„Negatywne pieszczoty”: czym one są?

Ludzie, którzy nie są zaznajomieni z teorią Analiza transakcyjna o których mogłeś nie słyszeć „negatywne pieszczoty”. Jest to pojęcie, które zyskuje na znaczeniu w niektórych formach psychoterapii i analizie zjawisk psychospołecznych, a które może pomóc w zrozumieniu relacji międzyludzkich.

Aby zrozumieć, czym są tego typu pieszczoty, konieczne jest zrozumienie znaczenia „pieszczot” z języka angielskiego Perspektywa transakcyjna. Zobaczmy, jakie są jego cechy szczególne i jak na nas wpływają.

Pieszczoty z Analizy Transakcyjnej

Według Eryk Berne, ojca analizy transakcyjnej, udary są „jednostkami rozpoznawania, które dostarczają jednostce stymulacji”. Dlatego z perspektywy transakcyjnej pojęcie to różni się od tego, co jest powszechnie rozumiane pieszczota: „miękki i delikatny kontakt fizyczny, który jest wykonywany przez przesuwanie dłoni lub palców po ciele ktoś".

Z analizy transakcyjnej pieszczoty odnoszą się nie tylko do stymulacji fizycznej, ponieważ obejmują również stymulację psychologiczną i społeczną

(uznanie). W tym sensie stosowanie pieszczot jest sposobem nawiązywania więzi opartych na eksternalizacji tej wiedzy, że jesteśmy wobec bytu z własną podmiotowością, co implikuje uznanie jego autonomii.

Każdy potrzebuje stymulacji fizycznej i psychicznej, aby prowadzić satysfakcjonujące życie, a pieszczoty są podstawową jednostką społecznego uznania. Zarówno pieszczoty fizyczne, jak i psychiczne Zapewniają wiele korzyści już od najmłodszych lat, a gdy dorastamy, uznanie społeczne staje się istotnym aspektem dobrego samopoczucia psychicznego.

pozytywne i negatywne pieszczoty

W teorii analizy transakcyjnej są wyeksponowane dwa rodzaje pieszczot zgodnie z sensacją, którą zapraszają do życia: the pozytywne pieszczoty i negatywny. Pozytywne pieszczoty wywołują przyjemne doznania i emocje; i negatywne, wywołują nieprzyjemne doznania i emocje.

Oto kilka przykładów tego typu pieszczot:

• pozytywne pieszczoty: „Kocham cię”, „jesteś niesamowity”, „Kocham cię”.
• negatywne pieszczoty: „Nienawidzę cię”, jesteś idiotą”, „bardzo źle wyglądasz w tych ciuchach”.

The negatywne pieszczoty Mogą być:

• sarkastyczne komentarze
• Ignoruj ​​działania innych
• Poniżaj drugiego i upokarzaj drugą osobę
• pogarda

Każdy z nas potrzebuje akceptacji i dotyku.

Berne mówi o „głodu pieszczot”. potrzeba rozpoznania i dotknięcia ludzi, ponieważ pozbawienie dzieci aspektów sensorycznych może powodować problemy psychologiczne. Już w młodym wieku brak pozytywnych pieszczot (bycia pieszczonym, chwalonym itp.) może powodować u dziecka szukaj negatywnych akcentów, aby zrekompensować brak uznania społecznego, a jest to sposób zwracania na siebie uwagi, który tego nie robi odbiera.

Dlatego czasami stosuje się negatywne pieszczoty w stosunku do członków rodziny, partnerów, przyjaciół i tacy są toksyczne zachowania które zatruwają nasze relacje i które mają szkodliwy wpływ na członków związku. Dlatego należy unikać dawania i otrzymywania negatywnych pieszczot.

Dotyczy to zwłaszcza relacji rodzic-dziecko, gdyż w przypadku rodziców konieczne jest:

• być ekspresyjnym: Pocałunki, pieszczot i częstych uścisków.
• Bądź szczery, chwaląc dzieci.
• bądź czuły i wyrozumiały i akceptować zachowanie dzieci.
• być mierzonym I nie zapominaj, że to dzieci.
• Doceniaj sukcesy dzieci i nagradzaj ich w razie potrzeby.

Interesujące jest również umożliwienie dziecku dorastania w poczuciu miłości i miłości odpowiednio rozwijać swoją inteligencję emocjonalną.

Cierpią nie tylko ci, którzy nie otrzymują pieszczot, ale także ci, którzy ich nie okazują

Wskazuje na to badanie Uniwersytetu Stanforda, prowadzone przez Jamesa Grossa tłumienie ekspresji emocji niesie ze sobą wysokie koszty psychologiczne, społeczne i zdrowotne. Osoby, które nie wyrażają swoich emocji są bardziej nieszczęśliwe i mają niższą odporność fizjologiczną.

Według danych z tego badania, brak ekspresji emocjonalnej nie tylko nie zmniejsza emocje, ale potęguje negatywne emocje, powodując problemy z fizycznym samopoczuciem i samopoczuciem psychologiczny. Wyrażanie pozytywnych emocji niesie ze sobą więcej satysfakcjonujących doświadczeń i poprawia relacje międzyludzkie.