4 główne psychologiczne skutki COVID-19

COVID-19 to przede wszystkim choroba z objawami natury organicznej, które są adresowane z dziedziny medycyny; nie należy jednak zapominać, że praktycznie wszystkie choroby mogące w ten sposób wpływać na jakość życia życia, a nawet śmierci w najgorszych przypadkach, mają również zdolność do generowania zmian psychologicznych istotne. I to nie jest wyjątek.

Z tego powodu ważne jest, aby znać, choć z grubsza, rodzaj zmian emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych, które COVID-19 może w nas generować; przewidywanie ich pomaga zarządzać nimi i uzyskać odpowiednią pomoc w każdym przypadku. Więc tutaj przyjrzymy się szybko psychologiczne skutki COVID-19, biorąc pod uwagę, że nie muszą pojawiać się u wszystkich osób, u których rozwinęła się ta choroba.

• Powiązany artykuł: „5 oznak złego stanu zdrowia psychicznego, których nie należy przeoczyć”

Jakie są najważniejsze psychologiczne skutki COVID-19?

Ze względu na swoją naturę COVID-19 nie jest chorobą, która bezpośrednio powoduje zmiany psychologiczne; Najbliższą zmianą tego typu, która jest znana, jest zmiana zapachu ze względu na sposób, w jaki wirus może wpływać na części ośrodkowego układu nerwowego odpowiedzialne za przetwarzanie tego zmysłu.

Teraz COVID-19 może ułatwić zmiany psychologiczne w bardziej pośredni sposób, ze względu na sposób, w jaki wpływa na styl życia, konteksty, na które dana osoba jest narażona, oraz oczekiwania. Zobaczmy.

1. Może prowadzić do obsesyjnych wzorców samokontroli

Czy nam się to podoba, czy nie, nasze postrzeganie COVID-19 na ogół nie jest spokojne, pogodne ani czysto racjonalne; Duży wpływ na to ma sposób, w jaki media opowiadały nam o tej chorobie w ostatnich miesiącach, miejskie legendy i mity, które już o niej krążą itp. W wielu przypadkach jego niebezpieczeństwo zostało wyolbrzymione lub całkowicie błędnym wierzeniom dodano skrzydeł.

Z tego powodu wiele osób z COVID-19 internalizuje wzorzec zachowania polegający na samokontroli własnego zdrowia, próbując wielokrotnie do lekarza lub dużo patrzenia w lustro, zwracając szczególną uwagę na pewne objawy i intensywniej je odczuwając dla to itp Jest to zjawisko podobne do hipochondrii, ale w większości przypadków nie staje się tak poważna, by uznać ją za psychopatologię.

• Możesz być zainteresowany: „Hipochondria: przyczyny, objawy i możliwe leczenie”

2. Izolacja społeczna

Wiele osób z COVID-19 odczuwa potrzebę podjęcia bardzo ekstremalnych środków w celu odizolowania się społecznie i zminimalizować ryzyko zarażenia, co czasami przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ bardziej szkodzi własnemu zdrowiu psychicznemu niż chroni innych przed realnym niebezpieczeństwem.

• Powiązany artykuł: „Niechciana samotność: co to jest i jak możemy z nią walczyć”

3. Powoduje problemy z koncentracją i pamięcią

Znaczna część osób z COVID-19 wykazuje problemy z koncentracją na zadaniach lub zapamiętywaniem rzeczy, chociaż te zaburzenia kognitywny Nie są trwałe iw zdecydowanej większości przypadków zanikają w ciągu kilku tygodni, podobnie jak pozostałe objawy. Uważa się, że jest to spowodowane przeciążenie psychiczne że oznacza to przystosowanie się do tych dni radzenia sobie z COVID-19, a nie ze względu na bezpośrednie skutki wirusa, chociaż wciąż niewiele wiadomo na temat tego zjawiska.

4. Może prowadzić do zaburzeń psychicznych

W najbardziej ekstremalnych przypadkach dyskomfort wywołany przez COVID-19 może przybrać postać prawdziwego zaburzenia psychologiczna, czyli diagnozowalna psychopatologia, która pojawia się w podręcznikach diagnostycznych, takich jak: DSM-5. Wśród nich zaobserwowano, że najczęściej występują wśród osób, które przeszły przez chorobę koronawirusa to zaburzenia lękowe, bezsenność, poważna depresja i/lub stres pourazowe Ponadto te patologie mogą się na siebie nakładać, występując kilka jednocześnie (na przykład depresja zwykle idzie w parze z problemami lękowymi).

Teraz należy zauważyć, że większość przypadków COVID-19, zwłaszcza po pierwszych miesiącach pandemii, ma charakter łagodny i umiarkowany, jest stosunkowo mało prawdopodobne, aby miało wystarczający wpływ psychologiczny, aby doprowadzić do wystąpienia jednego z tych zaburzeń. Nie tylko dlatego, że bezpośrednio nie generują dużego bólu ani dyskomfortu, ale dlatego, że nie są konieczne hospitalizacji, osoba jest znacznie mniej narażona na stresujące sytuacje i jest nietypowa na co dzień dzień.

• Powiązany artykuł: „Czy są mentalne następstwa COVID-19?”

Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia psychologicznego?

Jeśli szukasz usług pomocy psychologicznej, aby lepiej regulować i zarządzać swoimi emocjami lub nauczyć się radzić sobie z lękiem, skontaktuj się ze mną.

Nazywam się Tomasza św. Cecylii i jestem psychologiem specjalizującym się w modelu interwencji poznawczo-behawioralnej; Możesz liczyć na moje usługi poprzez sesje twarzą w twarz lub rozmowę wideo.