Czym jest proces różnicowania?

Na czym polega proces różnicowania? Aby odpowiedzieć na to pytanie, najpierw opowiem o Murrayu Bowenie, psychiatrze, a także pionierze systemowej terapii rodzin. Jest autorem Systemowej Teorii Rodziny oraz twórcą Genogramu lub Mapy Rodziny.

Genogram to dynamiczne narzędzie, które pozwala mieć wizja struktury rodziny w danym momencie i sposobów odnoszenia się do niej, biorąc pod uwagę co najmniej trzy pokolenia. W tej wielopokoleniowej perspektywie uważa się, że aby poznać obecny system rodzinny, konieczna jest znajomość historycznej ewolucji rodzin pochodzenia każdego członka systemu; to znaczy poznać indywidualną historię danej osoby, historię jej rodziców i ich wzorce relacji z własnymi rodzicami.

Teoria rodziny systemowej

Bowen pojmował rodzinę jako system; dlatego jeśli członek systemu się zmieni, spowoduje to zmianę innego członka systemu. W swojej teorii mówi o zmianach powierzchownych – tych przejściowych, które mogą na chwilę złagodzić objawy – oraz głębokich – takich, które wymagają wysiłku każdego z osobna, są długoterminowe i ich konsekwencją jest generowanie nowych wzorców relacji, pozwalających jednostce na lepsze zdefiniowanie samo.

Teoria rodziny systemowej obejmuje osiem koncepcji. Zobaczmy, czym one są.

1. trójkąty

Bowen rozważa to Jest podstawą systemu emocjonalnego, ponieważ jest najmniejszą jednostką relacji. Dla Bowena system emocjonalny dwóch osób (diada) jest niestabilny, ponieważ w obliczu symptomu może zostać zaburzony.

Jeśli jednak wejdzie trzecia osoba, można temu objawowi przeciwdziałać. Aby lepiej to zrozumieć, podam przykład z życia codziennego: przed rozmową dwóch przyjaciół (A i B). Zamiast stawić temu czoła i powiedzieć B, co czuje, i znaleźć rozwiązanie między nimi, włącza osobę trzecią (C) temu, kto mówi, co się stało i jak bardzo jest zraniony (tworząc sojusz między dwoma A i C). To, co się w ten sposób osiąga, to nie tylko rozwiązanie problemu, ale i pogłębienie go, ponieważ nie spotykają się z nim bezpośrednio z osobą, która ich skrzywdziła.

Poziom intensywności triangulacji jest różny w różnych rodzinach iw obrębie tej samej rodziny w czasie. Im niższy poziom zróżnicowania w rodzinie, tym ważniejszą rolę triangulacja będzie odgrywać w ochronie stabilności emocjonalnej. Wręcz przeciwnie, gdyby jednostki zachowywały autonomię emocjonalną, triangulacja byłaby minimalna, a stabilność systemu rodzinnego nie byłaby od tego uzależniona (Kerr i Bowen, 1988).

• Powiązany artykuł: „Terapia rodzin: rodzaje i formy zastosowania”

2. System emocjonalny rodziny nuklearnej

Odnosi się do tego, jak przebiega proces emocjonalny między rodzicami a dziećmi, który być może został wyuczony i ma tendencję do utrwalania się w kolejnych pokoleniach.

3. proces projekcji

Jest to proces, w którym rodzice przekazują swoje emocjonalne trudności swoim dzieciom. Według Bowena proces ten jest najczęstszym sposobem przekazywania procesów emocjonalnych z pokolenia na pokolenie.

Poziom zróżnicowania i Lęk wynikające z mało zróżnicowanego funkcjonowania są najważniejszymi aspektami tego procesu, ponieważ, jak wyjaśniono wcześniej, korzystają rodziny różne sposoby radzenia sobie z lękiem, więc jeśli lęk jest zbyt wysoki lub projekcja jest wzorcem występującym w rodzinie, Jego funkcjonowanie można podtrzymać poprzez przeciążenie lękiem dzieci, które mogą być poważnie dotknięte, a nawet mogą rozwinąć się objawy przewlekły (Bowen, 1960; Kerr i Bowen, 1988).

4. System braterski: pozycja braci

Pojęcie to związane jest z tym, jak pozycja dzieci wpływa na ich rozwój i cechy osobowości.

• Możesz być zainteresowany: „Rywalizacja rodzeństwa: możliwe przyczyny i co zrobić z rodzicielstwem”

5. Proces transmisji wielopokoleniowej

Pojęcie to wiąże się z tym, jak proces emocjonalny jest przekazywany z pokolenia na pokolenie, dlatego wiąże się z koncepcją projekcji rodziny.

6. emocjonalne cięcie

Odnosi się do tego, jak członkowie systemu radzą sobie z konfliktami emocjonalnymi, które nie zostały rozwiązane z innymi członkami systemu: ograniczenie kontaktu emocjonalnego lub całkowite „odcięcie go”.

• Powiązany artykuł: „Czy jesteśmy istotami racjonalnymi czy emocjonalnymi?”

7. regres społeczny

Za pomocą tej koncepcji Bowen odnosi się do tego, jak własne procesy emocjonalne wpływają również na resztę społeczeństwa. Postuluje to, że jeśli weźmiemy odpowiedzialność za siebie, będziemy w stanie zwracać uwagę na naszą odpowiedzialność przed społeczeństwem.

8. zróżnicowanie siebie

Ostatnią koncepcją jego teorii jest zróżnicowanie jaźni. Pojęcie to odnosi się do jak każda jednostka realizuje własne procesy emocjonalne, różniące się od procesów innych osób. Chodzi o postęp i stawanie się indywidualnymi i autonomicznymi istotami na poziomie emocjonalnym, to znaczy długoterminowy proces, dzięki któremu odłączamy się od naszych rodziców, dopóki nie osiągniemy własnego autonomia.

Jeśli czujesz, że jesteś zależny od członka lub członków swojej rodziny, możliwe, że wspomniany proces różnicowania nie został prawidłowo zakończony. W PsychoAlmería Jesteśmy wyspecjalizowanymi psychologami i możemy pomóc Ci w spersonalizowany sposób osiągnąć Twoją niezależność emocjonalną.