Uzależnienia behawioralne: czym są i jakie są cechy

Kiedy myślimy o uzależnieniu, zwykle przychodzi nam na myśl uzależnienie od substancji, takiej jak alkohol lub niektóre środki psychoaktywne. Uzależnienia mogą jednak sięgać dalej, a rzeczywistość jest taka, że ​​możemy uzależnić się od niemal wszystkiego.

Tak więc uzależnienia, które nie obejmują substancji chemicznej, nazywane są uzależnieniami behawioralnymi.

W tym artykule porozmawiamy o najczęstsze uzależnienia behawioralne, takich jak uzależnienie od hazardu lub nowych technologii. Omówimy jej objawy, przyczyny i sposoby leczenia (te dwa ostatnie aspekty w bardziej ogólny sposób).

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień"

Co to jest uzależnienie?

Zanim poznamy uzależnienia behawioralne, wyjaśnimy, na czym polega uzależnienie. Uzależnienie jest zaburzeniem psychicznym, które oznacza dla osoby wielka potrzeba spożycia określonej substancji lub wykonania określonych czynności.

Kiedy nie może tego zrobić, przejawia tak zwany syndrom abstynencyjny, zespół zwykle charakteryzujący się objawami odwrotnymi do tych, które wywołuje dana substancja lub przedmiot. To znaczy, jeśli na przykład alkohol wywołuje objawy „depresyjne” (na poziomie fizjologicznym), zespół abstynencyjny w Spowoduje to odwrotne objawy: nadmierne pobudzenie, nerwowość… ale na bardzo irytującym dla nas poziomie intensywności indywidualny.

Tak więc, ogólnie rzecz biorąc, uzależnienie obejmuje dwa podstawowe objawy: uzależnienie od danej substancji lub przedmiotu (osoba „potrzebuje” jej) i nadmierne jej spożywanie. Ta konsumpcja (lub nadmierna konsumpcja) może być bardzo szkodliwa dla osoby na poziomie zdrowotnym (zwłaszcza jeśli mówimy o uzależnieniach).

W ten sposób iw bardzo ogólny sposób możemy rozróżnić dwie duże grupy uzależnień:

• Uzależnienia od substancji (zwykle od substancji chemicznych, takich jak alkohol, kokaina lub tytoń).
• Uzależnienia bez substancji (czyli uzależnienia behawioralne, takie jak uzależnienie od zakupów lub seksu).

W rzeczywistości, sam DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) (APA, 2013) zawiera, by mówić o uzależnieniach, kategorię „Zaburzenia uzależniające i związane z substancjami”, aw jego rozdziale uwzględniono te dwie duże grupy, o których mowa (uzależnienia z substancją i bez substancji).

Uzależnienia behawioralne: czym są i jakie są objawy

Teraz, gdy widzieliśmy, co pociąga za sobą uzależnienie, porozmawiajmy bardziej szczegółowo o uzależnieniach behawioralnych. Ich główną cechą charakterystyczną, jak widzieliśmy, jest to, że są nałogami bez treści. To jest do powiedzenia, tym, co tworzy uzależnienie, nie jest substancja, ale przedmiot, działanie, produktitp.

Zobaczmy niektóre z najczęstszych uzależnień behawioralnych:

1. Uzależnienie od gier internetowych

To pierwsze z uzależnień behawioralnych nie jest jeszcze uważane za oficjalną diagnozę i zostało włączone do sekcji III DSM-5, w dziale „Warunki dalszego studiowania w przyszłości” z dopiskiem „Zaburzenia związane z grami internetowymi” lub „Zaburzenia związane z grami” Internet". Jednak wielu badaczy uważa to za istniejące zaburzenie.

Polega na uzależnieniu od tych wirtualnych gier w sieci (gry hazardowe nie są wliczone), które zużywają użytkownika od 8 do 10 godzin dziennie. Jej częstość występowania u dzieci i młodzieży jest bardzo wysoka (8,4% u mężczyzn i 4,5% u kobiet), zwłaszcza w Chinach i Korei Południowej.

2. uzależnienie od hazardu

Patologiczny hazard to kolejne uzależnienie behawioralne, rozważane w samym DSM-5. Ta patologia w DSM-IV-TR została uwzględniona w zaburzeniach kontroli impulsów, ale wraz z nadejściem nowego wydania Podręcznika, Obecnie uważa się ją za zaburzenie uzależniające (bez substancji), obserwując jej duże podobieństwa z uzależnieniami od substancji (zależność, tolerancja i wycofanie).

Tak więc patologiczny hazard charakteryzuje się nieprzystosowawczym i uporczywym zachowaniem hazardowym, wraz z objawami pogorszenia i stresu w życiu jednostki.

Ponadto pojawiają się inne rodzaje objawów (trwające co najmniej 1 rok), takie jak: oszukiwanie własnej rodziny w celu ukrycia stopnia zaangażowania w grę, troska o to samo, próby odzyskania utraconych pieniędzy następnego dnia, brak kontroli lub przerwania gry, niepokój lub irytacja podczas próby zatrzymania gry, itp

Zaburzenie to występuje u 0,2-0,3% ogólnej populacji osób dorosłych, a jego wskaźniki są wyższe u młodzieży i studentów.

• Możesz być zainteresowany: "Hazard patologiczny: przyczyny i objawy uzależnienia od hazardu"

3. uzależnienie od Internetu

Chociaż uzależnienie od Internetu (lub uzależnienie od nowych technologii wirtualnych jako całość) nie jest uwzględnione jako zaburzenie w DSM-5, Tak, to prawda, biorąc pod uwagę dowody empiryczne, możemy uznać to za jedno z najbardziej rozpowszechnionych uzależnień behawioralnych w obecny.

Faktem jest, że coraz więcej dzieci i młodzieży (a także dorosłych) jest uzależnionych od Internetu, portali społecznościowych, nowych technologii itp. Uzależnienie to przekłada się na ciągłą potrzebę przeglądania Internetu i/lub portali społecznościowych., nieodpinania telefonów komórkowych w ciągu dnia itp.

Innymi słowy, mamy do czynienia z nadmierną konsumpcją nowych technologii i związaną z tym obawą, że nie będziemy mogli z nich korzystać.

Najpoważniejszym problemem tego typu zmian jest pojawienie się innych problemów związanych z tym uzależnieniem, takich jak: problemy rodzinne, zaburzenia zachowania, niska samoocena, zaburzenia odżywianiaitp.

Inne uzależnienia behawioralne

Widzieliśmy już niektóre uzależnienia behawioralne (najbardziej znane), ale jest ich znacznie więcej, takich jak: uzależnienie od seksu, uzależnienie od zakupów...

Niezależnie od tego, czy są one uwzględnione w DSM-5, niezaprzeczalną rzeczywistością jest to, że uzależnienia te pojawiają się w dużej części populacji, a jeśli nie, zachowania uzależniające, które mogą stanowić poważny problem ingerując w codzienne życie osoba.

Te uzależnienia mają wspólne cechy, takie jak nadmierna konsumpcja, uzależnienie i dyskomfort. związane z niemożnością skonsumowania przedmiotu pożądania/obiektu uzależniającego.

Powoduje

Dlaczego uzależniamy się od pewnych substancji (w tym przypadku przedmiotów lub czynności)? Przyczyny będą się znacznie różnić w zależności od osoby, chociaż prawdą jest, że możemy mówić o bardziej typowych przyczynach niż inne: problemy rodzinne, problemy w związkach, potrzeba ucieczki od rzeczywistości, niska samoocena, słaba kontrola impulsów, niska tolerancja na frustrację, izolacja społeczna, nękanie, zastraszanie, iluzja kontroli itp.

W przypadku uzależnień behawioralnych logiczne jest, że uzależnienie od seksu to nie to samo, co uzależnienie od zakupów czy Internetu, ale często przyczyny są podobne.

• Możesz być zainteresowany: "15 konsekwencji zażywania narkotyków (w twoim umyśle i ciele)"

Leczenie

W odniesieniu do leczenia uzależnień behawioralnych każde leczenie musi być dostosowane do każdego przypadku konkretna, bo każda osoba będzie manifestować własne symptomy, dodawane problemy, zmartwienia itp.

Możemy jednak mówić, mówiąc ogólnie, o opcje terapeutyczne, które są często stosowane i okazały się skuteczne w przypadku tego typu uzależnień. Niektórzy z nich są:

• Terapia poznawczo-behawioralna: z technikami takimi jak ekspozycja z zapobieganiem reakcji (szeroko stosowana w patologicznym hazardzie).
• Terapia poznawcza: z technikami takimi jak restrukturyzacja poznawcza, relaksacja itp.
• Terapia farmakologiczna: z przepisywaniem leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych.

Oczywiste jest, że oprócz leczenia podstawowej symptomatologii uzależnienia, należy leczyć źródło problemu, czyli jego przyczynę. Ideałem jest podejście do problemu z perspektywy multidyscyplinarnej i systemowej, która współpracuje również ze środowiskiem pacjenta.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, 5. wydanie (DSM-5). Waszyngton, DC: Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne; 2013.
• ci, a. (2013). Uzależnienia niezwiązane z substancjami (DSM-5, APA, 2013): pierwszy krok w kierunku włączenia uzależnień behawioralnych do obecnych klasyfikacji kategorycznych. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Uzależnienie od nowych technologii i sieci społecznościowych. Uzależnienia. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Wyzwanie nowych uzależnień: cele terapeutyczne i sposoby interwencji. Psychologia behawioralna. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Zaburzenia uzależnień. Immanencja, 5(1): 51-57.