w przeciwieństwie do ścięgien nie są w ogóle elastyczne i są znalezione głównie w stawach między kośćmi, aby złagodzić tarcie, które pojawia się podczas ich ruchu nad innym.

Bark to zespół stawów, w którym możemy znaleźć dwie grupy ścięgien: ścięgna stożka rotatorów i ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia.

Stożek rotatorów

stożek rotatorów Jest to termin anatomiczny używany do określenia zestawu mięśni i ścięgien odpowiedzialnych za stabilizację ramienia, czyli utrzymywanie go na miejscu podczas jego ruchu. Składa się zasadniczo z czterech mięśni i towarzyszących im ścięgien (które są nazwane w ten sam sposób): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (lub ( teres minor) i podszkaplerz.

Kompleks utworzony przez mięsień i ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego jest odpowiedzialny za odwodzenie ramienia i jest najłatwiejszy do zranienia; mięsień podgrzebieniowy i ścięgno działają jako zewnętrzne rotatory ramienia; runda molowa lub teres minor Odpowiada za rotację zewnętrzną barku podczas odwodzenia, podczas gdy podłopatkowy odpowiada za rotację wewnętrzną barku.

Ścięgna bicepsa

Biceps brachii to mięsień znajdujący się w górnej przedniej części ramienia. Towarzysząc temu mięśniowi możemy znaleźć trzy ścięgna: dwa z nich to bliższe ścięgna bicepsa (głowa długa i głowa krótka), które odpowiadają za przyczepienie bicepsa do ramienia oraz dystalne ścięgno bicepsa, który odpowiada za przyczepienie tego mięśnia do łokcia.

Długa głowa bicepsa (LHB) jest bardzo ważnym ścięgnem w zespole stawów barku, ponieważ przebiega przez całą staw ramienny: jego podróż rozpoczyna się w jamie panewkowej i przechodzi przez przednią część barku, aby połączyć się z bicepsem ramienny.

W tej innej lekcji odkryjemy kompletny lista z mięśniami ramion.

częstsze kontuzje które występują w ścięgnach to zapalenie ścięgna. Zapalenie ścięgna to stan zapalny, podrażnienie lub obrzęk dowolnego ścięgna w ciele. Zapalenie ścięgna występuje najczęściej w kończynach, zwłaszcza łokcia, pięty, barku lub nadgarstka. W tej lekcji omówimy dwa najczęstsze urazy ścięgna barku: zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego i zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia.

• Zapalenie ścięgna związane z mięsień nadgrzebieniowy to się nazywa zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego i jest to najczęstszy uraz związany ze ścięgnami barku. Ten uraz jest spowodowany powtarzającym się tarciem, które występuje, gdy głowa kości ramiennej ociera się akromionem, końcowym obszarem łopatki, gdy unosimy ręce nad głowa. Ten ruch jest bardzo powszechny w codziennych zadaniach, ale także w uprawianiu wielu sportów, dlatego jest to najczęstszy uraz ścięgna barku w wyniku zużycia i urazu.
• Innym z najczęstszych urazów ścięgna barku jest zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego. zapalenie ścięgna mięśnia dwugłówkowego Jest to spowodowane zapaleniem ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. Uraz ten zwykle dotyka osoby uprawiające sporty, takie jak pływanie, golf, siatkówka i tenis, i często wiąże się z zapaleniem ścięgna nadgrzebieniowego. Ścięgno bicepsa może również ulec częściowemu lub całkowitemu zerwaniu lub zerwaniu, najczęściej jest to spowodowane wcześniejszym uszkodzeniem lub zużyciem ścięgna.