Fobia przed pocałunkami (filemafobia): przyczyny i leczenie

Filemafobia, znana również jako filematofobiaTo fobia przed pocałunkami. Fobie to zaburzenia lękowe, w których ci, którzy na nie cierpią, odczuwają wielki strach w kontakcie z nimi z bodźcem fobicznym, który powoduje duży niepokój i w konsekwencji próbę uniknięcia powiedzianego bodziec.

Pocałunki są wspaniałym przejawem miłości, ale osoby z tego typu fobią odczuwają odrzucenie tych aktów pełnych miłości. W tym artykule porozmawiamy o filemafobii i przyjrzymy się jej przyczynom, objawom i konsekwencjom.

• Powiązany artykuł: „Do czego służą pocałunki? Dlaczego tak bardzo je lubimy?”

Czym jest fobia pocałunków

Filemafobia lub skrajny strach przed pocałunkiem mogą rozwinąć się u osób, które uważają, że nie całują się dobrze (na przykład z powodu złego doświadczenia) i boją się to zrobić z powodu tego, co inni mogą pomyśleć Oni. Powoduje to u nich niepokój i dyskomfort. i dlatego unikają tego typu sytuacji.

Fobia przed całowaniem może powodować poważne problemy w relacjach międzyludzkich, ponieważ może sprawić, że osoba nie będzie chciała mieć intymnych lub romantycznych relacji z innymi ludźmi i utrudnić jej interakcje społeczne. To zaburzenie fobiczne może być częścią erotofobii lub fobii seksualnej.

• Powiązany artykuł: „Fobia seksualna (erotofobia): przyczyny, objawy i leczenie"

Inne powiązane fobie

Jednak filemafobia może być również powiązana z innymi fobiami, które sprawiłyby, że osoba cierpiąca na to zaburzenie odmawiaj całowania innych, aby uniknąć niektórych bodźców fobicznych jak nieświeży oddech lub kontakt fizyczny.

1. mizofobia

Czasami filemafobia może być związana ze strachem przed zarazkami, co sprawia, że ​​​​dana osoba myśli, że całując się, może złapać chorobę. Logicznie rzecz biorąc, odnosi się to do „całowania w usta”, ponieważ jednostka myśli, że w ślinie mogą znajdować się zarazki lub bakterie, które są szkodliwe dla jej ciała.

2. Halitofobia

Strach przed pocałunkiem może być również związany z halitofobią, czyli zapachem, który osoba wydziela z ust. Nie tylko zapach i nieświeży oddech innych osób, ale także jego własny. ten warunek może być związane z bromidrosifobią, czyli strach przed zapachami ciała.

3. Hafefobia

Hafefobia to strach przed dotykiem lub strach przed dotykiem i negatywnie wpływa na osobę, która na nią cierpi. Osoby te mogą odczuwać wielki niepokój przed każdym pocałunkiem, nawet tym w policzek. To bardzo utrudnia relacje międzyludzkie.

4. Lęk przed bliskością i wrażliwością

Pocałunek jest intymnym aktem, w którym okazuje się miłość osobie. Ale niektóre osoby mogą odczuwać wielki strach w takich sytuacjach. Lęk przed intymnością może wiązać się z niską samooceną i negatywny obraz siebie.

Z drugiej strony strach przed bezbronnością często ma związek ze strachem przed porzuceniem lub strachem przed byciem nielubianym przez innych.

Przyczyny filemafobii

Ponieważ jest to specyficzna fobia jego rozwój ma zwykle swoje źródło w uczeniu się asocjacyjnym, ponieważ istnieje wiele badań, które potwierdziły, że zdecydowana większość fobii jest uczona przez warunkowanie klasyczne.

Dzieje się tak dlatego, że traumatyczne przeżycie z przeszłości powoduje silna reakcja emocjonalna i który nie jest pierwotnie związany z bodźcem fobicznym, to znaczy pocałunkami (lub intymnością, kontaktem fizycznym itp.), powoduje połączenie między nimi.

Jeśli pierwotnie ten bodziec był neutralny, po silnej reakcji emocjonalnej, staje się bodźcem warunkowanym strachem, i powoduje wielki niepokój i silne pragnienie uniknięcia, gdy osoba myśli o tej fobii lub jej doświadcza.

Ale oprócz tego uczenia się jako przyczyny, inni autorzy twierdzą, że istnieją również pochodzenie biologiczneoraz że ludzie, ze względu na genetykę i potrzebę ewolucji gatunku, są skłonni cierpieć z tego powodu warunkowanie przed pewnymi bodźcami, ponieważ strach pomaga nam zachować czujność i przetrwać (a przynajmniej pomógł nam w przeszłość).

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Objawy fobii pocałunków

Fobia pocałunków wykazuje te same objawy, co inne fobiejedyną rzeczą, która się zmienia, jest bodziec wywołujący reakcję. Innymi słowy, tym, co powoduje dyskomfort i niepokój, są pocałunki.

Lęk jest więc objawem charakterystycznym iz tego powodu należy do grupy zaburzeń lękowych. Jednak symptomatologia obejmuje również:

• Objawy fizyczne: pocenie się, hiperwentylacja i duszność, przyspieszone bicie serca, drżenie, dreszcze, ucisk w klatce piersiowej, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, bóle głowy...
• Objawy psychiczne: myśli, że dana osoba może rozprzestrzeniać śmiertelne choroby, tj. zniekształcone myśli.
• Objawy behawioralne: unikanie budzącej strach sytuacji lub bodźca, czyli pocałunek.

Jak pokonać strach przed pocałunkiem

Filemafobia negatywnie wpływa na życie osoby, która na nią cierpi, zwłaszcza na jej relacje międzyludzkie. Na szczęście, przezwyciężenie tego zaburzenia jest możliwe dzięki terapii psychologicznej.

Jak każda fobia, forma psychoterapii, która okazała się najbardziej skuteczna w przypadku tej patologii, jest terapia poznawczo-behawioralna, której celem jest interwencja ukierunkowana na zmiany w procesach psychicznych (myśli, przekonania, emocje…) oraz zachowania i zachowania, które wykonuje dana osoba i które mogą być nieprzystosowawcze i dysfunkcyjny.

Terapia poznawczo-behawioralna obejmuje techniki z terapii poznawczej i behawioralnej i może obejmować, ale nie wyłącznie, poznawcze techniki restrukturyzacji, umiejętności społeczne, szkolenie w rozwiązywaniu problemów, techniki relaksacyjne i technik ekspozycji. Te dwa ostatnie są bardzo często stosowane w leczeniu fobii.

Odnośnie technik ekspozycji, bardzo skuteczna okazała się systematyczna desensytyzacja, polegająca na stopniowym wystawianiu pacjenta na bodziec fobiczny. Ta technika promuje również bardziej przydatne umiejętności radzenia sobie pacjenta, gdy znajduje się on w sytuacji, która powoduje u niego niepokój lub dyskomfort.

Ale terapia poznawczo-behawioralna nie jest jedyną formą leczenia, opiera się raczej na terapii poznawczej Uważność (MBCT) wydaje się również działać bardzo dobrze w przypadku tego typu zaburzeń i innych zaburzeń lękowych.

W ekstremalnych przypadkach, podanie leków przeciwlękowych jest to również opcja terapeutyczna; jednak zawsze powinna być połączona z psychoterapią.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje anksjolityków: leki zwalczające lęk"