Fazy ​​terapii i przestrzeganie leczenia

Psychoterapia opiera swój sukces i użyteczność na tym, że może dostosować się do celów osoby przez cały proces terapeutyczny.

Jest to praca w harmonii między psychologiem a osobą, w której można zidentyfikować różne etapy.

• Powiązany artykuł: "Czego oczekiwać, a czego nie oczekiwać od terapii psychologicznej"

Etapy psychoterapii

Poniżej znajduje się ogólny przegląd niektórych głównych etapów procesu terapeutycznego:

1. Zaangażowanie i ocena

Ten wstępny etap polega na porozumieniu między psychologiem a konsultantem na zainwestowanie czasu, energia i umiejętność nawiązania relacji terapeutycznej nastawionej na osiąganie celów terapeutyczny. Na tym etapie również należy ocenić żądanie osoby, która uczestniczy w sesji; biorąc pod uwagę, w miarę możliwości, zarówno miary obiektywne, jak i te oferowane przez różne empirycznie potwierdzone testy jako miary subiektywne. Miary subiektywne to te, które są zbierane zarówno podczas sesji, jak i między sesjami w różnych zapisach własnych lub zadaniach.

Na tym etapie profesjonalista może napotkać bariery, które nie pozwalają mu kontynuować i musi skierować tę osobę. Podobnie, osoba może zaangażować się od pierwszej chwili lub zrobić to trochę później, po okresie eksploracji i kadrowania.

Istnieją pewne zmienne, które wpływają na decyzję osoby o rozpoczęciu procesu terapeutycznego: a) jej oczekiwania i postrzeganie psycholog, jeśli jest postrzegany jako kompetentny, empatyczny i doświadczony, b) motywacja, jeśli potrzebujesz terapii tylko po to, by się wyładować, dla rozwoju osobistego, radzić sobie z pojedynkiem… oraz c) cechy osobowe (wykształcenie, kultura, historia uczenia się) pasują do metodologii proponowanej przez profesjonalny.

• Możesz być zainteresowany: „10 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

2. Proces

Jest to najbardziej złożony i centralny etap całej psychoterapii. Ten etap można z kolei podzielić na inne podetapy. Najczęstsze to wyszukiwanie wzorców w osobie, gromadzenie i konsolidacja informacji.

Podobnie jak w fazie oceny, ponieważ konieczne jest dalsze zbieranie informacji o postępach danej osoby. Każdy okres zależy od cech osoby i powodu konsultacji. Istotne jest, aby na tym etapie osoba zdała sobie sprawę i była świadoma tego, co się z nią dzieje, i w ten sposób można dokonać zmian i postępu.

• Powiązany artykuł: „Zdrowie psychiczne: definicja i cechy według psychologii”

3. koniec terapii

Osoba nauczyła się poznawać własne funkcjonowanie i sposób bycia w świecie. Osoba zna swoje słabości i mocne strony i bierze na siebie odpowiedzialność przy podejmowaniu ważnych decyzji.

4. Rysunek kalkowy

Odpowiednia obserwacja w czasie jest ważna, aby zapewnić utrzymanie osiągniętych pozytywnych zmian. Ta kontrola może odbywać się co dwa miesiące, kwartalnie lub nawet raz w roku.

• Możesz być zainteresowany: „Oczekiwania w terapii psychologicznej”

Znaczenie terapii, która nie jest przerywana

Chociaż można zidentyfikować różne etapy psychoterapii, które przebiegają mniej lub bardziej liniowo, nie są one sztywne i ściśle określone. Możesz zacząć interweniować od pierwszej chwili i możesz przejść przez każdy okres przez całą terapię.

W tym sensie, ważne jest, aby proces terapeutyczny był kontynuowany. Innymi słowy, zalecane są cotygodniowe sesje, dopóki nie będą mogły być bardziej rozłożone w miarę osiągania celów. Należy wziąć pod uwagę okoliczności każdej osoby, takie jak niedostatek zasobów ekonomicznych, brak czasu lub nieprzygotowanie na tym etapie życia do rozpoczęcia procesu terapeutyczny.

Tutaj w grę wchodzi elastyczność i empatia profesjonalisty podczas dostosowywania się do potrzeb każdej osoby zgłaszającej się na konsultację, choć konieczne jest stworzenie dobrych ram terapia. Należy podkreślić, jak ważne jest, aby nie rezygnować z procesu terapeutycznego, jeśli nie osiągnięto ostatniego etapu.

Fakt opuść terapię w połowie Może to oznaczać, że dana osoba nie czuje się usatysfakcjonowana procesem, nie osiąga zaprogramowanych celów i uważa, że ​​psychologia jest „bezużyteczna”. Może być tak, że coś więcej niż proces pracy terapeutycznej znalazł miejsce na ulgę, która może działać w pierwszych sesjach, ale na dłuższą metę przestaje działać na osobę.

Gdy proces zostaje przerwany przed zakończeniem terapii, jest to znane jako porzucenie terapeutyczne. Jest to coś powszechnego w praktyce klinicznej i ma konsekwencje zarówno dla osoby zgłaszającej się na terapię, jak i dla psychologa. Zaniechanie leczenia ma miejsce, gdy leczenie kończy się jednostronnie przez osobę. Konieczne jest wzięcie pod uwagę różnych psychospołecznych, klinicznych i instytucjonalnych zmiennych związanych z porzuceniem konsultantów oraz spojrzenie na porzucenie w kontekście danej osoby.

• Powiązany artykuł: „Emocje terapeuty”

Jak poprawia się przestrzeganie zaleceń terapeutycznych?

Z drugiej strony istnieje koncepcja przestrzeganie zaleceń terapeutycznych. W przeciwieństwie do porzucenia, w tym przypadku proces terapeutyczny kończy się obopólną zgodą psychologa i osoby.

Niektóre techniki, które mogą pomóc zmniejszyć porzucanie są:

• Stwórz dobry sojusz terapeutyczny między osobą a profesjonalistą, oparty na empatii, uczciwości i trosce.
• Przekaż bezpieczeństwo i doświadczenie, miej zdecydowane nastawienie i nie daj się wciągnąć w problemy, które dana osoba wnosi na konsultację.
• Potwierdź emocje osoby i nie osądzaj jej. Konieczne jest, aby osoba widziała i czuła, że ​​jest to bezpieczna przestrzeń do współpracy z terapeutą.
• W razie potrzeby zapewnij psychoedukację, aby zmotywować i edukować osobę do zaangażowania się w terapię.
• Miej częsty kontakt z tą osobą i rodziną, kiedy tylko jest to konieczne, w formie telefonów lub e-maili.

Psychologowie PsychoAlmería Mają doświadczenie i przeszkolenie, aby zapewnić, że terapia psychologiczna przyniesie niezbędne korzyści osobom przychodzącym do ośrodka. Biorą pod uwagę cechy każdej osoby, prowadząc tym samym spersonalizowaną terapię, a jednocześnie opartą na technikach z dowodami. Uczestniczą zarówno twarzą w twarz, jak i online.