Jak działa coaching online?

Życie jest następstwem sytuacji, doświadczeń i wyzwań, które faktycznie istnieją możliwości poznania siebie, doskonalenia się i nauczenia się żyć z większym dobrostanem, lepszymi relacjami osobistymi, a nawet coraz lepszymi wynikami zawodowymi (jeśli to Cię interesuje).

Aby to osiągnąć, musisz zadać sobie szereg kluczowych pytań: co tak naprawdę chciałbyś osiągnąć? Jaką część swojej osobowości musiałbyś rozwinąć, zmienić lub wyszkolić, aby to osiągnąć (poczucie własnej wartości, zarządzanie emocjami, samoświadomość, relacje osobiste itp.)? Jakie inne działania doprowadziłyby Cię do jego osiągnięcia?

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"

Szukasz najlepszej drogi rozwoju osobistego

W ciągu ostatnich 10 lat towarzyszyłem ludziom z aż 5 różnych krajów jako psycholog i coach, aby osiągnąć zmianę w ich życiu, której chcieli i potrzebowali. Ci ludzie osiągnęli tę zmianę dzięki temu, że oni przeżywają proces rozwoju osobistego, w którym decydują, co chcą osiągnąć i wraz z moją firmą prześledziliśmy drogę do osiągnięcia tego poprzez różne działania.

Moim wielkim marzeniem, a zarazem wielką zmianą, były podróże i poznawanie innych realiów i krajów. Jeśli miałam towarzyszyć ludziom w osiągnięciu autentycznego rozwoju osobistego i zmian w ich życiu, musiałam dawać przykład.

W ten sposób zacząłem projektować sposób, aby pomóc większej liczbie osób w oparciu o nasze bieżące potrzeby: od online, z domu iz wolnymi harmonogramami, osiągając takie same wyniki jak w procesie twarzą w twarz Powiem ci jak pokazujące cechy Coachingu Online.

Coaching online jest otwarty i dla każdego

Kiedy zaczęłam pracować jako psycholog, a później jako coach, odkryłam, że sposobem na autentyczny rozwój osobisty jest życie proces z profesjonalną firmą, w którym uczysz się poznawać siebie za pomocą odpowiednich pytań, aby dowiedzieć się, co się z nami dzieje, czego chcemy osiągnąć i co musimy zrobić, aby rozwinąć tę część nas, która jest trochę uśpiona i która będzie rozwiązaniem dla problem.

Z biegiem czasu chciałem przybliżyć narzędzie Coaching coraz większej liczbie osób. Wydawało mi się to niesprawiedliwe, że mogłem towarzyszyć tylko osobom, które znajdowały się w tym samym mieście lub kraju, do którego podróżowałem. Zacząłem oferować sesje coachingowe online i odkryłem, że wyniki są równie dobre, jak i ludzie naprawdę dostali zmianę, której potrzebowali i na dobre (ponieważ ta zmiana była oparta na ich nauce o sobie).

Ale chciałem, aby ta usługa była jeszcze bardziej inkluzywna, aby rozwój osobisty był dla wszystkich, a nie tylko dla nielicznych. W ten sposób opracowałam serię internetowych szkoleń z rozwoju osobistego, które działają na zasadzie procesu Coaching: Towarzyszę ludziom przez 3 miesiące online, podczas gdy co tydzień otrzymują sesje i kroki na swój e-mail elektroniczny.

Dlatego stworzyłem upodmiotowienie człowieka, internetową szkołę rozwoju osobistego, którą stworzyłem, aby pomóc ludziom osiągnąć pożądane zmiany w domu i z wolnymi harmonogramami. Rezultaty są spektakularne i odzwierciedlają, że coaching online jest doskonałym rozwiązaniem pozwalającym osiągnąć tak potrzebną zmianę.

Zalety coachingu online

Po pierwsze, możesz przeprowadzić swój proces z domu. Nie musisz podróżować, a to oszczędza czas i pieniądze.

Po drugie masz dowolność harmonogramów. Możesz znaleźć odpowiedni i prywatny moment dla siebie i zapoznać się z sesją, w której jesteś, zadać odpowiednie pytania lub opracować ze mną plan działania.

Po trzecie, wybierasz (z profesjonalną pomocą firmy i ekspertów) tylko ten obszar rozwoju osobistego, którego potrzebujesz i który jest dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

Pokój, ma również ludzkie towarzystwo, zarówno przez e-mail (bardziej zwinny i tańszy, bo możesz pisać kiedy chcesz i znaleźć idealny czas na przeczytanie odpowiedzi), jak i konferencyjnie (programowanie miesięczne).

• Możesz być zainteresowany: "Co to jest coaching i do czego służy?"

Różne obszary rozwoju osobistego

W ciągu tych lat odkryłem, że wszystkie nasze problemy można podsumować w 4 obszarach. Istnieją 3 kluczowe obszary rozwoju osobistego i 1 konkretny obszar rozwoju zawodowego, a nad każdym z nich można pracować poprzez Coaching online.

1. Samowiedza.

Zdecydowana większość naszych problemów wynika z nie znamy się wystarczająco dobrze. Jednocześnie dogłębne poznanie siebie i nadanie swojemu życiu celu jest świetnym rozwiązaniem.

Znajomość siebie oznacza, że ​​znasz warstwy swojej osobowości (swój system przekonań, swoje wartości i swoją tożsamość), pokonujesz swoje ograniczenia i budujesz nową wizję siebie i świata. Aby odkryć swój wielki cel, w upodmiotowienie człowieka Masz do dyspozycji 2-miesięczny program samowiedzy pt. „Poznaj siebie w 21 krokach.

2. Twoja samoocena i relacje osobiste.

Twoja wizja siebie warunkuje twoje relacje i sposób patrzenia na świat. Poczucie własnej wartości nie jest czymś, co „wzrasta” lub „spada”, ale tym, co działa lub nie. Twoje bezpieczeństwo w sobie, swoją emocjonalną lub uczuciową niezależność a umiejętność budowania zdrowych relacji zależy od życia z poczuciem własnej wartości, które działa. Aby to osiągnąć, masz do dyspozycji w szkole szkolenie pt. „Rozwijaj się z afektywną niezależnością”.

3. Twoje zarządzanie emocjami.

Strach, złość, poczucie winy lub niepokój to emocje, które Cię zarażają i mogą utrudniać Ci codzienność. Jednak problemem nie są te emocje, ale sposób, w jaki sobie z nimi radzisz. Naucz się zarządzać swoimi emocjami jest to proces, w którym masz ich po swojej stronie, a nie przeciwko sobie. Poprawisz swoje samopoczucie i relacje z drugim człowiekiem.

Aby to osiągnąć, w szkole dostępne jest 3-miesięczne szkolenie pt. „Przekształć swój świat emocjonalny”.

4. Obszar zawodowy (jeśli to Cię interesuje)

Doskonalenie się jako profesjonalista nie zależy od niekończących się szkoleń lub podążania za guru, ale od rozwijania osobistych umiejętności, ponieważ doskonalenie się jako profesjonalista oznacza poprawę jako osoba.

Umiejętności takie jak komunikacja, produktywność lub przywództwo To one poprawiają Twoje wyniki lub relacje ze współpracownikami lub klientami. W tym celu zalecam rozpoczęcie „Empodérate”, bezpłatnego programu rozwoju zawodowego.

Dzięki nowym technologiom i usługom Coachingu online jest to możliwe do osiągnięcia rozwój osobisty, którego pragniesz i na który zasługujesz z domu, z swobodą harmonogramów i mniejszymi wydatkami gospodarczy. Ponadto jest równie skuteczny jak proces twarzą w twarz, dzięki czemu można pomóc większej liczbie osób. Ty decydujesz, jaki jest twój obszar i czy naprawdę chcesz uzyskać tę zmianę, za którą tęsknisz i której tak bardzo potrzebujesz.