Psychologowie Majadahonda: psychoterapia, która dostosowuje się do każdego pacjenta

Psicólogos Majadahonda to ośrodek specjalizujący się w terapii która integruje różne orientacje i techniki leczenia szerokiego zakresu problemów psychologicznych.

To centrum psychologiczne charakteryzuje się indywidualnym traktowaniem każdego pacjenta, biorąc pod uwagę jego historię, wzorce uczenia się i obecne objawy. W tym celu integruje prądy z największymi dowodami naukowymi i technikami najnowszej generacji, oferując swoje pacjentom wysokiej jakości leczenia w krótkim czasie, dostarczając im narzędzi do radzenia sobie z nimi kwestie.

Psychologowie Majadahonda: ich perspektywy terapeutyczne

Strumienie, których używasz Psychologowie Majadahonda w jego centrum są następujące.

Terapia poznawczo-behawioralna

Proces potwierdzony naukowo, skoncentrowany na rozwiązywaniu bieżących problemów człowieka, przyczyn, które go dzisiaj trapią i sprawiają, że cierpi. Praca prowadzona jest w kierunku wymiernych celów, a pacjent uczy się zestawu narzędzi, które pomagają mu zarządzać i rozwiązywać problemy.

terapia humanistyczna

Jest to rodzaj terapii skoncentrowanej na osobie, w której w pełni symetryczna i oparta na współpracy relacja między terapeutą a pacjentem.

W terapii humanistycznej panuje absolutna akceptacja: nie ocenia się i nie krytykuje, lecz uznaje się osiągnięć każdej osoby i szukanie sposobów na stopniową poprawę innych obszarów, które są mniejsze rozwinięty.

terapia psychodynamiczna

Jest to terapia, dzięki której szukaj przyczyn emocjonalnych i behawioralnych które prowadzą osobę do cierpienia z powodu obecnych objawów, reagowania i bycia w stanie przezwyciężyć i rozwiązać kryzysy teraźniejszości.

terapia systemowa

Jest to podejście, którego używamy do rozwiązywania kryzysów i konfliktów emocjonalnych rozpatrywanie jednostki nie w izolacji, ale jako część systemu, rozumiejąc, że zachowanie jednostki zależy od tego, czego nauczy się z otaczających ją systemów.

Terapia akceptacji i zaangażowania

W niektórych przypadkach podejście z wyboru składa się z Terapii Akceptacji i Zaangażowania, której celem jest zaakceptowanie przez osobę, że próby unikania i kontrolowania myśli, emocje i doznania, które uważamy za niewygodne lub nieprzyjemne, przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego, i że możesz zastosować inne procedury (inne niż te, które już stosowałeś), aby rozwiązać swój problem. sytuacja.

Terapia EMDR

Ta metoda jest zalecana w leczeniu trudności emocjonalne spowodowane trudnymi doświadczeniami w życiu danej osoby (fobie, żałoba, traumy…).

Działa na przetwarzanie osoby, która z różnych powodów wytwarza blokadę psychiczną powodując objawy takie jak niepokój, panika, ból, niska samoocena itp.).

uważność

Terapia oparta na uważności prowadzi pacjenta do nabywania seria zdrowych nawyków, które promują osobiste mocne strony każdego z nich sprzyjając ich dobremu samopoczuciu i pomagając w nawiązaniu kontaktu z samym sobą.

Jest to bardzo potężne narzędzie w zakresie zarządzania emocjami, które przynosi bardzo pozytywne rezultaty w krótkim okresie. Szczególnie skuteczny w leczeniu zaburzeń emocjonalnych, słabe wyniki w szkole, ADHD, zaburzenia lękowe, stres w pracy i niską samoocenę.

Skupienie

Wszyscy kiedykolwiek doświadczyliśmy uczucia, że ​​czuliśmy, że coś jest nie tak, ale nie wiedzieliśmy dokładnie, dlaczego. Na przykład uczucie ucisku w żołądku lub zatkania gardła.

Poprzez skupienie uczymy się słuchać tych doznań cielesnych i odkrywamy zawarte w nich osobiste znaczenia, co pozwala nam lepiej radzić sobie z tym, co nas martwi lub jest przeszkodą.

Warsztaty i kursy psychologiczne

W Psicólogos Majadahonda odbywają się również warsztaty profilaktyki problemów ze zdrowiem psychicznym, a także warsztaty dotyczące umiejętności społecznych, asertywności i zarządzania emocjami.