Behawioralna teoria depresji Lewinsohna

Jeśli pomyślimy o depresji jako o jednym z najpoważniejszych i najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, zdamy sobie sprawę, że jest to problem, z którym trzeba walczyć.

I dla tej części rozwiązania jest analiza problemu i próba rozwikłania jego przyczyn. W tym sensie było wielu autorów, którzy na przestrzeni dziejów próbowali generować hipotezy i teorie dotyczące pochodzenia depresji.

Na poziomie psychologicznym Jedną z najbardziej znanych jest behawioralna teoria depresji Lewinsohna., które omówimy w kolejnych wierszach.

• Powiązany artykuł: „Duża depresja: objawy, przyczyny i leczenie"

Depresja: krótki opis problemu

Aby zrozumieć behawioralną teorię depresji Lewinsohna, należy najpierw zrozumieć rodzaj problemu, który teoria tego autora ma na celu wyjaśnić: depresja.

Rozumie się przez depresję jedno z głównych zaburzeń nastroju (i jeden z najczęstszych problemów psychicznych na świecie), który charakteryzuje się ciągłym istnieniem przez większą część dnia i tzw przez większość dni trwający co najmniej dwa tygodnie smutny nastrój i (lub) obecność anhedonii (utrata zdolności odczuwania przyjemności i satysfakcja), oprócz innych objawów, takich jak poczucie beznadziejności, bierność, problemy ze snem, utrata apetytu i masy ciała, utrata libido lub myśli o śmierci i samobójstwo.

Powszechne jest również występowanie klinofilii lub tendencji do pozostawania przykutym do łóżka i nieaktywnym. Osoba zazwyczaj nie jest w stanie wyjść z tej sytuacji, często z rozmyślania stałe typu awersyjnego i postrzeganie siebie, świata i przyszłości jako czegoś wrogiego i negatywnego.

depresja jest zaburzenie, które powoduje duży dyskomfort i głęboko upośledza we wszystkich dziedzinach. Na poziomie społeczno-relacyjnym osoby z depresją często izolują się stopniowo i chociaż początkowo otoczenie ma tendencję do okazywania wsparcia i zrozumienia, w dłuższej perspektywie może dojść do odsunięcia w kierunku osoba. Jeśli chodzi o pracę i naukę, zauważalna jest duża utrata wydajności.

Istnieje wiele teorii, które próbują wyjaśnić przyczyny, które mogą generować depresję, wśród których jest behawioralna teoria depresji lewinsohna. Zobaczmy, z czego się składa.

Behawioralna teoria depresji Lewinsohna

Behawioralna teoria depresji Lewinsohna jest jedną z wiodących teorii w dziedzinie psychologii, która rzekomo dostarcza wyjaśnienia, dlaczego powstaje depresja. Teoria ta jest częścią nurtu behawiorystycznego, koncentrując się na wyjaśnianiu depresji w oparciu o procesy asocjacyjne i warunkowania związane z wykonywaniem zachowań i konsekwencjami tych działań.

Konkretnie, behawioralna teoria depresji Lewinsohna stwierdza, że ​​główną przyczyną depresji jest istnienie braku wzmocnienia emitowanych zachowań przez podmiot w większości aspektów jego życia.

Oznacza to, że działania wykonywane przez osobę nie dają ci gratyfikacji ani satysfakcji w większości obszarów, coś, co na dłuższą metę spowoduje, że będzie wykonywał coraz mniej zachowań. Będzie to miało taki skutek, że stopniowo podmiot stanie się coraz bardziej bierny iz czasem pojawi się większość objawów depresji.

Fakt nie dostrzegania w przypadkowy sposób, że podejmowane przez niego działania zakładają lub nie mają w konsekwencji nic pozytywnego zachęcanie do ich powtarzania, zwłaszcza w kontekstach, w których dana osoba spodziewałaby się ich uzyskania, spowoduje poziom aktywności rozkład. W dodatku, na poziomie poznawczym osoba może zacząć odczuwać emocje, takie jak poczucie winy, niska samoocena i negatywne myśli wynikające z przypisywania wspomnianego braku wzmocnienia elementom wewnętrznym i stabilnym.

Wyjaśnienie przyczyn

Powodów, dla których to wzmocnienie może nie wystąpić, może być wiele, aw tej teorii uważa się, że mogą one być zarówno środowiskowe, jak i dyspozycyjne.

Z jednej strony możemy to znaleźć środowisko lub otoczenie obiektu nie jest wystarczająco wzmacniające per se (na przykład zimne lub nawet wrogie środowisko z działaniami podmiotu), że dana osoba nie ma wystarczających umiejętności, aby je uzyskać lub mieć z tym trudności (zwłaszcza na poziomie społecznym) lub że postrzeganie przez podmiot tego, co jest wzmacniające, może być stronniczy.

Podobnie depresja nie zaczęłaby się od zera: jak zaproponował Lewinsohn w przeformułowaniu swojej pierwotnej teorii, na początku depresji zazwyczaj występuje zdarzenie wyzwalające, które powoduje zmianę zwyczajowego zachowania danej osoby i od którego zaczyna się spadek wzmocnienia (a później aktywności podmiotu).

Pojawiłyby się również negatywne oczekiwania i negatywne uczucia wobec siebie, generując głęboki dyskomfort i afektację w różnych ważnych obszarach. Zostałaby ustalona sekwencja przyczyn, która ostatecznie doprowadziłaby do coraz mniejszej aktywności i wzmocnienia oraz pojawienia się depresji.

Czynniki ryzyka i ochrony

Teoria Lewinsohna analizuje również istnienie pewnych czynników, które mogą ułatwiać lub utrudniać pojawienie się depresji: czynników ryzyka i czynników ochronnych.

W pierwszym przypadku, fakt znajdowania się w sytuacjach awersyjnych z dużą częstotliwością, niepewnej sytuacji społeczno-ekonomicznej, pełniący funkcję opiekuna (zwłaszcza w przypadku małych dzieci), mający depresje w przeszłości, niska samoocena i bycie kobietą to czynniki, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo cierpienia depresja.

Z drugiej strony, często narażając się na pozytywne sytuacje, postrzegając siebie jako kompetentnych, mających wysoką samoocenę i posiadanie dobrej sieci wsparcia społecznego są czynnikami ochronnymi w taki sposób, że utrudniają a depresja.

• Możesz być zainteresowany: "Teoria depresji z powodu beznadziejności: co to jest i co proponuje?"

Dlaczego utrzymuje się stan depresyjny?

Oprócz oferowania ram wyjaśniających, które mogą nas prowadzić przy ustalaniu, dlaczego pojawia się depresja, teoria Lewinsohna również ma na celu wyjaśnienie mechanizmów, dzięki którym utrzymuje się to w czasie.

Również z perspektywy behawioralnej autorka stwierdza, że ​​w pierwszych chwilach po wystąpieniu depresji często zdarza się, że osoba na nią cierpiąca otrzymać zrozumienie i uwagę otoczenia i medium w taki sposób, że ich stan jest wzmocniony, ponieważ uwaga zakłada poprawę ich sytuacja.

Oznacza to jednak, że zwiększa się dyskomfort kiedy zachowania podmiotu są przekształcane w coś, co generuje pozytywną stymulację (otrzymana uwaga), z którą pozostaje ona ważna.

Z drugiej strony, gdy otoczenie przestaje zwracać uwagę na podmiot, zaczyna on otrzymywać mniej pozytywnych bodźców, co z drugiej strony strona sprzyja utrzymywaniu się zachowań depresyjnych, ponieważ to właśnie brak wzmocnienia zachowania motywował wystąpienie depresji depresja.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, ur. i Ramosa, F. (2002). Podręcznik psychopatologii, tom. SIEMA. McGraw-Hill. Madryt.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. i Hautzingera, M. (1997). Behawioralne leczenie depresji jednobiegunowej. Zobaczyć. Koń (reż.), Podręcznik poznawczo-behawioralnego leczenia zaburzeń psychicznych, tom. 1 (str. 493-541). Madryt: XXI wiek
• Vázquez, FL, Muñoz, RF, Becoña, E. (2000). Depresja: diagnoza, modele teoretyczne i leczenie pod koniec XX wieku. Psychologia behawioralna, 8 (3): 417-449.