10 oznak, że potrzebujesz pomocy w uzależnieniu

Uzależnienie dotyka ludzi w każdym wieku, płci i statusu społeczno-ekonomicznego. Dlatego przy pierwszych oznakach, że u kogoś rozwija się tego typu zaburzenie, ważne jest, aby szukać pomocy.

Jednak dla osób nieprzeszkolonych w dziedzinie zdrowia może być trudno wiedzieć, jak wykryć zaburzenia związane z uzależnieniami. Dlatego w tym artykule zobaczymy, jakie są główne objawy uzależnienia, które wskazują na potrzebę skorzystania z profesjonalnej pomocy tak szybko, jak to możliwe, a także wpływ, jaki wywierają na życie osoby dotkniętej chorobą i jej otoczenie.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień"

Oznaki uzależnienia: kiedy szukać profesjonalnej pomocy?

Uzależnienie niesie ze sobą różne objawy fizyczne, psychiczne i społeczne, które można zidentyfikować. Tutaj zobaczymy, na czym one polegają, choć trzeba wziąć pod uwagę, że są to wytyczne, którymi należy się kierować, a każdy człowiek jest inny i ma swoją specyfikę.

1. Brak kontroli nad substancją lub zachowaniem

Nadużywanie alkoholu, środków pobudzających lub innych substancji psychoaktywnych, niemożność powstrzymania się od zakupów, czas wolny poświęcony wyłącznie wpatrywaniu się w ekran...

Są to oznaki, że dana osoba postrzega swoją wolność i autonomię jako uwarunkowaną za zachowanie, które nie wnosi nic pozytywnego, ale jest jednym z jego głównych priorytetów, a może nawet głównym priorytetem.

Aby dowiedzieć się, czy to kryterium jest spełnione, zaleca się śledzenie okazji, w których pojawia się to powtarzające się zachowanie.

2. Złe zarządzanie czasem

Pragnienie zaspokojenia potrzeby spowodowanej uzależnieniem nie może czekać: to jedna z cech każdego uzależnienia. Dlatego u osób, u których rozwinęły się te zaburzenia psychiczne i psychiczne, tzw trudności w zarządzaniu czasem w dziedzinach życia, które nie mają z nim nic wspólnego zajęcia.

W ten sposób powstaje tendencja do obsesji na punkcie zachowania, które jest źródłem uzależnienia i cały harmonogram staje się przedmiotem improwizacji, aby uniknąć zespołu abstynencyjnego w jego odmienności demonstracje.

3. izolacja rodziny

Kolejnym znakiem ostrzegawczym związanym z uzależnieniem jest brak troski i wycofanie się z członków rodziny. najbliżej, będąc substancją/zachowaniem, ich priorytetowym wyborem przy podejmowaniu decyzji, co poświęcić czas.

Mimo wszystko, te potrzeby narzucone przez zaburzenie można zwykle zaspokoić samodzielnie, poza interakcjami społecznymi, oraz gdy wymagają obecności innej osoby (na przykład w przypadku nałogowego hazardu) leczenia Jest powierzchowna i ogranicza się do pełnienia bardzo specyficznych ról (klienta i usługodawcy lub rywalizujących ze sobą graczy, itp.).

• Możesz być zainteresowany: "8 rodzajów konfliktów rodzinnych i sposoby radzenia sobie z nimi"

4. Trudności w pracy i/lub nauce lub brak zainteresowania nią

Długofalowe projekty tracą na znaczeniu dla osoby uzależnionej, która przykłada znacznie większą wagę do impulsów i celów krótkoterminowych (praktyka związana z uzależnieniem).

Niektóre przykłady tego wzorca zachowania to nawyk spóźniania się, brak uwagi w czynnościach do wykonania, spadek wydajności itp.

5. Trudności w relacjach osobistych (przyjaźń lub miłość)

W ten sam sposób, w jaki relacje rodzinne są niszczone przez uzależnienie, to samo dzieje się z innymi rodzajami więzi afektywnych, takich jak przyjaźnie.

Osoby uzależnione często osiągają punkt, w którym mają problemy z płynnością, co prowadzi ich do proszenia o pieniądze, których czasami nie mogą oddać, a ponieważ priorytetem jest możliwość dalszego zaspokojenia potrzeby zaspokojenia nałogu, zmuszeni są do kłamstwa, aby zakryć plecy te przypadki. Może to prowadzić do zniszczenia relacji.

6. Brak zainteresowania zajęciami towarzyskimi/rekreacyjnymi

Inną cechą jest brak uwagi na zdrowe i przyjemne czynności życiowe, rezygnacja z zajęć społecznych, rekreacyjnych lub zawodowych, aby skupić się na wybranej substancji lub zachowaniu;

7. Zaniedbania w higienie osobistej

Higiena osobista nie jest już ważna, ponieważ wymaga czasu, a uzależnienie działa na niekorzyść zachowania dobrego samopoczucia w ogóle, przy czym nie ma sensu martwić się o wizerunek, który jest podany, higienę itp..

8. Problemy ze zdrowiem fizycznym

Powszechne wśród tych problemów są na przykład brak energii i motywacji, problemy snu, przyrost lub utrata masy ciała, trudności z koncentracją i pamięcią, zmiany nastroju humor itp.

9. Drastyczne zmiany w zachowaniu wobec rodziny i przyjaciół

Na przykład, zwraca się uwagę na brak zainteresowania przebywaniem z nimi, drażliwość, agresywność, poszukiwanie izolacji społecznejitp. Osoba nie jest w stanie w przekonujący sposób wyjaśnić tej zmiany w zachowaniu, a czasami nawet wpada w złość, gdy jest o to pytana.

10. Trudności gospodarcze

Inną oznaką uzależnienia jest, jak widzieliśmy wcześniej, brak umiejętności gospodarowania pieniędzmi oraz narastanie długów i kredytów. Jest to element, który w konsekwencji powoduje część pogorszenia jakości życia danej osoby, która nie ma nic wspólnego z pogorszeniem fizycznym bezpośrednio spowodowanym zaburzeniem.