3 etapy dorosłości (i ich cechy)

Dorosłość to etap rozwoju ludzi rozpoczynający się po przejściu okresu dorastania, będący etapem, w którym osiąga się pełnię zarówno fizyczną, jak i psychiczną oraz także w innych dziedzinach życia, będąc etapem, w którym ludzie starają się wykorzystać pojawiające się po drodze różne możliwości, aby skierować swoje życie w pożądanym kierunku.

Trzy główne etapy dorosłości to: wczesna dorosłość, średnia dorosłość i późna dorosłość, z których wszystkie różnią się od siebie w różnych aspektach; Należy zauważyć, że o cechach każdego etapu będziemy mówić na poziomie ogólnym, ponieważ mogą się one różnić w zależności od osoby.

W tym artykule omówimy trzy główne etapy dorosłości, ale najpierw wygodniej jest porozmawiać ogólnie o tym, czym jest dorosłość i z czym wiąże się ten szeroki etap w życiu ludzi.

• Powiązany artykuł: „Psychologia rozwoju: główne teorie i autorzy”

Czym jest dorosłość?

Dorosłość to ten etap życia, który rozpoczyna się, gdy ludzie osiągną pełnoletność, mniej więcej w okresie, który zaczyna się wraz z końcem rozwoju ludzi przede wszystkim na poziomie fizycznym, chociaż pojawiają się również pewne zmiany na poziomie emocjonalnym i psychologicznym. psychologiczny.

Należy jednak zauważyć, że pełnoletność nie oznacza ściśle wkroczenia w dorosłość, ale fakt bycia osobą uważaną za odpowiedzialnego aktora przed prawem, ponieważ dorosłość mogła nadejść kilka lat później, ponieważ w wielu Czasami, gdy dana osoba osiąga pełnoletność, nie osiągnęła jeszcze wystarczającego poziomu dojrzałości, aby można ją było uznać za osobę dorosłą, chociaż tak jest Prawdą jest, że zarówno dorosłość, jak i dojrzewanie zaczynają się w tym samym wieku, w zależności od kraju i kultury (między 18 a 21 rokiem życia). około).

Ponadto dorosłość ważny krok w kierunku budowy samodzielnego i pełnego bytu, dzięki początkowi rozwoju pewnej dojrzałości, charakteryzującej się wartości i wierzenia każdej osoby. Również na tym etapie ludzie zaczynają mieć większą niezależność finansową, w większym lub mniejszym stopniu, w zależności od konkretnego przypadku, poczucie odpowiedzialności, rozwój zaangażowania w różnych dziedzinach, a także zakończenie etapu akademickiego i/lub rozpoczęcie rozwoju na profesjonalny.

Innym ważnym aspektem dorosłości jest to, że ludzie na ogół mają tendencję do rozwijania bardziej stabilnych relacji, zarówno na poziomie sentymentalnym, jak i przyjaźni.

• Możesz być zainteresowany: „9 etapów życia człowieka”

Różne etapy dorosłości

Dorosłość to znacznie dłuższa faza życia niż poprzednie (dzieciństwo i dorastanie), więc wokół niego istnieje wiele różnych okoliczności, jak zobaczymy później zacząć robić.

Należy podkreślić, że jest to faza, w której osiągnięta jest pełna dojrzałość intelektualna i fizyczna, a także uzyskuje się zwykle pełnię obowiązków i praw społecznych, będąc etapem, w którym ludzie zwykle realizują najważniejsze cele swojego życia (s. (np. rozwijanie kariery zawodowej, wychowywanie dzieci, nieustanne uczenie się z wielu różnych dziedzin wiedzy, które świetnie się przydają, podróże itp.).

Krótko mówiąc, można powiedzieć, że w wieku dorosłym ludzie zwykle osiągają pełnię na różnych poziomach: fizyczne, biologiczne i psychiczne, będące jednocześnie etapem, w którym ludzie mają największy ciężar obowiązków i obowiązki.

Jednakże, dorosłość jest bardzo długim etapem i można ją podzielić na 3 etapy, wszystkie różnią się od siebie pod różnymi względami, dlatego wygodnie jest je dokładniej wyjaśnić.

1. Wczesna dorosłość (18-40 lat)

Pierwszym etapem dorosłości jest tak zwana wczesna dorosłość, okres, który rozpoczyna się po zakończeniu etapu rozwojowego okres dojrzewania, obejmujący przedział wiekowy od 18 lat, zbiegający się z początkiem pełnoletności w przybliżeniu do 40 lat. Jednakże, wielu ekspertów uważa, że ​​dorosłość w sposób ewolucyjny zaczyna się w wieku 21 lat, czyli wiek, w którym zwykle kończy się okres rozwoju adolescencji. Dlatego początek dorosłości waha się między 18 a 21 rokiem życia.

Na tym etapie ludzie znajdują się w okresie pełnym oczekiwań na przyszłość, będącym okresem ich życie zaczynając od szkolenia na poziomie szkolnictwa wyższego i/lub wkroczenia w świat praca.

Dlatego na tym etapie ludzie często chcą odkryj, co je wypełnia wystarczy poświęcić się na dłuższą metę, chociaż może to być również etap eksperymentowania w różnych obszarach, aż do znalezienia tego, który najlepiej do siebie pasuje, w zależności od

Niektóre z głównych cechy wczesnej dorosłości są następujące:

• To jest etap, w którym ludzie osiągają swoją fizyczną pełnię; będąc, gdy mają więcej siły i energii.
• Jest to etap, w którym największy rozwój osiąga się na kognitywny.
• We wczesnej dorosłości osiągany jest również pełny rozwój własnej tożsamości.
• Osoby na tym etapie zaczynają uniezależniać się od rodziców.
• Jest to etap zmian i ewolucji w kierunku stylu życia i otoczony firmami, które są ze sobą powiązane.
• Zaczynają kłaść fundamenty własnych wartości moralnych, przekonań i opinii.

@obraz (identyfikator)

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania”

2. Średnia dorosłość (40-60 lat)

Kolejnym etapem dorosłości jest średnia dorosłość, która zaczyna się, gdy ludzie kończą 40 lat lat i kończy się, gdy osiągnie wiek około 60 lat, co jest etapem poprzedzającym późną dorosłość lub podeszły wiek.

Ogólnie rzecz biorąc, w tym ewolucyjnym okresie życia ludzi w charakterystyczny sposób skupiają się na edukacji swoich dzieci, na ich pracy, a nawet przygotowaniu się do przyszłej emerytury, w ostatnich latach tego etapu. Jednak może się to różnić w zależności od osoby, a także z pokolenia na pokolenie.

Najbardziej godne uwagi cechy średniej dorosłości to:

• Od tego etapu zdolności ludzi zaczynają spadać na poziomie poznawczym.
• Fizyczny spadek również zaczyna się stopniowo (utrata siły, przyrost masy ciała itp.).
• Na tym etapie zwykle zaczynają spadać na poziomie sensorycznym (s. np. utrata wzroku).
• Z drugiej strony, na tym etapie wartości moralne są ustalane na podstawie tego, czego nauczyliśmy się przez całe życie.
• Ludzie mają większą elastyczność w dostosowywaniu się do środowiska.
• Jest to etap, w którym ludzie są lepiej przygotowani do stawienia czoła przeciwnościom losu.
• Zwykle istnieje większa skłonność do poszukiwania dobrego samopoczucia i spokoju niż w poprzednich etapach.

Warto zauważyć, że zarówno spadek funkcji poznawczych i fizycznych który zwykle zaczyna się w średnim wieku dorosłym, może się znacznie różnić w zależności od osoby w zależności od różnych czynników, w tym: Warto wspomnieć o ich stylu życia, nawykach żywieniowych, poziomie aktywności fizycznej, którą zwykle wykonują na co dzień, a także inne bardzo ważne nawyki podtrzymujące aktywność umysłu, takie jak codzienne czytanie lub praca, która wymaga dużo ćwiczeń umysł.

Z tych wszystkich powodów, aby zapobiec postępującemu spadkowi, który zwykle rozwija się przez cały okres etapy średniej i późnej dorosłości, ważne jest, aby wzmocnić zarówno trening fizyczny, jak i psychiczny.

• Możesz być zainteresowany: „Jak zachowują się ludzie dojrzali psychicznie? 10 kluczy"

3. Późna dorosłość (od 60 lat)

Wreszcie, wśród głównych etapów dorosłości możemy znaleźć późną dorosłość, która rozpoczyna się około 60 roku życia, m.in faza, która przez niektórych teoretyków jest uważana za starość, a w najbardziej zaawansowanych epokach jako faza starości lub trzeciego wiek.

Ten etap zaczyna się od przygotowania ludzi do emerytury, doświadczenie przejściowe, które nie jest dobrze odbierane przez wszystkich, ponieważ wiele osób nie znajduje sposobu na zajęcie wolnego czasu, który im pozostał po zakończeniu okresu pracy. Z tego powodu ważne jest, aby ludzie przygotowywali się stopniowo w ostatnich latach życia życie zawodowe i znalezienie przyjemnych zajęć, aby pozostać aktywnym i zajęty.

Dobrym sposobem na wejście w późną dorosłość z optymizmem i dobrym humorem jest wspólne spędzanie czasu osoby bliskie, pozostające aktywne fizycznie i psychicznie oraz wykonujące czynności, które sprawiają, że ludzie są zajęci i mają złudzenie. Dlatego ważne jest, aby spróbować utrzymuj codzienną rutynę, która utrzymuje ludzi aktywnych i na dobrej drodze, aby znaleźć cel na utrzymanie stabilnego życia do końca.

Podobnie jak w przypadku średniej dorosłości, upośledzenie umysłowe i fizyczne może znacznie spowolnić, jeśli dana osoba: prowadzi zdrowy tryb życia, zbilansowaną dietę, wystarczająco dużo odpoczynku, rutynowe ćwiczenia ćwiczenia fizyczne i ćwiczenia pamięci poprzez czytanie, uczenie się nowych umiejętności lub poprzez gry umysłowe, m.in inne czynniki.