Jak pomóc dzieciom kontrolować ich zwieracze?

Kontrola zwieraczy występuje wtedy, gdy oddawanie moczu i wypróżnianie przestaje być zachowaniem odruchowym stać się dobrowolnym i automatycznym zachowaniem. Szacuje się, że średni wiek uzyskania kontroli zwieraczy wynosi od dwóch do trzech lat.

Kiedy ten wiek zaczyna się zbliżać, a chłopcy i dziewczęta nadal nie mogą kontrolować swoich zwieraczy, na ogół powstają sytuacje napięcia, w których opiekunowie zaczynają się martwić; co może spowodować więcej stres w małych i znacznie utrudniają proces.

W tym artykule omówimy kilka wskazówki, które mogą być przydatne, aby pomóc chłopcom i dziewczynkom kontrolować ich zwieracze.

• Powiązany artykuł: „6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)"

Co to jest kontrola zwieracza?

W szczególności kontrola zwieracza chodzi o zdominowanie do woli mięśnia o kształcie pierścienia a to zamyka lub otwiera kanały w ciele, aby umożliwić nam pozbycie się niektórych substancji.

Kontrolowanie zwieraczy znajdujących się wewnątrz odbytu i cewki moczowej jest jednym z zachowań, które pozwalają nam na socjalizację. Jest to również proces, na który składa się wiele czynników, między innymi:

wiek, dojrzałość i rozwój dziecka, a także czynniki środowiskowe, które mogą zarówno sprzyjać procesowi, jak i go utrudniać.

Mówimy, że chłopiec lub dziewczynka nie uzyskali kontroli zwieracza, gdy są już w określonym wieku lub mieli trochę wymagania społeczne (takie jak chodzenie do szkoły) i nadal moczy lub plami ubrania lub używa pieluch w ciągu dnia i/lub podczas noc.

Dlaczego niektóre dzieci osiągają kontrolę zwieracza wcześniej niż inne?

W zasadzie należy pamiętać, że chociaż znaleźliśmy pewne wzorce zachowań i rozwoju dziecka, wytyczne te nie są ostateczne: istnieje wielka różnorodność pod względem procesów, przez które przechodzimy jako ludzie.

Innymi słowy, jest całkowicie normalne, że niektórzy chłopcy lub dziewczęta osiągają pewne zachowania wcześniej innych, a jeśli chcemy szczególnie faworyzować kontrolę zwieracza, musimy zacząć od zażywania go z Uspokój się.

Jak widzieliśmy, jest to proces zależny od kilku rzeczy. Sytuacje, które wywołują napięcie, stres i niepokój są jednym z ważnych czynników zakłócających. Te stresujące sytuacje są na ogół silnymi zmianami, które mogą powodować napięcie, ponieważ: w młodym wieku dzieciom trudno jest rozpoznać zasady nowego miejsca i czego się od nich oczekuje robić.

Niektóre przykłady tych zmian to pojawienie się nowego rodzeństwa, rozpoczęcie nowej szkoły, utrata dziecka ukochanej osoby, a nawet zwierzaka, wśród innych podobnych wydarzeń, a nawet stylów rodzicielskich, które mają tendencję do nadopiekuńczość; chociaż nie wszystkie dzieci reagują w ten sam sposób na którykolwiek z tych przykładów.

Z drugiej strony, chłopiec lub dziewczynka mogą potrzebować więcej czasu na kontrolowanie treningu toaletowego, jeśli mają stan rozwojowy która powoduje, że dobrowolne zachowania są osiągane w różnym tempie. Podobnie na proces mogą wpływać infekcje lub nacisk mięśni.

• Możesz być zainteresowany: "Wychowanie do formowania samodzielnych i autonomicznych dzieci"

Wskazówki, które pomogą dzieciom kontrolować zwieracze

Istnieje wiele sposobów na jego promocję i czasami o wiele lepiej jest skonsultować się bezpośrednio ze specjalistą, który może poprowadzić opiekunów i towarzyszyć stresującym sytuacjom, przez które mogą przechodzić najmłodsi. Niektóre z najczęstszych strategii to te, które omawiamy poniżej:

1. Promuj zachowania i nawyki związane z dbaniem o siebie

Oprócz zachowania, kontrola zwieraczy jest nawykiem, który oznacza: zrób krok od zależności do niezależności; czemu z kolei towarzyszą inne nawyki, które również umożliwiają socjalizację (takie jak samotne ubieranie się, mycie zębów, branie prysznica, komunikowanie się itp.).

Dlatego, jeśli zamierzamy stymulować kontrolę zwieraczy, warto zachęcać również do innych nawyków związanych z niezależnością i dbaniem o siebie.

2. Modelowanie i przygotowywanie warunków przestrzennych

Modelowanie jest jedną z najpopularniejszych strategii w psychologii poznawczo-behawioralnej i zasadniczo polega na służeniu jako model dla innej osoby, aby pomóc jej nabyć zachowanie. W ten sposób, dziecko musi być nauczone, jak i gdzie oddawać mocz i kał. My, dorośli, możemy to zrobić bezpośrednio, ale możemy również polegać na materiałach dydaktycznych, takich jak opowiadania.

Podobnie ważne jest, aby upewnić się, że dzieci mają przestrzeń dostosowaną do ich wielkości i założyć na nie ubrania, które można łatwo zdjąć. Stamtąd warto stopniowo zapraszać je do siadania na nocniku o określonych porach (tuż po posiłkach, po przebudzeniu lub przed pójściem spać); jak również zaangażować ich we własną zmianę pieluchy (np. prosząc o zabranie czystych pieluszek, chusteczek, ubrań itp.)

• Powiązany artykuł: „Modelowanie: co to jest i jakie są jego rodzaje w psychologii?"

3. Nie naciskaj

Należy pamiętać, że chłopcy i dziewczęta mają różne rytmy i w różny sposób przyswajają sobie sytuacje. Przekazywanie ciszy i spokoju to jedna z najskuteczniejszych metod.

Często na początku procesu pojawiają się okresy nietrzymania moczu, w których konieczne jest unikanie ich skarcenia. W tym samym sensie musimy pamiętać, że mogą najpierw uzyskać kontrolę zwieracza w ciągu dnia, więc musimy być cierpliwi, jeśli proces przebiega wolniej w nocy.

W ten sam sposób unikaj porównań typu „twój brat kontrolował dużo wcześniej”, lub wyrażenia typu „jesteś pissantem”, ponieważ powoduje to udrękę i jeszcze bardziej opóźnia proces. Jeśli chcemy, aby czuły się odpowiedzialne za własną higienę, nie trzeba ich karcić ani karać, możemy to zrobić w inny sposób.

Na przykład promowanie samoopieki i odpowiedzialności za siebie poprzez uczenie ich prania odzieży lub zdeponuj go samodzielnie w pralce (lub co odpowiada warunkom lub stylowi życia każdego) WHO). W każdym razie bądź wyrozumiały, przekaż im zaufanie i towarzysz im.

4. Użyj bloga

Szczególnie w przypadku dzieci, które ze względu na rozwój fizjologiczny potrzebują większego wsparcia w uzyskaniu kontroli zwieraczy, bardzo przydatne jest prowadzenie codziennego dziennika gdzie zapisujemy godziny, w których chłopiec lub dziewczynka oddaje mocz i wypróżnia się.

Prowadzenie tego rejestru codziennie i na kilka tygodni przed rozpoczęciem specjalnego programu szkoleniowego jest bardzo przydatne, ponieważ pozwala poznać rytmy dziecka, a tym samym przewidywać i towarzyszyć w jego proces.

5. Rozpocznij formalny program szkoleniowy

W niektórych przypadkach konieczne jest przeprowadzenie formalnego programu szkoleniowego, który może rozpocząć się od zdjęcia pieluchy dziecka i założenia jej pół godziny po oddaniu moczu lub wypróżnieniu (co jest przewidziane w dzienniku, który wyjaśniliśmy powyżej).

Potem chodzi o utrzymanie pieluchy przez godzinę lub dwie i ponowne jej zdjęcie. Szkolenie to wymaga przede wszystkim dużej cierpliwości i porządku ze strony opiekunów; zwłaszcza jeśli jest to dziecko, które ma rytm uczenia się lub zachowań adaptacyjnych, które znacznie różnią się od rytmów, które obserwujemy u innych dzieci.

W takim przypadku szczególnie wskazane jest zasięgnięcie formalnych wskazówek, ponieważ szkolenie różni się w zależności od cech dziecka i osób odpowiedzialnych za jego opiekę.

6. Upewnij się, że dzieci mają podstawy

Przed rozpoczęciem programu treningowego i przed zaproszeniem do korzystania z nocnika, ważne jest, aby wiedzieć, czy mają podstawową wiedzę o ciele, to znaczy, jeśli nabyli pojęć związanych ze schematem ciała (na przykład powyżej, poniżej, z przodu, z tyłu).

Musimy również faworyzować rozpoznawanie słów kluczowych, takich jak toaleta, pielucha, brudny, czysty, siusiu, uryna, kał, uryna lub te, które znajdują się w ich bezpośrednim kontekście.

7. Pomóż rozpoznać, kiedy osiągasz

Polega na kojarzeniu przez dziecko zachowań dobrowolnych (kontrola zwieraczy) z przyjemnym i przyjemnym uczuciem. W tym celu należy mu pogratulować lub pokazać, że cieszymy się i cieszymy, że udało mu się właściwie wykorzystać nocnik.

Nagroda może być inna dla każdego dziecka, ale w każdym razie ważne jest, aby nie przesadzać. Szczególnie konieczne jest uniknięcie tego, aby chłopiec lub dziewczynka kojarzyły nawyk chodzenia do łazienki z nagrodami materialnymi (ponieważ są to nagrody, których na dłuższą metę na pewno nie będziemy w stanie utrzymać i które mogą generować inne komplikacje) następnie).