W ten sposób wigoreksja wpływa na zdrowie psychiczne

Wigoreksja podkreśla nadmierną troskę, jaką pacjent odczuwa o swój wygląd fizyczny. i za obraz, jaki przedstawia innym. Nie widzisz prawdziwej i dokładnej perspektywy swojego ciała. Ten zawsze wydaje się wykazywać potencjał do poprawy. Mówiąc dokładniej, uważa, że ​​nie wygląda wystarczająco muskularnie. Pacjent cierpi na dysmorfię mięśniową, która warunkuje jego styl życia.

• Powiązany artykuł: „Klucze do zrozumienia zaburzeń odżywiania”

Jak wigoreksja wpływa na styl życia pacjenta?

Ich nawyki żywieniowe i nadmierna aktywność fizyczna mają jeden cel: zwiększenie masy mięśniowej. Oznacza to, że w rutynowych ćwiczeniach nie ma równowagi i umiaru. W ten sposób osoba poświęca coraz więcej czasu na uprawianie sportu. Zamiast tego ogranicza czas spędzany z przyjaciółmi i bliskimi.

Życie społeczne jest zaburzone z innego ważnego powodu: także ze strony pacjenta Znacząco zmień swoje nawyki żywieniowe. To normalne, że wolisz unikać planów gastronomicznych i wydarzeń rodzinnych, które krążą wokół stołu. Obsesja wpływa nie tylko na jakość życia osobistego. Jego poziom oddziaływania wykracza poza powiązania z innymi.

Zatem, może negatywnie ingerować w związek uczuciowy. Druga osoba może mieć wrażenie, że twój partner nie poświęca wystarczającej ilości czasu. Podobnie możesz zauważyć częste wahania nastroju i źle zrozumieć niektóre zachowania. Te różnice powodują nieoczekiwane zwroty w rozmowach i współistnieniu.

Jego własny rozwój zawodowy może być uwarunkowany tą kwestią, ponieważ cierpi na obsesję, która wpływa na jego koncentrację, motywację, produktywność i wydajność. Vigoreksja ogranicza Twoją obecną rzeczywistość, ale także przeszkadza w długoterminowym rozwoju zawodowym (jeśli sytuacja będzie się utrzymywać w czasie).

Istnieje pozorne poszukiwanie fizycznej doskonałości, która jednak nigdy nie zostaje osiągnięta w sposób definitywny. Osoba patrzy na odbicie Twojego ciała w lustrze, aby przeprowadzić liczne kontrole Twojego wyglądu.

• Możesz być zainteresowany: „Zdrowie psychiczne: definicja i cechy według psychologii”

Uszkodzona samoocena

Pacjent, u którego rozwinęła się wigoreksja, ma zwykle niską samoocenę. Istnieje ważny związek między poziomem fizycznym i psychicznym. Pacjent ma tendencję do kojarzenia muskularnego wyglądu z siłą, pewnością siebie i bezpieczeństwem. I odwrotnie, szczupłe ciało wydaje się przedstawiać obraz słabości i bezbronności.

Kiedy człowiek obserwuje swoje odbicie w lustrze, zwraca uwagę głównie na te wady i niedoskonałości, które dostrzega ze swojego punktu widzenia. To znaczy porównaj swój obecny wizerunek z ideałem, który chcesz osiągnąć w krótkim okresie. I skieruj wszystkie swoje wysiłki w tym kierunku. Zatem, sport nie jest źródłem dobrego samopoczucia, radości i przyjemności. W rzeczywistości często odczuwasz poczucie winy, gdy nie przestrzegasz zaplanowanego planu w ciągu dnia.

Nawet gdy dana osoba nie ćwiczy, jest bardzo świadoma własnego stanu ciała. Wiele jego myśli krąży wokół tego pytania, na przykład wyznacza nowe cele w swoim treningu. Być może zmienisz swój harmonogram, aby spędzać więcej czasu na sporcie.

Natrętne i powracające myśli W każdej chwili mogą się włamać. Cierpienie spowodowane tymi myślami nie zostaje jednak trwale złagodzone przez przyjęte nawyki. Osoba żyje w permanentnym stanie niezadowolenia z obrazu własnego ciała.

• Powiązany artykuł: „Czy naprawdę wiesz, czym jest poczucie własnej wartości?”

Nie obserwuje realistycznie ich cech cielesnych lub osobistych

Ma zniekształconą i negatywną fizyczną samoocenę. Wygodnie jest pójść o krok dalej, aby zrozumieć wpływ, jaki ta sytuacja wywiera na pacjenta. Jego pragnienie doskonalenia swojego wyglądu fizycznego ukrywa ważne poszukiwanie uznania i aprobaty. Z tego powodu wigoreksja może również prowadzić do unikania niektórych planów społecznych, gdy osobiste niezadowolenie zwiększa lęk przed odrzuceniem. To zaburzenie jest znane jako kompleks Adonisa.

Osoba nie utrzymuje przyjaznych relacji ani z własnym ciałem, ani ze sportem. Rutynowe ćwiczenia stają się absolutną koniecznością do tego stopnia, że ​​prawdopodobnie czas spędzony na siłowni wydłuży się. Oznacza to, że zwiększa poziom uzależnienia od sportu.

Ważne jest, aby nie interpretować żadnych możliwych objawów w sposób osobisty. To jest do powiedzenia, Dokładna diagnoza powinna być postawiona przez profesjonalistę kto zna historię pacjenta. Według DSM-5, Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych, koncepcja ta jest zintegrowana z zaburzeniem dysmorficznym ciała. Obsesja obraca się wokół powracającej idei, że struktura fizyczna jest mała.