Psychologowie też chodzą na terapię

W dzisiejszym społeczeństwie istnieje nadal wiele fałszywych przekonań i mitów. o pracy, którą wykonują psychologowie, czy też o tym, jacy powinni być jako ludzie i profesjonaliści.

Psycholog ma możliwość pomóc osobie stawić czoła sytuacjom, które czasami mogą ją przezwyciężyć. i powodować wielki stres emocjonalny. Nie oznacza to jednak, że psychologowie nie cierpią ani nie czują się przygnębieni okoliczności życia codziennego i dlatego również potrzebują pomocy drugiej osoby profesjonalny.

• Powiązane posty: „12 rodzajów psychologów”

Czym jest i czym zajmuje się psycholog?

Psycholog to przede wszystkim człowiek, ale z tą różnicą, że dzięki swoim studiom i doświadczeniu jest przeszkoleni, aby pomagać dużej liczbie osób i oferować leczenie dla szerokiej gamy kwestie, zaburzenia psychiczne lub choroby.

Wśród wszystkich tego rodzaju trudności, przez które przechodzą niektórzy ludzie, obejmują one wszystko, od drobnych problemów, które przeszkadzają w codziennym życiu i wymagają rozwiązania do krótkoterminowe, do znacznie poważniejszych dolegliwości, takich jak przezwyciężenie żalu, pójście naprzód po znęcaniu się, lęk, depresja lub jakiekolwiek zaburzenie psychiczne chroniczny.

Ponadto, Psychologowie posiadają również niezbędne kompetencje, aby pomagać osobom z problemami uzależnień, z poważnymi lub przewlekłymi chorobami somatycznymi., lub z problemami z motywacją, które są przeszkodą dla osoby, jeśli chodzi o osiągnięcie jej celów.

To tylko kilka spośród wielu innych rzeczy, w których może pomóc wykwalifikowany psycholog wspieraj każdego, kto tego potrzebuje, korzystając z różnych środków i narzędzi, którymi dysponujesz zakres.

Powody, dla których psycholog też chodzi na terapię

Ale ponieważ, jak wspomniano powyżej, psychologowie są również istotami ludzkimi, może istnieć kilka powodów, dla których psycholog może odczuwać potrzebę skorzystania z terapii. Bez sugerowania przez to, że jest mniej profesjonalny lub ma mniejsze kwalifikacje do kierowania innymi ludźmi w ich problemach lub troskach.

Psychologowie wiedzą, jak ważne jest zdrowie psychiczne

Nie trzeba cierpieć na zaburzenie psychiczne lub chorobę, aby zdecydować się na pójście do terapeuty, tak jak nie jest trzeba czekać, aż łagodna przypadłość rozwinie się w coś poważniejszego, a psychologowie rozumieją to lepiej niż nikt.

Dlatego psycholog, jak każda inna osoba, Zdajesz sobie sprawę, że bez zdrowia psychicznego nie ma zdrowia jakiegokolwiek rodzaju i możesz chcieć udać się do innego specjalisty, aby poprawić lub utrzymać stan dobrego samopoczucia emocjonalnego i w ten sposób móc cieszyć się pełnym i satysfakcjonującym życiem.

Wreszcie, psychologowie wiedzą, że pozytywne zdrowie psychiczne jest niezbędne z trzech podstawowych powodów:

• Aby móc stawić czoła normalnym trudnościom, które pojawiają się na co dzień
• Aby zachować i utrzymać motywację niezbędną do osiągnięcia osobistych aspiracji i celów
• Aby faworyzować i pozytywnie przyczyniać się do otaczającego Cię środowiska
• Psycholog też cierpi przez całe życie

Podobnie jak reszta ludzi,Psychologowie nie są superbohaterami, a zatem nie są odporni na nieszczęścia, które nieuchronnie zdarzają się przez całe życie.

Psychologowie, mimo swojej wiedzy i umiejętności pomagania innym, nie są pokryci warstwą odporną na ból, niepokój, przeciwności życiowe, straty itp. Dlatego w niektórych przypadkach konieczne jest zwrócenie się o pomoc do innego specjalisty w dziedzinie psychologii.

Ponadto zaletą, jaką czasami może mieć psycholog, jest to, że potrafi on rozpoznać, kiedy coś idzie nie tak i poprosić o pomoc, zanim problem zakorzeni się w nim zbyt głęboko.

Interwencja psychologiczna może mieć konsekwencje na poziomie emocjonalnym

Jeśli jest coś, co charakteryzuje codzienną pracę terapeuty, to jest to, że musi stawić czoła niezwykle trudnym sytuacjom.. Sytuacje, w których ludzie ujawniają serię myśli, doświadczeń lub sytuacji osobistych, które w wielu przypadkach są ekstremalne i mogą wywrzeć bardzo psychologiczny wpływ. ważny.

Sytuacje nadużyć, maltretowania lub bardzo traumatycznej straty również generują szereg emocji u profesjonalisty, który odczuwa potrzebę zachowania beznamiętności podczas osoba opowiada o swoich przeżyciach lub emocjach, ale po całym dniu pracy implikuje to obciążenie i zmęczenie psychiczne, które czasem wymaga pomocy drugiej osoby terapeuta.

Zna skuteczność i zalety terapii psychologicznych

Ponieważ psycholog zna różne rodzaje terapii i różne nurty psychologiczne (terapie poznawczo-behawioralne, terapie osób trzecich generacji, terapie psychodynamiczne itp.), jest zatem świadomy ich skuteczności i tego, jak każda z nich może być przydatna w zależności od rodzaju trudności lub problemu leczyć.

Oprócz, zdają sobie sprawę, że chociaż podanie leków psychotropowych może być przydatne w niektórych przypadkach jako zastrzyk, interwencja psychologiczna jest fundamentalna i niezbędna dla poprawy zdrowia psychicznego, a leki same w sobie nie rozwiązują żadnego problemu.

Jeśli chodzi o zalety terapii psychologicznej w porównaniu z lekami psychoaktywnymi, można je podsumować następująco:

1. Na dłuższą metę terapia jest tańsza

Ponieważ narkotyki nie rozwiązują problemów, w końcu są konsumowane chronicznie i jako awaryjne źródło w stresującej sytuacji, więc na dłuższą metę inwestycje w leki psychiatryczne są bardzo wysokie.

2. Trenuj osobę niezależną

Psychoterapia ma na celu dostarczenie osobie narzędzi i mechanizmów, dzięki którym będzie ona w stanie samodzielnie rozwiązywać trudności, które pojawią się w jej życiu. W przeciwieństwie do leków, które zwykle powodują pewnego rodzaju uzależnienie.

3. Nie ma skutków ubocznych

W przeciwieństwie do narkotyków, dobrze przeprowadzona psychoterapia nie ma skutków ubocznych ani szkodliwych konsekwencji dla osoby na dłużej.

4. Jako uzupełnienie szkolenia teoretycznego

W niektórych przypadkach konieczne jest, aby profesjonalista psychologii doświadczył terapii w pierwszej osobie jako uzupełnienie szkolenia teoretycznego. W ten sposób staje się świadomy tego, co dokładnie dzieje się podczas sesji terapeutycznych i m.in pewne fazy lub sytuacje, które pomogą ci lepiej pracować z ludźmi, którzy przychodzą konsultacja.

5. Wymagają tego pewne nurty psychologiczne

W niektórych nurtach psychologicznych, zwłaszcza o charakterze psychodynamicznym czy psychoanalitycznym, terapeuta musi przejść interwencję psychoanalityczną w takim celu, aby jego własna podmiotowość nie miała wpływu na później w swoich sesjach z pacjentami.