Eizoptrofobia, strach przed odbiciem siebie: objawy i co robić

Eizoptrofobia to irracjonalny lęk przed zobaczeniem własnego odbicia w lustrze.. Mówiąc dokładniej, ci, którzy na to cierpią, doświadczają intensywnego strachu na myśl o zobaczeniu czegoś przerażającego w lustrze, takiego jak duchy, duchy itp.

Chociaż osoba jest w stanie dostrzec irracjonalność i absurd w swoim strachu, nie może nie odczuwać tego, ponieważ działa to w przypadku większości fobii. Ten aspekt ma do czynienia z przesądnym myśleniem, gdzie uważa się, że zobaczenie własnego odbicia w lustrze może doprowadzić do czegoś złego, podobnie jak lustro się stłucze. Uwzględnienie tutaj aspektu kulturowego jest istotne.

Eizoptrofobia jest również związana z zaburzeniami lękowymi odrzucenie własnego wizerunku. Kiedy nie mamy odpowiedniej wizji siebie, a wręcz przeciwnie, kiedy widzimy siebie w lustrze, jesteśmy przed wszystkim, co powoduje, że odrzucamy własne ciało, stając się czymś obsesyjnym i mającym do tego tendencję unikać. Z drugiej strony może to być część poważniejszego zaburzenia psychicznego.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Co to jest eizoptrofobia? Charakterystyka

Kto cierpi na eizoptrofobię ma te same objawy, które występują w każdej fobii, gdy znajdujemy się przed bodźcem, którego się obawiamy, w tym przypadku lustra, lub przewidujemy, że będziemy. Niektóre z najczęstszych objawów są następujące:

• wyzysk.
• Uczucie duszenia się i duszności.
• Częstoskurcz.
• Chętny do ucieczki i unikania luster.
• Zawroty głowy i nudności.
• Silny strach i niepokój.

Kto na to cierpi?

Po licznych badaniach wspieranych naukowo możemy powiedzieć, że fobie są wyuczone, a niektórzy ludzie są bardziej podatni na ich rozwój niż inni.

Ta luka może wystąpić z powodu kilku aspektów, jednym z nich, jak wskazałem powyżej, ma to związek z obrazem i koncepcją siebie. Czyli osoby, które mają tzw niska samo ocena, skupionych przede wszystkim na swoim wyglądzie, boją się spojrzeć w lustro, ponieważ to, co widzą, wywołuje u nich bardzo silne poczucie odrzucenia. Unikanie narażania się na to powoduje, że niepokój jest większy i bardziej niekontrolowany.

Z drugiej strony, cała ta przesądna myśl związana z "pechem" powodująca stłuczenie lustra lub stłuczenie go na wypadek, a także wyobrażenia typu, że osoba może zobaczyć odbicie czegoś przerażającego lub nawet, że coś wychodzi z lustra i może ranić go, może prowadzić do irracjonalnych przekonań które powodują i podtrzymują problem.

Jak to szkodzi zdrowiu psychicznemu?

Konsekwencjami każdego rodzaju fobii są ograniczenia, na które cierpi osoba. Wszystko, co otacza to, czego się boimy, będzie próbowało unikać; w tym przypadku, wszystko, co ma związek z lustrami lub powierzchniami odbijającymi światło.

Ci, którzy cierpią na tę fobię w domu, nie mają luster, w których mogliby się zobaczyć, i będą unikać sytuacji, w których są lustra, np. sytuacje towarzyskie w restauracjach, salonach fryzjerskich czy kosmetycznych, sklepach, itp I tych, których nie mogę uniknąć, będzie żył z wielkim dyskomfortem i niepokojem.

Ograniczenia te powodują, że osoba zawęża swój krąg aktywności społecznej, może to nawet wpływać na pracę, rodzinę i partnera.

Leczenie

Leczenie eizoptrofobii ma na celu wyeliminuj strach, oducz się tego, czego się nauczyłeś i naucz się innych sposobów radzenia sobie z problemem.

Najskuteczniejsza dziś propozycja terapeutyczna to terapia ekspozycyjna. Polega na stopniowym wystawianiu osoby na bodźce budzące strach, tak aby stopniowo stała się ona odczulona niewiele i wyposażyć je w strategie radzenia sobie z lękiem, a także zrestrukturyzować nieprzystosowane i irracjonalne myślenie.

Więc, zostaje przywrócona samoocena i pewność siebie; Krótko mówiąc, możesz kontrolować to, co się dzieje, eliminując w ten sposób ograniczenia, które sama choroba nakłada na siebie.

Odniesienia bibliograficzne:

• Andrzej, Krzysztof. (2006). Psychologia strachu. Lęki, lęki i fobie. Barcelona. Redakcja Kairos, 2006.
• Koń, Wincenty. (1998). Międzynarodowy podręcznik leczenia poznawczego i behawioralnego zaburzeń psychicznych. pergamon. str. 5-6.
• Evans, Rand. (1999). Psychologia kliniczna zrodzona i wychowana w kontrowersjach. Monitor APA, 30(11).