Luka empatii gorąca-zimna: co to jest i jak wpływa na nas to uprzedzenie

Czy wiesz, jaka jest luka w empatii „ciepło-zimno”? Jest to błąd poznawczy, przez który nie doceniamy wpływu popędów trzewnych (emocjonalnych) na nasze własne zachowania, preferencje i postawy. To uprzedzenie zostało ukute przez George'a Loewensteina, psychologa z Carnegie Mellon University.

W tym artykule dowiesz się, na czym polega ta stronniczość, jakie są jej rodzaje i jak może wpływać na podejmowanie przez nas decyzji.

• Powiązany artykuł: „Błędy poznawcze: odkrywanie interesującego efektu psychologicznego"

luka empatii ciepło-zimno

Błąd luki w empatii „ciepło-zimno” ma związek z tym, jak się czujemy; Zatem nasze rozumienie rzeczy zależy od stanu, w jakim jesteśmy zanurzeni. To znaczy, jeśli jesteśmy źli, trudno nam wyobrazić sobie, że jesteśmy spokojni, ale także, jeśli jesteśmy zakochani; w tym przypadku trudno nam sobie wyobrazić, by w przyszłości tak nie było.

Innymi słowy, to, co czujemy, determinuje nasze rozumienie rzeczy i utrudnia nam postrzeganie ich inaczej w danym momencie.

W tej linii luka empatii gorąca-zimna przekłada się na

niemożność przewidzenia, jak zachowamy się w określonym stanie emocjonalnym (lub nawet namiętnym), mimo że już go doświadczyliśmy. To uprzedzenie może prowadzić nas do popełniania błędów lub podejmowania decyzji, których później żałujemy.

Kierunki stronniczości

Z drugiej strony luka empatii między gorącym a zimnym może przebiegać w dwóch kierunkach. Przeanalizujmy każdy z nich:

1. od gorącego do zimnego

Mówi się, że ludzie są w „gorącym stanie”, kiedy znajdują się pod wpływem stanu emocjonalnego (tj. gdy w grę wchodzą czynniki trzewne).

W tym stanie mają trudności z pełnym zrozumieniem, w jakim stopniu ich zachowanie jest napędzane przez to, co czują. Zamiast tego myślą, że to, co faktycznie robią w krótkim okresie, zależy od tego, czego chcą w dłuższej perspektywie.

2. od zimnego do gorącego

W przeciwnym stanie, od zimnego do gorącego, ludzie są w „stanie zimnym”. Ale co to oznacza? Którzy przejawiają trudności z wyobrażeniem sobie siebie w „gorących stanach” (emocjonalnych).

Tak więc, w przeciwieństwie do tego, co dzieje się w poprzednim przypadku, nie doceniają siły, jaką ich instynktowne impulsy mają w ich zachowaniu lub podejmowaniu decyzji. Jakie to ma konsekwencje? Brak przygotowania, gdy pojawiają się impulsy emocjonalne.

• Możesz być zainteresowany: "8 najważniejszych efektów psychologicznych"

Chłopaki

Lukę empatii „ciepło-zimno” można również sklasyfikować według dwóch parametrów: jej „lokalizacji” w czasie (przeszłej lub przyszłej) oraz tego, czy obejmuje zdarzenia intrapersonalne czy międzyludzkie.

1. perspektywa intrapersonalna

W tym przypadku mówimy o trudności, jakie ludzie mają z przewidywaniem własnego przyszłego zachowania, kiedy znajdujemy się w stanie emocjonalnym odmiennym od tego, który odpowiadałby nam w przyszłości.

To znaczy na prostym przykładzie; Jeśli jesteśmy teraz bardzo smutni, trudno nam sobie wyobrazić, że będziemy bardzo szczęśliwi w przyszłości.

2. retrospektywa intrapersonalna

W tym drugim typie, retrospektywnym, lokalizacja czasowa jest umiejscowiona w przeszłości; Więc chodzi o trudności, które przejawiamy, aby zapamiętać (lub zrozumieć) pewne zachowania, które mieliśmy w przeszłościw innym stanie niż obecny.

Oznacza to, że jeśli te zachowania miały miejsce w innym stanie emocjonalnym niż teraz, możemy mieć trudności z ich zapamiętaniem, a nawet zrozumieniem.

3. interpersonalne

Wreszcie trzeci przypadek luki empatii ciepło-zimno, zgodnie z parametrem interpersonalnym, byłby następujący: próby, jakie podejmujemy, aby oceniać zarówno zachowania, jak i preferencje innych, w stanie innym niż nasz. Cóż, zgodnie z tym uprzedzeniem, mielibyśmy trudności z ich oceną.

czynniki wisceralne

Mówiliśmy o czynnikach jelitowych (lub popędach jelitowych), aby wyjaśnić różnicę w empatii między gorącym a zimnym. Ale czym dokładnie są te czynniki?

Słowo trzewny pochodzi od trzewia, od łacińskiego „trzewia”, co oznacza „wnętrzności”. Oznacza również inne znaczenia, takie jak „łono matki” (macica), „intymność serca” czy „instynkty”. Wisceralny oznacza również intensywny i irracjonalny i często jest związany z prymitywnymi stanami emocjonalnymi.

Tak więc czynniki trzewne obejmują różne stany, takie jak: podniecenie seksualne, pragnienie, głód, ból, silne emocje... Kiedy podejmujemy decyzje, czynniki wewnętrzne mają znacznie większy wpływ, niż nam się wydaje (Dlatego często lepiej jest się zatrzymać, uspokoić i poczekać, aż ten stan „przeminie”, podjąć spokojniejszą decyzję i bardziej zgodnie z tym, czego naprawdę chcemy).

Kiedy jesteśmy zanurzeni w stanie trzewnym, mówimy o byciu w stanie gorąca (jak już wspomnieliśmy); W tego typu stanie nasz umysł będzie miał tendencję do ignorowania wielu bodźców niezbędnych do rozsądnego decydowania.

Trzeba pamiętać, że stany gorąca wiążą się również z pochopnym podejmowaniem decyzji, impulsywnością i możliwością utraty kontroli.

Jak radzić sobie z luką w empatii ciepło-zimno?

Przewidywanie go, a raczej gorącego lub zimnego stanu, w jakim się znajdziemy. Fakt przewidywania pozwoli nam przewidzieć, jak moglibyśmy się zachować w takiej sytuacji, a nawet podjąć działania przed pogrążeniem się w tym stanie.

seksualność u młodych

Odpowiedź na to pytanie wydaje się interesująca, ponieważ To nastawienie ma ogromne znaczenie w kwestiach takich jak seksualność (zwłaszcza wśród młodzieży i młodzieży).

Czy nie jest prawdą, że fakt, że mamy zamiar wykonać akt seksualny, pogrąża nas w namiętnym stanie? I że wielu młodych ludzi w obliczu tego stanu „daje się ponieść emocjom” i nie używa prezerwatywy? Z tego powodu rozwiązaniem jest zawsze noszenie go w ręku i myślenie, że musimy go użyć, zanim osiągniemy ten stan trzewny.

W stanie zimnym (z dala od momentu seksualnego) możemy myśleć, że będziemy zachowywać się w określony sposób w stanie gorący (w czasie aktu seksualnego), ale trudny do przewidzenia, a o tym właśnie mówi luka empatii zimne gorące.

Zdecydowanie; nigdy nie będziemy zachowywać się tak samo ze stanu zimnego, jak ze stanu gorącego, a to, co myślimy, że zrobimy w każdym z tych stanów, zawsze będzie dalekie od rzeczywistości.

Ostateczna refleksja

Krótko mówiąc, czym jest luka empatii gorąca-zimna, jak sugeruje jej nazwa brak empatii w pewnych sytuacjach. Tak więc to uprzedzenie mówi, że w stanie „zimnym” nie będziemy bardzo skutecznie przewidywać, jak zareagujemy w sytuacji „gorącej” i odwrotnie. W tym sensie trudno będzie nam mieć rację.

Z pewnością większość z nas kiedykolwiek doświadczyła tego uprzedzenia, ponieważ nie oszukujmy się; Postawienie hipotezy na temat czegoś, co czujemy w danej chwili, to nie to samo, co postawienie hipotezy co byśmy zrobili w stanie innym niż obecny (na przykład co byś zrobił, gdybyś zaszła w ciążę bardzo młody? Czy przerwałabyś ciążę? Kto wie… to uprzedzenie może mieć na ciebie wpływ).

Odniesienia bibliograficzne:

• Ariely, D. (2017). Pułapki pożądania. Meksyk: Booket
• Loewenstein, George (2005). „Luki w empatii na gorąco i zimno i podejmowanie decyzji medycznych” (PDF). Psychologia zdrowia. 24(4, Dodatek): S49 – S56.
• Wycięte z Kohana, N. & Makbet, G. (2006). Błędy poznawcze w podejmowaniu decyzji. Argentyński Uniwersytet Katolicki. Wydział Psychologii i Pedagogiki. Wydział Psychologii, 2 (3).
• Nordgren, Loran F.; Banaś, Kasia; MacDonald, Geoff (2011). „Luki empatii w przypadku bólu społecznego: dlaczego ludzie nie doceniają bólu związanego z cierpieniem społecznym”. Journal of Personality and Social Psychology. 100 (1): 120–128.
• Van Boven, arkusz; Loewenstein, George; Dunning, Dawid; Nordgren, Loran F. (2013). „Zamiana miejsc: model podwójnej oceny luk w empatii w przyjmowaniu perspektywy emocjonalnej” (PDF). W Zanna, Mark P.; Olsona, Jamesa M. (red.). Postępy w eksperymentalnej psychologii społecznej. 48. Prasa akademicka str. 117-171.