Nadaj sens naszemu życiu

Nadawanie sensu życiu jest jednym z głównych celów każdego człowieka.. Ci, którzy go nie znajdują, mogą czuć się sfrustrowani i pozbawieni motywacji.

Podobnie sens życia nieustannie się zmienia i zależy od teraźniejszości danej osoby. W naturalny sposób przekształca się ona wokół potrzeb i celów, jakie człowiek ma w danej chwili.

• Powiązany artykuł: „Potrzeby samorealizacji: czym one są według Maslowa?”

Wyzwanie znalezienia sensu życia

Wiktor Frankl był odpowiedzialny za otwarcie debaty na ten ważny temat: "Sens życia". Był znanym neurologiem i psychiatrą, który stworzył „logoterapię”, czyli psychoterapię, która to wyjaśnia Chęć odnalezienia sensu życia każdego człowieka jest jedną z podstawowych motywacji, którymi kieruje się on sam ma. Jego najbardziej znana książka to Poszukiwanie sensu przez człowieka, który podkreśla jego karierę, to, co wycierpiał z powodu konieczności przeżycia doświadczenia pobytu w nazistowskim obozie koncentracyjnym podczas II wojny światowej i jak poprzez poszukiwanie sensu życia był w stanie przezwyciężyć tę mękę, będąc w stanie przetrwać.

Sens życia zmienia się z jednej osoby na drugą, z jednej chwili na drugą. Każdy człowiek ma swój własny sens życia z konkretnym znaczeniem, które on sam mu nadaje. Ciągle się zmienia, nigdy nie ustaje. Każdy jest odpowiedzialny za odnalezienie, na podstawie swojej indywidualności, własnego sensu życia. Znalezienie go jest pierwotną siłą, a nie prostym impulsem. Człowiek musi osiągnąć to poszukiwanie, aby zaspokoić swoją własną wolę.

• Możesz być zainteresowany: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

Proces rozwoju osobistego

Poszukiwanie tego sensu to ciężka praca, której każdy człowiek musi się nieustannie poddawać w swoim życiu. W dzieciństwie zwykle nie jest to racjonalny cel, ale od okresu dojrzewania, około 15 roku życia, każdy człowiek zaczyna nadać sens swojemu życiu: czy to od ukończenia szkoły, rozpoczęcia sportu, czy też od tego, jaką karierę uniwersytecką chcesz wybierać. Kiedy człowiek jest już dorosły, sens życia ponownie się zmienia, gdy zaczyna się myśleć i podejmować kluczowe decyzje: studia, przeprowadzki, wykorzenienie, ekonomia, rodzina itp.

Kilkakrotnie może się zdarzyć, że dana osoba nie odnajduje sensu swojego życia w danym momencie, czuje się pozbawiona motywacji, sfrustrowana i zdenerwowana. W ten sposób musisz wymyślić siebie na nowo, aby osiągnąć nowe cele i projekty w swoim życiu.

Odbudowanie sensu życia może zająć trochę czasu, ponieważ nie jest to łatwe zadanie. A im dłużej zajmie znalezienie nowego celu, tym intensywniejsze będzie uczucie otaczającej go egzystencjalnej pustki.

• Powiązany artykuł: „80 zwrotów o życiu, które pomogą Ci być szczęśliwym”

Zaczynając od niepewności

Stworzenie sensu życia oznacza przyjęcie nowej odpowiedzialności za siebie. Mając jasność co do „dlaczego” naszych decyzji, poradzimy sobie ze wszystkimi „jak”, „kiedy”, „gdzie”. Gdy dana osoba poczuje się komfortowo z celem, który ją motywuje, wygeneruje zmiany, aby móc żyć o wiele przyjemniej w teraźniejszości. Życie stawia przed człowiekiem ciągłe wyzwania, którym tylko on sam może sprostać.

Często zadajemy sobie pytanie: „Po co przyszedłem na świat?”. „Jaki jest powód mojego istnienia?” Na te egzystencjalne pytania można odpowiedzieć tylko samemu, próbując znaleźć samą istotę własnego istnienia. Szczęście i dobre samopoczucie to zazwyczaj powody naszych decyzji. Za każdym razem, gdy człowiek obraca się w swoim życiu o 360 stopni, dzieje się tak dlatego, że to, czym żył, przestało go dopełniać, nie czyniło go szczęśliwym.

W związku z tym musisz zdecydować, w jakim kierunku chcesz zmienić swoją teraźniejszość, co chcesz osiągnąć. W ten sposób zmienia się jego sens życia. Podobnie zmiana kursu czy podejmowanie nowych decyzji dotyczących projektów czy celów życiowych może wywołać lęk z powodu niepewności generowanej przez to, co nowe, jeszcze nieznane.

U osób starszych często pojawia się sekwencja zastanawiania się, czy osiągnęli cel swojego życia, myślenie i poczucie, że mogli zrobić coś innego, a jednocześnie świadomość, że już nie mogą Zmień to.

Odnalezienie sensu życia można osiągnąć na trzy sposoby: mieć misję, miłość lub kontemplację tego, co nas otacza na co dzień. Odnalezienie tego sensu pozwoli nadać życiu „kolor”.

Musimy wziąć odpowiedzialność za naszą drogę i korzystając z posiadanej wolności podejmować decyzje o tym, czego chcemy naszego życia, biorąc na siebie ryzyko naszych postanowień i mając wiarę, że w przyszłości wszystko ułoży się tak, jakbyśmy się czuli lepsza.