Co musisz wiedzieć o fobii społecznej u dzieci

Czy Twoje dziecko czuje się wyjątkowo nieswojo w sytuacjach społecznych? Większość rodziców zakłada, że ​​jest to spowodowane nieśmiałość i że ich dzieci są po prostu bardziej nieśmiałe niż inne dzieci.

Prawda jest taka, że ​​to całkowicie normalne, że czujesz się nieśmiały w niektórych sytuacjach, na przykład podczas przemawiania przed całą klasą. Niemniej jednak, w przypadku niektórych dzieci jest to coś więcej niż zwykła nieśmiałość, możemy mieć do czynienia z fobią społeczną. W tym artykule omówimy to szczegółowo zaburzenia lękowe.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”

Czym jest lęk społeczny u dzieci?

Fobia społeczna to określony rodzaj zaburzenia lękowego, który jest wyzwalany, gdy dziecko staje w obliczu sytuacji społecznych. Ważne jest, aby jasno powiedzieć, że lęk społeczny to coś więcej niż nieśmiałość czy zakłopotanie. Dzieci z fobią społeczną czują się wyjątkowo niekomfortowo w otoczeniu społecznym. Ponadto wpływa to na Twoją zdolność do wykonywania codziennych zadań.

Dzieci z tego typu lękiem martwią się tym, jak inni postrzegają je w sytuacjach społecznych. To jest do powiedzenia, mieć wiele obaw dotyczących spotkań lub rozmów z ludźmi i stale obawiać się zawstydzenia, negatywnej oceny lub odrzucenia. W wielu przypadkach zdarza się, że czują się dobrze tylko z ludźmi, których bardzo dobrze znają.

Ten intensywny strach przed sytuacjami społecznymi często utrudnia dziecku nawiązywanie nowych znajomości i cieszenie się towarzystwem innych ludzi.

W wyniku niepokoju generowanego przez sytuacje społeczne, dzieci często unikają takich sytuacji. Ale to właśnie w takich sytuacjach dzieci uczą się zasad społecznych i tego, jak postępować z innymi. W ten sposób lęk społeczny staje się błędnym kołem, które uniemożliwia dzieciom nabywanie umiejętności społecznych, których potrzebują do funkcjonowania w świecie.

Ogólnie dzieci z lękiem społecznym mieć trudności ze spotykaniem się z innymi dziećmi lub dołączaniem do grupZwykle mają ograniczoną liczbę przyjaciół i unikają sytuacji towarzyskich.

Niektóre sytuacje społeczne, które mogą wywołać ten niepokój, to: publiczne przemawianie, czytanie na głos, interakcja z nowymi ludźmi, uczestniczyć w grupach, uczęszczać na spotkania towarzyskie, na których jest wiele osób i chodzić na zajęcia pozalekcyjne, gdzie nie znają innych dzieci, m.in. inni.

Ponadto lęk społeczny może powodować znaczny stres, może mieć negatywny wpływ na wyniki w nauce, relacje społeczne, pewność siebie oraz inne ważne obszary funkcjonowania w życiu dziecka.

• Możesz być zainteresowany: „6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)”

Objawy lęku społecznego u dzieci

Objawy lęku społecznego mogą być odzwierciedlone w trzech obszarach: fizycznym, emocjonalnym i behawioralnym. Należy również zauważyć, że to zaburzenie przedstawia się inaczej u każdego dziecka. Oto objawy dzieci z zaburzeniami lękowymi:

• Przestraszony spotykać się lub rozmawiać z ludźmi (zwłaszcza z osobami, których w ogóle nie znają lub którym nie ufają).
• Ekstremalna samoświadomość w sytuacjach społecznych.
• Cierpienie może rozpocząć się na kilka dni lub tygodni przed wydarzeniem towarzyskim.
• W sytuacjach społecznych nadmiernie przywiązuj się do znajomych osób.
• Mieć napady złości w sytuacjach społecznych, w których odczuwają niepokój.
• Unikaj sytuacji, które wywołują niepokój społeczny, takich jak chodzenie do publicznych toalet, rozmowy z nauczycielami lub uczestnictwo w przyjęciach urodzinowych.
• płakać lub pokazać smutek w ustawieniach społecznościowych.
• Zadawaj częste pytania, które mają cię uspokoić, na przykład: „A jeśli źle odpowiem na pytanie nauczyciela?”. lub „Co jeśli spadnę na szkolnej sztuce?”
• Odmawiaj mówienia w pewnych sytuacjach.
• Mów cicho i unikaj kontaktu wzrokowego.

Lęk społeczny, podobnie jak inne rodzaje lęku, często ma objawy fizyczne, takie jak nudności, ból brzucha, kołatanie serca, uderzenia gorąca, zawroty głowy i drżenie.

W zaburzeniu lękowym, strachu lub niepokoju o pewną sytuację społeczną nieproporcjonalne do rzeczywistego zagrożenia a strach, niepokój i unikanie muszą trwać co najmniej sześć miesięcy. Ponadto innym objawem jest to, że powoduje u dziecka klinicznie istotny stres w życiu społecznym, szkolnym lub w innych obszarach funkcjonowania.

• Powiązany artykuł: „Terapia dzieci: co to jest i jakie są jej zalety”

Do zrobienia?

Jeśli fobia społeczna negatywnie wpływa na zdolność Twojego dziecka do uczęszczania do szkoły szkolne, towarzysko z innymi dziećmi lub wpływa na inne obszary ich codziennego funkcjonowania, może to być dobry pomysł zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego że możesz przeprowadzić odpowiednią ocenę, aby rozpoznać, czy jest to nieśmiałość, czy niepokój społeczny.

Dobrą wiadomością jest to, że fobię społeczną można leczyć u dzieci z bardzo dobrymi wynikami.