Sieci społecznościowe i zdrowie psychiczne: coraz bardziej powszechna rzeczywistość

Obecnie, Zdrowie psychiczne jest szeroko rozpowszechnionym problemem wśród ludności, zwłaszcza wśród ludzi młodych.

Zakłada to fantastyczny postęp w normalizacji problemu, który był kiedyś napiętnowany, ale jest to niewątpliwie miecz obosieczny. Przyjrzyjmy się poniżej niektórym głównym zagrożeniom związanym z masową ekspansją tego typu informacji.

• Powiązany artykuł: „Co to jest psychologia społeczna?”

Autodiagnoza i sieci społecznościowe

Widocznie, autodiagnoza nigdy nie będzie zalecanym sposobem podejścia do zrozumienia zjawisk związanych ze zdrowiem psychicznym.

Widzieliśmy, jak posty na ten temat mnożyły się wykładniczo w ostatnich latach i oczywiście jest wysiłek wielu i wielu profesjonalistów, aby przybliżyć ludziom idee na ten sam temat, ale kończy się to niepożądanymi skutkami: poprzez znaczne uproszczenie język psychologii i psychiatrii, aby był zrozumiały dla osób niebędących ekspertami, odbiera również część bogactwa jego treści i tło.

Do szeroko już rozpowszechnionej praktyki autodiagnostyki wszelkiego rodzaju chorób w wyszukiwarkach typu Google często dodaje się ją informacje jeszcze gorszej jakości ze względu na lekkość wielu z wyżej wymienionych postów, o których nie ma więcej informacji ich źródła.

Jest to bardziej niebezpieczne wśród nastolatków. Istnieje rodzaj nadmiernej identyfikacji (i bardzo lekkiej) z możliwymi objawami różnych obrazów typowych dla psychopatologii, co często prowadzi do zaszufladkowanie do kategorii i chorób, których główne aspekty nie dotyczą, albo wcale. Niejednokrotnie skutkuje to zjawiskami o charakterze tożsamościowym, w ramach których autodiagnoza staje się centralnym elementem w definicji osoby, która się nią posługuje.

• Możesz być zainteresowany: „Hipochondria: przyczyny, objawy i możliwe sposoby leczenia”

Szukaj łatwych polubień, błąd niektórych profesjonalistów

Wszystko, o czym mówiono do tej pory, staje się jeszcze bardziej niebezpieczne, gdy internet i źródła z niego płynące zastępują kryteria zawodowe. I niestety w kontekście kultury, która ceni sobie natychmiastowość, szybkość, a także bardzo wysoko ceni logikę samopomocy, zdarza się to zbyt często.

Jeszcze gorzej jest, gdy widzimy, jak specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego dostarczają szybkie diagnozy w miejscach innych niż klinika, w środkach masowego przekazu, ponieważ przyczyniają się do tego, zagłębiając się w poprzednią logikę po prostu w celu uzyskania widoczności i uzyskania własnych korzyści aby mogli odejść od podstawowych zasad etycznych, które powinny obowiązywać w zawodach zajmujących się zdrowiem psychiczny.

Udzielanie „wskazówek” lub prostych rad generalnie nie jest złe. Porada to nie to samo co interwencja psychoterapeutyczna. Pierwsza dotyczy bardziej prostego rozwiązania, które można zastosować w większości przypadków.

Natomiast interwencje psychoterapeutyczne (której miejscem jest poradnia i konsultacja), mieć sens w specyfice problemu danej osoby oraz poszukiwanie alternatyw i rozwiązań, które pomogą go złagodzić. Ogólnie rzecz biorąc, to, co można znaleźć w sieci, jest bardziej pierwsze, ale z pewnością nie jest zalecane, jeśli spróbujesz zastosować drugie.

• Powiązany artykuł: „3 różnice między narcyzmem a egocentryzmem”

Różnica między normalizacją a trywializacją

Istnieje fundamentalna różnica między normalizowaniem a trywializowaniem cierpienia związanego z ludzkim doświadczeniem. Normalizacja jako część życia jest nawet pożądana, rozumienie normalizacji jako części naszych codziennych rozmów, akceptacja fakt, że psychika jest tak samo ważna jak każde inne zjawisko związane ze zdrowiem lub że bardziej ogólna wiedza na ten temat wydanie.

Trywializacja to inna sprawa: nie dlatego, że wiemy, że psychopatologia lub jakiś rodzaj cierpienia może być bardzo rozpowszechniony w społeczeństwie i tyle za każdym razem mamy więcej wspólnych doświadczeń na temat tych samych środków, które z tego powodu muszą stracić swoją uwagę lub postrzeganie ryzyko. W tym kontekście pojawiają się największe zagrożenia obserwowane w sieciach społecznościowych: kiedy wszystkie te kwestie stają się praktycznie obiektem konsumpcji lub przestrzenią zawłaszczania doświadczenia pokoleniowego, co ma miejsce głównie pomiędzy nastolatki.

• Możesz być zainteresowany: „Stygmatyzacja osób z diagnozami psychiatrycznymi”

Jak odróżnić przydatne informacje

Trudno jest podać ogólne wytyczne, ponieważ rodzaj informacji, które krążą, jest bardzo zróżnicowany, ale ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby wiedzieć, kim są ci, którzy je wytwarzają, w jakich tematach są ekspertami i jakie są ich źródła.

W psychologii i psychoterapii zdarza się, że istnieje wiele nurtów czy podejść myślowych, które w niektórych mogą być bardzo różnorodne, a nawet przeciwstawne sobie. ich podejścia, co samo w sobie nie stanowi problemu, o ile przedstawiane są merytoryczne, merytoryczne argumenty na poparcie tego, co jest publikowane, i narażanie. Wymienione powyżej trzy parametry mogą być przydatne do analizy jakości tych argumentów.