Klucze do wyboru dobrego trenera

W tym artykule znajdziesz klucze potrzebne do znalezienia dobrego trenerajasne, czego możesz oczekiwać od akompaniamentu w kontekście coachingu i jakie cechy powinieneś znaleźć w tego rodzaju usługach.

Ale przede wszystkim musimy wiedzieć, kim jest trener.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Kim jest trener?

Trener jest profesjonalistą, który odpowiada za: pomagać innym osiągać cele, które sobie wyznaczyli, zarówno osobiście, jak i zawodowoTo zależy od dziedziny, na której chcesz pracować.

Coaching jest bardzo ważną metodologią w rozwoju człowieka, aby móc robić postępy w naszym codziennym życiu. Wiele ośrodków edukacyjnych zaczyna uczyć tej dyscypliny, aby rozwijać osobisty rozwój od dzieciństwa. W życiu przechodzimy przez różne etapy, w niektórych czujemy się zablokowani, zagubieni, nawet nie widzimy wyjścia z pewnych sytuacji; Dlatego w takich momentach konieczne jest zwrócenie się o pomoc do fachowca, gdyż czasami nie mamy odpowiednich narzędzi, aby samodzielnie znaleźć rozwiązanie.

• Możesz być zainteresowany: „6 rodzajów coachingu: różni trenerzy i ich funkcje”

Czym zajmuje się trener?

W ramach dyscypliny coachingu istnieje kilka rodzajów, wybór będzie zależał od specjalizacji każdego z nich.

W wielu sytuacjach mamy jasność co do naszych celów do spełnienia, aw innych z powodu własnej blokady nie wiemy; trener Pomoże Ci określić, jakie masz cele do osiągnięcia i zapewni niezbędne narzędzia do ich osiągnięcia..

Przykład: Czuję się bardzo niski i chciałbym czuć się wyższy, ponieważ tak postanowiłem. Jeśli powiem ci, że masz 1,70 m wzrostu i że w kraju, w którym mieszkasz, jest to dobra średnia, powinieneś uwierzyć, że tak nie jest. Bez względu na to, jak często powtarzasz sobie 100 razy dziennie, że nie jesteś niski, nadal będziesz to odczuwał. Z drugiej strony, jeśli powiem ci, żebyś założyła obcasy lub wsiadła na stołek, automatycznie zobaczysz, jak rośnie twój wzrost.

Oczywiście ten przykład jest nadal podstawową przypowieścią, ale widać, że jeśli celem jest coś konkretnego, to praca trenera jest dać Ci narzędzia do tego, aby to osiągnąć, zawsze bez oceniania, czego chcesz. Oznacza to, że ćwiczenie robienia czegoś innego doprowadzi cię do innego rozwiązania, a powtarzanie nie zmieni twojej rzeczywistości.

• Powiązany artykuł: "8 kluczy do utrzymania motywacji i osiągania celów"

Jak przebiega proces coachingu?

Niektórzy rozumieją, że coaching to sam fakt zadawania klientowi otwartych pytań; inni rozumieją to jako zajęcia mentorskie lub konsultingowe. Moim zdaniem będzie to zależeć od technik dostarczonych przez każdego profesjonalistę oraz charakteru i cech klienta. Powiedziawszy to, w procesie coachingu można znaleźć pewne zasady, a to są następujące.

1. Powiedz „nie” jednostronności

trener nie powinien wymuszać zmian, których klient nie jest przygotowany lub których nie chce wprowadzać. Naszym zadaniem jest rzucanie naszym klientom wyzwań w praktyczny i swobodny sposób, aby sami osiągali cele, które chcą osiągnąć.

• Możesz być zainteresowany: „Trzynaście rodzajów uczenia się: czym one są?”

2. Używaj wyjaśnień, które obracają się wokół ludzi

Coach może anonimowo dzielić się doświadczeniami innych klientów lub własnymi, jeśli uważa, że ​​stanowią one wartość dodaną w danej sytuacji; ten może pomóc odblokować klienta i wzmocnić ważność jego własnego doświadczenia.

3. Zadania praktyczne między sesjami

W moim przypadku proponuję wykonać praktyczne zadania poza sesjami które zostaną następnie dokładnie ocenione na następnej sesji. Sam fakt konsultowania się raz lub dwa razy w miesiącu nie zmieni twojego życia, jeśli nie pojawią się żadne namacalne zmiany w tym procesie, a zrobisz je sam.

4. Unikaj dynamiki współzależności

Jednym z największych kluczy jest nie twórz współzależności z klientem, ponieważ, jak wspomnieliśmy, celem jest zapewnienie narzędzi, abyś sam mógł stawić czoła sytuacjom, które Cię niepokoją. Twoje życie należy do Ciebie i nikt nie zna go lepiej niż Ty. Nie oznacza to, że coach nie bierze aktywnej odpowiedzialności za proces, bo my z pewnością to robimy.

• Możesz być zainteresowany: „Dlaczego nie możesz przewodzić bez samoprzywództwa”

Jak wybrać profesjonalnego trenera?

Dobry coach nigdy nie będzie Cię nakłaniał do pracy z nim, po prostu odpowie na pytania, których potrzebujesz do rozpoczęcia procesu lub dodatkowych informacji o zastosowanej metodologii bez żadnych zobowiązań.

Ważne jest, aby trener posiadał stopień naukowy potwierdzający jego rozwój zawodowy; Niestety w zawodzie jest dużo ingerencji. Nigdy nie poszedłbyś do lekarza bez odpowiednich studiów.

Sesje muszą być naturalne i płynne, najważniejsza jest bliskość i zrozumienie między coachem a klientem. Jako nauczyciel zawsze mówię, że nie ma trudnych do zrozumienia pojęć, ale złe sposoby wyjaśniania. Coś bardzo trudnego, dobrze wyjaśnionego, może wydawać się bardzo proste, a coś prostego, słabo wyjaśnionego, może wydawać się bardzo trudne.

Zaufaj swojemu instynktowi podjęcie decyzji o rozpoczęciu procesu coachingowego jest czymś intymnym i głębokim, które musi opierać się na wzajemnym zaufaniu. Kiedy znajdziesz odpowiedniego trenera, będziesz wiedział.