Do czego służy terapia systemowa?

Terapia systemowa skupia się na ocenie i interwencji w dysfunkcjonalne interakcje, które pojawiają się w różnych systemach, które są częścią życia badanych. W ten sposób radzą sobie z problemami psychologicznymi obejmującymi co najmniej dwie lub trzy osoby.

Modele systemowe rozumieją, że problem nie zależy tylko od jednej osoby, ale raczej pojawia się w relacjach różnych członków tworzących system. W celu interweniowania w dysfunkcjach i kryzysach systemowych stosowano różne strategie, z których większość miała na celu radzenie sobie z oporem który może przedstawić system, bo czasem ludzie chodzą na terapię bez celu zmiany i chcą tylko pokazać, że nie ma rozwiązania.

W tym artykule Zobaczymy, czym jest i do czego służy terapia systemowa i jakich strategii używasz w swojej aplikacji.

• Powiązany artykuł: „Terapia rodzinna: rodzaje i formy aplikacji”

Co to jest terapia systemowa?

terapia systemowa to rodzaj interwencji psychoterapeutycznej, która koncentruje się na badaniu i leczeniu interakcji społecznych

. Oznacza to, że w przeciwieństwie do innych rodzajów terapii, tutaj rozumie się, że problem tkwi w relacjach społecznych i sposobie komunikacji. W ten sposób ocena i ocena jednostki uwzględni otaczające ją grupy społeczne i sposób, w jaki wchodzi z nimi w interakcję. Psychologowie, którzy zaczynają od terapii systemowej, rozumieją, że interwencja na ludziach i ich problemach nie jest możliwa bez uwzględnienia otaczającego ich środowiska.

Przedmiotem badań jest system, rozumiany jako zbiór oddziałujących na siebie podmiotów, które posiadają niezależne właściwości w odniesieniu do rozpatrywania podmiotów oddzielnie. W ten sposób osoba zgłaszająca się na terapię w związku z występowaniem problemu otrzymuje nazwisko zidentyfikowanego pacjenta, odnosząc się do tego, że to on zgłasza problem. problem kto jest nosicielem objawu dysfunkcji systemowej, ale nie jest przyczyną problemu, przedmiotem badań i interwencji jest grupa i każdy element, który kształt.

A) Tak, każdy podmiot wchodzi w interakcje i jest częścią różnych systemów, z którymi jest mniej lub bardziej związany; na przykład rodzina, praca, partner, szkoła, grupa przyjaciół... Widzimy, jak te systemy mogą być większe lub mniejsze, od dwóch do większej liczby osób. Dlatego terapia ta przywiązuje wagę do oceny, w jaki sposób podmiot doświadcza sfery interpersonalnej.

Otóż, chociaż, jak powiedzieliśmy, systemy składające się na życie podmiotu są wielorakie; Głównym systemem i tym, na którym przeprowadzono najwięcej badań, biorąc pod uwagę bliskie relacje między jego członkami i wpływ, jaki wywiera na każdy przedmiot, jest rodzina..

Terapeuta weźmie pod uwagę elementy, właściwości i interakcje składające się na system, oceniając: nadsystem, czyli medium, w którym system się rozwija, otacza; podsystem, który jest nazwą nadaną różnym komponentom systemu; system zamknięty, czyli interakcje, które nie wymieniają informacji ze środowiskiem zewnętrznym i system otwarty, który, przeciwnie, ma interakcję ze środowiskiem zewnętrznym.

• Możesz być zainteresowany: „8 rodzajów konfliktów rodzinnych i jak nimi zarządzać”

Znaczenie komunikacji

Ważnym czynnikiem w terapii systemowej jest komunikacja, rozumiana nie tylko jako ekspresja werbalna, ale jako dowolny sposób wypowiedzi. Mówi się, że nie można się nie komunikować, a nawet milczenie komunikuje. W ten sposób zmieni się sposób komunikacji, który będzie w stanie zaakceptować, odrzucić lub zdyskwalifikować komunikat, który będzie powiązany z ekspresją symptomu.

Należy pamiętać, że w komunikacji wyróżnia się dwa poziomy: aspekty merytoryczne związane z abstrakcyjną częścią komunikacji, kod, nazywa się to poziomem cyfrowym i aspektami relacyjnymi, które odnoszą się do niewerbalnej i parawerbalnej części komunikacji, zwanej analogiczny.

Relacje nawiązywane w komunikacji mogą być równe lub różne. W pierwszym przypadku interakcja będzie symetryczna, podmioty są na tym samym poziomie hierarchicznym, przykładem może być związek pary. W drugim przypadku powiązanie jest komplementarne, podkreślając wagę różnicy między różnymi członkami tworzącymi system; na przykład w rodzinie relacja matka-syn byłaby tego typu.

Biorąc pod uwagę znaczenie komunikacji w systemach, jednym z najczęściej badanych czynników terapii systemowej jest komunikacja w środowisku rodzinnym, ponieważ zaobserwowano, że to on najbardziej wpływa na rozwój patologii u badanych. W ten sposób zidentyfikowano różne dysfunkcjonalne sposoby komunikacji, takie jak podwójne wiązanie, w którym obserwujemy wspomniana niespójność pomiędzy poziomem cyfrowym i analogowym, będąca jedną z dysfunkcji związanych z schizofrenia.

Inne rodzaje zmian komunikacyjnych to: symetryczna eskalacja (w tym przypadku obserwujemy, że podmioty tworzące interakcję reagują, zwiększając częstotliwość lub intensywność komunikacji, aby zrównać się z drugą osobą w związku) i Sztywna komplementarność (podmioty ustanawiają sztywną komplementarną relację, zawsze utrzymując jedną z osób na na drugim).

• Powiązany artykuł: „28 rodzajów komunikacji i ich cechy”

Zastosowanie i funkcje terapii systemowej

Terapeuta terapii systemowej ma za zadanie interweniować w momentach kryzysowych występujących w systemach. Głównym celem tej interwencji jest identyfikacja mocnych stron i zasobów, którymi dysponują podmioty tworzące system. aby pomóc im być ich świadomym, aby to członkowie sami rozwiązują problem i wiedzieli, jak radzić sobie ze zmianami przyszły.

Inną godną uwagi cechą tego typu interwencji jest: diagnostyka nieużywania, ponieważ może to prowadzić do obwiniania lub stygmatyzacji dotkniętego podmiotu przez system. W ten sposób zostanie wyszukany związek między symptomem a systemem. Pamiętamy, że głównym systemem i miejscem, w którym zwykle pojawia się objaw, jest rodzina.

W związku z tym leczenie skupi się na poprawie relacji i interakcji, które powodują problem, a nie na bezpośredniej interwencji lub modyfikacji problematycznego zachowania. Ważne jest, aby terapeuta nie zbliżał się do jednego z podmiotów systemu niż do drugiego; dlatego każdy członek musi znajdować się w równej odległości.

• Możesz być zainteresowany: „10 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Techniki stosowane w terapii systemowej

Specjalista systemowy stosuje strategie mające na celu poprawę i generowanie zmian w relacjach członków systemu. Dobór technik będzie zależał od rodzaju dysfunkcyjnej interakcji. Będziemy współpracować z co najmniej dwoma lub trzema członkami systemu, przeprowadzając również indywidualną interwencję. Zobaczmy, jakie są główne techniki.

1. Reformułacja

Przeformułowanie polega na modyfikacji ram koncepcyjnych, czyli kontekst, w którym dochodzi do dysfunkcji, aby móc inaczej postrzegać lub oceniać sytuację.

2. redefinicja

Redefinicja, zwana także przeformułowaniem, ma na celu: wygenerować inny odczyt lub interpretację faktów w celu zmodyfikowania lub zakwestionowania organizacji i struktury systemu.

• Powiązany artykuł: „Restrukturyzacja poznawcza: jak wygląda ta strategia terapeutyczna?”

3. pozytywna konotacja

Pozytywna konotacja ma na celu dokonanie pozytywnej interpretacji objawu, nadaj pozytywne znaczenie problemowi. Najczęstszym sposobem osiągnięcia tego celu jest podejście do problemu jako ofiary, innymi słowy sposób, aby odnieść się do tego, że podmiot zidentyfikowany z objawem przedstawia zmianę w celu poświęcenia się dla system.

4. Odporność na zmiany

Opór wobec zmian pokazuje jako główny cel określić, jaka jest rola objawu w życiu pacjenta. Czasami obserwuje się, że badani przychodzą na terapię bez celu zmiany lub poprawy, tylko z: zamiar wykazania, że ​​problem jest nie do naprawienia i pokazania, czego terapeuta nie może zrobić; nic.

W ten sposób sposób interwencji terapeuty będzie miał na celu działanie wbrew oczekiwaniom i pytanie pacjenta „dlaczego musisz się zmienić?”, generując w ten sposób kontekst odmienny od zwykłego w terapii i modyfikując znaczenie sytuacja.

5. paradoksalna interwencja

Ta technika polega na poproszeniu pacjenta o wykonanie objawu. Mianowicie, jesteś zachęcany do wystąpienia objawu, ale w sposób kontrolowany, aby zmniejszyć opór. Sposobem na to może być: powolne żądanie zmiany, zaleca się wprowadzenie małych zmian w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa ryzyka lub sztywności; recepta na brak zmian, terapeuta wyraża, że ​​zmiana nie jest konieczna i że lepiej pozostać takimi, jakimi są; przepisywanie objawu w różnych sytuacjach, w celu zerwania z jego funkcjonalnością i znaczeniem.

6. przepisanie zadania

Recepta na zadanie ma na celu, aby system podążał za określonymi wytycznymi, aby spróbować osiągnąć zmianę w sposobie działania komponentów, wzmocnić relację terapeuty z systemem lub uzyskać więcej informacji.

7. iluzja alternatyw

Iluzja alternatyw, znana również jako próby, polega na ujarzmić sytuację dychotomicznie, gdzie są tylko dwie możliwe alternatywy do wyboru, a podmiot musi wybrać jedną.

8. Wykorzystanie analogii

Użycie analogii to kolejny sposób przełamywania oporu, w tym przypadku przedstawianie sytuacji metaforycznej poprzez obrazy lub historie do konfrontacji i rozwiązywać problem pośrednio.

9. okrągłe przesłuchanie

Pytania okólnikowe opierają się na relacja, porównanie i rozróżnienie co terapeuta robi z różnymi zjawiskami związanymi z dynamiką systemu.

10. technika rzeźbiarska

Technika rzeźby jest strategią stosowaną w psychodramie, która polega na tym, że każdy podmiot w systemie odbywa się na zmianę reprezentuje gesty, działania, ekspresję innych członków systemu w celu wyrażenia tego, jak się czują.

11. Grecka technika chóralna

Technika greckiego chóru wiąże się z dylematem zmiany, gdyż składa się on z: Kontrastujące stanowiska za i przeciw zmianom podane przez podmioty tworzące system.

12. Listy

Technika kart ma na celu: komponować wiadomości od jednej osoby w rodzinie do drugiej, w różnych celach, od gratulowania, zachęcania lub pożegnania.

13. rytuały

Strategia rytuału składa się z symbolizowania, reprezentowania procesu lub przejścia, przez które przechodzi system, w celu: bądź tego świadomy i ulepszaj.

Szukasz usług psychoterapii?

Jeśli chcesz uzyskać wsparcie psychoterapeutyczne w przezwyciężaniu problemów emocjonalnych lub relacyjnych, skontaktuj się z naszym zespołem.

Na psychonarzędzia Obsługujemy osoby w każdym wieku i oferujemy zarówno sesje terapii twarzą w twarz, jak i terapię online przez rozmowę wideo.