Osoby uzależnione emocjonalnie: ich 8 cech

Osoby uzależnione emocjonalnie są przykładem tego, w jakim stopniu niektóre osoby są w stanie powiązać swoje życie z życiem innych. I chociaż pozornie wszyscy wydajemy się wolni, przykuwanie się do decyzji innych może stać się nawykiem; w niektórych przypadkach do wyraźnie szkodliwych skrajności.

W tym artykule dokonamy przeglądu cechy, które definiują osoby uzależnione emocjonalnieoraz nawyki i oznaki wskazujące na obecność tego wzorca myślenia i zachowania.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od sentymentalnego partnera"

Ludzie uzależnieni emocjonalnie: jacy są?

Teoretycznie wszyscy ludzie są wyjątkowi, niepowtarzalni i mają stałą osobowość; nie oznacza to jednak, że na nasz sposób myślenia, odczuwania i działania nie mają wpływu nasze interakcje z innymi.

W większości przypadków wpływ, jaki jednostka ma na drugą osobę, jest ograniczony, czasem staje się nieco głębszy dzięki perswazji. Jednak niektórzy ludzie są bardziej podatni na rozwijanie zależnych więzi emocjonalnych z innymi. W tym przypadku twoje działania są całkowicie zmieszane z działaniami tej drugiej osoby.

jak rozpoznać te znaki wskazują, że mamy do czynienia z osobą zależną emocjonalnie? Najważniejsze z nich to te, które możesz przeczytać poniżej.

1. Poczucie niższości i niska samoocena

Jest to stała cecha osób uzależnionych emocjonalnie. Są dla siebie okrutni mają bardzo zniszczony obraz siebie a ich styl przypisywania przyczyn temu, co im się przydarza, prowadzi ich do obwiniania siebie, gdy dzieje się coś złego, i przypisywania wszystkiego szczęściu lub innym, gdy przydarza im się coś dobrego.

Tak więc ta niska samoocena sprawia, że ​​naturalne jest szukanie ochrony i przewodnictwa u jakiejś autorytetu, kogoś, kto może nad tobą czuwać i poprowadzić twoje życie do pomyślnego zakończenia.

2. niepewna postawa

Osoby uzależnione emocjonalnie mają ciągłe wątpliwości, a ich działania naznaczone są niezdecydowaniem. Powodem nie jest po prostu brak asertywności (możesz być asertywny, wiedząc jasno, czego chcesz), ale po prostu nie wierzysz we własne kryteria wyznaczania celów.

Na przykład w kontekście relacji lub przyjaźni oznacza to, że przyjmuje bierną rolę a działanie jest podejmowane tylko wtedy, gdy druga osoba wyraźnie wskazała linie, którymi należy podążać.

3. Poczucie winy

Ta cecha jest również wyjaśniona przez poprzednie dwie i polega na łatwości, z jaką że ludzie uzależnieni emocjonalnie zakładają, że złe rzeczy, które się wokół nich dzieją, należą do nich winić. Na przykład, jeśli twój partner jest sfrustrowany, ponieważ nie osiągnąłeś jednego z celów pracy na dany dzień, czuje, że nie zapewniałeś mu wystarczającego wsparcia.

Ta cecha ułatwia im przyjmowanie skierowanych przeciwko nim sytuacji nadużyć jako normalnych, ponieważ obwiniają siebie za gniew, który ustępuje miejsca przemocy.

4. wiara w romantyczną miłość

W społeczeństwach zachodnich osoby uzależnione emocjonalnie mocno wierzą w romantyczną miłość, ponieważ wyraża ona ostateczną więź zależności między dwojgiem ludzi. W praktyce oznacza to, że druga osoba ma nad nimi wyraźną władzę, ponieważ wyzwanie kontynuowania z nimi pomimo tego, że łamią swoje zobowiązania, samo w sobie stanowi zachętę.

5. Nieograniczony altruizm

Ten typ osoby charakteryzuje się również inwestowaniem tego, co konieczne, w więzi emocjonalne, które już stworzył. Dlatego, mają tendencję do ciągłego poświęcania się dla innych ludzi, nawet jeśli nie jest wzajemny (coś, co jest normalne). Nie dzieje się to dobrowolnie, w wyniku refleksji, ale systematycznie, jako reakcja na lęk, jaki wywołuje zerwanie kontaktu z tą osobą.

W jakiś sposób osobiste relacje osoby uzależnionej emocjonalnie obciążają ją, czyniąc ją mniej wolną w przyszłości.

• Możesz być zainteresowany: "Altruizm: rozwój Ja prospołecznego u dzieci"

6. Strach przed samotnością

Samotność jest przerażająca dla osób uzależnionych emocjonalnie, dlatego stawiają wszystko na kartę, aby być z kimś zjednoczonym. Robią to, dokonując wielkich poświęceń, aby zostać zaakceptowanym i ogólnie być dla kogoś istotnym. Wynik jest fatalny, bo mają powód do ciągłego odmawiania sobie autonomii i spełniania wymagań innych.

7. Przedłożona praca

Inną podstawową cechą tego profilu psychologicznego jest uległość i samozadowolenie. Obawiają się pomysłu wyczerpania cierpliwości tego, do którego osoby, z którymi są emocjonalnie przywiązane, i starają się zaspokoić wszystkie wymagania; czasami nawet potrzeby, które nie zostały wyrażone.

8. Trudność w postrzeganiu manipulacji

Osoby uzależnione emocjonalnie często popadają w manipulację ze względu na wyżej wymienione cechy. W takich sytuacjach nie rozpoznają, że są manipulowani, ponieważ wpadliby w pułapkę dysonans poznawczy: pomysł, że druga osoba wykorzystuje sytuację koliduje z przekonaniem, że utrzymywanie tego związku jest korzystne.

• Możesz być zainteresowany: "Manipulujący ludzie mają te 5 wspólnych cech"