Szaleństwo: Twoja jedyna opcja dla zdrowia psychicznego

W dzisiejszych czasach uważamy, że człowiek jest zdrowy na umyśle, gdy ubiera się jak większość ludzi w okolicy, w której mieszka, mówi w ten sam sposób, bawi się w sposób podobny, ma bardzo podobne nawyki, pracuje nad czymś równie akceptowanym, zarządza swoimi relacjami w sposób, który można określić jako normalny, jego sposób mówienia nie odbiega od pewnych wzory itp

Ale wiesz co? Kluczem tutaj jest to, że wszystko jest cenione w odniesieniu do miejsca zamieszkania i ludzi, którzy mieszkają w pobliżu, sąsiedzi, ludzie z Twojej miejscowości... Modele postępowania, które widzimy w mediach, takich jak telewizja, Internet i inne.

Wyobraź sobie coś...

Wizualizuj i odtwarzaj w myślach najlepiej, jak potrafisz, że żyjesz w szpitalu psychiatrycznym. Śpisz między wyściełanymi ścianami, bierzesz leki w tym samym czasie co reszta, z pewnością kładziesz się spać, kiedy wszyscy inni...

Kiedy wstajesz rano, robisz wszystko w ten sam sposób; jesz śniadanie, nosisz te same ciuchy, „takie, jakie tam są modne”, pijesz i jesz to samo, co większość, Widzisz to samo w telewizji, bawisz się wykonując te same czynności, mówisz bardzo podobnie, itp

Myślisz, że twoi koledzy z psychiatrii pomyślą, że zwariowałeś? Możliwe, że nie, prawda? Jak myślisz, jaki jest powód?

Że zwykle uważamy kogoś za szaleńca dla osoby, która robi i zachowuje się inaczej niż reszta otaczających go ludzi. Czy widzisz, że dla ludzi w szpitalu psychiatrycznym ludzie na zewnątrz byli prawdopodobnie bardziej szaleni niż ich rówieśnicy?

Co nam to pokazuje? Jeśli pasujesz do chorego lub szalonego społeczeństwa, kim jesteś? Czy naprawdę zaobserwowałeś, jakie jest społeczeństwo, w którym żyjesz?

• Powiązany artykuł: „Stygmatyzacja osób z diagnozami psychiatrycznymi”

Odpowiedz na te proste pytania

• Jakie wartości i normy panują w społeczeństwie, w którym żyjesz?
• Co jest najważniejsze dla większości osób, które ją tworzą?
• Czy zawsze masz prawdziwą i całkowitą wolność wyboru? Tak lub nie.
• Czy fundamentem, który sprawia, że ​​wszystko działa na powierzchownym poziomie jest miłość, szacunek i współpraca, a może coś innego?
• Czy twoje społeczeństwo promuje pomaganie innym, ponieważ są oni ważną częścią wszystkiego? Tak lub nie.
• Czy zachęca cię do przeżywania życia w najpełniejszy, najbardziej autentyczny i wolny sposób, czy też próbuje skłonić cię do kontynuowania pewne konkretne kroki i że będziesz się dobrze bawić, abyś w jakiś sposób zrobił to samo, co oni reszta?
• Czy w społeczeństwie, w którym żyjesz, większość ludzi jest szczęśliwa? Tak lub nie.
• Czy większość ludzi ma dobrobyt ekonomiczny i obfitość, to znaczy, czy mają pieniądze, na które mogą sobie pozwolić możliwość wyboru, jak żyć i co robić w różnych obszarach: jedzenie, wypoczynek, podróże, szkolenia, rodzina??? Tak lub nie.
• Kiedy widzisz ludzi na ulicy, czy uśmiechają się, czy mają smutne, zmartwione i wściekłe twarze?
• Czy większość ludzi żyje w pełnych miłości związkach? Tak lub nie.
• Co te wszystkie odpowiedzi, które właśnie ujawniłeś, mówią ci o społeczeństwie, w którym żyjesz?

• Możesz być zainteresowany: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

I na koniec pojawia się kluczowe pytanie

Czy twoje społeczeństwo jest zdrowym czy chorym środowiskiem? Co daje Ci dopasowanie się w 100% w chorym społeczeństwie?

Czy ty zrozumiałeś Jaki jest problem?

Wszyscy mamy niezwykle wydajny system neuronowy, którego działanie jest w dużej mierze automatyczne i nieświadome. Zapewniał nam przetrwanie przez tysiące lat i na wiele różnych sposobów. Jeden z nich jest pomóż nam dopasować się do naszych rówieśników i sprzyjać przetrwaniu gatunku.

Jednym z takich systemów, które pomagają nam obsługiwać ten bardzo przydatny i niezbędny system, są neurony lustrzane. Bardzo upraszczając, nieświadomie kopiują wszelkie zachowania istot, wśród których żyjemy i które są nam bliskie...

Dlatego jest to tak ważne abyś świadomie regulował relacje, które utrzymujesz na co dzień, ponieważ jeśli twoi znajomi dużo uprawiają sport, bardzo łatwo będzie zauważyć, że nawet jeśli nigdy go nie uprawiałeś, zaczynasz i włączasz go do swojej rutyny, prawie bez wysiłku.

To samo dzieje się z poziomem ekonomicznym, niezdrowymi nawykami itp.

Dlatego mówią, że jesteśmy średnią z 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu... to nauka. Dlatego jeśli w naszym społeczeństwie przez większość czasu otaczają nas ludzie nieszczęśliwi, bez dobrobytu oszczędny, z niskim poziomem energii i zdrowia, pasją, entuzjazmem i związkami pozbawionymi miłości, czy to ten typ Być...

• Powiązany artykuł: „Czym jest coaching i do czego służy?”

Jak myślisz, jak będziesz się zachowywać i jakie życie będziesz „żyć”?

Dlatego to takie ważne że pozwalasz sobie być innym, że pozwalasz sobie być sobą... Pozwól sobie żyć tak, jak na to zasługujesz.

I bądźcie pewni, że nie stanie się tak, jeśli pójdziecie z prądem, idąc z watahą po utartej ścieżce; zgadzać się na wszystko, co ci subtelnie sprzedają „za nic”, będąc jeszcze jednym… Ważne jest, abyście zrozumieli, że jestem bardzo wdzięczna, że ​​mogę mieszkać w Europie, w Hiszpanii iw Maladze. Nie jestem przeciw dzisiejszemu społeczeństwu. Absolutnie!

Właściwie nie mam nic przeciwko...

Jestem za pracować nad korzeniami, które generują nieprzyjemne owoce, których nikt nie chce. Choroby, morderstwa, nadużycia władzy, ten absurdalny i bolesny sposób życia oraz wszystkie inne wyzwania, przed którymi stoi nasza cywilizacja, a których jest niemało.

Jestem za tym, aby z indywidualnego sumienia, z naszej ludzkiej odpowiedzialności stworzyć społeczeństwo, którego podstawą jest miłość, mądrość i wolność. I że w dodatku korzystamy ze wszystkich zalet, jakie oferuje nam i oferuje nam chwila i obecne społeczeństwo. (z książki „Szaleństwo bycia zdrowym na umyśle”).