6 bardzo częstych problemów komunikacyjnych w związkach par

Każdy związek przechodzi przez dobre i złe czasy; Jednakże, istnieją pewne powtarzające się problemy z komunikacją w konkubinacie jako para które mogą generować w nim dysfunkcje. Wiedza o tym, jak identyfikować i rozwiązywać tego rodzaju trudności, jest kluczem do utrzymania związku w dobrym stanie i pomaga nam być szczęśliwym.

Nie ma magicznych rozwiązań, aby mieć idealny związek z ukochaną osobą, ale są pewne klucze, które pomagają wzmocnić związek i przenieść go na wyższy poziom.

• Powiązany artykuł: „12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach”"

6 problemów komunikacyjnych, które wpływają na wiele relacji

Oto kilka najczęstszych problemów komunikacyjnych w związkach par, każdy z nich wyjaśniono wraz z możliwymi rozwiązaniami.

1. zazdrość

zazdrość stanowią jedną z konsekwencji braku komunikacji, jaki może zaistnieć w parze: Biorąc pod uwagę brak informacji, jesteśmy bardziej skłonni do rozwijania myśli, które mogą powodować zmartwienie i sprawić, że poczujemy się źle z powodu tego, co może się wydarzyć w przyszłości.

Stosunkowo często spotyka się przypadki par, które na pewnym etapie związku odczuwają zazdrość lub czuje to nasz partner; jednak wszelkie nieporozumienia muszą zostać wyjaśnione tak szybko, jak to możliwe, aby się nie rozpowszechniły.

I to jest to, Jeśli zaczynamy nie ufać drugiej osobie, mamy do czynienia z oznaką złej komunikacji w parze, i należy to naprawić, w przeciwnym razie sytuacja może się pogorszyć lub „eksplodować” w pewnym momencie.

Powtarzająca się zazdrość jednego z członków pary jest prawie zawsze objawem sytuacji nieufności po drugiej stronie. Dlatego, aby rozwiązać ten problem, musimy odzyskać zaufanie naszego partnera poprzez szczery dialog, który dociera do sedna sprawy.

• Możesz być zainteresowany: „5 powodów, dla których pojawia się zazdrość partnera”

2. Nie wiedząc, jak przeprosić

Innym problemem komunikacyjnym występującym w związkach, które kończą się zerwaniem, jest niezdolność jednego lub obojga członków do wzajemnego proszenia o przebaczenie. Umiejętność proszenia o przebaczenie jest jeden z najbardziej rozpoznawalnych przejawów dojrzałości, empatii i szacunku dla drugiej osoby.

Tak więc, aby osiągnąć dobry związek, musimy nauczyć się prosić o przebaczenie w razie potrzeby i naprawiać szkody.

3. Wychodząc z założenia, że ​​mówienie o codzienności to strata czasu

Są ludzie, którzy mają niską chęć do bycia w zdrowym związku, na przykład ci, którzy Nie potrafią dzielić się tym, co dzieje się w ich życiu z drugą osobą.

Właściwie w związku wszystko, co nam się przydarza, można omówić i zasługuje na uwagę, jeśli to poczuliśmy. Chodzi o dzielenie się zarówno dobrem, jak i złem, które nas spotyka, wiedząc, jak komunikować naszemu partnerowi wszystko, co przydarza się nam w życiu i jest dla nas istotne.

I to jest to umiejętność dzielenia się złymi rzeczami, które sprawiają, że cierpimy, jest równie ważna jak dzielenie się dobrymi rzeczami, które przydarzają się nam na co dzień, a to obejmuje dzielenie się uczuciami, emocjami, sytuacjami bólu lub smutku, a także bycie asertywnym czyli wiedzieć, jak komunikować drugiej osobie to, czego pragniemy przez cały czas, skutecznie i bez szkody dla niej w jakikolwiek sposób sprawa.

4. brak słuchania

Podstawowym elementem każdego związku jest umiejętność słuchania drugiej osoby. Choć może się to wydawać banalne, jest to element, który musimy wziąć pod uwagę, jeśli chcemy, aby nasz związek układał się dobrze, ponieważ czasami możemy poświęcać zbyt dużo uwagi naszym oświadczeniom lub naszej woli, nie słuchając tego, co druga osoba ma do powiedzenia.

Wiele relacji pogarsza się z powodu braku słuchania przez jednego z członków lub z powodu problemu ze słuchaniem i wzajemną uwagą między nimi. Aktywnie słuchając partnera i zaspokajając jego potrzeby, marzenia i aspiracje, poprawimy przyszłość naszego związku i jego stabilność, unikając niejednoznacznych sytuacji.

• Możesz być zainteresowany: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikowania się z innymi”

5. Utrata szacunku

Jest to jeden z problemów, który może obejmować wszystkie wymienione powyżej. Szacunek jest podstawowym filarem związku jako pary, a co za tym idzie każdego bliskiego związku, czy to przyjacielskiego, czy rodzinnego.

W rzeczywistości ten rodzaj ataku uniemożliwia nam ustanowienie normalnych połączeń komunikacyjnych, ponieważ to wejść w dynamikę walki z ego.

Kiedy tracimy szacunek do drugiej osoby lub oboje małżonkowie tracą szacunek do siebie, Stoimy w obliczu sytuacji, którą trudno uratować, ale w niektórych przypadkach można ją skierować do odzyskania relacja. Szacunek polega, w kilku słowach, na traktować drugą osobę tak, jak sami chcielibyśmy być traktowaniW ten sposób odzyskamy pełen szacunku związek jako para.

6. częste dyskusje

Kłótnie z osobą, z którą dzielimy życie, są powszechne, inną rzeczą jest wchodzenie w dynamikę ciągłych dyskusji, jak to bywa w niektórych parach.

Aby dyskusja i konfrontacja nie zamieniły się w zwykły stan naszej relacji, wskazane jest zastosowanie w praktyce wszystkiego, o czym mowa powyżej, bądźmy empatyczni i postawmy się na miejscu innych, szanujmy, słuchajmy i dzielmy się zawsze nasze uczucia, które mają na nas największy wpływ.

Najlepsza opcja: terapia

Terapia par jest formą interwencji psychologicznej, w której dużo pracuje się nad komunikacją i umiejętnościami komunikacyjnymi w ogóle. W rzeczywistości jest to nie tyle arbitraż między dwiema stronami, ale raczej proces uczenia się, w którym obaj członkowie związku rozwijają się i uczą między innymi panowania nad swoimi emocjami i wyrażania ich słowami rzeczy.