Jakie formy może przybierać patologiczny lęk?

Możemy opisać niepokój jako to uczucie udręki i rozpaczy, które w pewnym momencie całkowicie nas ogarnia. Serce zaczyna bić coraz mocniej i boimy się nawet samego życia.

Ten strach, który może uczynić nas bezużytecznymi i sparaliżować w obliczu powodującej go sytuacji. Ironia polega na tym, że widząc siebie niezdolnych do robienia niczego w obliczu sytuacji, powoduje więcej strachu i niepokoju, czyniąc wszystko coraz gorszym.

Nie wiemy, z czego wynika to okropne uczucie, ale przytłacza nas i powoduje straszny dyskomfort; a nawet w niektórych sytuacjach czujemy się chorzy fizycznie. Musisz zwracać baczną uwagę na tego rodzaju uczucia., ponieważ mogą być bardziej niebezpieczne, niż się wydaje.

• Powiązany artykuł: „5 oznak złego stanu zdrowia psychicznego, których nie należy przeoczyć”

Czym jest niepokój?

Według DSM-5 niepokój jest przewidująca reakcja na przyszłe zagrożenie. Zaburzenia lękowe mają wspólne cechy nadmiernego strachu i lęku, a także związanych z nimi zaburzeń behawioralnych.

Niepokój

wiąże się z napięciem mięśni i czujnością w związku z przyszłym niebezpieczeństwem, co powoduje zachowania przesadnie ostrożne i unikające.

Z drugiej strony lęk różni się od lęku, ponieważ jest nadmierny i utrzymuje się przez bardzo długi czas.

• Możesz być zainteresowany: „Nerwica (neurotyzm): przyczyny, objawy i cechy”

Zaburzenia lękowe

Istnieje co najmniej osiem rodzajów zaburzeń lękowych różnią się od siebie ze względu na rodzaj sytuacji, która wywołuje zachowanie lękowe lub unikowe oraz ze względu na związane z nimi poznanie. Oznacza to, że chociaż zaburzenia te mogą być podobne, rozróżnia się je w zależności od rodzaju sytuacji, której się obawiamy, oraz rodzaju myśli, które ta sytuacja wywołuje.

Wśród najczęstszych zaburzeń lękowych mamy:

• zaburzenie lękowe separacyjne
• mutyzm wybiórczy
• Fobia społeczna
• lęk napadowy
• Agorafobia
• specyficzne fobie
• Uogólnione zaburzenie lękowe
• Zaburzenia lękowe wywołane substancjami psychoaktywnymi
• Zaburzenia lękowe spowodowane chorobą fizyczną

• Powiązany artykuł: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Charakterystyka głównych zaburzeń lękowych

Pamiętaj, że każde zaburzenie lękowe ma swoje główne cechy, które pomogą nam je rozpoznać. Chociaż w tym artykule nie będziemy dużo mówić o specyfice każdego zaburzenia lękowego, zamierzam wyjaśnić główne cechy każdego z nich.

1. zaburzenie lękowe separacyjne

Osoby z tym zaburzeniem są przestraszony i bardzo zaniepokojony rozłąką z osobą, z którą czują się związani. Ten lęk wpływa na jednostkę do tego stopnia, że ​​zakłóca jej rozwój fizyczny i umysłowy.

2. mutyzm wybiórczy

To zaburzenie powoduje niezdolność do wypowiadania się na wydarzeniach, w których są oczekiwania na przemówienie. Jednak osoby z tym zaburzeniem mogą normalnie mówić w innych okolicznościach. Brak mowy może sprawić osobom z tym zaburzeniem ogromne trudności w wymiarze naukowym, zawodowym i społecznym.

• Możesz być zainteresowany: „Mutyzm wybiórczy: objawy, przyczyny i leczenie”

3. specyficzne fobie

Ludzie okazywać nadmierny lęk przed określonymi sytuacjami lub unikać takich sytuacji. Ten strach lub unikanie jest wywoływane, gdy tylko pojawi się sytuacja lub przedmiot fobiczny i jest nieproporcjonalny do stopnia zagrożenia, jakie przedstawia sytuacja lub przedmiot. Istnieją różne rodzaje fobii specyficznych, takich jak: fobia zwierzęca, fobia środowiskowa, fobia dotycząca krwi lub zastrzyków oraz fobia sytuacyjna.

• Powiązany artykuł: „Czym są fobie? Zrozumienie tego typu zaburzeń lękowych”

4. niepokój społeczny

Ludzie się boją sytuacje, w których konieczna jest interakcja z innymi. Osoby z tym zaburzeniem mają tendencję do unikania takich sytuacji jak spotkania towarzyskie. Ci ludzie boją się negatywnej oceny ze strony innych, ponieważ czują się zawstydzeni, poniżeni lub odrzuceni.

5. lęk napadowy

Osoba zaczyna odczuwać bardzo wysoki strach i niepokój, któremu towarzyszą objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, zawroty głowy i omdlenia. Osoba często martwi się nowymi atakami i zmienia swoje zachowanie z powodu ataku paniki. Ataków paniki można się spodziewać, gdy zostaną wywołane przez określony obiekt lub sytuację lub nieoczekiwane, gdy wystąpią bez wyraźnego powodu.

6. Agorafobia

Osoby z tym zaburzeniem odczuwają intensywny strach, gdy znajdują się w którymkolwiek z poniższych sytuacje: korzystanie z transportu publicznego, przebywanie w otwartej lub zamkniętej przestrzeni lub przebywanie w środku załoga.

7. Uogólniony lęk

Osoba odczuwa intensywną troskę o wspólne aspekty codziennego życia, takich jak praca, studia, gospodarka, dzieci, zdrowie itp. Obawa może być tak intensywna, że ​​prowadzi do odczuwania fizycznych objawów, takich jak między innymi nerwowość, zmęczenie, trudności z koncentracją, zaburzenia snu.

• Możesz być zainteresowany: „Zaburzenie lękowe uogólnione: objawy, przyczyny i leczenie”

8. Zaburzenia lękowe wywołane substancjami psychoaktywnymi

W tym zaburzeniu objawy lękowe są produktem zatrucia lub odstawienia jakiejś substancji, np. narkotyków, alkohol lub jakiś rodzaj leków.

9. Zaburzenie lękowe spowodowane chorobą fizyczną

W tym zaburzeniu objawy lękowe są fizjologicznie spowodowane ogólnym stanem zdrowia.

wniosek

Chociaż lęk jest dość powszechnym problemem w życiu ludzi i musimy wziąć pod uwagę wiele czynników, aby obliczyć ryzyko jego wystąpienia. Dodatkowo warto wspomnieć, że lęk może być szkodliwy zarówno dla osoby, która na niego cierpi, jak i dla tych, którzy są częścią swojego otoczenia.

Zaburzenie lękowe różni się od lęku codziennego w życiu codziennym stopniem i utrzymywaniem się lęku i lęku. Musimy zwracać uwagę na te czynniki, aby szukać pomocy we właściwym czasie..

Zaburzenia lękowe mogą stać się niebezpieczne, ale przy odpowiednim i terminowym leczeniu mogą przestać stanowić problem dla naszego rozwoju.