Do czego służą pieszczoty?

Liczne badania podkreślają siłę dotyku i jego znaczenie w rozwoju człowieka oraz jego psychologiczne implikacje. W 1997 roku Mary Carslon i jej mąż Felton Earls opublikowali wyniki badań ujawniających konsekwencje rozwojowe braku kontaktu fizycznego, który widzieli. Rumuńskie dzieci dorastające w sierocińcu narażone na: wycofanie społeczne, brak ekspresji społecznej, brak mowy i wysoki poziom kortyzolu (znanego jako hormon stres).

Wśród niektórych psychologicznych konsekwencji niedawnego kryzysu COVID-19 stan został opisany nazwą „głód skóry”, który odnosi się do objawy neurologiczne w naszym ciele wynikające z braku dotyku spowodowanego brakiem kontaktu fizycznego podczas pandemii, wrodzona i naturalna potrzeba wszystkich Ludzie.

Kontakt fizyczny, który przejawia się w uściskach, pieszczotach lub tarciu, jest niezbędny dla naszego rozwoju i socjalizacji. W tym artykule skupimy się na funkcjach pieszczot; jego podstawy neuronowe i jego rola w dziedzinie zdrowia i więzi społecznych.

• Powiązany artykuł: "Czym jest miłość? (A co nie jest)"

Jak działają pieszczoty?

Dotyk jest pierwszym ze zmysłów, które rozwijamy w dzieciństwie, i chociaż być może gdyby to on nas zmusił do wyboru, byłby to Ten pierwszy, z którego się poddamy, pozostaje z emocjonalnego punktu widzenia najważniejszy w całym naszym życiu. życie. Do niedawna jednak niewiele było wiadomo o działaniu systemu sensorycznego.

System sensoryczny skóry jest wyjątkowy, ponieważ powoduje różne odczucia, takie jak ból, swędzenie, ciepło, wibracje, lekki nacisk i lekki dotyk. Jeszcze kilka lat temu nie wiedzieliśmy, jak działa ten system. Badanie przeprowadzone przez Columbia University wykazało, że komórki Merkel są receptorami „miękkiego” dotyku.

Komórki Merkel odpowiadają za motorykę małą, bez nich nie bylibyśmy w stanie wysłać maila ani zawiązać butów. Pomagają nam również wykryć tekstury przedmiotów, a także lekki nacisk dłoni lub delikatną pieszczotę.

Ale ponieważ komórki Merkel to komórki skóry, a nie neurony, nie było jasne, w jaki sposób mogą komunikować się z układem nerwowym. Dzięki eksperymentowi z myszami norepinefryna została zidentyfikowana jako neuroprzekaźnik odpowiedzialny za przekazywanie wiadomości; neurony wychwytują neuroprzekaźniki za pomocą receptorów beta-adrenergicznych, co powoduje, że neurony wysyłają sygnały elektryczne do mózgu, dzięki czemu możemy poczuć dotyk.

Jeśli o tym pomyślimy, dotyk jest w stanie wykryć bardzo małe zmiany w środowisku, możemy wiedzieć, czy materiał jest gorący, zimny czy ciepły. Najwyraźniej niektóre receptory byłyby specyficzne dla pieszczot, receptory dotykowe C. A aktywując określoną część mózgu, powstaje inne odczucie.

Jak widzimy, chociaż jesteśmy bliżej zrozumienia, jak działa system sensoryczny, wciąż jesteśmy dalecy od poznania pełnej ścieżki, jaką podążają pieszczoty. nadal nie wiadomo, w jaki sposób przyjemne informacje z dotyku są kodowane i przesyłane.

• Możesz być zainteresowany: „Empatia, znacznie więcej niż postawienie się na miejscu drugiego”

Znaczenie pieszczot u ludzi.

Ale nawet jeśli nie rozumiemy mechanizmów leżących u podstaw, nauka jest w stanie pokazać konsekwencje pozbawienia dotyku dla rozwoju i zachowań społecznych. Podkreślenie jej znaczenia dla człowieka.

Głaskanie jest niezbędne do rozwoju

Komórki Merkel mogą również odgrywać ważną rolę w naszym rozwoju poznawczym. Niektóre badania wykazały, że noworodki pozbawione dotyku mogą mieć deficyty poznawcze, które utrzymują się w wieku dorosłym. Ponieważ informacja nie jest przekazywana w pierwszych latach życia do układu limbicznego, odpowiedzialnego za reakcję emocjonalną, a przez nieodpowiednią stymulację mózgu w pierwszych latach życia nie rozwinie się on w zdrowy sposób.

Czujniki zaczynają przekazywać informacje z macicy, dlatego nieprawidłowe działanie systemu podczas rozwoju neuronów może znacząco wpływają na to, co znamy jako mózg społeczny, który odnosi się do zdolności ludzi do nawiązywania relacji z resztą świata. ludzie.

Ponadto ta usterka wpływa również na rozwój poczucia siebie i niezależności, nasze poczucie wiedzy o tym, kim jesteśmy i co nas wyróżnia od reszty. Ten stan jest typowy dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu mają brak przetwarzania informacji pochodzących z emocjonalnego dotyku.

Niemowlęta nie posługują się językiem mówionym, pieszczota odgrywa również rolę jako podstawowa forma komunikacji i zapewnia spokój i dobre samopoczucie w pierwszych miesiącach życia.

• Powiązany artykuł: „Psychologia rozwoju: główne teorie i autorzy”

Pieszczoty i ich związek ze stresem

Najwyraźniej istnieje pewien rodzaj neuronów pobudzających, które są zaangażowane w odczuwanie przyjemności, którą odczuwamy, gdy pieścimy lub jesteśmy pieszczone przez innych ludzi. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Waszyngtońskim zbadano rolę tych neuronów w: tłumić ekspresję jednego z jej receptorów, w szczególności receptora prokinektyny 2 (PROKR2).

Wyniki pokazały, że myszy, które zostały genetycznie wyłączone z ekspresji receptora prokinektyny 2, nie odczuwały przyjemności i nie reagowały na delikatne głaskanie. Jednak te myszy odczuwały inne odczucia związane z dotykiem, takie jak swędzenie i ból.

Oprócz braku odczuwania przyjemności, myszy bez receptora wykazywały słabą reakcję na stres i zachowania aspołeczne.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje stresu i ich wyzwalacze”

Pieszczoty pozwalają nam wyrażać emocje

Naukowcy z University of Berkeley w Kalifornii wykazali, że poprzez dotyk można: przekazywać i rozpoznawać różne doznania, podkreślając ich znaczenie w interakcjach społeczny.

Aby udowodnić swoją hipotezę, przeprowadzili eksperymentalny test, w którym jeden badany głaskał, a inny po ramieniu, przy czym dotyk trwał tylko jedną sekundę. Poprzez pieszczotę osoba odpowiedzialna za zabawę musiała spróbować przekazać emocję, w szerokim zakresie, może to być współczucie, strach, złość, miłość, wdzięczność itp. Osoba, która otrzymała pieszczotę, musiała spróbować odgadnąć, którą emocję z listy próbowała przekazać.

Wyniki były dość zaskakujące, ponieważ wiele osób uważało, że nie będzie w stanie rozpoznać emocji poprzez dotyk. Jednak ponad 60% uczestników było w stanie rozróżnić, kiedy zostali pieścini współczujący i ponad połowa odgadła, kiedy inne emocje miały być komunikowane: miłość, strach, złość lub wdzięczność. W związku z tym badanie pozwoliło nam ustalić, że emocje mogą być przekazywane przez dotyk w znacznie skuteczniejszy sposób niż nam się wydaje.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)”

Pieszczoty wzmacniają więzi i wspólnotę

W badaniu z 2015 r. zapytano uczestników o odczuwane odczucie głaskania skóry innych ludzi, jak to ujął Pokazuje, że ludzie zawsze myślą i czują skórę innych jako bardziej miękką, niezależnie od rzeczywistości.

Wykazała również, że pieszczoty pomagają wzmocnić więzi społeczne między ludźmi, ponieważ im więcej przyjemność odczuwana jest podczas dotyku, tym większe powinowactwo i sympatia odczuwana do osoby pieszczoty

Ten rodzaj fałszu sensorycznego, w którym przypuszczamy, że skóra drugiego człowieka jest bardziej miękka i cieplejsza niż jest, jest wspólny dla wszystkich ludzi i można wyjaśnić jako mechanizm, który sprzyja relacjom między ludźmi, i zakłada tworzenie więzów empatii i troski między ludźmi, mających natychmiastowe konsekwencje poczucia dobrobytu i bezpieczeństwa, aby, na dłuższą metę, wzmocnić związek i społeczność.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest psychologia społeczna?”

Pieszczoty tworzą pozytywny obraz nas samych

Pieszczoty afektywne to zwykle powolne ruchy (od 1 cm do 10 cm na sekundę), które występują między bardzo bliskimi osobami (matkami i dziećmi, parami lub najbliższymi przyjaciółmi). Te ruchy pomagają w propriocepcji, która jest właściwością, która pozwala nam dokładnie wiedzieć, gdzie znajduje się każde ciało. części naszego ciała, ale także z interocepcją, które są sygnałami, które pozwalają nam poznać nasz stan wewnętrzny.

Ta zdolność pieszczot została wykazana dzięki eksperymentowi z gumową ręką, gdzie a osoba była w stanie wykryć stymulację otrzymaną w dłoni trzymającej gumową rękę koniec. Ten wynik ujawnił zdolność pieszczot do budowania obrazu łączącego Ja psychologiczne z Ja cielesnym, tworząc pozytywny wizerunek obu, ponieważ podstawą pieszczot jest uczucie i akceptacja przez innych.

Głaskanie wspomaga układ odpornościowy

Pieszczoty mają nie tylko korzyści dla zdrowia psychicznego, liczne badania wykazały, że dotyk jest ważny: aby pomóc systemowi odporny na walkę z bólem lub sprzyjający przezwyciężaniu niektórych chorób, wpływałby również na sen, poprawiając go i zmniejszając ciśnienie w krew.

Badanie przeprowadzone w 2020 roku przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne wykazało związek między pieszczotami a oksytocyną. Oksytocyna jest również znana jako hormon miłości, który jest uwalniany masowo między innymi podczas poród i jest ściśle związany z zachowaniami miłosnymi między rodzicami i dziećmi oraz między przyjaciółmi i pary. Grupa naukowców ujawniła niedawno, że ten hormon będzie również uwalniany podczas patrzenia na nasze psy lub koty, wzmacniając z nimi więź.

• Możesz być zainteresowany: „Co to jest oksytocyna i jakie funkcje pełni ten hormon?”

Inne korzyści z pieszczot

Oprócz wspomnianych już korzyści pieszczoty miałyby również znaczenie w innych procesach, w tym:

• Poprawiona czynność płuc
• Zmniejsz stres porodowy u noworodków
• Kontrola ciśnienia krwi i problemów sercowo-naczyniowych