Jak wygląda leczenie tytoniu?

Chociaż prawdą jest, że uzależnienie od tytoniu jest dziś dość standardową formą uzależnienia, nadal stanowi bardzo szkodliwy problem zdrowotny zarówno w perspektywie średnio-, jak i długoterminowej. Chodzi o to, że poza skutkami, jakie palenie papierosów wywiera na organizm, nawet częste przyjmowanie nikotyny bez przechodzenia przez płuc oznacza pogorszenie stanu zdrowia psychicznego, ponieważ nadal jest to forma uzależnienia od narkotyków ze względu na sposób, w jaki wpływa na system mocno naciągnięty.

W tym artykule zobaczymy, na czym polega leczenie palenia, opierając się na założeniu, że wszyscy pracownicy, u których rozwinie się uzależnienie od tytoniu, w końcu potrzebują profesjonalnej pomocy terapeutycznej i że im wcześniej zaczną chodzić na terapię, tym lepiej.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Który pali?

To, co popularnie nazywa się paleniem, jest w rzeczywistości uzależnieniem od nikotyny, którego najczęstszy wariant polega na częstym paleniu papierosów tytoniowych. Jest to choroba tak rozpowszechniona, że ​​Światowa Organizacja Zdrowia uważa ją za epidemię i szacuje się, że w Hiszpanii cierpi na nią około 15% osób powyżej 16 roku życia.

to uzależnienie generuje proces uzależnienia chemicznego i inny proces uzależnienia psychospołecznego. Jeśli chodzi o uzależnienie chemiczne, nikotyna modyfikuje połączenia neuronalne niektórych części mózgu, powodując zmianę funkcjonowania układu nerwowego. jeśli godziny mijają, a substancja ta nie jest ponownie spożywana, oprócz zwiększenia tolerancji (osoba za każdym razem musi palić więcej, aby uzyskać ten sam efekt ulgi przejściowy).

Jeśli chodzi o uzależnienie psychospołeczne, należy wziąć pod uwagę, że palenie staje się nawykiem zintegrowanym ze stylem życia palacza i „wycofaniem się” z tego Tyle kosztują narkotyki ze względu na presję społeczną środowisk, w których się poruszają, a także nawyk wyjmowania papierosa i wkładania go do ust w określonych momentach. sytuacje; Są ludzie, którzy nawet wierzą, że palenie odpręża, pomimo faktu, że tytoń nie ma takiego efektu poza uśmierzaniem zespołu abstynencyjnego na kilka minut. To sprawia, że ​​niektóre osoby uzależnione od nikotyny czują się bezbronne, jeśli nie mogą palić, czują, że nie mogą być „sobą”.

Co prawda na poziomie europejskim nastąpił spadek odsetka osób uzależnionych od tytoniu (młodsze pokolenia konsumują mniej tego narkotyku), ale nadal prawdziwy problem zdrowia publicznego, a leczenie palenia jest jednym z najczęstszych powodów konsultacji w specjalistycznych ośrodkach terapii uzależnień. Na szczęście, jeśli zostanie zatrzymany na czas za pomocą pełnej interwencji terapeutycznej, ta patologia może ustąpić do tego stopnia, że ​​dana osoba może prowadzić normalne życie i nie widzi skrócenia lat życia życie.

• Możesz być zainteresowany: „Nikotyna: czym jest, właściwości i jak wpływa na nasz organizm”

Jak wygląda leczenie palenia?

Interwencja terapeutyczna w przypadku palenia opiera się na dwóch głównych filarach: psychoterapii i wsparciu medycznym. W tej ostatniej sekcji najczęstszym rodzajem interwencji jest Terapia zastępcza, która polega na zastępowaniu papierosów innymi produktami o mniejszej zawartości nikotyny niż służą złagodzeniu zespołu abstynencyjnego i oferują wstępną fazę w kierunku jego zniknięcia nawyk. Najczęściej stosowane to guma nikotynowa, niektóre aerozole do nosa i plastry nikotynowe, które należy stosować zgodnie z instrukcjami terapeuty.

Innym zasobem leczenia palenia tytoniu jest jego aspekt medyczny, polegający na stosowaniu niektórych leków psychotropowych, które pomagają radzić sobie z zespołem abstynencyjnym; Są to leki, dlatego zawsze należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, ze względu na szkodliwy potencjał ich skutków ubocznych. wareniklina i bupropion to dwa najczęściej używane.

Z drugiej strony, terapia psychologiczna jest również bardzo istotna w procesach leczenia uzależnienia od tytoniu; W tym przypadku celem nie jest wprowadzenie do organizmu substancji zdolnych do wywołania określonych efektów w neuronach układu. ośrodkowego układu nerwowego, ale aby pomóc osobie w samoregulacji wzorców zachowań i procesów umysłowych, aby uniknąć nawrotów choroby tytoń. Na przykład w warunkach terapii poznawczo-behawioralnej pacjentowi pomaga się zakwestionować jego pesymistyczne przekonania na temat jego zdolności do przezwyciężenia uzależnienia, jest on trenuje techniki automotywacji, pomaga identyfikować sytuacje i myśli zwiększające ryzyko nawrotu w celu zneutralizowania ich wpływu szybko.

Innym ważnym aspektem psychoterapii uzależnienia od tytoniu jest szkolenie w zakresie technik relaksacyjnych i praktyki takie jak uważność, przydatne w łagodzeniu stresu wywołanego przez „małpę” zespołu abstynencyjnego, jak również dostępność wsparcia terapeutycznego poprzez rozmowy lub wiadomości na czacie w sytuacjach kryzysu emocjonalnego lub nagłego wzrostu ryzyko nawrotu.

• Powiązany artykuł: „Co to jest uzależnienie?”

Szukasz terapii uzależnienia od nikotyny?

Jeśli chcesz rozpocząć proces terapii rzucenia palenia, skontaktuj się z naszym zespołem profesjonalistów.

W KLINIKI KONTAKTOWE specjalizujemy się w interwencjach w zaburzeniach uzależnieniowych i pracujemy oferując zarówno opiekę ambulatoryjną jak i leczenie poprzez leczenie stacjonarne w pełni wyposażonym ośrodku. Znajdziesz nas w Barcelonie.