Teoria procesu przeciwnika: czym jest i co wyjaśnia

Ciało ma tendencję do poszukiwania równowagi, zarówno fizjologicznej, jak i psychicznej. Kiedy bierzemy lek, na początku czujemy się szczęśliwi, nieskrępowani. Jednak po chwili i po odejściu od niej przychodzą negatywne emocje, ból głowy, krótko mówiąc, awersyjne doznania.

To samo dzieje się, gdy jesteśmy w czyimś towarzystwie. Na początku wszystko jest radością, ale po pewnym czasie przebywania z tą osobą, jeśli się z nią rozstaniemy lub ją stracimy, poczujemy się strasznie pusto i smutno.

Teoria procesu przeciwnika próbuje wyjaśnić te zjawiska, czyli jak prezentacja bodźca na początku implikuje pewne emocje, a po chwili powoduje inne. Zobaczmy to trochę wyraźniej poniżej.

• Powiązany artykuł: „10 najlepszych teorii psychologicznych"

Teoria procesu przeciwnika

Teoria procesu przeciwnika, zastosowana do emocji i motywacji, Został opracowany przez Richarda Solomona i Johna D. Corbit w 1978 roku. Model ten ma swoje korzenie w procesach przeciwnika Ewalda Heringa, chociaż Hering użył tego terminu do wyjaśnienia ludzkiej percepcji wzrokowej.

Patrząc na niego wysoko w górze, Hering argumentował, że percepcja wzrokowa opiera się na antagonistycznej aktywacji czopków i pręcików oka.. Nie wchodząc w szczegóły, jego idee pozwoliłyby nam zrozumieć, dlaczego kiedy patrzymy na obiekt o określonym kolorze, powiedzmy zielony, gdy po dłuższym czasie odwracamy wzrok i patrzymy na białą lub czarną powierzchnię, widzimy kolor przeciwny, czerwony.

Solomon i Corbit przenieśli tę ideę do psychologii emocji i motywacji. W teorii procesu przeciwnika próbuje wyjaśnić Dlaczego, gdy otrzymujemy bodziec, który budzi jakąś emocję, z czasem budzi się w nas emocja antagonistyczna najpierw. Oznacza to, że ma na celu wyjaśnienie procesu, po którym następuje afektywna reakcja na bodziec, który może być zarówno nieprzyjemny, jak i przyjemny, od jego pojawienia się do zniknięcia.

Tak więc, zgodnie z modelem, prezentacja bodźca implikuje aktywację mechanizmu procesu przeciwnego. Na początku bodziec budzi w nas reakcję afektywną, powiedzmy pozytywną. Po pewnym czasie organizm, aby odzyskać homeostazę emocjonalną, uruchamia drugą reakcję, przeciwny symbol do pierwszego.

Tak, żeby było zrozumiałe. Wyobraź sobie, że pijemy piwo. Alkohol początkowo wywołuje w nas pozytywne emocje: jesteśmy szczęśliwi, nieskrępowani i bardziej towarzyscy. Jednak po wyczerpaniu puszki i po kilku minutach zaczynają pojawiać się pewne odczucia, które, choć niezbyt poważne, są irytujące, takie jak lekki ból głowy lub „upadek”. Na tym przykładzie widać, że najpierw obudziła się ta pozytywna emocja, ale później pojawiła się negatywna, przeciwdziałająca pierwszej.

Założenia modelu

Teoria procesu przeciwnika opiera się na następujących trzech założeniach.

Po pierwsze reakcje emocjonalne mają charakter dwufazowy. To znaczy stwierdzamy, że po udzieleniu tych odpowiedzi na prezentację bodźca towarzyszy inna reakcja emocjonalna, ale ze znakiem przeciwnym do reakcji pierwotnej.

Drugie założenie jest takie, że pierwotna reakcja, pozytywna lub negatywna, traci siłę, gdy mija czas kontaktu z bodźcem, który wywołał tę reakcję.

Trzecim założeniem jest utrata intensywności pierwszej reakcji emocjonalnej jest kompensowany przez wzrost reakcji przeciwnej. Oznacza to, że na dłuższą metę emocjonalność podmiotu odzyskuje równowagę.

Reakcja pierwotna traci siłę w miarę upływu czasu kontaktu z bodźcem, który ją wywołał. Utrata intensywności pierwszej reakcji jest kompensowana przez wzrost reakcji przeciwnej.

Proces A i proces B

Przed prezentacją bodźca, który wywołuje reakcje emocjonalne, mamy do czynienia z dwoma różnymi procesami.

Pierwszym procesem, który powoduje, że osoba odchodzi od neutralności emocjonalnej, jest proces A lub proces pierwotny, czyli pierwsza reakcja emocjonalna. Jest to sam w sobie bezpośredni efekt, jaki wywołuje bodziec afektywny, czy to substancja taka jak narkotyki, czy obecność ukochanej osoby. Następnie, zachodzi proces, który przeciwdziała działaniu pierwszego, zwany procesem B lub procesem przeciwnika.

Jeżeli od siły procesu A odejmiemy siłę procesu B, to otrzymamy w rezultacie widoczną ekspresję emocjonalną, czyli reakcję emocjonalną obserwowaną zewnętrznie przez jednostkę. Chociaż na początku procesu B przeciwna emocja jest zwykle słabsza niż w procesie A, w miarę jak ekspozycja na czynnik wywołujący staje się bardziej ciągła, proces B nabiera siły, będąc w stanie przeciwdziałać pierwotnej reakcji emocjonalnej.

Wystawa wstępna i krótka

Kiedy bodziec jest prezentowany po raz pierwszy, proces A powstaje niezależnie, bez towarzyszącego mu procesu B. To właśnie w tej pierwszej fazie pierwsza reakcja emocjonalna osiąga maksymalne nasilenie, ponieważ nie ma nic, co mogłoby ją zneutralizować. Następnie proces B zaczyna się wyłaniać, przeciwstawiając się procesowi A, chociaż początkowo nie ma on dużej siły.

Jeśli bodziec, który zapoczątkował reakcję, zostanie wycofany, proces A ustaje, ale nie proces B, który trwa przez chwilę. to jest kiedy po raz pierwszy można zaobserwować reakcję procesu przeciwnika, zwaną też postreakcją afektywną, prowadząc do emocji odwrotnych do obserwowanych w procesie pierwotnym. Jeśli ekspozycja na bodziec była krótka, proces B będzie przebiegał z bardzo małą intensywnością, co nie pozwoli, aby ta afektywna reakcja następcza była zbyt awersyjna.

Aby lepiej zrozumieć tę ideę, wyobraźmy sobie osobę palącą papierosa po raz pierwszy. Możliwe, że ten pierwszy papieros wywoła w Tobie jakieś pozytywne uczucie, a kiedy już go skończysz, powoduje niewielki dyskomfort w postaci lekkiego bólu gardła, lekkiej nerwowości i złego smaku usta.

Nie jest jeszcze palaczką, więc rzucenie palenia nie budzi w niej, neurologicznie rzecz ujmując, chęci do konsumpcji. Proces B jest słaby, wiąże się z bardzo niewielkim pragnieniem lub potrzebą zażycia kolejnego papierosa.

• Możesz być zainteresowany: "Czym jest psychologia fizjologiczna?"

Długotrwała ekspozycja na bodziec

Jak widzieliśmy, proces B nabiera siły w miarę upływu czasu kontaktu z bodźcem. Jeśli bodziec był prezentowany przez dłuższy czas, proces B potrzebuje więcej czasu, aby zaniknąć..

Oznacza to, że wraz ze wzrostem czasu ekspozycji na określony bodziec wzrasta również zdolność procesu przeciwnego do kompensacji pierwotnej reakcji. W konsekwencji afektywna reakcja następcza będzie również większa, gdy wyeliminujemy wywołujący bodziec.

Wracając do sprawy tytoniu. Wyobraźmy sobie, że zamiast palić po raz pierwszy, od lat palisz paczkę dziennie, ale zdecydowałeś się rzucić palenie. Rzucenie palenia nagle powoduje zanik procesu A i ustępuje miejsca procesowi B z dużą intensywnością.

To tutaj pojawiają się typowe objawy palaczy, którzy próbują rzucić palenie, takie jak drażliwość, nerwowość, zły nastrój, brak koncentracji... Bycie wystawionym na bodziec przez tak długi czas, przestaje być aktywny w całym tym procesie.

Praktyczne zastosowania teorii

Po zrozumieniu teorii można ją powiązać z dwoma przypadkami, które były szeroko badane w psychologii.

1. Uzależnienie od substancji

Jak już widzieliśmy, zażycie narkotyku po raz pierwszy indukuje podstawowy proces lub A, który pociąga za sobą szereg różnych efektów, w zależności od samego narkotyku.

W tym momencie, gdy substancja została właśnie spożyta, proces przeciwnika nie jest jeszcze w stanie zrównoważyć organizmu poprzez przeciwdziałanie procesowi macierzystemu, z którym lek powoduje u nas pożądane efekty, przyjemne efekty.

Jeśli bierzesz lek po raz pierwszy lub nie byłeś na niego narażony zbyt długo, nie będzie żadnej reakcji afektywnej lub przynajmniej nie będzie ona bardzo intensywna.

Ale odwrotny przypadek ma miejsce, gdy konsumpcja substancji jest kontynuowana. Będąc odsłoniętym przez dłuższy czas, proces przeciwnika nabrał już niezwykłej siły., wystarczająco, aby móc doprowadzić organizm do równowagi.

Jeśli w tym momencie wyeliminujemy bodziec wywołujący, czyli lek, podmiot pogrąży się w serii niepożądanych symptomów, które nazywamy odstawieniem.

Aby uniknąć odstawienia u nałogowego użytkownika narkotyków, choć zależy to oczywiście od rodzaju spożywanej substancji, najprostszym i najbardziej prawdopodobnym rozwiązaniem jest podawanie substancji, ale w coraz bardziej zredukowanej formiestopniowo z tego rezygnować.

Dzięki tej nowej administracji aktywowany zostanie przyjemny proces A lub proces pierwotny, któremu będzie towarzyszyć a proces B lub przeciwnik, mniej intensywny i awersyjny, afektywna reakcja następcza, która nie będzie implikować abstynencja.

• Możesz być zainteresowany: "Wpływ tytoniu na mózg"

2. Pojedynek

Teorię procesu przeciwnika można również zastosować do pojedynków. W tym procesie, który Może wystąpić zarówno w obliczu śmierci bliskiej osoby, jak i w przypadku rozstania lub utraty jakiegokolwiek związku, widać pojawienie się procesu B, brakuje osoby, która odeszła.

Od pierwszej chwili, gdy spotykamy osobę, która oferuje nam coś ważnego emocjonalnie, odczuwamy pozytywne emocje, takie jak radość, satysfakcja seksualna, ciepło...

W tej fazie związku poreakcja afektywna jest słaba, ale także po kontakcie z tą osobą, która jest bodźcem emocjonalnym, rozpad związku nie byłby czymś tak poważnym.

Jeśli jednak związek trwa przez dłuższy czas, ciągła ekspozycja na obecność tej osoby staje się jak narkotyk. Jesteśmy narażeni na jego kontakt, a jeśli nagle odejdzie, uruchamia się proces B, z negatywnymi emocjami.

Odniesienia bibliograficzne:

• Vargas R., Jimenez R.. (2018) Teoria procesu przeciwnika jako model wyjaśniający uzależnienia. Rev Elec Psych Izt.;21(1):222-236.
• Domjan, M. (2007). Zasady uczenia się i postępowania. Madryt: Thompson.
• Pellegrini, S. (2009). Zachęty na reakcje spożycia wody cukrowej u szczurów: interpretacja w kategoriach teorii procesu przeciwnika. W I Międzynarodowym Kongresie Śledczym i Praktyki Zawodowej Psychologii. Wydział Psychologii – Uniwersytet Buenos Aires, Buenos Aires.