Jak działa coaching?

Coaching to dziedzina profesjonalnego działania, która zyskuje na znaczeniu i staje się coraz bardziej zróżnicowana; jednak wciąż jest wiele osób, które nie mają nawet zgrubnego pojęcia, jakie są zadania i cele coacha. Aby rozwiązać tego typu wątpliwości, w tym artykule podsumujemy, jak działa coaching przed rodzajem problemów, w których jest zwykle stosowana.

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów coachingu: różni trenerzy i ich funkcje”

Co to jest coaching?

Przede wszystkim należy odnieść się do definicji, choć zwięzłej, pojęcia „coaching”, będącego sednem pracy coacha. Jest to zestaw praktyk mających na celu pomóc jednostkom i grupom w osiąganiu ich celów, zwłaszcza w zakresie rozwoju zawodowego i/lub osobistego.

W tym sensie coaching analizuje każdy konkretny przypadek, identyfikując zarówno potrzeby i problemy do rozwiązania, jak i potencjalne możliwości poprawy, oraz ustanawia przepływ komunikacji coach-coache, który pozwala na ocenę wyników zastosowanych strategii w czasie rzeczywistym. Jednak ważne jest, aby odróżnić coaching od psychologii stosowanej: podczas gdy historycznie druga koncentrowała się na pomocy w rozwiązywaniu problemów, które niszczą jakość życia osób (zaburzenia psychiczne, trudności w nauce...), coaching wyklucza interwencję w tych problemach, które wymagają interwencji pracowników służby zdrowia. zdrowia czy edukacji i koncentruje się na takich obszarach jak rozwój osobisty, dynamika przywództwa i zarządzania zespołem, eksploracja zawodowa, rozwój umiejętności komunikacyjnych, itp

• Możesz być zainteresowany: „Potrzeby samorealizacji: czym one są według Maslowa?”

Na czym polega działanie coachingu?

Przede wszystkim należy pamiętać, że rozwiązania stosowane przez coacha są uzależnione od obszaru jego specjalizacji, który określa rodzaj potrzeb, na jakie odpowiada. Na przykład, czasami pracujesz z zespołami w kontekście firm lub organizacji, pomagając ulepszyć ich procesy komunikacji i koordynacji; w innych przypadkach dyrektorzy generalni, dyrektorzy i dyrektorzy działów są szkoleni w celu rozwijania swoich umiejętności przywódczych; Są też coachowie, którzy pracują skupiając się na procesach rozwoju osobistego niezależnie od profilu zawodowego coachowanego...

Z drugiej strony, chociaż to, co widzieliśmy do tej pory, to „gałęzie” coachingu, to też nim jest Istnieją różne podejścia, z których można korzystać jako trener: Na przykład coaching systemowy to nie to samo, co coaching ontologiczny. Pozostawiając jednak te kategorie na boku, można wskazać wspólne aspekty funkcjonowania coachingu w ogóle. Zobaczmy, czym one są.

1. Wykrywanie potencjału poprawy

Punktem wyjścia procesu coachingowego jest rozpoznanie szansy na poprawę obecnej sytuacji, zaproponowanie pozytywnych działań. Ogólnie, trenerzy koncentrują się na teraźniejszości i projektują ją na przyszłość, nie przywiązując wielkiej wagi do odległej przeszłości ludzi lub zespołów, którym pomagają, ponieważ tu i teraz są już obecne elementy, które pozwalają ludziom odkryć swój potencjał.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

2. Impuls samopoznania

Kolejnym z filarów funkcjonowania coachingu jest stosowanie strategii samowiedza. Czy pozwolić coachowanemu połączyć się z jego prawdziwymi wartościami i zainteresowaniami, zamiast działać zawsze w zależności od nacisków zewnętrznych.

3. Zastosowanie dynamiki w celu wzmocnienia komunikacji i wzajemnego zaufania

Jest to szczególnie ważne w coachingu organizacyjnym czy coachingu zespołowym, ponieważ pozwala uniknąć blokad komunikacyjnych i pojawienia się nieporozumień. Jednak jest to również kluczowe w coachingu skoncentrowanym na jednostkach, ponieważ musisz upewnić się, że coach i osoba coachowana są po tej samej stronie i ustalić sojusz, z którego można otwarcie mówić o wyzwaniach, którym należy stawić czoła, wartościach stojących za motywacjami danej osoby oraz priorytetach, które należy wziąć pod uwagę konto.

4. Stosowanie rozróżnień

Wyróżnienia to systemy kategorii, które pozwalają rozróżnić pojęcia, które do tej pory były mylone wzajemnie i dlatego utrudniały postęp w kierunku celu. Jest to proces inspirowany restrukturyzacją poznawczą stosowaną w psychologii.

5. Trening umiejętności samoregulacji emocjonalnej

Wiedza o tym, jak modulować własne emocje i rozpoznawać emocje innych, jest ważna, aby dostosować się do kontekst społeczny, w którym się żyje, coś, co zawsze jest jednym z filarów każdego procesu coaching. Nie wolno nam zapominać, że rozwój osobisty i zawodowy odbywa się zawsze w ramach relacji z innymi ludźmi i z samym sobą.

6. Szkolenie z technik motywacji i/lub automotywacji

Wreszcie, stosowanie technik wzmacniających motywację jest kolejnym kluczem do funkcjonowania coachingu, ponieważ pomaga zobowiązać się do określonego celu w perspektywie średnio- i długoterminowej w pierwszej fazie procesu. W tym celu stosuje się procedury, takie jak tworzenie osobistego dziennika, bardzo zdefiniowane wytyczne dotyczące harmonogramu w celu wytyczenia początek i koniec każdego zadania, podział celów do osiągnięcia na kilka prostszych i krótkoterminowych wyzwań, itp

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o coachingu skontaktuj się z CEC.