Czy warto uczyć się słuchając muzyki?

Słuchanie muzyki podczas nauki lub pracy jest bardzo powszechnym nawykiem wśród studentów. W bibliotekach wiele osób ignoruje tę kruchą i sztuczną ciszę, która otacza bibliotekę stoły i półki izolujące się od otoczenia za pomocą słuchawek i melodii przyjemny.

To samo dotyczy niektórych biur, chociaż w tym kontekście izolowanie się od innych jest bardziej problematyczne, jeśli pracujesz w zespole lub w dużym biurze z otwartymi boksami. Niezależnie od tego, czy istnieje izolacja, czy nie, Wspólną cechą tych ludzi jest to, że postrzegają muzykę jako narzędzie, które może poprawić koncentrację., produktywności i ogólnie realizacji zadań.

Ale... Czy to prawda? Czy muzyka naprawdę pomaga nam lepiej skupić się na tym, co robimy, na przykład na zapamiętywaniu tekstu, studiowaniu złożonych tematów lub pisaniu projektów?

Muzyka w powtarzalnych zadaniach

Wiele dziesięcioleci temu przeprowadzono badania naukowe wokół tego tematu; między innymi dlatego, że jeśli muzyka może być wykorzystana do poprawy wyników uczniów lub pracowników, informacje te mogą być bardzo przydatne dla organizacji, które są w stanie to sfinansować klasa naukowa.

A więc na przykład śledztwo czyje wyniki Zostały one opublikowane w 1972 roku. został zaprojektowany, aby spróbować lepiej zrozumieć związek między słuchaniem melodii a zmianami w produktywności. Dzięki serii obserwacji odnotowano wzrost wydajności pracowników, gdy słuchali muzyki dochodzącej z głośników.

Jednak badania te były wytworem swoich czasów i zostały wykorzystane do zbadania tylko jednego bardzo specyficznego i reprezentatywnego kontekstu pracy tamtych czasów: fabryk. Zadania pracowników były powtarzalne, przewidywalne i nudne, a muzyka działała pobudzająco na aktywność umysłową. Ponieważ praca była bardziej satysfakcjonująca i przyjemna, wyniki produktywności były również lepsze.

Inne badania, które przeprowadzono później, potwierdziły tezę, że muzyka poprawia wykonywanie rutynowych i monotonnych zadań. To była dobra wiadomość, ponieważ duża część siły roboczej zajmowała się montażem elementów na liniach montażowych, ale... co z bardziej złożonymi i kreatywnymi pracami, które nie mogą być wykonane przez maszyny? Co dzieje się ze studiowaniem złożonych programów uniwersyteckich, których nie da się dosłownie zapamiętać, ale trzeba je zrozumieć i przepracować w myślach?

Kiedy zadanie jest skomplikowane, milczenie jest lepsze

Wydaje się, że kiedy zadanie wymaga od nas skupienia się na tym, co robimy, obecność muzyki jest przeszkodą, której powinniśmy unikać.

Na przykład w badaniach opublikowanych w Raporty psychologiczne Odkryto, że gdy grupa ochotników została poproszona o odliczanie wstecz podczas słuchania wybranego przez siebie utworu muzycznego, ci, którzy robili to podczas grania wybranego utworu, radzili sobie znacznie gorzej niż ci, którzy nie potrafili wybrać i po prostu wykonali zadanie bez słuchania muzyki.

Wiele innych badań idzie w tym samym kierunku: najbardziej chwytliwe melodie lub te, które dana osoba lubi druzgocący wpływ na wydajność podczas nauki lub wykonywania średnio złożonych operacji umysłowych, zwłaszcza jeśli muzyka ma tekst w zrozumiałym języku.

Innymi słowy, nawet jeśli muzyka jest używana do nauki, może to wynikać po prostu z tego, że jest lubiana, a nie dlatego, że poprawia wyniki w zapamiętywaniu i uczeniu się. Słuchasz tych melodii pomimo ich wpływu na wydajność, a nie ze względu na ich skuteczność w tym kontekście.

Dlaczego nie warto słuchać muzyki podczas nauki?

Odpowiedź leży w dwóch koncepcjach: wielozadaniowości i skupieniu uwagi. Wielozadaniowość to zdolność do wykonywania więcej niż jednego zadania równolegle i jest ściśle związana z pamięcią roboczą.. To rodzaj pamięci odpowiada za przechowywanie w naszym umyśle elementów, z którymi pracujemy w czasie rzeczywistym. Dzieje się tak, ponieważ ten rodzaj pamięci RAM w naszym mózgu jest bardzo ograniczony i uważa się, że można go używać tylko do manipulowania od 4 do 7 elementów jednocześnie.

Skupienie uwagi to sposób, w jaki mózg kieruje procesami umysłowymi w kierunku rozwiązania niektórych problemów, a innych nie. Kiedy koncentrujemy się na czymś, sprawiamy, że duża część naszego układu nerwowego zaczyna pracować, aby to rozwiązać, ale za to trzeba zapłacić cenę zaniedbania innych funkcji.

Dlatego, na przykład, gdy idziemy ulicą, zastanawiając się nad czymś, często błądzimy. kontynuować spacer jedną z tras, którymi na co dzień podążamy: jadąc do pracy, jadąc na przystanek autobusowy itp.

Ale problem z koncentracją uwagi polega nie tylko na tym, że może ona obejmować tylko niektóre procesy, a innych nie. Ponadto musimy również wziąć pod uwagę, że nie zawsze mamy nad nim pełną kontrolę i bardzo łatwo może odbiegać od tego, co powinniśmy robić.

W szczególności muzyka jest jedną z największych przynęt, którym zwykle ulega uwaga; niezwykle łatwo jest oderwać uwagę od nauki lub wykonywania zadań złożone operacje umysłowe, aby rozpocząć odtwarzanie w uznaniu melodii i wersetów zawiera.

pamięć silnika

Dlatego przy tych trudniejszych zadaniach lepiej nie przeszkadzać naszej koncentracji uwagi, dając jej rozpraszającą pokusę w postaci wpadającej w ucho muzyki i zrozumiałych tekstów. Ale wtedy... Dlaczego tego efektu nie widać w monotonnych zadaniach?

Odpowiedź jest taka, że ​​znaczna część procesów, które przeprowadzamy podczas wykonywania rutynowych zadań, jest zarządzana przez część naszego mózgu, która spełnia swoje cele bez konieczności interwencji uwagi To.

Konkretnie, pamięć silnika, zapośredniczony przez niektórych struktury mózgu znany jako jądra podstawne, odpowiada za dużą część tych sekwencji zautomatyzowanych działań. Wystarczy zobaczyć, jak pracują ludzie, którzy spędzili lata na dopasowywaniu części na linii montażowej: może tak pracuj tak szybko, że to, co robisz, wydaje się bardzo trudne, ale w rzeczywistości nie jesteś nawet wystarczająco skoncentrowany, aby to wykonać peleryna.

W przypadku studiów jest odwrotnie. Jeśli niektóre kierunki uniwersyteckie są trudne, dzieje się tak właśnie dlatego, że ich studiowanie wymaga stawienia czoła nieprzewidziane problemy, których nie można zminimalizować za pomocą prostej melodii.

Wniosek: to zależy od rodzaju treści do studiowania

Wpływ muzyki na naszą zdolność uczenia się różni się w zależności od złożoności treści, których musimy się nauczyć.

Do zadań najbardziej mechanicznych i monotonnych, czyli takich, w których zawsze możemy kierować się tym samym systemem zapamiętywania (np. nadanie nazwy każdej rzece znajdującej się na mapie), muzyka może sprawić, że poczynimy większe postępy, choć nie we wszystkich przypadków i istnieją pewne osobiste cechy psychologiczne, które również mają wpływ, takie jak łatwość, z jaką każdy zarządza swoją koncentracją uwaga dla.

Jeśli jednak muzyka pomaga w nauce w takich przypadkach nie dlatego, że chwilowo „odurza” naszą inteligencję ani nic podobnego, ale po prostu dlatego, że uprzyjemnia tę czynność i zostajemy w niej na dłużej, nie szukając rozpraszaczy na zewnątrz.

Jednak w przypadku najbardziej skomplikowanych zadań praktycznie we wszystkich przypadkach słuchanie muzyki przynosi efekt przeciwny do zamierzonego i utrudnia działanie nauki. Dzieje się tak dlatego, że dla tego typu działalności musimy przejąć pełną kontrolę nad skupieniem uwagi, aby rozproszenia nie zmniejszały naszej zdolności do „mentalnego operowania” treściami, które musimy przyswoić. Nawet jeśli tego nie zauważamy, słuchając melodii